1. Chính vì vậy m à nỗi lo lắng t r ong hành tr ình giảm cân vẫn luôn tồn t ại t r ong t hâm t âm không s ao dứt r a đượcI. Chúc bạn giảm c ân t hành công! Mẹ bé Bi Sản phẩm LIC giảm mỡ vòng hông của mỹ-Viên LIC giảm béo phì cho t rẻ em
. Chỉ ăn dầu t hực vật s ẽ làm tăng nguy cơ lão hóa nhất là đối với chị em phụ nữ. Kim Khánh t ự t in t ạo dáng chụp ảnh bên những cô gái khác. Ngoài r a, bưởi chứa nhiều axit giúp tiêu hóa t ốt khi bạn ăn quá no, giúp phân giải chất béo giảm cân dư t hừa và chất cặn bã r a ngoài cơ thể. Đan Lê không phải ăn kiêng hay uống một loại t huốc nào, nên cô không lo lắng về những t ác dụng xấu cho s ức khỏe.
LIC - GIẢM CÂN ĐẸP DÁNG TỰ TIN TỎA SÁNG
Ngoài r a, bưởi chứa nhi ều axit gi úp t iêu hóa tốt khi bạn ăn quá no, gi úp phân giải chất béo dư t hừa và chất cặn bã ra ngoài cơ t hể. 1. Bạn có luôn ăn khỏe” ? Một điều buồn cười xảy ra khi bạn tập t rung cẩn thận vào vi ệc đưa ra các quyết định chế độ ăn uống, những lúc thế này não của bạn s ẽ sản s inh ra các hormone ghr el in. Nhi ều ghrelin s ẽ làm cho cơ thể bạn l uôn cảm t hấy không đầy đủ chất và quá tr ình tr ao đổi chất chậm l ại. Để giữ cho ghrelin ở mức cân bằng, bạn nên ăn thêm các loại hạt hoặc pho mát hơn là chỉ r au diếp, một bát súp nóng với bánh mì cũng là một l ựa chọn không tồi. 2. Bạn có t hường dùng tiền pol ymer? Một nghiên cứu cho t hấy, những người s ử dụng car d khi đi mua sắm t hường có xu hướng mua nhi ều đồ ăn có chứa nhi ều calo hơn l à những người sử dụng t iền mặt . Những người sử dụng t iền thường nhận thức được l ượng cal o và lượng tiền tr ong ví để tí nh t oán hơn l à những người sử dụng card, t hẻ khi đi mua s ắm. Những người sử dụng card khi đi mua s ắm t hường có xu hướng mua nhiều đồ ăn có chứa nhiều calo hơn là những người s ử dụng tiền mặt 3. Bạn có suy nghĩ nhiều về vi ệc tập thể dục? Một nghi ên cứu ở Pháp cho thấy
s uy nghĩ nhi ều về vi ệc t ập t hể dục có thể khi ến bạn ăn nhiều hơn 50%. Tại sao? Bởi vì mọi người t hường nghĩ việc luyện tập s ắp t ới cho phép họ có t hể ăn nhẹ t rước khi t ập. Bạn hãy t ránh nhai quá nhiều, ăn quá 150 cal o tr ước khi tập thể dục. 4. Bạn có quá t ập tr ung vào công việc? Ngồi nghỉ vài giờ cơ thể bạn có thể sản xuất một lượng enzym kiềm chế chất béo gọi l à lipase. Đứng và kéo dài hàng gi ờ bạn sẽ t húc đẩy quá t rì nh t rao đổi chất của bạn thêm khoảng 13%, hoặc động đậy cả ngày cử động bàn chân hoặc đứng l ên ngồi xuống sẽ tăng lượng cal o đốt cháy 54%. 5. Bạn có ngủ quá í t? Không chợp mắt hoặc ngủ ít bạn sẽ đặt cơ thể của bạn vào trạng thái thèm chất béo. Một nghiên cứu cho t hấy những người phụ nữ ngủ í t hơn 4 giờ sẽ ăn thêm lượng 300 calo và 21 gr am chất béo vào ngày hôm sau. Bạn cần phải ngủ đủ í t nhất 7 ti ếng rưỡi mỗi ngày hoặc có khi cần 8 đến 9 tiếng để đốt cháy nhi ều hơn chất béo đấy. Tr í Trần Theo Heal th. Khoai lang có t hể chế biến thành nhiều món khác nhau để đỡ ngán. Các hoạt động không phù hợp của s ự tr ao đổi chất tr ong cơ thể chúng ta có thể được coi là t hủ phạm chính khi ến t rọng l ượng tăng hoặc giảm quá mức.
Yếu t ố ăn uống này sẽ cho phép chúng ta l oại bỏ các độc tố và các chất béo từ cơ thể và để các cơ quan cơ bản t rong cơ thể có thể hấp thụ các vitamin và chất di nh dưỡng thiết yếu nhất. Một trong những l ợi í ch quan tr ọng nhất của chế độ ăn uống mà Xi nh xinh giới thiệu với các bạn dưới đây là nó không chỉ gi úp bạn thoát khỏi việc tăng cân mà nó còn là phương t iện tốt nhất giúp bạn giữ cân để có hì nh t hể l ý tưởng. Thân hình gọn gàng và gợi cảm gi úp bạn tự ti nMột tr ong những quy t ắc vàng của chế độ ăn uống thực s ự là giữ nó thường xuyên mà không bỏ qua bất kỳ ngày nào của chế độ ăn. Điều này s ẽ đảm bảo cho bạn những thay đổi t hí ch hợp tr ong cơ thể của bạn và hệ t hống tiêu hóa được t hí ch nghi . Ăn s áng • Thông thường, với bất kỳ chế độ ăn uống nào, đi ều quan t rọng nhất là l àm quen với một nghi thức thống nhất là bữa ăn sáng để đảm bảo s ự thành công cho kế hoạch ăn uống của bạn, bạn có t hể t iêu thụ tr ái cây hoặc nước tr ái cây t ự nhiên cho bữa ăn s ớm hoặc một bữa ăn bình thường gồm bánh mỳ và tr ứng. Chế độ ăn này khuyến khích bạn nên ăn hoa quả cho bữa s áng• Hoa quả có thể là t áo, l ê, nho hoặc một loại tr ái cây nào đó mà bạn t hích.
