2. JUSTIFICACIÓ
PERQUÈ ÉS L'ESPORT QUE PRACTICO I
M'AGRADARIA ARRIBAR A SER TAN BONA
COM LA MEVA PROFESSORA.

3. INDEX
●
1. ORIGEN DEL NOM
●
2. HISTÒRIA
●
3. FILOSOFIA
●
4. CARACTARÍSTIQUES : -TÈCNIQUES
-L'EQUIP
●
●
5. CINTURONS : - GRAUS
- SIGNIFICAT
●
●
6. COMPETICIÓ

4. 1. ORIGEN DEL NOM
●
TAE
●
KWON
●
DO

5. 2. HISTÒRIA
●
Els orígens del taekwondo es remunten a l'any
50 dC , anomenat taekkyon . Es van trobar
pintures murals que mostraven dos homes en
una escena de batalla en tombes antigues.
●
Regnes: Goguryeo , Baekje i Cadira .
●
Esport olímpic des de 1988.
●
Al llarg del temps s'han obert moltes escoles
per tot el món.

6. ●
●
●
La Marta Calafell és professora de CHOI'S de
Vilanova i també a l'escola el CIM.
Ella ja és 6è DAN (mestre nacional de
Taekwondo i Hapkido).
També és Campiona d'Espanya i 3a d'Europa.

7. 3. FILOSOFIA
●
Inclou els valors d'Amor fraternal i Ciència.
●
Es basa en cinc principis :
●
Cortesia (Ye Ui)
●
Integritat moral (Yom Chi)
●
Perseverança (In Nae)
●
Autocontrol (Guk Gi)
●
Esperit indomable (Baekjul Boolgool)

8. 4.CARACTERÍSTIQUES
Ampli ús de les tècniques de cama i peu.
Gran rapidesa i precisió
Tècniques de mà oberta i puny
Efectiu en la lluita en peu

9. 4.1 TÈCNIQUES
PUNTADES (chagui): enfocades a l'atac al tronc
o la cap.
COPS A PARTS DEL COS (chigui)
PUNXANT AMB ELS DITS (chirugui)
COPS DE PUNY (jirugui)
BLOQUEJOS I DEFENSES (maki)
DEFENSA PERSONAL (hoo sense Sool)
POSICIONS (Sogui)

10. 4.2 L'EQUIP
●
DOBOK: vestit de pràctica, pantalons i jaqueta
blanca.
●
TU: cinturó que indica el grau.
●
TENNIS ESPECIALS: o descalça.
●
●
PROTECCIONS REGLAMENTARIES: en
competició.
DOJANG: sòl encoixinat.

11. 5. CINTURONS
●
Es divideixen en dos grups i en cada grup hi ha
deu graus.

12. 5.1. GRAUS
●
Graus KUP
●
Són els cinturons de colors més bàsics.
●
Comença pel grau 11KUP-Blanc fins el grau
0KUP- Negre.
●
Graus DAN
●
Van amb els cinturons negres.
●
Comença pel 1rDan-Negre fins al 10è DAN Negre (Grau honorífic)

13. 5.2 . SIGNIFICAT
Hi ha sis colors originals i tenen un significat
simbòlic i tradicional.
●
Blanc - innocència.
●
Groc - terra
●
Verd - planta renascuda
●
Blau – cel
●
Vermell – perill
●
Negre – maduresa i coneixement.

14. 6. COMPETICIÓ
●
Competicions de combat esportiu.
●
Combat lliure per punts.
●
Competició de tècnica o formes.
●
Fan tècniques o formes.
●
Trencament de taulons de fusta.

15. Els meus companys