Alfabeto Emocional   El Dr. Juan Hitzig estudió lascaracterísticas de algunos longevossaludables y concluyó que más alláde...
“Cada pensamiento genera una emoción  y cada emoción moviliza un circuito hormonal que tendrá impacto en las 5   trillones...
Las conductas “ S ”: serenidad, silencio, sabiduría, sabor, sexo, sueño, sonrisa,promueven secreción de Serotonina, que   ...
…mientras que las conductas “ R”: resentimiento, rabia, rencor, reproche, resistencias, represión, facilitan lasecreción d...
Las conductas “S” generan actitudes “ A”: ánimo, Amor, aprecio,amistad, acercamiento.Las conductas “ R” por el contrario g...
Con solo aprender este alfabetoemocional, lograremos vivir más tiempoy mejor, porque la “mala sangre” (muchocortisol y poc...
Que tengas una excelente     vida! Plena de      serotonina!!!
Próxima SlideShare
Cargando en…5
×

Alfabeto emocional

195 visualizaciones

Publicado el

Ander-egg

0 comentarios
0 recomendaciones
Estadísticas
Notas
  • Sé el primero en comentar

  • Sé el primero en recomendar esto

Sin descargas
Visualizaciones
Visualizaciones totales
195
En SlideShare
0
De insertados
0
Número de insertados
14
Acciones
Compartido
0
Descargas
2
Comentarios
0
Recomendaciones
0
Insertados 0
No insertados

No hay notas en la diapositiva.

Alfabeto emocional

  1. 1. Alfabeto Emocional El Dr. Juan Hitzig estudió lascaracterísticas de algunos longevossaludables y concluyó que más alláde las características biológicas, eldenominador común de todos ellos radicaba en sus conductas y actitudes.
  2. 2. “Cada pensamiento genera una emoción y cada emoción moviliza un circuito hormonal que tendrá impacto en las 5 trillones de células que forman un organismo –explica–.
  3. 3. Las conductas “ S ”: serenidad, silencio, sabiduría, sabor, sexo, sueño, sonrisa,promueven secreción de Serotonina, que inhiben el enojo, la agresión
  4. 4. …mientras que las conductas “ R”: resentimiento, rabia, rencor, reproche, resistencias, represión, facilitan lasecreción de cortisol, una hormona corrosiva para las células, que acelera el envejecimiento.
  5. 5. Las conductas “S” generan actitudes “ A”: ánimo, Amor, aprecio,amistad, acercamiento.Las conductas “ R” por el contrario generan actitudes “D”:depresión, desánimo, desesperación, desolación.
  6. 6. Con solo aprender este alfabetoemocional, lograremos vivir más tiempoy mejor, porque la “mala sangre” (muchocortisol y poca serotonina) deterioran la salud, posibilitan la enfermedad y aceleran el envejecimiento. El buen humor, en cambio, es clave para la longevidad saludable.”
  7. 7. Que tengas una excelente vida! Plena de serotonina!!!

×