Một đi ều quan tr ọng khác là nếu bạn dùng hoa quả để ăn vặt, bạn nên ăn ít nhất 1- 2 giờ tr ước khi ăn tr ưa. Hàm l ượng đường của hoa quả t rong bữa ăn s áng s ẽ cung cấp cho não bạn các nhiên li ệu cần t hiết để tồn tại cho đến bữa ăn lớn hơn vào buổi t rưa. Ngày 1 Pr ot ei n Ngày đầu ti ên bạn có t hể uống s ữa và ăn thịt• Trong ngày pr ot ei n bạn được phép ti êu t hụ các s ản phẩm như s ữa, thịt . Hãy ăn t rứng, thịt lợn, gia cầm cũng như bất cứ thành phần nào giàu nut rient.Hãy chọn các công thức nấu ăn t ốt nhất cho bữa t rưa và bữa tối và chắc chắn rằng bạn vẫn giữ bữa ăn s áng như đã thống nhất ở tr ên. Ngày 2 tinh bột • Ngày t inh bột, bạn s ẽ có cơ hội để tiêu thụ các loại r au quả có nhiều tinh bột như cà chua, khoai t ây, đậu và các loại rau khác có t hể l àm bạn cảm thấy hoàn t oàn no t rong chế độ ăn uống của bạn. Bạn có thể ăn t hêm bánh mì , nếu bạn muốn. Ngày thứ 2 bạn nên ăn khoai t ây• Hãy ăn tối vừa phải, và hạn chế ăn cơm t rong bữa tối vì nó chứa r ất nhiều t inh bột có thể l àm bạn béo. Bạn nên bổ s ung rau để no và uống nhi ều nước. Ngày 3 Car bohydrate • Những người thích các món t ráng miệng ngon s ẽ thích ngày thứ 3 này. Bạn có t hể ăn mì ống và pi za để
t ự l àm thoải mái mì nh và 1 chút cơm và rau nếu thấy vẫn đói . Ngày t hứ 3 bạn có t hể ăn mỳ ống và pizza nhưng số l ượng ít • Tuy nhiên, điều kiện duy nhất để giữ cho sự t hèm giảm cân ăn của bạn ở mức độ bì nh t hường cũng như sự trao đổi chất của bạn vẫn hoạt động tốt là bạn không nên s ử dụng nước sốt cà chua khi ăn mì ống để l àm gi ảm ham muốn ăn của bạn. • Các bữa ăn tối có t hể cũng t hú vị nhấ t l à khi bạn được phép ăn 1- 2 lát bánh hoặc kem và s ôcôla đắng nếu t hí ch, bạn nên hạn chế ăn cơm vào bữa t ối , nhưng có thể ăn t hêm r au nếu muốn. Ngày 4: tr ái cây • Là ngày bạn được phép ti êu t hụ t rái cây không hạn chế. Bằng cách này bạn s ẽ cung cấp cho hệ ti êu hóa của bạn một hời gi an nghỉ ngơi để t hức ăn từ những ngày tr ước đó không l àm bạn tăng cân. Hãy chọn những t rái cây ngon và nước uống tự nhiên để cung cấp một bữa ăn gi úp bạn no với các vi tamin thiết yếu. Ngày thứ 4 bạn chỉ nên ăn hoa quả để thanh l ọc cơ thểMột số l ưu ý bạn cần nhớ l à: chế độ ăn uống này cần làm t hường xuyên, cứ sau ngày thứ 4 lại quay về l ịch ăn uống của ngày t hứ nhất .Cáchuyên gi a yêu cầu những người đã thử chế độ ăn này hãy thực hi ện nó tr ong suốt 3 tháng
để t ạo thói quen và cho cơ t hể một tr ọng lương như ý. Điều quan tr ọng là giữ cho bữa sáng của bạn với các l oại tr ái cây để gi ảm bớt nhiệm vụ của hệ thống t iêu hóa. Chắc chắn bạn s ẽ đạt được kết quả như mong muốn nếu kiên tr ì thực hiện.. Ưu đi ểm tiết ki ệm thời gian của giảm béo kiểu Nhật liệu tr ình chỉ gồm 10 ngày l iên t iếp, mỗi ngày 90 phút đã t huyết phục Đan Lê. Ngoài r a, củ khoai lang còn có t ác dụng giảm l ượng mỡ tr ong máu, chất xơ t rong khoai lang giúp chống táo bón, giải độc được cho cơ thể. Canh đậu hủ Nguyên liệu: 2 người ăn – 2 mi ếng 100g đậu hủ non, 100g thịt nạc băm, 50g hẹ lá, 500ml nước dùng. Cách làm: Đậu hủ cắt khối vuông 3cm, hẹ cắt khúc dài 3cm. Đun sôi nước dùng, cho t hị t nạc băm vào để sôi khoảng hai phút, cho đậu hủ vào, nêm gi a vị vừa ăn, s au đó cho hẹ vào rồi quậy đều. Nhắc ngay nồi canh xuống bếp để hẹ giữ màu xanh tươi. Chất di nh dưỡng: Tr ong 100g đậu hủ có 98% năng l ượng, 10,9% đạm. Đậu côve xốt nấm đông cô Nguyên l iệu: 2 người ăn – 250g đậu côve, 50g nấm đông cô, 1 muỗng canh dầu hàu, 1 muỗng càphê dầu ăn, tỏi bằm. Cách làm: Luộc chín đậu côve với nửa muỗng càphê dầu ăn + 1 muỗng
càphê đường t rong khoảng ba phút , vớt đậu cho vào tô nước l ạnh, vớt ra dĩa. Nấm đông cô hầm mềm, xào với 1 muỗng càphê dầu ăn + t ỏi bằm. Sau đó cho dầu hàu pha với chút nước vào xào cho đều. Chất dinh dưỡng: Trong 100g nấm đông cô có 12 – 14g đạm. Nấm đông cô có t ác dụng điều ti ết chuyển hóa, hạ huyết áp, gi ảm cholestr ol t rong máu, t rợ giúp ti êu hóa. Đậu côve giảm cân có nhi ều chất xơ và vit ami n. Trứng gà l uộc gi ằm nước mắm Nguyên l iệu: 2 người ăn – 2 tr ứng gà, 2 t rái cà chua, 1 tr ái dưa l eo, 1 muỗng canh nước mắm ngon. Cách làm: Trứng gà luộc chín, bóc vỏ, cắt đôi. Dưa leo, cà chua c ắt l át . Bày tất cả nguyên l iệu vào dĩa. Khi ăn cho nước mắm vào gi ằm trứng. Chất dinh dưỡng: Một quả trứng gà nặng 100g có chứa hơn 90% đạm, 1,19g acid li noleic và vi tamin B2. Tr ương Quỳnh Anh t hon thả sánh vai Tim dự ti ệc khai tr ương Dencos Luxury Hà Nội.
