El codigo de las Emociones

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El codigo de las Emociones

  1. 1. EL CÓDIGO DE LA EMOCIÓNCómo Liberar tus Emociones Atrapadas para una Abundante Salud, Amor y Felicidad
  2. 2. EL CÓDIGO DE LA EMOCIÓNCómo Liberar tus Emociones Atrapadas para una Abundante Salud, Amor y Felicidad Dr. Bradley Nelson Wellness Unmasked Publishing Mesquite, Nevada
  3. 3. Primera Edición, Junio 2007 Derechos de Autor © 2007 Dr. Bradley B. Nelson Todos los derechos están reservados por las Convenciones Internaciona- les y Panamericanas de derechos de reproducción. Ninguna parte de estelibro puede ser utilizada o reproducida de manera alguna sin autorización escrita de la editorial, excepto en caso de breves citas incorporadas en críticas o reseñas. Para información contacte a: Wellness Unmasked Publishing 450 Hillside Drive Mesquite, NV 89027 Publicado en los Estados Unidos por Wellness Unmasked Publishing, una división de Wellness Unmasked Incorporated, Mesquite, Nevada. “El Código de la Emoción”, “La Pared del Corazón” y “El Código del Cuerpo” son marcas de Wellness Unmasked, Inc Número de Control de la Biblioteca del Congreso 2007928684 Nelson, B. (Bradley), 1957El Código de la Emoción: Cómo Liberar tus Emociones Atrapadas para una Abundante Salud, Amor y Felicidad / Dr. Bradley Nelson. p.cm. Incluye referencias bibliográficas e índice ISBN 978 -0 – 9795537 – 4 – 5 (pbk)
  4. 4. DEDICATORIAA la memoria del Sr. Bruce A. Nelson y Ruth Nelson, mismaravillosos padres, quienes siempre me amaron y creyeronen mí.A la memoria de los Doctores Ida Glynn Harmon y AllenBaine, (Doc e Ida) quienes sanaron mi cuerpo cuando yoera un niño muy enfermo y me introdujeron al mundo de lasanación natural.Al Dr. Stanley Flagg, mi profesor y mentor.Finalmente, a mi esposa Jean, cuyas ideas, perspicacias,contribuciones, sueños y apoyo hicieron posible este trabajo.
  5. 5. NOTA A LOS LECTORESEl Código de la Emoción es un método de autoayuda quea menudo produce maravillosos resultados y fantásticosbeneficios, tanto de naturaleza física como emocional. Sinembargo, es un descubrimiento relativamente nuevo y noha sido estudiado minuciosamente.Este libro está basado en las observaciones personales yexperiencias del Dr. Bradley Nelson. Usted, el lector, debetomar el 100 % de la responsabilidad de su propia salud,tanto física como mental. El Código de la Emoción nodebe ser malinterpretado o utilizado para diagnosticar lapresencia o ausencia de alguna dolencia mental, física oemocional en particular. Ni el test muscular ni el Test deBalance deben ser usados para diagnosticar la presencia oausencia de enfermedad.Este libro no intenta ser el sustituto de los servicios deningún profesional del cuidado de la salud. Ni el autorni la editorial son responsables por ninguna consecuenciaen la que incurran aquellos que empleen los remedios otratamientos analizados o enseñados aquí. Cualquieraplicación del material expuesto en las siguientes páginasqueda a discreción del lector y a su sola responsabilidad.Las historias en este libro son todas reales, pero los nombreshan sido cambiados en algunas circunstancias para protegerla privacidad.
  6. 6. ContenidosParte i EMOCIONES ATRAPADAS EMOCIONES ATRAPADAS: LA EPIDEMIA INVISIBLE 1 ¿Qué es una Emoción Atrapada?—5 Tu Futuro Tomado de Rehén—8 El Daño que Causan las Emociones Atrapadas—12 Las Emociones Atrapadas y el Dolor Físico—14 Las Emociones Atrapadas y la Enfermedad—22 EL MUNDO SECRETO DE LAS EMOCIONES ATRAPADAS 29 Mente Consciente versus Subconsciente—30 Hablándole al Cuerpo—34 El Test de Balance—36 ¿Tienes una Emoción Atrapada?—41 La Medicina Energética—46 Las Emociones Atrapadas y los Niños—54 Las Emociones Atrapadas son Comunes—61 La Resonancia De Las Emociones Atrapadas —62 La Doble Naturaleza de las Emociones Atrapadas—70 Los Efectos Físicos de las Emociones Atrapadas—75 Fobias—86 Miedos Nocturnos—87 ¿Puedes permitirte mantenerlas guardadas?—88PARTE II EL MUNDO ENERGÉTICO MISTERIOS DE LOS ANTIGUOS CURANDEROS DE ENERGÍA 93 El Espíritu y El Templo—95 Los Pensamientos son Cosas—97 El Misterioso Mundo Cuántico—102 El Universo Inteligente—106 Caminando en el Aire—110 Mensajes del Agua—113 ix
  7. 7. El Campo Energético Humano—115 SANACIÓN CON IMANES 131 Tu Existencia Magnética—132 Mi Introducción a los Imanes—139 Una Nueva Herramienta de Sanación—141 Aumentando Tu Intención—146 El Meridiano Gobernante—148PARTE III UTILIZANDO EL CÓDIGODE LA EMOCIÓN OBTENIENDO RESPUESTAS DE LA MENTE INTERIOR 159 El Test Muscular—159 Tu Cuerpo Sabe Mejor—164 Examinar a Otras Personas—168 Haciendo el test a Ti Mismo—172 Comunicación No-Verbal—183 Solución de Problemas—189 El Velo de la Memoria—198 LIBERANDO EMOCIONES ATRAPADAS 203 Paso 1: Obtener Permiso—204 Paso 2: Establecer una Punto de Partida—205 Paso 3: Chequea si Existe una Emoción Atrapada—207 Paso 4: Determinar Qué Emoción Es—208 Encontrando la Emoción Correcta—213 Indagando Más a Fondo—216 Liberar una Emoción Atrapada de Ti Mismo—226 Liberar una Emoción de Otra Persona—227 Confirmar la Liberación—228 Tratar Asuntos Específicos—229 Procesar la Liberación —232 Emociones Atrapadas Prenatales—233 Emociones Atrapadas Heredadas—235 Emociones Atrapadas de la Preconcepción—238 El Diagrama de Flujo del Código de la Emoción—240 LOS MUROS ALREDEDOR DE NUESTROS CORAZONES 245 El Cerebro del Corazón—247 El Descubrimiento del Muro del Corazón—250
  8. 8. Protegiendo el Núcleo de Ti—254 Cómo Se Supone Que Debemos Vivir—270 Los Niños y Los Muros del Corazón—275 Encontrar y Liberar el Muro del Corazón—282 Determinar el Material del Muro del Corazón—287 La Historia de Anne Horne—290 Contar El Costo—297 SUSTITUTOS, REPRESENTANTES Y SANACIÓN A DISTANCIA 305 El Test del Sustituto—308 Cómo Hacer el Test del Sustituto—311 El Test del Sustituto en Niños—313 La Historia de Julie—314 El Test del Sustituto en Animales—320 Obtener Permiso—322 El Test del Representante—323 Cómo Hacer el Test del Representante—327 EL CÓDIGO DE LA EMOCIÓN Y LOS ANIMALES 335 Un Caballo es un Caballo, Por Supuesto…—336 Trabajar sobre Animales—339 Twiggs es Capturado—340 El Comportamiento Travieso de Brandy—344 Boofy el Gato Paranoico—345 Cachorros Abandonados—347 La Tristeza de un Caballo—349 Historias Asombrosas de Caballos —352 Más Historias Sorprendentes de Caballos—356PARTE IV UN FUTURO MÁS BRILLANTE LA VIDA SIN EMOCIONES ATRAPADAS 365 La Ley de la Atracción—368 Tú Eliges Tus Emociones—370 Acerca del Dejar Ir—373 Acerca del Orgullo—374 Acerca del Perdón—376 Acerca de la Caridad—380 Acerca de la Integridad—383 xi
  9. 9. El Fuego Refinador de la Vida —384Acerca de la Oración—386ACERCA DEL AUTOR 389HealersLibrary.com—390Seminarios—390Imanes Nikken—391Necesita Ayuda?—392Comparte Tus Historias—393Para Encargar “El Código de la Emoción”—393Compra al Por Mayor—393ÍNDICE 395 xii
  10. 10. AGRADECIMIENTOSMi expreso agradecimiento es para aquellos que han ayudadoen la creación de este trabajo.A mis pacientes, por permitirme ser su amigo y médico, ypor permitirme compartir sus historias.A mi hermano Greg, por introducirme en la sanaciónmagnética y en una nueva manera de ver las cosas.A mi hermano Bruce, por enseñarme acerca del poder dela intención y el poder de la caridad.A mis hermanas Michele and Noelle, por su aliento positivoy amor.A Donna Beech por escucharme por horas hasta el final,por organizar mi material y ayudarme a comenzar.A Jean y Natalie Nelson y Ryan Muirhead por su excelenteayuda en la edición y la fotografía.A Kristi, Natalie, Jean, Rhett, Ian, Elizabeth, Angela, Noelleand Cierra por modelar, y a Drew y Joseph por sus ideas ysu positivo aporte.A Joseph, por su aporte artístico y creatividad, y a Drewpor tanto apoyo y ayuda.A Isamu Masuda, por su sueño de sanar al mundo y creaciónde herramientas magnéticas para ese propósito.A mi esposa Jean, por mantenerse fiel a mí tanto en lasbuenas como en las malas, por ser mi inspiración, miayudante y mi mejor amiga.Finalmente, a Dios por responder mis plegarias, porbendecirme con los dones que necesitaría para realizar estetrabajo, por hacerme un instrumento de sanación y por guiarmi vida a lo largo del camino. xiii
  11. 11. PRIMERA PARTEEMOCIONES ATRAPADAS
  12. 12. La verdad es más extraña que la ficción, peroesto es porque la ficción está obligada a atenerse a la probabilidad; la verdad no. - Mark Twain
  13. 13. 1 EMOCIONES ATRAPADAS: LA EPIDEMIA INVISIBLE¿Dónde estarías sin tus emociones? Si la suma totalde todas tus experiencias conforma el tapiz de tu vida,son las emociones que has experimentado las que dancolor a ese tapiz.Nuestras emociones realmente dan color a nuestrasvidas. Trata de imaginarte por un momento un mundodonde las emociones no pudieran existir. La alegría nosería posible. Ni ningún sentimiento de felicidad, dicha,caridad o amabilidad. El amor no podría sentirse, nitampoco emociones positivas de ningún tipo.En este planeta imaginario sin emociones, tampocoexistirían las emociones negativas. Ninguna pena, niira, ni sentimientos de depresión ni dolor. Vivir en
