CURSO DE INICIACIÓN-TÉCNICA INDIVIDUAL Curso de iniciación  [email_address]
Desarrollo de la asignatura <ul><li>1º-Horas teóricas: 1 hora (aprox).  Presentación de la asignatura, dudas y cuestiones ...
Desarrollo de la asignatura <ul><li>2º-Horas prácticas: 4 horas (Joaquín)+4 horas (César Iglesias) . En el desarrollo de l...
Desarrollo de la actividad <ul><li>3º-Examen:1 hora aproximadamente . Será la parte final de este bloque. En mis tres años...
TÉCNICA INDIVIDUAL Joaquín Moreira Mira Entrenador Superior de Baloncesto Curso de iniciación  [email_address]
TÉCNICA INDIVIDUAL Curso de iniciación  [email_address]
INTRODUCCIÓN <ul><li>ASPECTOS GENERALES </li></ul><ul><li>El entrenador es un profesor: </li></ul><ul><li>a) didáctico-tie...
TÉCNICA INDIVIDUAL Curso de iniciación  [email_address]
INTRODUCCIÓN <ul><li>El entrenador es un educador: </li></ul><ul><li>a) paciente-debe de tener paciencia y fe en que las e...
Técnica individual Curso de iniciación  [email_address]
INTRODUCCIÓN <ul><li>El entrenador es un entrenador: </li></ul><ul><li>a) Fomentar la creatividad-permitir a los jugadores...
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INTRODUCCIÓN <ul><li>LOS FUNDAMENTOS TÉCNICOS </li></ul><ul><li>1-Son básicos para el juego de 1X1, base de este deporte. ...
INTRODUCCIÓN Curso de iniciación  [email_address]
INTRODUCCIÓN <ul><li>5-Más posibilidades de ganar y competir. </li></ul><ul><li>6- Nosotros debemos dominar la mecánica. <...
Técnica individual <ul><li>“ En mi etapa de formación trabajé mucho la técnica individual. Es fundamental. Una vez dominad...
<ul><li>Para la enseñanza de la técnica individual nos tenemos que basar en las capacidades del jugador para realizar las ...
<ul><li>La enseñanza de la técnica individual no se debe de trabajar de forma aislada, sino que hay que integrarla en una ...
Posición básica <ul><li>●  Ataque sin balón </li></ul><ul><li>●  Ataque con balón(Triple amenaza) </li></ul><ul><li>●  Def...
HABILIDADES TÉCNICAS DE DESPLAZAMIENTO <ul><li>Son todas las acciones usadas para moverse por la pista, teniendo en cuenta...
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HABILIDADES TÉCNICAS DE DESPLAZAMIENTO <ul><li>SIN BALÓN </li></ul><ul><li>1-Desplazamientos: </li></ul><ul><li>a) Frontal...
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HABILIDADES TÉCNICAS DE DESPLAZAMIENTO  <ul><li>SIN BALÓN </li></ul><ul><li>Cambios de ritmo </li></ul><ul><li>Arrancadas:...
HABILIDADES TÉCNICAS DE DESPLAZAMIENTO <ul><li>CON BALÓN-BOTE </li></ul><ul><li>Son todos los desplazamientos en los que s...
HABILIDADES TÉCNICAS DE DESPLAZAMIENTO Curso de iniciación  [email_address]
HABILIDADES TÉCNICAS DE DESPLAZAMIENTO <ul><li>TIPOS DE BOTE </li></ul><ul><li>Posicional </li></ul><ul><li>●  Protección ...
HABILIDADES TÉCNICAS DE DESPLAZAMIENTO <ul><li>CON BALÓN </li></ul><ul><li>Cambios de dirección </li></ul><ul><li>a) Cambi...
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Habilidades técnicas de desplazamiento <ul><li>Los botes sirven específicamente para : </li></ul><ul><li>Sacar el balón de...
HABILIDADES TÉCNICAS DE DESPLAZAMIENTO <ul><li>ERRORES EN EL MANEJO DEL BOTE  </li></ul><ul><li>1-Mirar el balón mientras ...
Técnica individual Curso de iniciación  [email_address]
HABILIDADES TÉCNICAS DE DESPLAZAMIENTO <ul><li>CON BALÓN </li></ul><ul><li>Cambio de ritmo-Son muy útiles en los uno contr...