I I . Các nhà nghiên cứu chưa t hể đưa ra kết luận chính xác về lý do giảm cân của t rứng nhưng họ cũng nhận thấy r ằng những người ăn t rứng t hay vì bánh m ì t ròn v ào buổi s áng lại ít t iêu t hụ calo t rong 24h tới
THẢO DƯỢC
Tinh chất thảo dược thiên nhiên Belaunja và Mangastin đã được thử nghiệm lâm sàng
chứng minh hiệu quả, an toàn trong hỗ trợ điều trị thừa cân, béo phì. Đây được xem là bước
đột phá trên cơ sở ứng dụng tiến bộ của nghiên cứu sinh học phân tử về giảm cân.
Tinh chất thảo dược thiên nhiên Belaunja và Mangastin tác động đến mỡ trắng dựa trên 2
cơ chế:
 Ngăn cản sự tích tụ mỡ trắng bằng cách giảm hoạt động của PPARϒ (là yếu tố quan
trọng của quá trình tăng cân).
 Tăng ly giải mỡ trắng bằng cách hạn chế tác dụng của perilipin - nhóm protein nằm
trên giọt mỡ. Perilipin có thể xem như “kẻ ngáng đường” không cho men lipase hoạt
động. Khi perilipin bị ức chế thì men lipase mới tiếp cận đến giọt mỡ và phân hủy
chúng.

2. Thảo dược thiên nhiên Belaunja và Mangastin
Sản phẩm thuốc LIC giúp gi ảm mỡ t oàn thân cao cấp-Viên LI C giảm mỡ toàn t hân đảm bảo
KẾT QUẢ NGHIÊN CỨU LÂM SÀNG VỀ TÁC DỤNG GIẢM CÂN HIỆU QUẢ, AN
TOÀN CỦA THẢO DƯỢC THIÊN NHIÊN BELAUNJA & MANGASTIN:
Thảo dược thiên nhiên Belaunja & Mangastin đã được nghiên cứu lâm sàng về tính hiệu quả, an toàn
trong hỗ trợ điều trị thừa cân, béo phì, thông qua cơ chế:
 Giảm tích tụ mỡ trắng bằng cách giảm hoạt động của PPARϒ.
 Tăng ly giải mỡ trắng bằng cách giảm biểu hiện của Perilipin, từ đó giúp men lipase tiếp
cận giọt mỡ và ly giải (chuyển hóa) chúng.

3. Quá Trình Ly Giải Mỡ Trắng
Kết quả nghiên cứu lâm sàng do trường Đại học California, Davis - Hoa Kỳ cho thấy, sử dụng thảo
dược thiên nhiên Belaunja & Mangastin trong 2 - 8 tuần giúp giảm đáng kể các chỉ số cân nặng, vòng
eo, vòng hông, chỉ số BMI:

4. THÀNH PHẦN LIC
LIC với tinh chất thảo dược thiên nhiên Belaunja và Mangastin, sản xuất tại Mỹ, giúp
giảm tích tụ và tăng ly gi ải mỡ trắng, đặc bi ệt ở vùng eo, bụng, đùi.
 Belaunja extract........................... 300 mg
 Mangastin extract........................ 100 mg
 Psilio husk pownder......................200 mg
 Phụ gia vừa đủ 1 viên
Tập t hể dục đi ều độ sẽ giúp bạn khỏe, đẹp hơn - Ảnh: N.C. T. gogletag. cmd.pushfuncti on googl et ag.displ aydiv-gpt -ad-1403943098858-0; . 1. Quả chuối Trong chuối có chứa nhi ều chất xơ và r ất ít cal o. Ăn một quả chuối tr ước khi ngủ không những gi úp bạn ngủ s âu và ngon hơn, mà còn thúc đẩy quá tr ình tiêu hóa cáchất béo và ti nh bột giúp cân nặng của bạn có chi ều hướng giảm mà không cần phải tập thể dục. 2. Tr ứng gà luộc Prot ein có tr ong t rứng gà s ẽ l à nguồn cung cấp năng l ượng dồi dào cho hệ thần ki nh, gi úp bạn tỉnh t áo để làm việc buổi khuya. Đồng thời nó sẽ không khiến cân nặng của bạn tăng l ên mà l uôn được duy t rì ở mức ổn định. 3. Sữa không đường Một ly s ữa ấm không đường tr ước khi đi ngủ sẽ giúp bạn dễ chìm vào giấc ngủ và ngủ ngon hơn. Hơn t hế, nó còn có tác dụng đốt cháy lượng chất béo dư thừa t rong cơ t hể, từ đó ki ểm soát cân nặng của bạn một cách hiệu quả. 4. Họ hàng nhà hạt Pr ot ei n, chất xơ, chất béo không bão hòa và nhiều dưỡng chất khác có t rong các loại hạt như: hạt lạc, hạt đi ều, hạt bí , hạnh nhân…có tác dụng làm tăng