  14. 14. EL CÓDIGO DE LA EMOCIÓNsemejante planeta implicaría solamente existir. Sinla habilidad de sentir emociones de ningún tipo, lavida quedaría reducida a un ritual mecánico pocoprometedor durante toda la existencia. ¡Agradece quepuedes sentir emociones!Pero, ¿existen emociones que has experimentado quepreferirías no haber sentido? Si eres como la mayoríade las personas, tu vida ha tenido sus momentososcuros. Probablemente has experimentado momentosde ansiedad, angustia, ira, frustración y miedo. Puedeser que hayas experimentado períodos de dolor, asícomo de depresión, baja autoestima, desesperanzao cualquier otra dentro de una gran variedad deemociones negativas.Lo que puede ser que no te des cuenta es que algunasde las emociones negativas que has experimentado– a pesar de que las puedas haber sentido hace muchotiempo atrás –pueden aún estar creándote problemassutilmente, no obstante de maneras muy dañinas.Mucho de nuestro sufrimiento se debe a energíasemocionales negativas que han quedado“atrapadas” dentro de nosotros. El Código de laEmoción es un método simple y poderoso paraencontrar y liberar esas energías atrapadas.Muchas personas han descubierto que cuando ellasmismas se liberan de sus emociones atrapadas, soncapaces de vivir vidas más saludables y felices. Una
  15. 15. La Epidemia Invisiblesola emoción atrapada puede crear tanto problemasfísicos como emocionales.Los siguientes ejemplos de la vida real ilustran cómo laliberación de la energía emocional atrapada, utilizandoEl Código de la Emoción, puede resultar en mejorasasombrosas y repentinas en el bienestar físico yemocional: El dolor debilitante de cadera de Alison la abandonó instantáneamente y ella pudo bailar en su función aquella noche… Los constantes sentimientos de depresión suicida de Linda desaparecieron… La ansiedad crónica de Jennifer se fue y sintió la total seguridad que ella siempre había añorado… Laurie anunció que por primera vez en su vida pudo sentir el amor de Dios en ella… Sheryl pudo finalmente deshacerse del enojo con su exmarido y crear una maravillosa relación amorosa con un nuevo hombre… Julia se lució en el examen de registro para convertirse en miembro del tribunal de registro de los juicios de la Corte, después de haber reprobado varias veces… El dolor de pie de Larry desapareció junto con su renquera… Las alergias de Connie desaparecieron…
  16. 16. EL CÓDIGO DE LA EMOCIÓN Los dos años de resentimiento de Neil por su jefe se disiparon… Yolaunda finalmente perdió el peso que había estado luchando por perder durante años… La bulimia de Joan se fue en una semana… La visión de Tom mejoró… El dolor de hombro de Jim desapareció… El síndrome del túnel carpiano de Mindy se resolvió… El dolor de rodilla de Sandy, por el cual ya había recurrido a otros tres médicos, se fue en instantes… Los miedos nocturnos de Carol que la habían invadido por más de 30 años, se fueron en una semana y no regresaron…Estuve presente en cada uno de estos casos y enmuchos otros como ellos. En muchos años de práctica yenseñanza, he visto innumerables curas aparentementemilagrosas como estas, todas como resultado de lasimple liberación de emociones atrapadas utilizandoEl Código de la Emoción.Mi propósito al escribir este libro es enseñar a encontrary remover emociones atrapadas en ti y en los demás.
  17. 17. La Epidemia Invisible Si eres médico o pescador, ama de casa oadolescente, tú puedes aprender El Código de laEmoción. Es simple.Todos pueden aprender cómo liberarse de los efectosrealmente dañinos de las emociones atrapadas. ¿Qué es una Emoción Atrapada?Mientras vives a través de los días y años de tu vida, estáscontinuamente experimentando emociones de algúntipo u otro. La vida puede ser difícil y las emocionesa veces pueden ser abrumadoras. Todos nosotrosexperimentamos extremos emocionales negativos pormomentos. La mayoría de nosotros preferiría olvidaralgunos de estos desafíos, pero desafortunadamente,la influencia de estos acontecimientos puede quedarsecon nosotros en la forma de emociones atrapadas.A veces, por motivos que aún no comprendemos, lasemociones no se procesan completamente. En estoscasos, en vez de simplemente experimentar la emocióny luego avanzar, la energía de la emoción queda dealguna manera “atrapada” dentro del cuerpo físico.Entonces, en vez de atravesar tu momento de enojo,o un período temporal de pena o depresión, estaenergía emocional negativa puede permanecer dentrode tu cuerpo causando un significativo estrés físico yemocional. La mayoría de las personas se asombranal descubrir que su “bagaje emocional” es más literalde lo que habían imaginado. En verdad, las emociones
  18. 18. EL CÓDIGO DE LA EMOCIÓNatrapadas consisten en energías bien definidas quetienen una figura y una forma. A pesar de no servisibles, son muy reales. E l Re s e ntimie nto d e N e ilEn esta historia, un profesor canadiense compartecómo una situación difícil devino en una emociónatrapada que permaneció con él, impactando en suvida de manera negativa Algunos años atrás, cuando yo enseñaba en la escuela, la directora y yo simplemente no nos llevábamos para nada bien. Peleamos casi desde el primer día por un tema u otro. Ella era extremadamente despiadada, vengativa y castradora en todas las maneras, figuras y formas. Finalmente, alrededor de enero del año escolar, me alejé. Vi a mi médico y me tomé una licencia por estrés. Él me dijo: “Tómese algún tiempo y recupérese”; y eso hice por alrededor de tres meses, y al finalizar los tres meses volví al plantel del colegio con el alta médica, pero bajo la condición de mi médico de que no volviese a pasar por la misma situación con esta directora bastante desagradable. De todas maneras, los sentimientos que la rodeaban a ella y toda aquella situación nunca se irían. Brotaban a menudo y yo cavilaba sobre la situación; y sentía cómo subía mi presión arterial, y cómo el
  19. 19. La Epidemia Invisibleenojo y el resentimiento se fortalecían dentro demí por la manera en la que había sido tratado ypor el hecho de que ella nunca tomaba ningunamedida disciplinaria a pesar de tener una historiade ser algo siniestra – si se quiere – con aquellosprofesores que estaban en desacuerdo con su visiónacerca de la autoridad.De todos modos, esto continuó por dos años. Yo nopodía dormir en la noche debido a que estaba tanresentido por todos aquellos sentimientos negativosque acarreaba. Fuimos de visita al sur de Californiay a ver al Dr. Brad Nelson a su clínica. Él deslizóun imán hacía arriba y hacia abajo por mi espalday liberó ese sentimiento de resentimiento y cuandolo hizo yo sentí – y realmente lo sentí – que algome abandonó. Desde ese momento en adelante,a pesar de que aún no me gusta esa mujer, yano tengo los sentimientos negativos ni la presiónarterial alta, ni el enojo, ni el resentimiento que mehabían poseído por varios años. Esa es la historiade un bloqueo emocional que desapareció con estosprincipios y El Código de la Emoción que enseñael Dr. Brad.Neil B., Alberta, Canadá
  20. 20. EL CÓDIGO DE LA EMOCIÓN Tu Futuro Tomado de Rehén¿Sientes a menudo que estás peleando contra el peso dealgo pero no puedes decir concretamente qué es? Talvez tu vida no esté resultando como lo habías esperado.Tal vez tus intentos por formar relaciones duraderasnunca parecen funcionar. Puede ser que desees quealgunos acontecimientos del pasado nunca hubiesenocurrido pero te sientes impotente para superarlos.Incluso puedes tener un sentimiento inquietante deque tu presente está siendo tomado de rehén por tupasado de cierta manera vaga e indefinible. E l Autos ab ot aj e d e J e nni fe rLa experiencia de Jennifer es un buen ejemplo decómo las emociones atrapadas se pueden interponeren tu camino. Ella era una amiga cercana de mi hija,una estudiante universitaria amante de la diversión ycon un futuro brillante. De camino a su hogar en elverano, ella pasó a visitar a nuestra familia. Su vidauniversitaria iba bien, pero expresó la preocupación deque ciertos acontecimientos de su pasado la seguíancomplicando y se preguntaba si estaría sufriendo deemociones atrapadas.Ella me contó que había estado involucrada en unarelación tumultuosa con un joven el año anterior.Jennifer dijo que desde el fracaso de aquella tormentosarelación, ella sentía la espina de la inseguridad cadavez que conocía a alguien nuevo y tenía un infundadomiedo a una relación a largo plazo que no podía vencer.
