Postura para Sentarse Bien Nelson Martín Sáenz Córdoba Lic. en educación básica Tec. en sistemas y programación Electrónic...
Datos estadísticos <ul><li>El 30% de los estudiantes Colombianos se quejan de dolores de espalda. El 80% ha padecido en al...
Postura saludable <ul><li>En primer lugar es necesario sustituir posturas estáticas por la de estar sentado en movimiento ...
 
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Postura Para Sentarse Bien

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Requisitos para adquirir una forma correcta de sentarse y prevenir futuras enfermedades a la columna o musculos

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Postura Para Sentarse Bien

  1. 1. Postura para Sentarse Bien Nelson Martín Sáenz Córdoba Lic. en educación básica Tec. en sistemas y programación Electrónico en TV y sonido
  2. 2. Datos estadísticos <ul><li>El 30% de los estudiantes Colombianos se quejan de dolores de espalda. El 80% ha padecido en alguna ocasión un episodio de dolor de espalda; el 45% declara trabajar en posturas dolorosas o que provocan fatiga. </li></ul>
  3. 3. Postura saludable <ul><li>En primer lugar es necesario sustituir posturas estáticas por la de estar sentado en movimiento activo. Para ello, el respaldo de la silla no debe ser excesivamente rígido. Tiene que permitir cierta flexibilidad, moviéndose en pequeños ángulos sobre una posición fija. </li></ul>
  4. 5. Silla mal elegida
  5. 6. Silla saludable

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