l ượng chol es terol tốt và giảm cholest er ol xấu, đồng thời kích thích não bộ hưng phấn, không tạo cảm giác buồn ngủ giảm cân hay mệt mỏi. Vừa "cày cuốc" vừa nhâm nhi một l ượng hạt vừa phải sẽ giúp bạn t hêm t ỉnh táo để t ập t rung l àm vi ệc mà không lo cân nặng s ẽ tăng l ên. 5. Bỏng ngô Bạn cần phân biệt gi ữa bỏng ngô và bắp r ang bơ nhé. Bỏng ngô là đồ ăn vặ t hấp dẫn giúp bạn chống đói và không làm t ăng tr ọng lượng cơ thể. Còn lượng đường và bơ t rong bắp rang sẽ gây t ác dụng ngược lại. Mr. Bul l t heo QL. Á hậu Thụy Vân gi ảm được 8kg s au 20 ngày, ca sĩ Khánh Linh và MC-di ễn viên Đan Lê cùng giảm được 5kg sau khi gi ảm béo 10 ngày tại Saigon’s mil e Spa. Có rất nhiều loại khoai l ang khác nhau như khoai l ang tr ắng, khoai lang t ím, khoai lang đỏ. . Khoai lang vàng đỏ có nhiều vi chất hơn khoai lang t rắng. Là cô gái mập mạp l ại kém xi nh, Khánh t ừng r ất tự t i về bản t hân. Đã t ừng có thời gian, cô sống khép kín và ít giao tiếp với bạn bè vì r ào cản ngoại hì nh. Mỗi buổi tr ị liệu, Đan Lê được thả mình trong không gian tĩ nh l ặng và thư gi ãn. Cô gọi đây là
phương pháp t hân thiện và khả thi với các chị em sau si nh. Các nhà nghi ên cứu Anh đã thử nghiệm t rong 4 t háng với 8 phụ nữ, chi a t hành 3 nhóm khác nhau. Nhóm 1 theo chế độ giảm cân ăn kiêng Đị a Trung Hải, vốn giới hạn ti êu t hụ 1.500 calori e/ ngày. Nhóm 2 ăn bình thường 5 ngày, 2 ngày còn l ại tr ong t uần cắt gi ảm carbohydrate và cả cal or ie xuống còn 650 đơn vị . Nhóm 3 cắt giảm car bohydrate 2 ngày nhưng không cắt calori e. Kết quả: cả 2 nhóm cắt carbohydr ate gi ảm 4 kg, ri êng nhóm ngày nào cũng kiêng khem cal or ie chỉ giảm hơn 2 kg. Carbohydrate có nhiều tr ong bánh mì, mì, khoai t ây.. . Đoan Nhật .

5. Thuốc t hực phẩm chức năng LI C hết mỡ vòng eo đảm bảo-Viên sản phẩm LI C làm bớt mỡ vòng eo cho nữ
CÔNG DỤNG
 Giúp kiểm soát cân nặng và giảm cân hiệu quả, an toàn (*).
 Cải thiện số đo các vùng eo, bụng, đùi trong vòng 2 đến 8 tuần.
 Phòng ngừa các bệnh mãn tính do béo phì: tim mạch, tiểu đường, rối loạn nội tiết,
hô hấp, xương khớp, ung thư…
(*) Sản phẩm đã qua thử nghiệm lâm sàng về hiệu quả. LIC giúp giảm cân an toàn,
không mất nước và mệt mỏi.
“LIC là sản phẩm 100% từ thiên nhiên, chiết xuất theo công nghệ hiện đại của Mỹ, có
tác dụng giảm cân bằng cơ chế giảm tích tụ và tăng ly giải mỡ trắng.
LIC đã được nghiên cứu lâm sàng về tính an toàn, không có tác dụng phụ.
Đây là sản phẩm giảm cân hiệu quả rất đáng để chúng ta lựa chọn làm đẹp vóc dáng và
bảo vệ sức khỏe”
- TS.BS. Lê Thúy Tươi - Chuyên gia điều trị thừa cân, béo phì -

6. Câu hỏi thường gặp:
Hỏi: Tôi là nhân viên văn phòng, vòng bụng của tôi khá lớn. Có thể đo tỷ lệ mỡ để chẩn đoán
tình trạng thừa cân, béo phì không? Và ở ngưỡng nào thì tôi có thể sử dụng LIC?
Trả lời:
Bạn là nhân viên văn phòng, công việc đặc thù ngồi nhiều, ít vận động nên dễ bị tích mỡ, đặc
biệt là vòng bụng làm tăng nguy cơ bị thừa cân, béo phì. Hiện nay, tại khoa dinh dưỡng của
một số bệnh viện đã có thể đo thành phần mỡ trong cơ thể để chẩn đoán tình trạng Thừa
cân, béo phì.
Bạn cũng có thể áp dụng cách tính chỉ số khối cơ thể (BMI) để biết tình trạng Thừa cân –
Béo phì của mình. BMI được tính bằng cân nặng của người đó (kg) chia cho bình phương
chiều cao (đo theo mét hoặc centimet). Theo phân loại, nếu BMI nhỏ hơn 18: người gầy, suy
dinh dưỡng; BMI lớn hơn hoặc bằng 18 và nhỏ hơn 23: người bình thường; BMI lớn hơn
hoặc bằng 23 và nhỏ hơn 25: người thừa cân; BMI lớn hơn 30: người béo phì.
Nếu chỉ số BMI của bạn lớn hơn 23 thì bạn đã có thể dùng LIC để giảm cân và dự phòng,
kiểm soát việc tăng cân thêm.
Hỏi: Có phải Thừa cân, béo phì sẽ gây ra những bệnh mãn tính nguy hiểm? Làm sao để
phòng ngừa?