  21. 21. La Epidemia InvisibleMe dijo que parecía sabotear, sin intención, cadarelación potencial; examiné y descubrí que había enverdad al menos una emoción atrapada que contribuíaa su problema.Decidí ayudarla a aprender a tratarse ella misma, así ellapodría continuar liberando sus emociones atrapadassin mi asistencia, ya que vivía a cierta distancia. Ellaaprendió rápida y fácilmente El Código de la Emocióny prosiguió hasta encontrar varias emociones atrapadasen su cuerpo, la más notable: la emoción de inseguridadcreativa. Esta emoción en particular surge por unafalta de confianza en torno a la creación de cosas:desde pintar un cuadro, empezar en un nuevo trabajoo adentrarse en una nueva relación, etc. Jennifer habíaexperimentado esa emoción en su anterior relacióny ésta había quedado atrapada dentro de ella. Ellapudo liberarse de la inseguridad creativa así comotambién de algunas otras emociones atrapadas en sucuerpo en unos minutos, y luego continuó el caminoa su hogar.Unos días después, llamó diciendo que sentía unadiferencia asombrosa. Dijo que sentía una notablemejoría en su habilidad para articular sus pensamientosy expresarse en compañía de un joven en particularcon el que estaba saliendo. Previamente, ella sehabía sentido intimidada y tímida frente a él, perodespués de liberar sus emociones atrapadas se sintiómuy relajada y confiada. Meses más tarde, continuóviendo la relación crecer. Estaba segura de que ella
  22. 22. EL CÓDIGO DE LA EMOCIÓNhubiera saboteado la relación si no hubiese liberadosus emociones atrapadas.Deshacerte de tus emociones atrapadas puedeayudarte a vencer los obstáculos de tu pasado ypuede brindarle una nueva vida a tu matrimonio,familia y otras relaciones personales.Liberarte de tus emociones atrapadas puede hacertesentir más seguro y motivado y puede liberarte paracrear las relaciones, la carrera y la vida que siemprehas deseado.Es frecuente que las personas se sientan de algunamanera cargadas por sus emociones pasadas, perono parecen saber cómo recuperarse de ellas. Algunasbuscan ayuda a través de la psicoterapia tradicionalpero ésta no trata directamente las emociones atrapadassino típicamente sus síntomas.Muchas personas fracasan al desempeñarse conforme asu habilidad y tienen dificultad para hacer que su vidafuncione como debería. A menudo, la causa subyacentede su frustración es una emoción atrapada de unacontecimiento del pasado que puede ser que no se dencuenta que está saboteando sus esfuerzos. La siguientehistoria es un ejemplo perfecto de cómo sucede esto. J ulia , L a E s crib ana d e l a Co r teJulia iba a la facultad para convertirse en miembro deltribunal que lleva el registro de de los juicios de la corte 10
  23. 23. La Epidemia Invisibley estaba entusiasmada con las perspectivas futuras desu trabajo. Los miembros de este tribunal aprendena escribir en una máquina fonética especializada ydeben teclear muy rápidamente y a la perfección pararegistrar todo lo dicho en la sala del tribunal. Julia sedesempeñaba bien en clase, pero cada vez que teníaque rendir un examen donde sentía verdadera presión,reprobaba. Estaba muy preocupada puesto que habíareprobado el examen 3 veces y temía que este próximoexamen fuera su última oportunidad de aprobar.La examiné para ver si había alguna emoción atrapadaque pudiese estar influenciando su comportamientoa la hora de presentar su examen y la respuesta quedio su cuerpo fue “Sí”. En su caso, la emoción atrapadaera el desaliento. Cuando ella tenía 15 años de edadhabía atravesado un momento difícil cuando suspadres se divorciaron. Ella había experimentado undesaliento abrumador que había quedado atrapadoen su cuerpo. A la hora de su examen, con la presiónencima, la emoción atrapada de desaliento saboteabasu desempeño. Liberamos el desaliento atrapado y sepresentó a su próximo examen sintiéndose relajada yconfiada, y obtuvo un resultado casi perfecto.Julia no tenía ni idea de que el divorcio de sus padres ysus antiguos sentimientos en torno al mismo podríanestar afectándola de manera negativa en el presente.Del mismo modo en que los efectos del viento puedenpercibirse en vez de verse, las emociones atrapadas son 11
  24. 24. EL CÓDIGO DE LA EMOCIÓNinvisibles; no obstante, pueden ejercer una poderosainfluencia sobre ti.En mi experiencia, un porcentaje significativo de lasenfermedades físicas, las dificultades emocionalesy el autosabotaje son causados en verdad por estasenergías invisibles.El Código de la Emoción te ayudará a reivindicar tuvida, gozar de mejor salud y por último, quedar librede las insidiosas y sutiles fuerzas que las emocionesatrapadas están ejerciendo sobre ti.El Daño que Causan las Emociones AtrapadasLas emociones atrapadas pueden hacer quehagas suposiciones incorrectas, reacciones demanera exagerada frente a comentarios inocentes,malinterpretes una conducta y causes un cortocircuitoen tus relaciones. Aún peor, las emociones pueden creardepresión, ansiedad y otros sentimientos indeseablesque tú parecieras no poder resolver. Pueden interferiren el funcionamiento correcto de los órganos y tejidosde tu cuerpo, causando estragos en tu salud física,causando dolor, fatiga y enfermedad. Sin embargo,no importa cuán grande sea tu sufrimiento, la energíainvisible de las emociones atrapadas quedará sin serdiagnosticada por la medicina convencional, aúnsiendo un factor de causa mayor en tus dificultadesfísicas y emocionales. 12
  25. 25. La Epidemia InvisiblePara eliminar cualquier tipo de problema que tengaque ver con tu salud o bienestar, las causas subyacentesdel problema deben ser tratadas. Hay numerosasdrogas potentes que pueden aliviar los síntomas dela enfermedad; pero cuando la droga desaparece, lossíntomas a menudo regresan, debido a que las causassubyacentes de la enfermedad no han sido tratadas.Es importante que reconozcas y quites tus propiasemociones atrapadas antes de que causen más daño.Puedes vivir una vida mucho mejor al deshacerte deellas.Este libro revela la verdad: que las emociones atrapadasson una significativa pero oculta causa de muchosufrimiento y enfermedad, tanto emocional como físicaen su naturaleza.¿E l T ie mp o Cura To das l as H e ri das? Tal vez no…Probablemente hayas escuchado decir que el tiempocura todas las heridas, pero esto no es necesariamentecierto. Puedes pensar que has dejado ir todo el doloremocional de relaciones anteriores y tal vez hayas hechoterapia para poder tratarlo. Puede parecer que todoha quedado atrás, pero tu cuerpo puede literalmenteestar habitado por las energías invisibles de viejasemociones. Estas son heridas que el tiempo solo nopuede ni va a poder curar. Éstas pueden ocasionar queactúes y sientas de manera diferente en tus relacionesactuales y hasta incluso pueden provocar que tú lassabotees. 13
  26. 26. EL CÓDIGO DE LA EMOCIÓNCuando una emoción atrapada es liberada, una cargaes literalmente sacada. De hecho, la gente a menudoexperimenta una sensación de levedad en torno a laliberación de la emoción atrapada. Encontrar y liberaraquellas energías negativas atrapadas pueden causarliteralmente cambios en cómo te sientes y comportas,en las elecciones que haces y en los resultados queobtienes.El Código de la Emoción se trata de retirar el bagajeemocional para que tú puedas ser quien realmenteeres en tu interior. Tú no eres tu bagaje emocionalpero a veces tus emociones atrapadas pueden desviarteu ocasionar que transites caminos que preferirías notomar. Las emociones atrapadas pueden apartartede vivir la vida vibrante y saludable para la que estáshecho. Las Emociones Atrapadas y el Dolor FísicoSumado al obvio dolor emocional, millones depersonas sufren de dolores y molestias. Muchas vecesexisten energías emocionales atrapadas invisibles quecontribuyen o generan dolor físico.El próximo ejemplo ilustra cómo las emocionesatrapadas pueden ejercer una influencia asombrosamentepoderosa sobre el cuerpo físico. 14
  27. 27. La Epidemia Invisible E l Co razó n Roto d e D e b b i eDebbie había sido mi paciente por un año más o menos,cuando un día entró a mi consultorio quejándose delo que ella pensaba podría ser un ataque al corazón.Tenía dolor de pecho y dificultad para respirar; subrazo izquierdo estaba completamente entumecidoal igual que el lado izquierdo de su cara. Ella dijo quehabía ido empeorando de forma gradual a lo largode 24 horas. Inmediatamente la recosté y alerté a miequipo de que podríamos necesitar asistencia médica.Después de chequear sus signos vitales y encontrarlosnormales, examiné su cuerpo para ver si esos síntomasestaban siendo causados por una emoción atrapada.La respuesta dada por su cuerpo fue “Sí”.Continué examinando a Debbie y rápidamentedeterminé que la emoción atrapada era pena. Unamayor evaluación reveló que esta emoción habíaquedado atrapada en su cuerpo tres años antes. Enese momento ella estalló en llanto y exclamó “¡Penséque ya lo había tratado todo en terapia! ¡No puedocreer que haya aparecido ahora! Le pregunté “¿Puedescompartir lo que pasó?”Ella contestó que tres años antes su marido había tenidouna aventura amorosa. La noticia fue devastadora paraella. Destrozó su matrimonio y echó por tierra su vidapor un tiempo pero gradualmente lo fue aceptando.Derramó muchas lágrimas, pasó un año haciendoterapia, se volvió a casar y siguió adelante o al menoseso pensó. 15
