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  1. 1. E J E R C I C I O N o . 1VISUALIZACIÓN DE MI FUTUROResponde las siguientes preguntas1. ¿Cómo te vez dentro de diez años?2. ¿Habrás terminado la carrera? ¿Cuál?3. ¿Tendrás un buen trabajo? ¿Cuál?4. ¿Cómo será tu situación socioeconómica?5. ¿Serás feliz, habrás alcanzado o estarás trabajando por alcanzar tusmetas?
  2. 2. E J E R C I C I O N o . 2CUESTIONARIO DEL TEMA• ¿Por qué es importante adquirir adecuadas habilidades deEstudio?• Obstáculos para obtener calificaciones más altas• Menciona dos factores que influyen en el éxito al aprender• Tres elementos primordiales que influyen en el logro de cualquieractividad.
  3. 3. E J E R C I C I O 3Diferencia entre hábito y habilidad.Descubre tu actitud hacia el estudio:Para aprender a aplicar estrategias de estudio de calidad, esesencial tener una actitud positiva. de hecho, su actitud y motivaciónharán toda la diferencia. Para medir su actitud hacia el estudio, completeeste ejercicio. Si la oración describe su actitud o hábito de estudio,marque “si”; marque “no” en caso contrario. Sea muy honesto.ACTITUDES SI =S NO=N1. Estoy satisfecho de mis resultados en la mayoría de misexámenes.____2. Si califico con puntuación baja en una prueba, me esfuerzo más y lepido ayuda al maestro, tutor o compañero de estudio.____3. Me puedo concentrar en mis estudios cuando es necesario. No medistraigo fácilmente.____4. El reto de tomar notas de estudio de libros de texto de lecturadifícil, no me vence.____5. Aunque estoy ocupado, puedo encontrar tiempo para darleprioridada mis estudios. Postergar o estudiar apresuradamente no son misproblemas.____6. Asisto a clases regularmente y preparo con cuidado la mayoría deellas.____7. Tengo una razón evidente para ir a la escuela y sé que lasestrategiasde estudio adecuadas me acercarán a mi meta de carrera.____8. Cuando tengo un maestro o instructor aburrido me doy cuenta dequedebo trabajar más para hacer interesante el material.____9. Mi humor o problemas personales rara vez impiden que termine mitrabajo.____10.Puedo imaginarme en mi graduación____.11.Sé cómo premiarme por terminar una tarea difícil.____
  4. 4. E J E R C I C I O N o . 5A d m i n i s t r a c i ó n d e l t i e m p oLos siguientes ejercicios pretenden ayudarte a identificar tusdeficiencias, al organizar tus actividades. Para lograr el objetivo de los mismos,es importante que seas sincero al contestar, piensa en una autoevaluación y noen una crítica.Contesta verdadero o falso según sea tu caso.Me cuesta trabajo iniciar cualquier actividadProgramo actividades que difícilmente llevo a caboLa organización me quita libertad y espontaneidadPuedo controlar mi tiempo porque tengo seguridad en mí mismo y enmis objetivosMe aseguro de hacer la actividad debida a la hora planeadaMis actividades escolares son un entrenamiento para la vidaSé cuanto tiempo debo dedicarle a cada una de mis materiasLa distribución del tiempo dedicado al estudio, la recreación, eldescanso y otras actividades no es adecuadaEstudiar en grupo es una perdida de tiempoMi dificultad para concentrarme, prolonga mis horas de estudio
  5. 5. Salto de una cosa a la otra al tratar de estudiar asignaturas diferentesen un tiempo cortoCuento con los materiales de estudio y los tengo a manoEstudio primero la asignatura más fácil y después la más difícilEstudiar una asignatura días antes de una prueba, en ratos breves, esmás eficaz que hacerlo un día antesTengo períodos planeados para revisar mis conocimientosPuedo hacer frente a actividades inesperadas sin perjudicar misestudios
  6. 6. E J E R C I C I O N o . 8Registro de necesidades mínimas de tiempoEscribe la cantidad de tiempo que realmente necesitas para realizarsatisfactoriamente tus actividades.Tiempo para dormir en un día normal _________________ horasTiempo para comer _________________Tiempo para el trabajo _________________Tiempo para el estudio _________________Tiempo para la diversión _________________Tiempo dedicado a la vida social _________________Tiempo en el transporte _________________Tiempo actividades varias _________________TOTAL 24 HORAS
  7. 7. E J E R C I C I O N o . 9G U Í A P A R A L A E L A B O R A C I Ó N D E L C A L E N D A R I OS E M A N A L D E A C T I V I D A D E S Haz un recuadro con siete columnas. Una por cada día de la semana Divide cada una en tantos bloques como actividades distintas tengas quehacer necesariamente a lo largo del día. El tiempo que te quede libre, divídelo en dos bloques: tiempo dedicado alestudio y tiempo para otras actividades.Ahora hazlo realista. Toma en cuanta el tiempo que te toma ir de un lado a otro y no loconsideres de estudio. Haz la cuenta del tiempo real que dedicas a estudiar fuera de clase. Essuficiente con 2.5 a 3 horas diarias para aprobar sin problema Antes de empezar a estudiar cada día divide el tiempo total del quedispones en trozos y decide qué metas concretas pretendes conseguir encada trozo
  8. 8. E J E R C I C I O N o . 1 0Retroalimentación de los ejercicios¿Cómo manejo mi tiempo?10 a 25 pts. Preocúpate25 a 30 pts. Bien30 a 35 pts. Muy bien35 a 40 pts. ExcelenteAdministración del tiempo y reflexiones sobre el uso del tiempoEstos ejercicios tienen el objetivo de que conozcas la actitud que tieneshacia el orden, la organización, al estudio, tus tiempos libres y el descanso; asícomo reflexionar sobre la forma en la que estudias y tus deficiencias, paratrabajar en ellas y tener un mejor beneficio de éste taller, con los temassiguientes, como la concentración, técnicas de lectura, etc.Aprende a usar tu tiempoEs importante saber realmente en que actividades se va tu día, ya quemuchas veces creemos que no tenemos tiempo para descansar, cuando enrealidad el tiempo de descanso lo desperdiciamos en pequeñas porciones dedistracción con actividades que lejos de proporcionarnos un descanso nosmantienen activo, cómo hablar por teléfono con los amigos, ver la TV, escucharmúsica con volumen alto, etc.
  9. 9. E J E R C I C I O N o . 1 0Retroalimentación de los ejercicios¿Cómo manejo mi tiempo?10 a 25 pts. Preocúpate25 a 30 pts. Bien30 a 35 pts. Muy bien35 a 40 pts. ExcelenteAdministración del tiempo y reflexiones sobre el uso del tiempoEstos ejercicios tienen el objetivo de que conozcas la actitud que tieneshacia el orden, la organización, al estudio, tus tiempos libres y el descanso; asícomo reflexionar sobre la forma en la que estudias y tus deficiencias, paratrabajar en ellas y tener un mejor beneficio de éste taller, con los temassiguientes, como la concentración, técnicas de lectura, etc.Aprende a usar tu tiempoEs importante saber realmente en que actividades se va tu día, ya quemuchas veces creemos que no tenemos tiempo para descansar, cuando enrealidad el tiempo de descanso lo desperdiciamos en pequeñas porciones dedistracción con actividades que lejos de proporcionarnos un descanso nosmantienen activo, cómo hablar por teléfono con los amigos, ver la TV, escucharmúsica con volumen alto, etc.

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