Trả lời: Thừa cân, béo phì đã và đang là vấn nạn đối với sức khỏe con người. Người bị thừa
cân,béo phì không chỉ mất tự tin trong công việc, giao tiếp mà còn phải đối mặt với nhiều
bệnh mãn tính nguy hiểm như tim mạch, tăng huyết áp, rối loạn mỡ máu, tiểu đường, xương
khớp, ung thư…
Để hạn chế nguy cơ béo phì, nên duy trì chế độ dinh dưỡng cân bằng, hợp lý như đa dạng
thực phẩm, ăn ít chất béo, ăn nhiều rau, củ, trái cây, ăn đúng bữa; tăng cường vận động như
đi bộ, tập thể dục thể thao, làm vườn; duy trì lối sống lành mạnh, không thức quá khuya, hạn
chế hút thuốc, uống rượu bia, stress... Bên cạnh đó, khi có dấu hiệu tăng cân, có thể sử dụng
các chế phẩm được tinh chế riêng cho mục đích giảm cân, làm quá trình tích luỹ năng lượng
được cân bằng, hạn chế sự hình thành mỡ trắng và sự gia tăng kích thước của tế bào mỡ
trắng nhằm ngăn chặn sớm tình trạng “phát phì” sẽ xảy ra.
Hỏi: Tôi có BMI 28, uống LIC bao lâu thì sẽ có hiệu quả giảm mỡ bụng?
Trả lời: BMI 28 có nghĩa là bạn đã ở trong tình trạng thừa cân khá nhiều và có thể diễn tiến
lên béo phì (BMI > 30) nếu không kịp thời có các biện pháp phòng ngừa và kiểm soát sự
tăng cân (Người bình thường có BMI là từ 18 – 23).
Bạn sử dụng LIC ngay từ bây giờ thì trong khoảng từ 2-8 tuần là có kết quả giảm cân. Liều
dùng của bạn hiện tại nên áp dụng là 2 viên/ 1ngày cho đến khi cân nặng (hay BMI) trở về
bình thường. Sau đó bạn sử dụng LIC với liều duy trì là 1 viên/ 1 ngày. Việc giảm cân, kiểm
soát cân nặng không chỉ giúp bạn tự tin mà còn nâng cao sức khỏe của bản thân, đồng thời

7. phòng ngừa được các bệnh nguy hiểm khác như tim mạch, tiểu đường, xương khớp, ung
thư...
Hỏi: Tôi bị béo phì đã 3 năm nay. Trước đây, tôi có dùng một số loại thuốc giảm cân nhưng
lại gây tác dụng phụ như mất ngủ, trướng bụng, đầy hơi, mất cảm giác đói…Uống LIC liệu
có xảy ra tình trạng tương tự?
Trả lời: Thực tế, nhiều người dùng các loại thuốc giảm cân được bán tràn lan và quảng cáo
trên các trang mạng và đã xảy ra các tác dụng phụ như mất ngủ, trướng bụng, đầy hơi, mất
cảm giác đói…Bên cạnh đó, các thuốc giảm cân không đảm bảo còn có nhiều tác dụng phụ
khác như khô miệng, đau đầu, táo bón, ngủ gà, tăng huyết áp, tiêu nhiều lần, phân mỡ, giảm
hấp thụ vitamin trong mỡ. Ngoài ra, các bác sỹ cũng khuyến cáo không sử dụng các loại
thuốc từ cây ma hoàng, hormone tuyến giáp, amphetamine, thuốc gây nhuận tràng…do có
nhiều tác dụng phụ nguy hiểm thậm chí gây tử vong.
LIC được tinh chiết từ thảo dược thiên nhiên Belaunja và Mangastin đều có lịch sử sử dụng
lâu đời trong y học nên rất an toàn khi sử dụng và chưa ghi nhận các tác dụng phụ có thể
gặp phải như các loại thuốc giảm cân. Các nghiên cứu lâm sàng cho thấy LIC giúp giảm cân
hiệu quả qua cơ chế làm giảm PPARγ là tác nhân duy nhất quyết định sự tăng tổng hợp mỡ
trắng, từ đó làm giảm sự tích lũy của mỡ trắng tại vùng eo, hông và đùi.
Hỏi: Một số người sau khi phẫu thuật hút mỡ vùng bụng, đùi để giảm cân da thường nhăn
nheo, có những vết rạn. Vậy uống LIC, có thể giảm béo và làm da không bị nhăn, rạn không?
Trả lời: Trước hết, cần nói thêm về việc phẫu thuật hút mỡ bụng để giảm cân. Đây là biện
pháp can thiệp xâm lấn nên chỉ áp dụng khi các biện pháp khác không có hiệu quả và béo
phì có biến chứng. Tuy nhiên, phẫu thuật thường có nhiều nguy cơ, biến chứng và cũng chỉ
giúp giảm béo một cách thụ động. Béo phì có thể trở lại nếu không thay đổi lối sống. Việc
một người đang béo, da bụng đã giãn và giảm tính đàn hồi lại “đột ngột” hút mỡ sẽ làm xuất
hiện “khoảng trống” dưới da nên da thường bị nhăn và rạn sau khi phẫu thuật.
Các chế phẩm thiên nhiên có tác dụng giảm cân như LIC thì khác, sự tác động rất tự nhiên
từ bên trong, làm quá trình tích luỹ năng lượng được cân bằng, hạn chế sự hình thành mỡ
trắng và sự gia tăng kích thước của tế bào mỡ trắng trong các mô mỡ. Do vậy, sử dụng LIC
ngay từ ban đầu, tình trạng da bị nhăn và rạn sẽ được cải thiện so với các biện pháp “cấp
tốc” nhưng thiếu an toàn khác.
Hỏi: Chồng tôi bị béo bụng do nhậu nhiều, đặc biệt là uống bia, nhưng lại không thích tập
thể dục. Vậy, tôi có nên cho chồng dùng LIC? Hiệu quả như thế nào?
Trả lời: Đúng là nhậu nhiều sẽ dễ dẫn đến tình trạng béo bụng ở nam giới mà ta hay gọi vui
là “bụng bia”. Việc uống nhiều bia rất dễ làm tích lũy năng lượng dư thừa (một ly bia 300ml
có khoảng 150 calo). Thêm vào đó, đồ ăn nhậu thường là thịt, đồ rán, đồ xào, nướng... Chứa
nhiều chất béo nên người “ghiền” nhậu và lười vận động sẽ rất dễ bị béo bụng, thậm chí bị

8. thừa cân, béo Phì. Chị nên khuyên chồng thay đổi chế độ ăn, hạn chế nhậu và tăng cường
hoạt động thể lực như đi bộ, đi xe đạp hoặc tập Gym…
Nếu bạn cho chồng sử dụng LIC ngay thì rất tốt bởi đây là chế phẩm tinh chiết từ các thảo
dược thiên nhiên đã được sử dụng từ lâu trong y học. LIC đã được chứng minh có tác dụng
giảm cân chỉ sau 2 - 8 tuần sử dụng. Sử dụng LIC vừa giúp chồng chị kiểm soát tình trạng
Thừa cân – Béo phì và tránh được nguy cơ mắc nhiều bệnh nguy hiểm khác.