  28. 28. EL CÓDIGO DE LA EMOCIÓNDebbie expresó su asombro al ver que su pena delpasado aún la seguía afectando y de una manera tandramática. ¿Cómo podía ser que este acontecimientofuera la fuente de su dolor físico cuando había hecholo posible por tratarlo? Ella había hecho todas las cosasque nos dicen que hagamos. Había llorado y expresadosus sentimientos, buscó el consuelo de sus amigos yel consejo de un terapeuta. Se abrió al diálogo con sumarido y aceptó su divorcio. No había sido fácil y ellahabía hecho un avance importantísimo. En su mente,ella lo había tratado y lo había dejado atrás.Lo que no vio es lo que ninguno de nosotros puedever. Había un efecto físico de su experiencia queera silencioso e invisible hasta que ella empezó amanifestar síntomas del mismo. Ella había tratadosus problemas de todas las maneras pero no éste.Ella sufría de una emoción atrapada.Yo liberé de su cuerpo la pena atrapada y en segundosla sensibilidad volvió a su brazo y a su cara. De repente,pudo respirar libremente y el dolor de pecho y lapesadez se fueron. Dejó mi consultorio momentosdespués, sintiéndose completamente bien.La abrumadora pena que ella había sentido duranteaquellos primeros días de su ruptura había quedadoliteralmente atrapada en su cuerpo físico. El alivioinstantáneo de sus síntomas físicos fue asombrosopara mí. Quedé preguntándome acerca del mecanismoque estaba en funcionamiento aquí. ¿Cómo podía una 16
  29. 29. La Epidemia Invisiblesola emoción atrapada causar síntomas físicos tanextremos?La experiencia de Debbie es un dramático ejemplode cómo las emociones atrapadas pueden afectarnosfísicamente y cómo la terapia tradicional no puede niintenta removerlas, a pesar de que la terapia tradicionalseguramente tiene su lugar. Las típicas emocionesatrapadas no suelen causar síntomas tan intensos comolos que experimentó Debbie. La mayoría son más sutiles,no obstante, ejercen una influencia desequilibrantetanto en la mente como en el cuerpo. L a M adre d e Shar o n e ra una M o l e s ti aUna paciente de nombre Sharon vino a mi consultorioun día quejándose de un dolor en el abdomen. Medijo que sentía como si el dolor viniera de su ovarioderecho. La examiné para ver si la causa del dolor sedebía a una emoción atrapada y descubrí que sí.Exámenes posteriores revelaron que la emoción exactaera la frustración, que tenía que ver con su mamá y quehabía quedado atrapada en su cuerpo tres días antes.En el momento en el que arribé a esta conclusión, sedisgustó bastante y dijo entre dientes enojada “¡Ay,mi madre! Ella me llamó hace tres días y me apabullócon todo esto. Desearía que desapareciera de mi viday me dejara en paz!”Liberé de su cuerpo la frustración atrapada y el dolorse disipó instantáneamente. Sharon estaba asombraday casi no podía creer que el dolor se había ido completa 17
  30. 30. EL CÓDIGO DE LA EMOCIÓNy repentinamente. Incluso era más asombroso paraSharon el hecho de que su intensa frustración con sumadre era la causa aparente del dolor físico que habíaestado padeciendo en los últimos tres días.Las emociones atrapadas pueden incluso creardesequilibrios musculares que conducen al malfuncionamiento de las articulaciones y a la eventualdegeneración de las articulaciones y la artritis. He vistocientos de casos en los que un agudo dolor físico dejóel cuerpo de manera instantánea tras la liberación deuna emoción atrapada. L as Ro dill as M al as d e J imQuitar emociones atrapadas puede a menudo aliviar eldolor y el sufrimiento, incluso en casos en los que seríaconsiderado imposible por la medicina convencional.Esta es una carta que recibí de un antiguo pacientecuyo caso se amolda a esta descripción. Yo fui su paciente por algunos años y sepa que tenía muchos problemas físicos con mis piernas, rodillas y espalda cuando di con Usted. Pude tolerar los efectos colaterales de los varios suplementos que Usted me prescribió para limpiar mi sistema y luego, a través de sus habilidades para liberar los resentimientos, ira y miedo a los que estaba aferrado, pudimos alcanzar una posición física en la que mis rodillas dejaron de doler (el médico que reemplazó mis caderas me había dicho que mis rodillas debían ser reemplazadas porque también 18
  31. 31. La Epidemia Invisible estaban desgastadas). Pude caminar, subir escaleras, etc. libre de dolor por primera vez en años. Hasta la fecha, estoy básicamente activo y sin dolor. Esto no implica que la artritis no entre en juego mientras envejezca pero las desgastadas rodillas aún siguen funcionando bien y por ello estoy agradecido. Le deseo lo mejor con su libro y ruego que pueda abrir la puerta a otros hacia una vida saludable. Mantenga la fe, Jim H.La gente a menudo soporta su dolor y terminasimplemente “conviviendo con él”, especialmentecuando no puede encontrar una solución o una razón.El dolor es la manera del cuerpo de avisarte que hayun problema: es una señal de alerta.En mi experiencia de trabajo con personas condolor, he observado que las emociones atrapadasson en verdad las que crean el dolor al menos el50% de las veces. Suj e t ada co n un Al f il e r e n e l Pas a d oEstaba una vez dando un taller en Las Vegas cuandotuve una experiencia interesante. Pedí un voluntarioy una joven mujer de tempranos veinte años salió deentre la audiencia. Le pregunté si tenía alguna quejafísica en particular y dijo que no, que ella era saludabley que no tenía problemas.Examiné sus músculos para ver si tenía alguna emociónatrapada y sí, tenía. La emoción era la falta de apoyo, 19
  32. 32. EL CÓDIGO DE LA EMOCIÓNel cual es un sentimiento similar a sentirse solo y sinninguna ayuda cuando realmente la necesitas.A través del examen muscular le pregunté a sucuerpo cuándo había quedado atrapada esta emoción.Pregunté: “¿Esta emoción quedó atrapada en losúltimos cinco años?”. “No”. “¿Quedó atrapada entrelos diez y los veinte años de edad?”. “No”. “¿Quedóatrapada entre el nacimiento y los diez años de edad?”“Sí”. “¿Quedó atrapada en los primeros cinco años de tuvida?” “Sí”. “¿Quedó atrapada en el primer año de vida?”“Sí”. “¿Ocurrió después del primer año de vida?” “No”.Le pregunté si ella tenía idea de qué podría tratarseesto y dijo que no con su cabeza.Resulta que esta joven mujer había venido al taller consu madre y ellas habían estado sentadas juntas en laaudiencia. En ese momento, miré a la audiencia y notéque su madre se veía muy incómoda.Se tapaba la boca con su mano y se le veía o bientemerosa o muy avergonzada, no podía decir cuál delas dos. Le pregunté si ella sabía lo que podría haberpasado ya que su hija era muy joven para recordarlo.Con voz dolida y avergonzada explicó: “Bueno, cuandoJessica era bebé yo usaba pañales de tela, los cualesajustaba con alfileres de gancho. Hubo una ocasiónparticular en la que me da vergüenza decir que laprendí a su pañal por accidente. Ella lloraba y llorabapero yo no me di cuenta que estaba prendida a supañal hasta que la volví a cambiar. No puedo creer 20
  33. 33. La Epidemia Invisibleque esto aparezca ahora. Yo me sentí tan horrible porello y todavía me siento así. “Me dirigí a Jessica y le pregunté: “¿De esto se trata laemoción atrapada?” Presioné su brazo y éste estabamuy fuerte indicando que ese era el caso en verdad.Liberé la energía emocional atrapada rodando por suespalda tres veces un “MagCreator”, un dispositivo demasaje magnético hecho por la empresa Nikken; y ellase sentó nuevamente. Alrededor de dos semanas mástarde, recibí el siguiente correo electrónico: Hola Dr. Brad: Cuando Usted estuvo en Las Vegas, le quitó a mi hija Jessica una emoción que estaba atrapada desde su infancia. Jessica ha sufrido de dolor de cadera y rodilla desde alrededor de los 12 años…y ha ido empeorando con el crecimiento. Desde que Usted trabajó para quitarle su emoción atrapada de sentimiento de falta de apoyo (alrededor de 1 semana y ½ atrás), ella no ha tenido dolor ni constricción en sus caderas o rodillas. Nunca ha estado más de uno o dos días sin dolor, y debido a que había empeorado estaba empezando a afectar su forma de caminar. Está extasiada y ahora está experimentando un “nuevo” sentimiento de dicha interna. Ella le envía las gracias de corazón. Jessica dijo que se sienta libre de compartir su historia… ¡Ella desde luego se la está contando a todo el mundo en Las Vegas! 21
