1. Cách chăm sóc da cho chị em phụ nữ văn phòng
Da khô, xỉn màu, nhiều nếp nhăn hay đồi mồi là tình trạng chung của những nữ nhân viên văn phòng.
Tuy nhiên, không có nghĩa bạn phải "bó tay" với những hệ lụy này. Cùng khám phá giải pháp nhé!
1. Rửa mặt sau khi dùng máy tính
Đây là một thói quen rất có lợi cho người dùng máy tính. Các chuyên gia da liễu khuyên bạn nên dùng nước
ấm và sữa rửa mặt có hoạt tính dịu nhẹ để vệ sinh da sau khi sử dụng máy tính. Vì khi sử dụng máy tính trong
thời gian dài, làn da có thể phải chịu những tác động xấu của màn hình máy tính, những tia điện, nhất là trong
những ngày mùa hè da còn tiết ra rất nhiều chất nhờn và cặn bã là nguyên nhân hàng đầu gây nên mụn trứng
cá.
Vậy nên hãy làm sạch da sau khi sử dụng máy tính để làn da được thở, các lỗ chân lông không bị bít lại, giảm
thiểu nguy cơ hình thành mụn trứng cá.
2. Không nên làm việc với máy tính quá lâu
Việc da phải hấp thụ một lượng lớn bức xạ từ màn hình máy tính là "thủ phạm" hình thành nên nhiều nếp nhăn
và chấm đồi mồi trên da.
Vậy nên một trong những nguyên tắc vàng cần nhớ là không làm việc quá lâu, nên dành thời gian để thư giãn,
nghỉ ngơi cứ sau từ 1 – 2 tiếng đồng hồ. Thêm vào đó, cần áp dụng thêm những "chiến thuật" để bảo dưỡng làn
da phòng tránh lão hóa như dùng các loại kem dưỡng da.
3. Chú ý đến chế độ dinh dưỡng

2. Người làm việc nhiều bên máy tính muốn là "chủ nhân" của làn da đẹp thì ngoài việc áp dụng những thói quen
chăm sóc làn da từ bên ngoài, còn cần quan tâm đến chế độ dinh dưỡng.
Bạn nên tăng cường bổ sung các loại rau xanh và trái cây đa dạng về cả màu sắc lẫn mùi vị để cơ thể thu nạp
nhiều nhất các loại vi chất.
Ngoài ra, nếu phải thường xuyên làm việc muộn với máy tính và bị mất ngủ, khó ngủ, bạn cần tăng cường bổ
sung vitamin B cho cơ thể. Vitamin B thường có nhiều trong gan, rau xanh và trái cây.
Thịt, cá và các sản phẩm từ sữa giúp tăng trí nhớ. Chocolate, bánh mì, hải sản, trái cây sấy, nước ép cà rốt, trái
cây tươi sẽ nâng cao khả năng bảo vệ da.
4. Uống đủ lượng nước cơ thể cần
Uống đủ lượng nước cơ thể cần sẽ phòng tránh được tình trạng lão hóa da, khô da hiệu quả. Hơn
thế nữa, nước là thành phần quan trọng với sức khỏe và tham gia các phản ứng hóa học trong cơ
thể. Cơ thể luôn được bổ sung đủ lượng nước cần thiết sẽ giúp làn da được căng mịn, làm chậm
quá trình lão hóa và hạn chế nguy cơ hình thành mụn trứng cá.
Chưa dừng lại ở đó, uống đủ lượng nước cơ thể cần còn là cách "thanh lọc" hiệu quả, giúp cho cơ
thể dễ dàng đào thải những độc tố, hóa chất gây hại ở trong cơ thể ra bên ngoài.
Vậy nên bạn cần duy trì thói quen uống nước đều đặn, thường xuyên. Ngoài nước lọc bạn có thể
uống thêm các loại nước trái cây giàu chất chống ôxy hóa và giàu vitamin khác như nước cà chua,
nước cà rốt, nước dưa hấu, nước lựu…
5. Massage cho da
Cũng giống như cơ thể chúng ta, khi làn da được massage sẽ giúp kích thích máu lưu thông dễ
dàng dưới da. Điều này đồng nghĩa với việc làn da được "thư giãn", giúp da căng mịn và hồng
hào. Thêm vào đó, máu được kích thích lưu thông còn giúp bạn phòng tránh được nguy cơ
bị mụn trứng cá viếng thăm và giảm trừ những nếp nhăn do lão hóa da gây nên.
Chính vì thế, dân "máy tính" nói riêng và những người sử dụng máy tính thường xuyên nên xem
massage như một liệu pháp chăm sóc dahoàn hảo.
Trước khi massage, bạn nên chú ý hãy rửa tay và mặt sạch sau đó mới áp dụng các thao tác
massage.
6. Đắp mặt nạ dưỡng da
Đắp mặt nạ dưỡng da là cách chăm sóc da hiệu quả, rẻ tiền nhưng lợi ích thật bất ngờ. Với những
nguyên liệu chính từ các loại trái cây tươi bạn có thể tự mình "chế" được những công thức chăm
sóc da hiệu quả. Xin giới thiệu với bạn một số công thức sau:
Dùng dưa chuột cắt lát đắp lên da khoảng 30 phút, khi đắp nên dùng 2 lát dưa chuột đắp lên mắt
để làm giảm quầng thâm và tạo cảm giác thư giãn cho đôi mắt.
Dùng cà chua cắt lát đắp lên mặt, khoảng 30 phút sau dùng nước lạnh rửa sạch lại mặt. Trong cà
chua có nhiều vitamin A, vitamin C, lưu huỳnh… rất có lợi cho làn da, giúp cho da được săn chắc.

3. Dùng trái bơ xay nhuyễn, trộn thêm bột yến mạch, thêm một vài giọt tinh dầu ô liu để tạo thành
hỗn hợp bột nhão. Đắp hỗn hợp lên mặt khoảng 30 phút rồi rửa sạch mặt lại bằng nước ấm. Mỗi
tuần có thể áp dụng loại mặt nạ này 2 lần.
Lepidium Meyenii là một loại thảo dược có tác dụng tăng cường chức năng hệ nội tiết
trong cơ thể của người nữ, làm cho hệ nội tiết tự tiết ra đầy đủ và cân bằng được 3 nội
tiết tố rất cần thiết là estrogen, progesterone, testosterone. Chính vì vậy, hiện nay
Lepidium Meyenii được chọn lựa để điều hòa, điều chỉnh, những rối loạn trong hội
chứng suy giảm sinh lý nữ, đặc biệt giúp cho người phụ nữ phục hồi lại hạnh phúc
trong quan hệ vợ chồng với những điểm nhấn thăng hoa của nó. Lepidium Meyenii có
thể dùng lâu dài với hiệu quả tốt mà không có phản ứng phụ độc hại cho cơ thể.
Tinh chất Lepidium Meyenii cùng các thảo dược quý trong Sâm Angela có tác dụng
tăng cường sinh lý nữ bằng cách giúp cơ thể cân bằng nội tiết tố một cách tự nhiên.
Sâm Angela – Tăng cường sinh lý nữ.
Trung tâm tư vấn Y khoa: 1900 545404,(08) 38 112 777
Web: www.angela.com.vn
NGUỒN BACSI