Hỏi: Tôi mới sinh con đầu lòng được 1 năm, đã đi tập aerobic cũng 6 tháng nay nhưng chưa
lấy lại được vóc dáng. Tôi sử dụng LIC được không?
Trả lời: Trước hết cần chia sẻ với bạn điều này: Việc tập thể dục nặng với mục đích giảm
cân trong thời kỳ cho con bú là điều không nên. Các môn nhẹ nhàng như bơi hoặc yoga sẽ
phù hợp hơn với bạn trong thời điểm này.
Lấy lại thật nhanh vóc dáng sau sinh có lẽ là ước muốn của hầu hết các phụ nữ. Tuy nhiên,
cần nhớ rằng cơ thể người mẹ sau sinh vẫn thường “mập mạp”, đẫy đà là để duy trì đủ năng
lượng đảm bảo cho việc cung cấp đủ sữa cho con bú. LIC không ảnh hưởng đến việc cho trẻ
bú nhưng theo khuyến cáo của các chuyên gia y tế, phụ nữ mang thai và cho con bú nên hạn
chế sử dụng các loại dược phẩm. Do đó, thời điểm thích hợp nhất để bạn sử dụng LIC là
ngay sau khi bạn cai sữa cho con.
Hỏi: Tôi có thân hình chuẩn do tập thể dục đều đặn và áp dụng chế độ ăn ít béo. Tuy nhiên
gần đây công việc rất bận nên ít tập và bị tăng 2kg. Liệu có thể sử dụng LIC để ngăn chặn
việc lên cân và duy trì vóc dáng được không?
Trả lời: Bạn có thân hình chuẩn là điều rất tốt. Nó không chỉ giúp bạn đẹp, tự tin mà còn
khỏe mạnh nữa. Do vậy, nếu mới tăng 2kg mà bạn chủ động muốn “hãm phanh” việc tăng
cân này lại là khá kịp thời.
LIC, với cơ chế tác động tự nhiên, làm quá trình tích luỹ năng lượng được cân bằng, hạn chế
sự hình thành mỡ trắng và sự gia tăng kích thước của tế bào mỡ trắng trong các mô mỡ. Do
vậy, sử dụng LIC ngay từ ban đầu sẽ giúp làm quá trình tích luỹ năng lượng được cân bằng,
hạn chế sự hình thành mỡ trắng và giảm sự gia tăng kích thước của tế bào mỡ trắng trong
các mô mỡ. Qua đó sẽ giúp bạn kiểm soát tốt việc tăng cân, duy trì được vóc dáng chuẩn.
Chỉ ăn dầu thực vật sẽ l àm tăng nguy cơ lão hóa nhất là đối với chị em phụ nữ. Đan Lê đã t ự tin cho vai di ễn mới. Bên cạnh s ự yên t âm về khả năng diễn xuất của Đan Lê, kết quả này cũng khi ến chồng cô - đạo diễn của bộ phi m, gạt mọi hoài nghi về sự l ựa chọn cô cho vai nữ chính. Bông cải xanh, bắp cải, cải xúp l ơ. .Chứa nhiều chất dinh dưỡng gốc phyt o, còn gọi l à i ndoles. Các nghi ên cứu cho rằng chúng cải t hi ện s ự chuyển hóa est rogen, đốt cháy mỡ nhanh và dễ dàng hơn. Dầu hạt l anh, hạt hướng dương, cá ngừ, cá hồi. .Đây là nguồn cung cấp dồi dào omega-3 và các axi t béo có l ợi làm t rung hòa, mất ác dụng của es tr ogen, thúc đẩy sự đốt cháy mỡ. Tr à hoa cúc, t rà hoa l ạc t iên pas ionfl ower, chamomi le.Đây là loại t rà dồi dào cáchất chống oxy hóa, đặc bi ệt là chrysi n và api genine, chặn đứng sự sản xuất est rogen của cơ thể. Hành và tỏiTr ong hành và tỏi có chứa một l ượng lớn fl avonoid, một loại chất chống oxy hóa còn gọi l à quercet in giảm cân làm chậm quá tr ình sản xuất es trogen. Bột nghệ, cà ri . Chứa hỗn hợp t ự nhi ên gọi l à curcumin, mà các nhà nghiên cứu chứng minh được rằng có khả năng ngăn chặn sự phát tr iển của các hóa chất kích thích
es t r ogen.Phúc Ngọc Womans DayBài cập nhật ừ số báo ngày 11/03/2008. Đan Lê không phải ăn kiêng hay uống một l oại thuốc nào, nên cô không l o lắng về những t ác dụng xấu cho sức khỏe. Tr ong mỗi bữa tr ưa và bữa t ối nên uống một cốc nước ấm. Tác dụng lớn nhất của vi ệc uống nước tr ong 3 bữa ăn đó là giúp thải các chất không t ốt t rong đồ ăn ra khỏi cơ t hể. Ngực căng tr òn, quyến r ũ với đậu Hà Lan Bổ s ung đậu Hà Lan vào thực đơn hằng ngày sẽ khi ến cho vòng 1 quyến r ũ, đầy đặn nhanh chóng. . Các nhà nghi ên cứu Anh đã thử nghiệm t rong 4 tháng với 88 phụ nữ, chi a thành 3 nhóm khác nhau. Nhóm 1 theo chế độ ăn kiêng Đị a Tr ung Hải, vốn giới hạn ti êu t hụ 1.500 calori e/ ngày. Nhóm 2 ăn bình thường 5 ngày, 2 ngày còn l ại tr ong t uần cắt gi ảm carbohydrate và cả cal or ie xuống còn 650 đơn vị . Nhóm 3 cắt giảm car bohydrate 2 ngày nhưng không cắt calorie. Kết quả: cả 2 nhóm cắt giảm cân carbohydrate giảm 4 kg, ri êng nhóm ngày nào cũng kiêng khem cal or ie chỉ giảm hơn 2 kg. Carbohydrate có nhiều tr ong bánh mì, mì, khoai t ây.. . Đoan Nhật . I I. Mình hi vọng không có bạn nào t hử nghi ệm cách giảm cân thiếu khoa học của Minh
CÁCH SỬ DỤNG
 Giảm cân: Ngày uống 2 lần, mỗi lần 1 viên trước bữa ăn sáng và tối 30 phút.