HABILIDADES TÉCNICAS DE DESPLAZAMIENTO <ul><li>CON BALÓN </li></ul><ul><li>Paradas: </li></ul><ul><li>a) En dos tiempos </...
HABILIDADES TÉCNICAS DE DESPLAZAMIENTO <ul><li>CON BALÓN </li></ul><ul><li>Arrancadas </li></ul><ul><li>a) Abierta o direc...
Habilidades técnicas: finalizaciones <ul><li>Finalizaciones </li></ul><ul><li>●  Entrada Normal </li></ul><ul><li>●  Entra...
Habilidades técnicas: finalizaciones <ul><li>Entrada a canasta normal </li></ul>
Habilidades técnicas: finalizaciones <ul><li>Aro pasado </li></ul>
Habilidades técnicas: finalizaciones <ul><li>Robando un paso </li></ul>
Habilidades técnicas: el tiro <ul><li>Todo se resume en una sentencia muy sencilla: existen buenas y malas maneras de hace...
HABILIDADE TÉCNICAS DE LANZAMIENTO <ul><li>EL TIRO </li></ul><ul><li>Es el primer objetivo a alcanzar en situaciones ataca...
HABILIDADE TÉCNICAS DE LANZAMIENTO Curso de iniciación  [email_address]
HABILIDADES TÉCNICAS DE LANZAMIENTO <ul><li>TIRO EN CARRERA </li></ul><ul><li>1-De frente </li></ul><ul><li>2-Lateral o me...
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HABILIDADE TÉCNICAS DE LANZAMIENTO <ul><li>ERRORES EN LA EJECUCIÓN DEL TIRO </li></ul><ul><li>1-Juntar los pies hará tener...
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Habilidades técnicas de lanzamiento Curso de iniciación  [email_address]
HABILIDADES TÉCNICAS DE LANZAMIENTO <ul><li>3-Otro error frecuente es el de no colocar el codo en línea con el eje puntera...
Habilidades técnicas de lanzamiento Curso de iniciación  [email_address]
Habilidades técnicas: el pase <ul><li>El arte de pasar posiblemente sea la menos apreciada entre las dotes de un jugador p...
HABILIDADES TÉCNICAS DE LANZAMIENTO- <ul><li>EL PASE </li></ul><ul><li>Todos los pases pueden ser picados o directos </li>...
Habilidades técnicas: el pase Curso de iniciación  [email_address]
Habilidades técnicas: el pase <ul><li>EL PASE.  A partir de la posición de triple amenaza (piernas semiflexionadas).  Fund...
Habilidades técnicas: el pase <ul><li>-De pecho es para distancias cortas y medias.  </li></ul><ul><li>-Picado similar al ...
Habilidades técnicas: el pase Curso de iniciación  [email_address]
HABILIDADES TÉCNICAS DE LANZAMIENTO <ul><li>LAS RECEPCIONES </li></ul><ul><li>Recepción estática </li></ul><ul><li>Recepci...
HABILIDADES TÉCNICAS DE PARAR Y PIVOTAR <ul><li>PARADAS </li></ul><ul><li>a)  En un tiempo-  También llamada de salto. Los...
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HABILIDADES TÉCNICAS DE PARAR Y PIVOTAR <ul><li>b)  En dos tiempos-Primero entra en contacto un pie con el suelo, compensa...
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HABILIDADES TÉCNICAS DE PARAR Y PIVOTAR <ul><li>Pivotar -Es el movimiento de TODO EL CUERPO que se realiza con un pie fijo...
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BIBLIOGRAFÍA Curso de iniciación  [email_address]
Páginas web <ul><li>www.feb.es </li></ul><ul><li>http :// www.bdbaloncesto.com </li></ul><ul><li>http :// es.geocities.com...