  34. 34. EL CÓDIGO DE LA EMOCIÓN ¡Gracias! – Maureen C.Este es otro ejemplo de una emoción atrapada quecausa dolor físico. El acontecimiento que produjo laemoción atrapada ocurrió cuando Jessica era un bebé yella no tenía un recuerdo consciente del mismo. Si nola hubiésemos liberado, creo que Jessica podría haberquedado eventualmente discapacitada y la verdaderacausa de su discapacidad – su emoción atrapada –hubiera permanecido sin ser descubiertaPor supuesto que no todo el dolor físico es causado poremociones atrapadas. Pero, ¿a caso no es interesantecontemplar que ellas pueden ocasionar o contribuiral dolor físico?He llegado a comprender que las emociones atrapadasparecen estar involucradas, en mayor o menor medida,en casi todas las enfermedades con las que me heencontrado. ¿Cómo puede ser posible? Las Emociones Atrapadas y la EnfermedadLa idea más antigua en el arte de la sanación es quela enfermedad es causada por un desequilibrio en elcuerpo. Las emociones atrapadas son tal vez el tipomás común de desequilibrio del que sufren los sereshumanos. Yo creo que las emociones atrapadas puedenestar implicadas en casi todas las enfermedades, directao indirectamente.Debido a que las emociones atrapadas son casiuniversales, porque siempre generan distorsión 22
  35. 35. La Epidemia Invisibleen el campo energético del cuerpo y porque soncompletamente invisibles, pueden causar unaincreíble amplia variedad de problemas físicos sin serdesenmascaradas.Las emociones atrapadas son verdaderamenteepidémicas y son la causa invisible e insidiosade mucho sufrimiento y enfermedad, tanto denaturaleza física como emocional.Las emociones atrapadas debilitan el funcionamientoinmune y dejan al cuerpo más vulnerable a laenfermedad. Pueden deformar los tejidos del cuerpo,bloquear el flujo de energía e impedir el funcionamientonormal de los órganos y las glándulas.En la siguiente página hay una lista de condicionesy enfermedades con las que mis pacientes vinierona mí, en donde las emociones atrapadas aparecieroncomo un factor de contribución y muchas veces comola única causa de la condición. 23
  36. 36. EL CÓDIGO DE LA EMOCIÓN Dificultades de Ref l u j o D i a b et e s aprendizaje ADD / ADHD D i s l ex i a D o l o r d e c i nt u r a Alergias Dolor de ojos H i p ot i r o i d i s m o Dolor abdominal Fibromialgia Lupus Asma Fr i g i d e z Migrañas Dolor de espalda Dolor de cabeza Esclerosis múltiple Pa r á l i s i s d e B e l l A c i d e z (G ER B) Dolor de cuello Cáncer Dolor de cadera Miedos nocturnos Tú n e l C a r p i a n o Hypoglucemia Ataques de pánico Dolor de pecho Impotencia M a l d e Pa r k i n s o n Fat i g a c r ó n i c a Infer tilidad Fo b i a sEn f e r m e d a d d e C r o h n Insomnio Dolor de hombro Problemas en los Colitis Colon irritable senos nasales Constipación Dolor ar ticular Codo de tenista Depresión Dolor de rodilla Vé r t i g oNo estoy diciendo que la liberación de las emocionesatrapadas sea una cura para todo. El Código de laEmoción no debería ser usado en sí mismo para intentartratar alguna enfermedad mayor o condición médica,sino que debería ser considerado como una terapiacomplementaria. Cuando las emociones atrapadascontribuyen a la enfermedad física, el removerlas sólopuede ayudar.El Código de la Emoción es preciso y fácil de usar.A veces la liberación de una emoción atrapada traeráaparejado un efecto drástico instantáneo; pero lamayoría de las veces los efectos son más sutiles; noobstante, siempre parecen brindar una mayor sensaciónde satisfacción y paz, ya sea inmediata o gradual. 24
  37. 37. La Epidemia InvisibleSi eres como muchas de las personas que han venidoa mis seminarios por años, utilizar el Código de laEmoción traerá una nueva dicha y libertad a tu vida.Te dará una mayor sensación de serenidad debido a quetú estarás librándote de tu antiguo bagaje emocional.Los resultados pueden brindar equilibrio, una nuevacalma interior y una profunda sanación donde nadaantes lo ha hecho. 25
  38. 38. EL MÉDICO DEL FUTURO NO DARÁ MEDICINAS,SINO QUE HARÁ QUE SUS PACIENTES SE INTERESEN POR EL CUIDADO DE LA ESTRUCTURA HUMANA, LA DIETA, Y LA CAUSA Y LA PREVENCIÓN DE LAs ENFERMEDADes. - Thomas A. Edison
  39. 39. 2 EL MUNDO SECRETO DE LAS EMOCIONES ATRAPADASA esta altura, seguramente te estarás preguntandosi tú mismo tienes alguna emoción atrapada y cuálpodría ser. Aquí hay una lista de circunstancias que amenudo resultan en emociones atrapadas: • Pérdida de un ser querido • Divorcio o problemas de relación • Dificultades económicas • Estrés laboral o del hogar • Aborto espontáneo o aborto • Trauma físico • Lucha física o emocional • Abuso físico, mental, verbal o sexual • Pláticas negativas de uno mismo • Creencias negativas acerca de tí mismo u otros 29
  40. 40. EL CÓDIGO DE LA EMOCIÓN • Estrés a largo plazo • Rechazo • Internalización de sentimientos • Sentimentios de inferioridad • Falta de atención o abandonoEsta lista bajo ninguna circunstancia incluye todo. Laúnica manera de saber si tienes emociones atrapadases preguntarle al subconsciente. Esto se puede hacerde una forma bastante fácil pero primero se requiereuna pequeña explicación. Mente Consciente versus SubconscientePrimero, discutamos la diferencia entre la menteconsciente y el subconsciente.Aquí hay una forma muy simple de verlo. Se ha dichomuchas veces que nosotros los humanos usamossolamente alrededor del 10% de nuestro cerebro.Lo que esto realmente quiere decir es que nuestramente consciente requiere alrededor del 10% de losrecursos de nuestro cerebro. En otras palabras, pensar,desplazarse, hacer elecciones, planificar, ver, escuchar,saborear, tocar y oler son todas actividades conscientesy requieren el 10% del poder de procesamiento denuestro cerebro.Si esto es cierto, ¿qué hace el otro 90% del cerebro? Sila mente consciente requiere el 10% de nuestro cerebro,podemos referirnos al otro 90% como el subconsciente. 30
  41. 41. el Mundo Secreto De Las Emociones AtrapadasEsta silenciosa e inconsciente mayor parte delcerebro está constantemente ocupada almacenandoinformación y manteniendo en funcionamiento lossistemas del cuerpo de manera eficiente. También esimportante comprender que el subconsciente ejerceuna invisible pero profunda influencia sobre las cosasque hacemos y cómo nos comportamos y sentimos.La mayoría de las personas piensan poco en susubconsciente; pero imagina por un instante tener queasumir las funciones que tu subconsciente desempeña.Imagina la dificultad de ordenarle a tu sistema digestivocómo digerir tu almuerzo, o decirle a tus células cómoproducir enzimas o proteínas. Imagina si tuvieras quepreocuparte por mantener a tu corazón latiendo omantener el aire entrando y saliendo de tus pulmonesa cada momento de cada día. ¡Y piensas que ahoratienes una agenda muy ocupada!Como una computadora, tu subconsciente es capazde almacenar vastas cantidades de información.Las neurocirugías se realizan a menudo cuando elpaciente está consciente. El cerebro no tiene nerviossensibles al dolor y los cirujanos toman ventaja de estehecho para obtener respuesta de sus pacientes mientraslos cerebros están siendo sondados delicadamentedurante una cirugía.El Dr. Wilder Penfield descubrió que bajo determinadascircunstancias las personas que son sometidas a unaneurocirugía tendrán recuerdos que regresarán a 31
  42. 42. EL CÓDIGO DE LA EMOCIÓNellos cuando una determinada área del cerebro seaestimulada. Por ejemplo, el cirujano podría tocar unárea del cerebro con su electrodo y el paciente en alertade repente recordará una escena, un aroma o un sonidode algún momento en particular de su vida.A menudo estos flashes de memoria se tratan deacontecimientos o escenas que no serían recordadosbajo circunstancias normales. Si la misma área delcerebro es tocada nuevamente por un electrodo enel mismo punto preciso, el mismo recuerdo seráreexperimentado.Si tú eres como yo, a veces se hace difícil recordarqué pasó en el día de ayer. Sin embargo, yo creo quetu subconsciente es un fascinante dispositivo degrabación.Creo que todo lo que has hecho en tu vida enteraha sido registrado en tu subconsciente.Cada rostro que has visto en una multitud, cada aroma,cada voz, cada canción, cada sabor, cada toque y cadasensación que alguna vez experimentaste ha sidoregistrado por tu subconsciente.Cada virus, bacteria u hongo que alguna vez hayainvadido tu cuerpo, todas tus heridas, todos tuspensamientos y sentimientos y la historia completade cada célula de tu cuerpo, todo ha sido archivado. Jefferson Lewis, Something Hidden: A Biography of Wilder Penfield(Goodread Biographies), (Halifax, Nova Scotia: Formac Publishing Com-pany Ltd., 1951), 198. 32