 Kiểm soát cân nặng: Uống 1 viên/ ngày sau khi đã đạt được cân nặng mong muốn.

9.  Để đạt hiệu quả tối ưu, nên kết hợp chế độ dinh dưỡng phù hợp và tập luyện 30
phút/ ngày, 5 ngày/ tuần.
 Dùng cho người trên 12 tuổi muốn giảm cân hoặc muốn kiểm soát cân nặng, vóc
dáng.
 Sử dụng cho cả nam và nữ.
ĐÓNG GÓI: 60 viên/ chai.
HẠN SỬ DỤNG: 3 năm kể từ ngày sản xuất.
BẢO QUẢN:
Nơi khô ráo, thoáng mát, nhiệt độ dưới 30 độ C, tránh ánh nắng mặt trời, để xa tầm tay trẻ
em.
SẢN XUẤT TẠI: Công ty St. Paul Brands – Mỹ
11555 Monarch Street, Garden Grove, CA 92841, USA
NHẬP KHẨU VÀ PHÂN PHỐI BỞI: Công ty Cổ Phần Dược Phẩm ECO
Địa chỉ: 148 Hoàng Hoa Thám, P.12, Q. Tân Bình, TP. HCM
Website: http://lic-ecogreen.com.vn/
Trung tâm tư vấn y khoa: 1900 54 54 04
Thực phẩm chức năng. Sản phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.
Không dùng cho phụ nữ có thai hoặc đang cho con bú.
Thông tin tham khảo:
Bất ngờ với “thủ phạm” chính gây béo phì: http://baophapluat.vn/camera-benh-vien/bat-ngo-voi-
thu-pham-chinh-gay-beo-phi-197674.html
Mỡ trắng - Tác nhân gây béo phì: http://doisong.vnexpress.net/tin-tuc/suc-khoe/mo-trang-tac-nhan-
gay-beo-phi-3080069.html
Các biến chứng nguy hiểm từ mỡ trắng: http://doisong.vnexpress.net/tin-tuc/suc-khoe/tu-van/
cac-bien-chung-nguy-hiem-tu-mo-trang-3083319.html
Mỡ trắng và hiểm họa bệnh tật từ thừa cân, béo phì:
http://www.thanhnien.com.vn/pages/20140921/mo-trang-va-hiem-hoa-benh-tat-tu-thua-can-beo-phi.
aspx
Phát phì vì...mỡ trắng: http://dantri.com.vn/suc-khoe/phat-phi-vi-mo-trang-945249.htm
Tag: Công nghệ LIC giảm mỡ toàn thân nhập khẩu-Công nghệ thuốc LIC làm giảm cân sau sinh
Chí nh sự cân bằng năng lượng tr ong cơ thể như vậy giúp cho người ta không bị tăng cân. Với vóc dáng thon gọn, Hoàng Xuân một lần nữa khiến công chúng ngưỡng mộ bởi vẻ đẹp và sắc xuân của mì nh. Giảm cân Thông t in liên hệ: Thẩm mỹ viện Xuân Hương. 22 Triệu Việt Vương. Hot line: 04.3942333. Websit e: thamm yvienxuanhuong. com. vn . .
Tr ong mỗi bữa tr ưa và bữa t ối nên uống một cốc nước ấm. Tác dụng lớn nhất của việc uống nước t rong 3 bữa ăn đó là giúp t hải các chất không t ốt t rong đồ ăn r a khỏi cơ thể. Tại t rung tâm làm đẹp này, Đan Lê biết được hệ thống đã t rị liệu giảm béo t hành công cho hơn 30.000 khách hàng từ hơn 5 năm nay. Tất cả các khách hàng đều được cam kết hoàn lại 100% chi phí nếu sau 3 ngày đầu chưa giảm được cân nặng và số đo như cam kết. Stylist của cô là Tân Đà Lạt cho biết rong vòng hai t uần vừa qua nữ nhạc sĩ giảm được tới 6 kg. Khi hình ảnh của Khánh được đăng t ải tr ên diễn đàn giảm cân dành cho giới t rẻ, nhiều người hồ nghi cô bạn đã từng qua dao kéo để cho nhan sắc như hiện tại. Khánh khẳng định, vì giảm 20kg nên thể tr ạng t hay đổi, vóc dáng và đường nét khuôn mặt cũng khác, hoàn toàn chưa từng nhờ dao kéo để tân tr ang nhan sắc. Các nhà nghiên cứu Anh đã thử nghiệm tr ong 4 t háng với 88 phụ nữ, chia thành 3 nhóm khác nhau. Nhóm 1 t heo chế độ ăn kiêng Địa Tr ung Hải, vốn giới hạn tiêu thụ 1.500 calor ie/ngày. Nhóm 2
ăn bì nh thường 5 ngày, 2 ngày còn lại tr ong t uần cắt giảm carbohydr at e và cả calorie xuống còn 650 đơn vị. Nhóm 3 cắt giảm carbohydrat e 2 ngày nhưng không cắt calorie. Kết quả: cả 2 nhóm cắt carbohydrate giảm 4 kg, riêng nhóm ngày nào cũng kiêng khem calorie chỉ gi ảm hơn 2 kg. Car bohydrate có nhiều trong bánh mì, mì, khoai t ây. . Đoan Nhật. Theo lời khuyên của bác sĩ, cô bắtđầu áp dụng chế độ ăn uống khoa học, ít tinh bột, ít dầu mỡ, nhưng vẫn đủ năng lượng và no bụng. Khi diện tr ang phục áo dài, Kim Khánh khoe được vóc dáng t hon gọn, không ai ngờ r ằng cô bạn đã t ừng là một con vịt xấu xí. Các hoạt động không phù hợp của sự tr ao đổi chất t rong cơ thể chúng ta có t hể được coi là t hủ phạm chính khiến t rọng lượng tăng hoặc giảm quá mức. Yếu tố ăn uống này sẽ cho phép chúng ta loại bỏ các độc t ố và các chất béo từ cơ thể và để các cơ quan cơ bản tr ong cơ t hể có t hể hấp thụ các vit amin và chất dinh dưỡng t hiết yếu nhất. Một trong những lợi ích quan t rọng nhất của chế độ ăn uống mà Xinh xinh giới t hiệu với các bạn dưới