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    1. 1. CURSO DE INICIACIÓN-TÉCNICA INDIVIDUAL Curso de iniciación [email_address]
    2. 2. Desarrollo de la asignatura <ul><li>1º-Horas teóricas: 1 hora (aprox). Presentación de la asignatura, dudas y cuestiones de los alumnos.Por motivos de logística, será en la segunda hora del curso. </li></ul>Curso de iniciación [email_address]
    3. 3. Desarrollo de la asignatura <ul><li>2º-Horas prácticas: 4 horas (Joaquín)+4 horas (César Iglesias) . En el desarrollo de las clases prácticas valoraremos la creatividad y la participación en los ejercicios realizados. De cada una de las partes en las que se divide la asignatura, propondremos diversas actividades y siempre finalizaremos con cuatro ejercicios de los alumnos que serán valorados. </li></ul>Curso de iniciación [email_address]
    4. 4. Desarrollo de la actividad <ul><li>3º-Examen:1 hora aproximadamente . Será la parte final de este bloque. En mis tres años de curso, el porcentaje de aprobados se acerca al 100%. Suerte y ánimo…… </li></ul>Curso de iniciación [email_address]
    5. 5. TÉCNICA INDIVIDUAL Joaquín Moreira Mira Entrenador Superior de Baloncesto Curso de iniciación [email_address]
    6. 6. TÉCNICA INDIVIDUAL Curso de iniciación [email_address]
    7. 7. INTRODUCCIÓN <ul><li>ASPECTOS GENERALES </li></ul><ul><li>El entrenador es un profesor: </li></ul><ul><li>a) didáctico-tiene que mostrar de una forma amena la enseñanza que quiere transmitir y que el jugador vea lo antes posible la transferencia al juego. </li></ul><ul><li>b) claro-tiene que demostrar sus conocimientos y que estos sean captados rápidamente por los jugadores. </li></ul><ul><li>c) directo-correcta explicación de lo que se quiere hacer, sin rodeos y sin demasiados preámbulos. </li></ul>Curso de iniciación [email_address]
    8. 8. TÉCNICA INDIVIDUAL Curso de iniciación [email_address]
    9. 9. INTRODUCCIÓN <ul><li>El entrenador es un educador: </li></ul><ul><li>a) paciente-debe de tener paciencia y fe en que las enseñanzas van a ser productivas. </li></ul><ul><li>b) divertido-buscar situaciones lúdicas y amenas para hacer el entrenamiento divertido. </li></ul><ul><li>c) cariñoso-saber escuchar tener un trato agradable y cordial con los jugadores. </li></ul><ul><li>d) justo-reconocer los aciertos y corregir los errores de los jugadores. </li></ul>Curso de iniciación [email_address]
    10. 10. Técnica individual Curso de iniciación [email_address]
    11. 11. INTRODUCCIÓN <ul><li>El entrenador es un entrenador: </li></ul><ul><li>a) Fomentar la creatividad-permitir a los jugadores poder desarrollar sus ideas del juego. </li></ul><ul><li>b) Fomentar la intuición-Hacer que el jugador pueda llegar al objetivo por si mismo. </li></ul><ul><li>c) Controlar el espíritu competitivo-el resultado es importante pero no es lo fundamental. </li></ul>Curso de iniciación [email_address]
    12. 12. Técnica individual Curso de iniciación [email_address]
    13. 13. INTRODUCCIÓN <ul><li>LOS FUNDAMENTOS TÉCNICOS </li></ul><ul><li>1-Son básicos para el juego de 1X1, base de este deporte. </li></ul><ul><li>2-Cuanto antes se aprende, mejor se llegan a desarrollar y se facilitan las otras opciones del juego. </li></ul><ul><li>3-Aprendizaje permanente en el día a día, en todas las sesiones de entrenamiento. </li></ul><ul><li>4-Para poder desarrollarlos correctamente es necesario un gran esfuerzo y una gran disciplina. </li></ul>Curso de iniciación [email_address]
    14. 14. INTRODUCCIÓN Curso de iniciación [email_address]
    15. 15. INTRODUCCIÓN <ul><li>5-Más posibilidades de ganar y competir. </li></ul><ul><li>6- Nosotros debemos dominar la mecánica. </li></ul><ul><li>7-Buena metodología de enseñanza. </li></ul>Curso de iniciación [email_address]