  43. 43. el Mundo Secreto De Las Emociones AtrapadasTu subconsciente está también al tanto de cualquierade las emociones atrapadas que tu cuerpo pueda estaralbergando; también sabe exactamente qué efectotienen estas emociones atrapadas en tu bienestarfísico, emocional y mental. Todo esto y mucho másestá guardado en tu subconsciente. L a M e nte - Co mp ut ad o raTu subconsciente también está al tanto de exactamentelo que necesita tu cuerpo para estar bien. ¿Pero cómopuedes acceder a esta información?Empecé a hacerme la misma pregunta cuando estabaen una escuela quiropráctica. Aprendí que el cerebroes esencialmente una computadora, la más poderosacomputadora en el universo conocido. Esto me hizodudar si los curanderos podrían alguna vez explotar elinmenso poder del cerebro para encontrar informacióncrítica acerca de qué era lo que andaba mal en suspacientes.Durante mis años de práctica, aprendí que en verdad esposible recuperar información del subconsciente usandoun tipo de kinesiología o examen muscular. Primerofue desarrollado por el Dr. George Goodheart en losaños ’60 como una forma de corregir el desequilibrioestructural en el esqueleto; hoy por hoy el examenmuscular es ampliamente aceptado. Mientras muchosmédicos de todo el mundo utilizan los procedimientosdel examen muscular para corregir desajustes de lacolumna vertebral y otros desequilibrios, el hecho de 33
  44. 44. EL CÓDIGO DE LA EMOCIÓNque el examen muscular pueda ser usado para obtenerinformación directamente del subconsciente es menosreconocido. Hablándole al CuerpoLa habilidad de abrir una línea de comunicación conel subconsciente de un paciente a través del examenmuscular se convirtió para mí en una poderosaherramienta. Me permitió conocer qué necesitaba unpaciente para ponerse bien, tan rápido como fueraposible. Llegué a confiar en la sabiduría del cuerpo demanera implícita y a tener mucha fe en la habilidadinnata del cuerpo de comunicarme esa sabiduría através del examen muscular. Muchos años de darseminarios tanto a no profesionales como médicos,me enseñaron que cualquiera puede hacerlo. Cualquierpersona puede aprender a obtener respuestas delcuerpo y cualquiera puede seguir los pasos necesariospara ayudar a curar el cuerpo. No es necesario queseas médico, sólo tienes que querer aprender.Por muchos años, he sido invitado a compartir estemaravilloso conocimiento con el mundo. Refinar ysimplificar el Código de la Emoción llevó muchasplegarias y esfuerzo, pero ahora es lo suficientementesimple para que cualquiera pueda aprenderlo. Prontotendrás todo el conocimiento que necesitas paraempezar a utilizar este método en ti mismo para Robert Frost, Applied Kinesiology: A Training Manual and Reference Book ofBasic Principles and Practice, (Berkeley, CA: North Atlantic Books, 2002), 4. 34
  45. 45. el Mundo Secreto De Las Emociones Atrapadasremover las energías emocionales atrapadas en tucuerpo. E s tímul os N e gativos ve r sus Positi vosAntes de que pueda enseñarte cómo obtenerinformación de tu subconsciente, debes comprender unprincipio básico. Este es que todos los organismos, noimporta cuán primitivos sean, responderán a estímulospositivos o negativos. Por ejemplo, las plantas crecenen dirección a la luz solar y se apartan de la oscuridad.Una ameba en un acuario se moverá hacia la luzapartándose de la oscuridad. Si se pone una gota deveneno en ese mismo acuario, la ameba se alejará delveneno y se dirigirá hacia el agua más limpia.En un nivel subconsciente, el cuerpo humano no esdiferente.Tu cuerpo será normalmente atraído por cosas opensamientos positivos y rechazará cosas o ideasnegativas.De hecho, esto ha sido así a lo largo de toda tu vida,sin que ni siquiera estuvieras al tanto de ello. Si tepermites apaciguar tu mente consciente y sintonizascon tu cuerpo, aprenderás que tu subconsciente esbastante capaz de comunicarse contigo.¿Estás preparado para dejar que tu subconsciente hablecontigo? 35
  46. 46. EL CÓDIGO DE LA EMOCIÓN El Test de BalanceEl método más simple que conozco para obtenerrespuestas de tu subconsciente se llama Test deBalance. Más adelante aprenderás otros métodos deexamen muscular en este libro, pero el Test de Balancees extremadamente simple de aprender y no requiere laayuda de nadie más, por lo que se puede usar cuandoestás solo.Para probar el Test de Balance, debes adoptar unaposición vertical y asegurarte de estar cómodo. Lahabitación debe ser tranquila y libre de distracciones,incluyendo música y televisión. Te será más fácilde aprender si estás solo o conalguien que esté aprendiendo juntocontigo.Esto es lo que hay que hacer:Permanece parado con tus piesseparados del ancho de los hombrosasí estás en equilibrio de maneraconfortable.Quédate quieto con las manos a loscostados.Deja ir todas tus preocupacionesy relaja tu cuerpo completamente.Cierra tus ojos si te sientes cómodohaciéndolo. Balanceo hacia adelante 36
  47. 47. el Mundo Secreto De Las Emociones AtrapadasEn pocos segundos notarás que es casi imposiblepermanecer completamente quieto. Tu cuerpocambiará su posición continuamente de manera suaveen diferentes direcciones, mientras tus músculostrabajan para mantener tu posición vertical. Notarásque estos movimientos son muy suaves y que no estánbajo tu control consciente.Cuando hagas una afirmación positiva, verdadera ocongruente tu cuerpo debería comenzar a balancearsehacia adelante notablemente, usualmente en menosde diez segundos. Cuando hagas una afirmaciónincongruente o falsa debería balancearse hacia atrásdentro de la misma estructura.Creo que este fenómeno ocurre por cómo estásacostumbrado a percibir el mundo alrededortuyo. A pesar de que tu medio ambiente te rodeacompletamente en todo momento, por todos lados,tú estás acostumbrado a tratar sólo con lo que estáinmediatamente en frente tuyo en cualquier momentodado. Cuando conduces un auto, cuando hablas, cuandocomes, cuando trabajas en tu escritorio, estás tratandode manera constante con el mundo adelante tuyo, nocon el mundo detrás de ti o a los costados. Cuando túhaces cualquier tipo de afirmación, tu cuerpo percibeese pensamiento como cualquier otra cosa con la quetiene que tratar, como un archivo en tu escritorio o lacomida en tu plato. Esencialmente, puedes pensar enla afirmación que haces como si estuviese justo delantede ti, lista para ser tratada o procesada. 37
  48. 48. EL CÓDIGO DE LA EMOCIÓNCuando estés listo, simplemente afirma las palabras“amor incondicional”. Mantén esta frase en tu mente ytrata de sentir los sentimientos que están conectadoscon esta frase. En pocos instantes, tú deberías notarque tu cuerpo se balancea hacia adelante. Como unaplanta creciendo en dirección a la luz, tu cuerpo sebalanceará de manera suave hacia la energía positivade ese pensamiento. El movimiento de tu cuerpo haciaese pensamiento puede ser más brusco que gradual enalgunos casos y ¡puede sorprenderte!Ahora deja tu mente en blanco y di la palabra “odio”.Trata de sentir los sentimientosque están conectados a estesentimiento. Como cualquierorganismo que se alejará de maneraautomática de una sustanciaenvenenada o dañina, tu cuerpodebería alejarse del pensamiento de“odio”. Podrás notar que tu cuerpo,en diez segundos más o menos,va a empezar a balancearse haciaatrás. Es muy importante que notrates de forzar tu cuerpo para quese balancee hacia adelante o atrás.Simplemente, deja que tu cuerpose balancee solo. Le estás dandoa tu subconsciente su primeraoportunidad de hablarte de estamanera directa y debe ser hechode manera suave para mejores Balanceo hacia atrás 38
  49. 49. el Mundo Secreto De Las Emociones Atrapadasresultados. No lo fuerces. Se hará más fácil con lapráctica.Ahora trata de hacer una afirmación que sepas quees verdadera. Afirma tu nombre en voz alta diciendo:“Mi nombre es _______________”. Si tu nombrees Alex por ejemplo, dirías: “Mi nombre es Alex”. Tusubconsciente sabe qué es congruente o verdadero.Cuando haces una afirmación verdadera, sentirás quetu cuerpo empieza a balancearse de manera suavehacia adelante porque es atraído hacia la positividad,congruencia y verdad.Ahora puedes intentarlo con una afirmación falsao incongruente. Si tu nombre es Alex por ejemplo,podrías decir: “Mi nombre es Chris” o “Mi nombre esKim”. Siempre y cuando elijas un nombre que no seael tuyo, tu subconsciente sabrá que esta afirmaciónes incongruente o falsa. Una vez que hayas hechoesta afirmación, si dejas tu mente en blanco sin otrospensamientos, deberías sentir que tu cuerpo empieza abalancearse hacia atrás en pocos segundos. Esto es asíporque tu cuerpo no sólo repele pensamientos negativoscomo el “odio”, sino que además la incongruencia y lafalsedad le son repulsivas a la mente y al cuerpo. M anté n tu M e nte e n B l ancoAsegúrate de mantener tu mente en blanco sin otrospensamientos luego de hacer tu afirmación. Si tuspensamientos están deambulando, será difícil para tusubconsciente determinar lo que tú estás buscando. 39
