Dokumen tersebut membahas tentang definisi rokok, bahan kimia berbahaya yang terkandung di dalamnya, jenis perokok, dampak merokok bagi kesehatan dan lingkungan sekitar, serta cara mengurangi kebiasaan merokok.

1. Elsa Sebayang
Aan Hidaya
Hotnida br. Sitorus
Marta Hutahaean
M. Fadil
Saminuryati
Risky Utari
Elsa Sebayang
Aan Hidaya
Hotnida br. Sitorus
Marta Hutahaean
M. Fadil
Saminuryati
Risky Utari
By:
kelompo
k

2. Defenisi:
• Rokok adalah slinder dari kertas
berukuran panjang aatara 70 hingga
120mm (bervariasi tergantung
negaranya) dengan diameter sekitar
10mm yang berisi daun-daun tembakau
yang telah dicacah. Rokok dibakar salah
satu ujungnya dan dibiarkan membara
agar asapnya dapat dihirup lewat mulut
pada ujung lainnya.

3. Rokok merupakan produk yang berbahaya
& adiktif (menimbulkan ketergantungan).
Di dalam rokok terdapat 4000 bahan kimia
berbahaya yang 69 diantaranya merupakan
zat karsinogenik (dapat menimbulkan
kanker). Zat-zat berbahaya yang
terkandung didalam rokok antara lain : tar,
karbon monoksida, sianida, arsen, formalin,
nitrosamine dll

4. Berdasarkan jenis perokok:
1. Perokok aktif
mereka telah terbiasa merokok dan menanggung
sendiri akibatnya
2. Perokok pasif
Mereka yang sebenarnya tidak merokok tapi ikut
menghirup asap rokok
Berdasarkan jumlah perokok:
1. Perokok ringan
2. Perokok sedang
3. Perokok berat

5. Berdasarkan jumlah perokok:
1. Perokok ringan
Perokok yang merokok atau menghabiskan sekitar
1-10 batang rokok per hari
2. Perokok sedang
Perokok yang menghabiskan sekitar 10-20 batang
rokok per hari
3. Perokok berat
Perokok yang menghabiskan lebih dari 20 batang
rokok per hari

6. Nikotin
Tar
Karbonmonoksida
Zat karsinogen
Zat iritan
dll

8. Kanker paru-paru
Kanker kandung kemih
Kanker payudara
Kanker serviks
Kanker kerongkongan
Kanker pencernaan
Kanker ginjal
Kanker mulut
Kanker tenggorokan
Serangan jantung
Penyakit jantung
koroner
Aterosklerosis
Penyakit paru obstuktif
kronik

10. Keguguran pada janin yang dikandung
Kematian janin dalam kandungan
Pendarahan pada plasenta dan terjadi pembesaran
lebih dari 30%
Berat badan janin berkurang sekitar 20-30% dari
normal
Bayi yang lahir prematur dalam keadaan
kesehatan yang tidak stabil

11. Merokok itu jelas merugikan kesehatan, namun
Selain itu ada kerugian lainnya, yakni masalah
ekonomi. Para pelajar pada umumnya adalah orang
orang yang masih tergantung secara ekonomi
kepada orang tua. Hal ini tentu saja akan
menambah berat beban yang harus ditanggung
orang tua. Terlebih saat ini banyak juga wanita dan
remaja putri yang merokok.

13. Cara mengatasi
• Ganti permen nikotin dengan permen karet atau
permen mint sehingga dapat menghilangkan bau rokok
pada mulut
• Buatlah kegiatan lain untuk mengisi waktu luang
• Berolahraga dan minum cukup air akan membantu kita
melupakan rokok
• Jauhi material terkait rokok
• Bulatkan tekad
• Berpikir positif