    16. 16. Técnica individual <ul><li>“ En mi etapa de formación trabajé mucho la técnica individual. Es fundamental. Una vez dominada me centré en la lectura del juego” Sasha Djordjevic, jugador yugoslavo que militó en el Real Madrid y en el FC Barcelona. </li></ul>Curso de iniciación [email_address]
    17. 17. <ul><li>Para la enseñanza de la técnica individual nos tenemos que basar en las capacidades del jugador para realizar las acciones técnicas, basadas en las habilidades motrices básicas: </li></ul><ul><li>1-Desplazamientos. </li></ul><ul><li>2-Lanzamiento y recepción. </li></ul><ul><li>3-Giros y equilibraciones, parar y pivotar. </li></ul>Curso de iniciación [email_address]
    18. 18. <ul><li>La enseñanza de la técnica individual no se debe de trabajar de forma aislada, sino que hay que integrarla en una formación global, es decir, unido a la táctica, tanto individual como colectiva o de equipo </li></ul>Curso de iniciación [email_address]
    19. 19. Posición básica <ul><li>● Ataque sin balón </li></ul><ul><li>● Ataque con balón(Triple amenaza) </li></ul><ul><li>● Defensa con balón </li></ul><ul><li>● Defensa sin balón </li></ul>
    20. 20. HABILIDADES TÉCNICAS DE DESPLAZAMIENTO <ul><li>Son todas las acciones usadas para moverse por la pista, teniendo en cuenta que el campo no es fijo ???? y que encima es limitado????. </li></ul>Curso de iniciación [email_address]
    21. 21. Técnica individual Curso de iniciación [email_address]
    22. 22. HABILIDADES TÉCNICAS DE DESPLAZAMIENTO <ul><li>SIN BALÓN </li></ul><ul><li>1-Desplazamientos: </li></ul><ul><li>a) Frontal hacia delante </li></ul><ul><li>b) Frontal hacia atrás </li></ul><ul><li>c) Laterales </li></ul><ul><li>2-Cambios de ritmo </li></ul><ul><li>a) Paradas </li></ul><ul><li>b) Arrancadas </li></ul><ul><li>CON BALÓN </li></ul><ul><li>1-Cambios de dirección </li></ul><ul><li>2-Cambios de ritmo </li></ul><ul><li>3-Paradas </li></ul><ul><li>4-Arrancadas </li></ul>Curso de iniciación [email_address]
    23. 23. HAILIDADES TÉCNICAS DE DESPLAZAMIENTO <ul><li>SIN BALÓN </li></ul><ul><li>Frontal hacia delante: Carrera frontal normal. El más fácil de enseñar </li></ul><ul><li>Frontal hacia atrás: Desplazamiento de espaldas. Más complejo. </li></ul><ul><li>Laterales: Es el desplazamiento defensivo. El más difícil </li></ul>Curso de iniciación [email_address]
    24. 24. HABILIDADES TÉCNICAS DE DESPLAZAMIENTO <ul><li>SIN BALÓN </li></ul><ul><li>Cambios de ritmo </li></ul><ul><li>Arrancadas: gesto por el que iniciamos un desplazamiento </li></ul><ul><li>Paradas-para una acción posterior </li></ul><ul><li>a) En un solo apoyo, con los dos pies a la vez-Un salto </li></ul><ul><li>b) Sobre dos apoyos, con apoyo alternativo. </li></ul>Curso de iniciación [email_address]
    25. 25. HABILIDADES TÉCNICAS DE DESPLAZAMIENTO <ul><li>CON BALÓN-BOTE </li></ul><ul><li>Son todos los desplazamientos en los que se utilizan para trasladar el balón sobre el terreno de juego, limitado por el reglamento </li></ul>Curso de iniciación [email_address]
    26. 26. HABILIDADES TÉCNICAS DE DESPLAZAMIENTO Curso de iniciación [email_address]
    27. 27. HABILIDADES TÉCNICAS DE DESPLAZAMIENTO <ul><li>TIPOS DE BOTE </li></ul><ul><li>Posicional </li></ul><ul><li>● Protección </li></ul><ul><li>● Lateral </li></ul><ul><li>● Hacia atrás </li></ul><ul><li>● Velocidad </li></ul>Curso de iniciación [email_address]
    28. 28. HABILIDADES TÉCNICAS DE DESPLAZAMIENTO <ul><li>CON BALÓN </li></ul><ul><li>Cambios de dirección </li></ul><ul><li>a) Cambio de mano y dirección por delante </li></ul><ul><li>b) Cambio de mano y dirección por detrás. </li></ul><ul><li>c) Cambio de mano y dirección entre las piernas </li></ul><ul><li>d) Cambio de dirección y mano en reverso </li></ul><ul><li>e) Dobles cambios </li></ul>Curso de iniciación [email_address]