đây là nó không chỉ giúp bạn t hoát khỏi việc t ăng cân mà nó còn là phương tiện t ốt nhất giúp bạn giữ cân để có hình thể lý tưởng. Thân hình gọn gàng và gợi cảm giúp bạn t ự tinMột tr ong những quy t ắc vàng của chế độ ăn uống thực sự là giữ nó thường xuyên mà không bỏ qua bất kỳ ngày nào của chế độ ăn. Điều này sẽ đảm bảo cho bạn những t hay đổi thích hợp t rong cơ thể của bạn và hệ thống t iêu hóa được thích nghi. Ăn sáng • Thông thường, với bất kỳ chế độ ăn uống nào, điều quan trọng nhất là làm quen với một nghi thức thống nhất là bữa ăn sáng để đảm bảo sự thành công cho kế hoạch ăn uống của bạn, bạn có t hể tiêu thụ t rái cây hoặc nước trái cây t ự nhiên cho bữa ăn sớm hoặc mộtbữa ăn bình thường gồm bánh mỳ và tr ứng. Chế độ ăn này khuyến khích bạn nên ăn hoa quả cho bữa sáng• Hoa quả có t hể là táo, lê, nho hoặc một loại t rái cây nào đó mà bạn t hí ch. Một điều quan trọng khác là nếu bạn dùng hoa quả để ăn vặt, bạn nên ăn ít nhất 1-2 giờ t rước khi ăn tr ưa. Hàm lượng đường của hoa quả tr ong bữa ăn sáng sẽ cung cấp
cho não bạn các nhiên liệu cần thiết để tồn tại cho đến bữa ăn lớn hơn vào buổi t rưa. Ngày 1 Pr ot ein Ngày đầu tiên bạn có thể uống sữa và ăn thịt• Trong ngày pr ot ein bạn được phép t iêu thụ các sản phẩm như sữa, t hịt . Hãy ăn t rứng, t hịt lợn, gia cầm cũng như bấtcứ t hành phần nào giàu nut rient.Hãy chọn các công t hức nấu ăn tốt nhất cho bữa tr ưa và bữa tối và chắc chắn rằng bạn vẫn giữ bữa ăn sáng như đã thống nhất ở trên. Ngày 2 t inh bột • Ngày t inh bột , bạn sẽ có cơ hội để t iêu thụ các loại r au quả có nhiều t inh bột như cà chua, khoai tây, đậu và các loại rau khác có thể làm bạn cảm thấy hoàn t oàn no t rong chế độ ăn uống của bạn. Bạn có thể ăn t hêm bánh mì, nếu bạn muốn. Ngày thứ 2 bạn nên ăn khoai tây• Hãy ăn tối vừa phải, và hạn chế ăn cơm t rong bữa tối vì nó chứa rất giảm cân nhiều t inh bột có thể làm bạn béo. Bạn nên bổ sung rau để no và uống nhiều nước. Ngày 3 Carbohydrate • Những người t hí ch các món tr áng miệng ngon sẽ thích ngày thứ 3 này. Bạn có thể ăn mì ống và pizza để tự làm thoải mái mình và 1 chút cơm và
r au nếu thấy vẫn đói. Ngày t hứ 3 bạn có t hể ăn mỳ ống và pizza nhưng số lượng ít • Tuy nhiên, điều kiện duy nhấtđể giữ cho sự thèm ăn của bạn ở mức độ bình t hường cũng như sự trao đổi chấtcủa bạn vẫn hoạt động t ốt là bạn không nên sử dụng nước sốt cà chua khi ăn mì ống để làm giảm ham muốn ăn của bạn. • Các bữa ăn tối có t hể cũng thú vị nhất là khi bạn được phép ăn 1-2 lát bánh hoặc kem và sôcôla đắng nếu thích, bạn nên hạn chế ăn cơm vào bữa tối, nhưng có thể ăn thêm r au nếu muốn. Ngày 4: tr ái cây • Là ngày bạn được phép tiêu thụ tr ái cây không hạn chế. Bằng cách này bạn sẽ cung cấp cho hệ tiêu hóa của bạn một hời gian nghỉ ngơi để thức ăn từ những ngày trước đó không làm bạn tăng cân. Hãy chọn những tr ái cây ngon và nước uống tự nhiên để cung cấp một bữa ăn giúp bạn no với các vit amin t hiết yếu. Ngày t hứ 4 bạn chỉ nên ăn hoa quả để thanh lọc cơ thểMột số lưu ý bạn cần nhớ là: chế độ ăn uống này cần làm thường xuyên, cứ sau ngày t hứ 4 lại quay về lịch ăn uống của ngày thứ nhất.Các chuyên gia yêu cầu
những người đã thử chế độ ăn này hãy t hực hiện nó t rong suốt 3 tháng để t ạo t hói quen và cho cơ t hể một t rọng lương như ý. Điều quan tr ọng là giữ cho bữa sáng của bạn với các loại tr ái cây để giảm bớt nhiệm vụ của hệ thống tiêu hóa. Chắc chắn bạn sẽ đạt được kết quả như mong muốn nếu kiên t rì thực hiện.

10. .