  50. 50. EL CÓDIGO DE LA EMOCIÓN¿Qué pasa si, por ejemplo, haces una afirmación positivao verdadera, pero inmediatamente después comienzasa pensar en la discusión que tuviste anoche con tucónyuge? Probablemente te balancearás hacia atrásporque el recuerdo de ese acontecimiento es negativoy tu cuerpo querrá naturalmente alejarse de él.Es importante tener paciencia contigo mismo. Cuandoaprendes este método al principio, puede llevarte mástiempo de lo esperado para que tu cuerpo se balancee.No te desalientes si esto ocurre.El tiempo de respuesta de tu cuerpo se acortará demanera significativa cuanto más practiques. Paramuchas personas el aspecto más desafiante de estaforma de test es que requiere que ellos pierdan el controlpor algunos instantes y permitan que su cuerpo hagalo que quiere hacer. Para algunos, perder el control noes fácil. De todos modos, esta es una habilidad simplede aprender y el convertirte en experto no deberíallevarte mucho tiempo.Lo más importante es permanecer enfocado enla afirmación o pensamiento que sea que hayasproducido. Sólo mantén tu mente en calma y permiteque tu subconsciente se comunique contigo a travésdel mecanismo de tu cuerpo físico.Si por algún motivo no estás físicamente apto parallevar a cabo este test, no te preocupes. Hay muchasotras opciones que se te explicarán en el capítulocinco. 40
  51. 51. el Mundo Secreto De Las Emociones Atrapadas ¿Tienes una Emoción Atrapada?Tan pronto como creas que le has entendido, estáslisto para poner el Test de Balance en buen uso. Hazesta afirmación: “Yo tengo una emoción atrapada”.Tu cuerpo se balanceará muy probablemente haciaadelante, dándote una respuesta afirmativa de quetienes al menos una emoción atrapada. Si tu cuerpose balancea hacia atrás, no te creas que estás libre deemociones atrapadas todavía. Esto puede significarque tus emociones atrapadas están enterradas un pocomás profundo y descubrirlas puede llevar un poco másde tiempo pero eso no es problema. Explicaré cómoencontrar y liberar este tipo de emoción atrapada másadelante.D e qué E s t án H e chas l as E mo cio ne s Atrap a d asEn el universo todo está hecho de energía, aunque estaenergía se manifieste de forma física o permanezcainvisible. Es la particular disposición de estas energíasy sus frecuencias específicas de vibración las quedeterminan como ellas van a manifestarse en nosotros.En el nivel más básico, todo lo que existe está hechode la misma cosa: energía. No sólo tú estás hechode energía, sino que otras formas de energía estánatravesando tu cuerpo en este preciso momento. Laenergía que no podemos ver está alrededor nuestro enforma de ondas de radio, rayos X, infrarrojo, ondas depensamiento y emociones. 41
  52. 52. EL CÓDIGO DE LA EMOCIÓNSomos como peces nadando en un mar de energía.La energía es el material del que todas las cosasestán hechas; está en todas las cosas y a travésde todas las cosas y llena los interespacios deluniverso.Podemos sentir la energía cuando se presenta enforma de emociones. Si energías emocionales negativasquedan atrapadas en nosotros, pueden afectarnos demanera desfavorable. Las emociones atrapadas estánhechas de energía, al igual que la energía conformanuestros cuerpos y todo lo demás en el universo. D e D ó nd e V ie ne n N ue s tras E mo cio ne sHace miles de años, los antiguos médicos eran astutosobservadores del cuerpo humano. Descubrieron queaquellas personas, cuyas vidas estaban dominadaspor una emoción en particular, tendrían dolenciascorrespondientes. Por ejemplo, las personas cuyas vidasestaban regidas por la ira parecían sufrir de problemasde hígado y vesícula. Las personas que pasaban sus vidassintiendo angustia sufrían a menudo de problemas depulmón y colon. Las personas temerosas parecían tenerproblemas de riñón y vejiga.Eventualmente, se hizo una correlación entre lasemociones que experimentamos y varios órganos denuestro cuerpo. Se creía que los mismos órganos eranlos que en verdad producían las emociones que laspersonas sentían. 42
  53. 53. el Mundo Secreto De Las Emociones AtrapadasEn otras palabras, si sientes la emoción de miedo, tusriñones o vejiga están creando esa energía particularo vibración. Si sientes angustia, ella es producida portus pulmones o tu colon, y así sucesivamente.Por supuesto, ahora sabemos que ciertas áreas delcerebro se activan cuando sentimos determinadasemociones. También sabemos que hay un componentebioquímico de las emociones que sentimos. Dr.Candace Pert, en su libro Molecules of Emotion (LasMoléculas de la Emoción) explica claramente estecostado bioquímico de nuestra naturaleza, el cual esperfectamente válido.También hay un costado energético en nuestranaturaleza y hay un componente energéticoen nuestras emociones que recién ahora estásiendo explorado y correlacionado por la cienciamoderna.Después de mucha experiencia ganada de la prácticaclínica, estoy convencido de que los órganos delcuerpo realmente producen las emociones queexperimentamos. Los antiguos médicos tenían razón.Si estás sintiendo una emoción de ira, no viene deforma entera de tu cerebro sino que es en verdademanada por tu hígado o vesícula. Si estás sintiendola emoción de traición, la emoción es emanada de tucorazón o tu intestino delgado. Candace B. Pert, Molecules of Emotion: why you feel the way you feel, (NewYork: Touchstone Press, 1997) 43
  54. 54. EL CÓDIGO DE LA EMOCIÓNRecuerda que solíamos pensar que el cuerpo y lamente estaban separados y eran distintos, pero sulínea divisoria se ha borroneado a tal punto que nosabemos dónde empieza la influencia de una y dóndetermina la otra.Tu cuerpo entero es inteligente, no sólo tu mente.Tus órganos son inteligentes, separados dentrode tu cuerpo que desempeñan determinadasfunciones y producen emociones específicas ysentimientos.La gente a menudo se sorprende al aprender que variosórganos de nuestros cuerpos producen las emocionesque sentimos. Sin embargo, hay correcciones a esteprincipio en la vida que son bastante distintas, apesar de que escapan a la atención de la mayoría delos médicos. ¿L a E mo cio ne s Atrap adas M at ar o n a Dana Re eve?Todos recordamos la trágica lesión que dejócuadriplégico al actor Christopher Reeve. Fuimostocados por la devoción inagotable de su esposa Danay nos horrorizamos y entristecimos cuando ella murió.Fue sólo diez meses después de la muerte de su esposoque ella anunció al mundo que sufría de cáncer depulmón, y siete meses después falleció a los 44 añosde edad. 44
  55. 55. el Mundo Secreto De Las Emociones AtrapadasDana Reeve era una no fumadora que murió de cáncerde pulmón y, a pesar de que la sabiduría convencionalsostiene que su muerte se produjo por ser fumadorapasiva, yo creo otra cosa. Los pulmones producen laemoción que llamamos angustia y la sobreabundanciade angustia conducirá seguramente a la creación deemociones atrapadas que afectan a menudo el órganoemparentado. Dana seguramente tenía motivos paraangustiarse, y creo yo, que las emociones atrapadas,la angustia entre otras, fueron al menos parcialmenteresponsables de su muerte y tal vez responsables enforma completa. E l E b rio E nojad oOtro ejemplo, se puede encontrar en la forma enque el alcohol afecta a las personas. Todos sabemosque la gente que es alcohólica a menudo muere porenfermedades hepáticas. Pero también sabemosque muchas personas que beben se pueden ponerbastante iracundas o violentas bajo los efectos delalcohol. El alcohol es desglosado y procesado porel hígado y demasiado alcohol sobre-estimula alhígado. Cuando sobre-estimulas o sobre-cargas unórgano, éste producirá más de la emoción para laque está diseñado que produzca. El hígado producesentimiento de ira. Este es el mecanismo que a menudoestá en funcionamiento cuando el beber resulta enviolencia. 45
  56. 56. EL CÓDIGO DE LA EMOCIÓNSi tienes un órgano que está enfermo, sobre-estimulado o desequilibrado de alguna manera, lasemociones relacionadas con ese órgano a menudoserán agudizadas.Siempre se encuentra que las emociones atrapadashan sido emanadas por un órgano en particular, sinimportar en qué parte del cuerpo esa emoción se aloje.Por ejemplo, una emoción atrapada de ira puede habersido emanada originalmente por el hígado pero puedealojarse literalmente en cualquier parte de tu cuerpo.Las correlaciones entre los órganos y nuestrasemociones son tanto fascinantes como importantespara comprender cómo funcionan realmente nuestroscuerpos. Todo se retrotrae al antiguo arte de la sanaciónde la energía. La Medicina EnergéticaLa sanación Energética es una de las prácticas másantiguas conocidas en el mundo de hoy. Desde el4000 A.C., los curanderos han comprendido quenuestra salud depende en gran manera de la calidad deenergía que circula y conforma nuestros cuerpos. En lamedicina china, esa energía es llamada “Qi” o “Chi”. Enla Antigua India o Medicina Ayurvédica, esta energíaes llamada “Prana”. Los desequilibrios de esta partede nuestra existencia pueden afectar profundamentenuestra salud física y mental. 46