    29. 29. Curso de iniciación [email_address]
    30. 30. Habilidades técnicas de desplazamiento <ul><li>Los botes sirven específicamente para : </li></ul><ul><li>Sacar el balón de una zona sobrecargada cuando es imposible pasar a un compañero. Avanzar el balón hacia zona de ataque cuando los receptores no están libres en posición para encestar. Penetrar y avanzar hacia la defensa. Forzar el marcaje de un defensor y crear una abertura para uno de nuestros compañeros. Realizar movimientos ofensivos .Mejorar linea de pase. Lograr mejor posición o ángulo antes de pasar a un compañero. Crear oportunidad de lanzar. </li></ul><ul><li>Es muy importante saber cuando y cuando no botar. Recuerda siempre que un pase es mucho más rapido que un dribling . El buen driblador no es el que bota mucho y complicado sino el que bota lo justo y de manera sencilla. Es fundamental saber driblar con las dos manos. </li></ul>Curso de iniciación [email_address]
    31. 31. HABILIDADES TÉCNICAS DE DESPLAZAMIENTO <ul><li>ERRORES EN EL MANEJO DEL BOTE </li></ul><ul><li>1-Mirar el balón mientras se bota. </li></ul><ul><li>2-Golpearlo con la palma de la mano. </li></ul><ul><li>3-Preocuparnos sólo del bote descuidando lo demás. </li></ul><ul><li>4-Botar demasiado flojo, botar muy alto, con los dedos cerrados. </li></ul><ul><li>5-No dominar ambas manos. </li></ul>Curso de iniciación [email_address]
    32. 32. Técnica individual Curso de iniciación [email_address]
    33. 33. HABILIDADES TÉCNICAS DE DESPLAZAMIENTO <ul><li>CON BALÓN </li></ul><ul><li>Cambio de ritmo-Son muy útiles en los uno contra uno, sobre todo en situaciones de contraataque. Consiste en un cambio brusco de menos a más. Para ello se realiza una parada en dos tiempos sin dejar de botar, con el balón protegido por la pierna más adelantada, sobre la cual se lleva el peso del cuerpo. Cuando el defensor se desequilibra o espera nuestro cambio de dirección, salir rápidamente efectuando un cambio de ritmo en el mismo sentido que traíamos </li></ul>Curso de iniciación [email_address]
    34. 34. HABILIDADES TÉCNICAS DE DESPLAZAMIENTO <ul><li>CON BALÓN </li></ul><ul><li>Paradas: </li></ul><ul><li>a) En dos tiempos </li></ul><ul><li>b) En un tiempo </li></ul><ul><li>Importante para enseñar el concepto de pivotar y determinar el pie pivote </li></ul>Curso de iniciación [email_address]
    35. 35. HABILIDADES TÉCNICAS DE DESPLAZAMIENTO <ul><li>CON BALÓN </li></ul><ul><li>Arrancadas </li></ul><ul><li>a) Abierta o directa </li></ul><ul><li>b) Cruzada </li></ul><ul><li>c) En reverso </li></ul>Curso de iniciación [email_address]
    36. 36. Habilidades técnicas: finalizaciones <ul><li>Finalizaciones </li></ul><ul><li>● Entrada Normal </li></ul><ul><li>● Entrada aro pasado </li></ul><ul><li>● Robando un paso </li></ul><ul><li>● Slalon </li></ul><ul><li>● Con rotaciones de balón </li></ul>
    37. 37. Habilidades técnicas: finalizaciones <ul><li>Entrada a canasta normal </li></ul>
    38. 38. Habilidades técnicas: finalizaciones <ul><li>Aro pasado </li></ul>
    39. 39. Habilidades técnicas: finalizaciones <ul><li>Robando un paso </li></ul>
    40. 40. Habilidades técnicas: el tiro <ul><li>Todo se resume en una sentencia muy sencilla: existen buenas y malas maneras de hacer las cosas. Usted puede practicar el tiro ocho horas diarias, pero si la técnica es errónea, sólo se convertirá en un individuo que es bueno para tirar mal.  >> MICHAEL JORDAN. &quot;Mi filosofía del triunfo.&quot; </li></ul>Curso de iniciación [email_address]
    41. 41. HABILIDADE TÉCNICAS DE LANZAMIENTO <ul><li>EL TIRO </li></ul><ul><li>Es el primer objetivo a alcanzar en situaciones atacantes. </li></ul><ul><li>Es el único medio de sumar puntos. </li></ul><ul><li>Muy complejo, por el uso de gran número de grupos musculares y por la coordinación entre ellos. </li></ul><ul><li>Resultado final de una acción colectiva realizada por un jugador individualmente. Suma el equipo </li></ul>Curso de iniciación [email_address]
    42. 42. HABILIDADE TÉCNICAS DE LANZAMIENTO Curso de iniciación [email_address]
    43. 43. HABILIDADES TÉCNICAS DE LANZAMIENTO <ul><li>TIRO EN CARRERA </li></ul><ul><li>1-De frente </li></ul><ul><li>2-Lateral o medio gancho </li></ul><ul><li>3-En bandeja </li></ul><ul><li>TIRO EN PARADO </li></ul><ul><li>1-Sin salto </li></ul><ul><li>Con salto </li></ul>Curso de iniciación [email_address]
    44. 44. HABILIDADE TÉCNICAS DE LANZAMIENTO Curso de iniciación [email_address]
    45. 45. HABILIDADE TÉCNICAS DE LANZAMIENTO <ul><li>ERRORES EN LA EJECUCIÓN DEL TIRO </li></ul><ul><li>1-Juntar los pies hará tener poco equilibrio y separarlos excesivamente supondrá lo mismo, además de favorecer poco el impulso que hay que dar con las piernas. Hay que cuidar mucho los apoyos. </li></ul><ul><li>2-Hay que tener cuidado en no desequilibrarse. El tronco no puede estar ni muy hacia delante, ni completamente recto ni echado hacia atrás. </li></ul>Curso de iniciación [email_address]
    46. 46. Técnica individual Curso de iniciación [email_address]
    47. 47. Habilidades técnicas de lanzamiento Curso de iniciación [email_address]
    48. 48. HABILIDADES TÉCNICAS DE LANZAMIENTO <ul><li>3-Otro error frecuente es el de no colocar el codo en línea con el eje puntera rodilla. Lo más frecuente es sacar el codo hacia fuera. Normalmente ésto es producido por meter el balón encima de la cara, lo cual además de impedir la correcta visión, imposibilita la ejecución del golpe de muñeca final. Lógicamente, la muñeca intenta compensar las malas posiciones de balón teniendo que dar efectos extraños. </li></ul>Curso de iniciación [email_address]
    49. 49. Habilidades técnicas de lanzamiento Curso de iniciación [email_address]
    50. 50. Habilidades técnicas: el pase <ul><li>El arte de pasar posiblemente sea la menos apreciada entre las dotes de un jugador pero es la más preciada para mí; un buen pasador es tan importante como un buen anotador ya que un buen pase es sinónimo de canasta convertida.>> BOZIDAR MALJKOVIC </li></ul>Curso de iniciación [email_address]
    51. 51. HABILIDADES TÉCNICAS DE LANZAMIENTO- <ul><li>EL PASE </li></ul><ul><li>Todos los pases pueden ser picados o directos </li></ul><ul><li>TIPOS DE PASES: </li></ul><ul><li>a) Pase con dos manos: pecho y cabeza </li></ul><ul><li>b) Pase a una mano </li></ul><ul><li>c) Pase mano a mano </li></ul><ul><li>d) Pase de beisbol </li></ul>Curso de iniciación [email_address]
    52. 52. Habilidades técnicas: el pase Curso de iniciación [email_address]
    53. 53. Habilidades técnicas: el pase <ul><li>EL PASE. A partir de la posición de triple amenaza (piernas semiflexionadas).  Fundamental: Pases rápidos y rápidos . La clave el uso de muñeca y dedos. </li></ul><ul><li>Nos ayudaremos con un golpe de muñeca al final de la extensión de los brazos. </li></ul><ul><li>Las piernas podrán ayudar en el impulso y en la dirección dejando un pie de pivote fijo y con el otro dando un paso en dirección a destino del pase. </li></ul>Curso de iniciación [email_address]
    54. 54. Habilidades técnicas: el pase <ul><li>-De pecho es para distancias cortas y medias. </li></ul><ul><li>-Picado similar al del pecho, más difícil de interceptar por la defensa, más lento que el anterior. </li></ul><ul><li>-Por encima de la cabeza, es el pase de los hombres altos, es un pase rápido basado en el golpe de muñeca. </li></ul><ul><li>-El pase de béisbol se utiliza en distancias largas, para lanzar contraataques. </li></ul><ul><li>-Por la espalda, se debe usar con precaución sobre todo se usa en contraataques cuando nuestro defensor está muy pegado a nosotros. Algunos entrenadores lo ven efectista y poco eficaz. No abusar de este pase </li></ul><ul><li>Una condición para efectuar un buen pase es apuntar a un punto preciso del compañero, generalmente las manos. Si va en carrera será conveniente tirar el pase adelantado. </li></ul><ul><li>El pase tiene que llegar al compañero y en las mejores condiciones para encadenarse con el siguiente movimiento, así intentaremos lanzárselo a la altura de su pecho-hombro o donde nos lo pida con la mano para que así nada más recibirlo pueda tirar a canasta por ejemplo. </li></ul>Curso de iniciación [email_address]
    55. 55. Habilidades técnicas: el pase Curso de iniciación [email_address]
    56. 56. HABILIDADES TÉCNICAS DE LANZAMIENTO <ul><li>LAS RECEPCIONES </li></ul><ul><li>Recepción estática </li></ul><ul><li>Recepción en carrera </li></ul>Curso de iniciación [email_address]
    57. 57. HABILIDADES TÉCNICAS DE PARAR Y PIVOTAR <ul><li>PARADAS </li></ul><ul><li>a) En un tiempo- También llamada de salto. Los dos pies hacen contacto en el suelo al mismo tiempo. Es importante llegar pronto a la posición básica, y por éllo al dar el paso anterior a la parada dejamos el tronco ligeramente retrasado para compensar la inercia del cuerpo y recobrar rápidamente el equilibrio. Es importante el concepto de &quot;aterrizar&quot;, muy diferente al de &quot;saltar&quot; que realizan muchos jugadores. El salto que se realiza es hacia delante con poca elevación, casi a ras de suelo, deslizándose los pies en el momento del contacto. Es más rápida que la que definiremos después, pero produce más problemas de equilibrio. </li></ul>Curso de iniciación [email_address]
    58. 58. HABILIDADES TÉCNICAS DE PARAR Y PIVOTAR Curso de iniciación [email_address]
    59. 59. HABILIDADES TÉCNICAS DE PARAR Y PIVOTAR <ul><li>b) En dos tiempos-Primero entra en contacto un pie con el suelo, compensando la velocidad de traslación, inclinando el cuerpo hacia atrás. Luego se apoya el otro cargando el peso del cuerpo sobre él, restableciendo el equilibrio. El pie atrasado debe quedar a la altura de la mitad del adelantado y conservar entre ellos la anchura de los hombros, y se debe ir rápido a posición básica </li></ul>Curso de iniciación [email_address]
    60. 60. HABILIDADES TÉCNICAS DE PARAR Y PIVOTAR Curso de iniciación [email_address]
    61. 61. HABILIDADES TÉCNICAS DE PARAR Y PIVOTAR <ul><li>Pivotar -Es el movimiento de TODO EL CUERPO que se realiza con un pie fijo sobre el suelo y el otro en movimiento. Al pie fijo le llamaremos PIE DE PIVOTE , y si bien cuando no estamos en posesión del balón no está sometido a limitación alguna, cuando lo tenemos en nuestro poder es objeto de severa normativa, como se verá en su momento. </li></ul><ul><li>El pivote se realiza sobre la parte delantera del pie, manteniendo en todo momento la flexión de piernas y la separación de pies. Si el pivote implica giro, será todo el cuerpo, a la vez, el que rote, fundamentalmente por la acción conjunta de caderas y tronco. El pie libre se desplaza dentro del conjunto del cuerpo después de separarse del suelo. </li></ul><ul><li>Se utilizan generalmente, en ataque para ganar la posición o como protección, y en defensa para conseguir buenas posiciones para obtener el rebote. </li></ul>Curso de iniciación [email_address]
    62. 62. HABILIDADES TÉCNICAS DE PARAR Y PIVOTAR Curso de iniciación [email_address]
    63. 63. BIBLIOGRAFÍA Curso de iniciación [email_address]
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