  57. 57. el Mundo Secreto De Las Emociones AtrapadasPodemos comparar a esta energía con la electricidad.No podemos ver la electricidad pero sí podemossentirla. La electricidad es incolora e inodora. Esinvisible, sin embargo, es seguramente real. Si algunavez has puesto los dedos en un enchufe o has sufridoun shock por sacar la tostada de la tostadora, entoncessabes a lo que me refiero. ¡Puede ser que no la veas,pero definitivamente está allí!Como seres humanos estamos acostumbrados apercibir las cosas de manera tal que conformen anuestros sistemas de creencias. Formamos nuestrascreencias acerca del mundo físico a una edad temprana.Sabemos que si nos caemos de la trepadora de laescuela encontraremos el piso con un duro golpe; sinembargo, nunca podríamos imaginar que tanto el pisocomo la trepadora - tan sólidas como nos parecen– están hechas de energías vibrantes. Nos puede gustarpensar que el mundo que nos rodea es exactamentecomo estamos acostumbrados a verlo, pero Einstein,Tesla y otros nos han demostrado que el universo esen verdad mucho más complejo y maravilloso de loque alguna vez hayamos podido imaginar. E l M undo CuánticoDebes recordar aquel viejo dicho: “Lo conozco comola palma de mi mano…”. Pero, ¿qué tan bien conocesla palma de tu mano?Échale un vistazo. Tus ojos ven la superficie de tupiel con sus arrugas, uñas y pequeños pelitos. Sabes 47
  58. 58. EL CÓDIGO DE LA EMOCIÓNexactamente cómo se ve la palma de tu mano desdeesa perspectiva. Pero si magnificas tu mano bajo unmicroscopio ya no verás la misma piel y arrugas con lasque estabas familiarizado. En cambio, podrías pensarque estás mirando la superficie de un planeta extrañocubierto de colinas y valles.Sube la potencia de tu microscopio, aumentando eltamaño de tu piel 20.000 veces, y verás un campo llenode células. Auméntalo mucho más y verás moléculas.Aumenta esas moléculas y verás los átomos queconforman esas moléculas. Aumenta esos átomos yverás las nubes de energía subatómica que conformanesos átomos: los electrones, protones, neutrones yotras partículas subatómicas. Sigue siendo la palmade tu mano pero no se parece en nada a la mano quetú conoces.Si la miras ahora, tu mano se ve sólida. Golpéalasobre la mesa y hace un lindo ruido sustancial. Tumano puede parecer sólida pero hay un montón deespacio vacío allí. A nivel subatómico, hay grandesdistancias entre cada electrón en movimiento. Losátomos son 99, 99999999% espacio vacío. ¡Tu manoes 99,99999999% espacio vacío! ¡Si pudieras quitartodo el espacio vacío de entre los átomos de tu mano,quedaría tan pequeña que necesitarías un microscopiopara verla! Virtualmente desaparecería, a pesar de queseguiría pesando lo mismo y contendría el mismonúmero de átomos. 48
  59. 59. el Mundo Secreto De Las Emociones AtrapadasComprender esta idea podría llevarte un rato. Tumano parece sólida pero está compuesta por energíadinámica en constante vibración. De hecho, hoy porhoy los médicos entienden que las llamadas “partículassubatómicas” que conforman el átomo no sonverdaderas partículas para nada. En cambio, midenlos contenidos del átomo en “unidades de energía”porque es mucho más preciso. Los Pe ns amie ntos s o n E ne r g íaAl igual que todos los demás en el universo, lospensamientos que tú creas están hechos de energía.La energía-pensamiento no tiene límite. Tuspensamientos no están confinados a un ciertovolumen y ubicación como tu cuerpo físico.Mientras nos gusta pensar que todos nuestrospensamientos no dichos, son privados y que estánconfinados a nuestras propias cabezas, esto no esverdad.Cada uno de nosotros es como una estación deradio, emitiendo de manera constante la energía denuestros pensamientos que emana de nosotros y llenala inmensidad del espacio, tocando a todos aquellosalrededor nuestro para bien o para mal.Esto no significa que podamos leer la mente de otraspersonas, pero la energía de los pensamientos de Isaac Asimov, Atom: Journey across the subatomic cosmos (New York: PenguinBooks USA Inc., 1992), 56. 49
  60. 60. EL CÓDIGO DE LA EMOCIÓNotras personas es detectada hasta cierto punto a nivelsubconsciente. Trata de fijar la mirada atentamente ala nuca de alguien en una multitud e inevitablementese dará vuelta y no tardará mucho en mirartedirectamente a ti. Muchos de nosotros hemos tenidoesta experiencia y si tú no la has tenido, inténtalo.¡Siempre funciona! To d os E s t amos Co ne c t ad osLa realidad es que la familia humana entera estáconectada energéticamente. Cuando las personassufren y mueren del otro lado del planeta, sentimosa nivel subconsciente sus gritos y agonía distantesy nos oscurecemos por ello. Cuando algo trágicoocurre en el mundo, el mundo entero lo percibesubconscientemente y es afectado por ello. Por otrolado, cuando cosas maravillosas ocurren nos dan brilloa todos juntos.La conectividad que tenemos todos a menudo semanifiesta como sutiles pensamientos que salena flote del nivel subconsciente a nuestras mentesconscientes.Esta conexión de energía parece más fuerte entremadre e hijos. Las madres a menudo parecen poderpresentir cuando uno de sus hijos está en problemas.Llamamos a esto intuición materna y mi propia madreera una experta en eso. Nuestra conexión con nuestraspropias madres es tal vez aun más fuerte debido alcordón umbilical espiritual que nos une a ellas. 50
  61. 61. el Mundo Secreto De Las Emociones AtrapadasEl ejemplo más poderoso de esta conexión energéticale ocurrió a una de mis pacientes hace unos años atrás.Una noche, ella estaba sentada en su casa mirandotelevisión con su marido. De repente, empezó aexperimentar severos dolores como golpes en todosu cuerpo que inexplicablemente se movían de unárea a otra. La violencia de este ataque repentino fueaterradora y cuando terminó se sintió sumamentealiviada pero exhausta y atemorizada. Nunca anteshabía experimentado algo semejante y no tenía ni ideade qué había andado mal, de repente, en su cuerpo.Sus intentos por explicar este bizarro y atroz ataquedesconcertaron a todo el mundo, inclusive a susmédicos.Tres días más tarde, recibió una llamada de su hijo,quien estaba trabajando en las Filipinas. Él la llamódesde la cama del hospital y le contó que había sidoseriamente golpeado por la policía local unos días antes.Cuando compararon el momento de su golpiza conel de su experiencia, era el mismo. De alguna manera,ella estaba lo suficientemente conectada con su hijocomo para literalmente “sentir su dolor”. ¡Habla deintuición materna! Los Pe ns amie ntos s o n Po d e r os osTus pensamientos son inmensamente poderosos. Cadavez que dices lo que piensas o escribes algo, utilizasla energía de tus pensamientos para afectar al mundo 51
  62. 62. EL CÓDIGO DE LA EMOCIÓNque te rodea. Es a través del pensamiento, la creenciay la intención que todas las cosas ocurren.Serios experimentos de laboratorio han demostradode manera repetida que los pensamientos puedeninfluenciar directamente la tasa de crecimientoen plantas, hongos, y bacterias. William Tiller, unmédico de la Universidad de Stanford, ha demostradoque los pensamientos pueden afectar instrumentoselectrónicos.Estudios han demostrado que cuando la energía esdireccionada intencionalmente, puede impactar enotros, sin importar si están cerca o en algún lugaralrededor del mundo.Dependiendo de si la persona puede centrarse elpensamiento usa imágenes calmas o activadoras,por ejemplo, pueden crear una mayor sensación derelajación o ansiedad en la persona que es su objetivo.El efecto es tan distintivo que se puede medir en unlaboratorio a través de la respuesta galvánica de piel,un método altamente sensible que mide los cambioseléctricos en la piel.Imagina cómo tus propios pensamientos te afectana ti. Todo el mundo tiene algún tipo de conversacióninterna algunas veces. ¿Qué te dices a ti mismo? William A. Tiller, Walter E. Dibble, Jr. and Michael J. Kohane, Conscious acts ofcreation: the emergence of a new physics (Walnut Creek, CA: Pavior Publishing,2001),1. William A. Tiller, Science and Human Transformation: Subtle Energies, Intention-ality and Consciousness (Walnut Creek, CA: Pavior Publishing, 1997), 14. 52
  63. 63. el Mundo Secreto De Las Emociones AtrapadasMuchas personas se critican a sí mismas mucho mása menudo que lo que se alaban. La auto-charla negativapuede estar dañándote más de lo que te das cuenta.¿Qué pasa con las personas a tu alrededor? ¿Algunavez te preguntaste si los otros pueden percibir lo quesientes por ellos? Los subconscientes de los demásestán continuamente detectando las vibraciones de tuspensamientos. ¿Alguna vez te pasó con un amigo, queél o ella dijo exactamente lo que tú estabas pensando?¿Alguna vez supiste instintivamente quién te estabapor llamar, antes de que el teléfono ni siquiera sonara?Éstas no son coincidencias, sino las evidencias de lapotencia de la energía del pensamiento.Encontrar emociones atrapadas utilizando el Códigode la Emoción se encuentra en línea con el detectar lavibración de los pensamientos o sentimientos de otrapersona. La diferencia es que le puedes preguntar alcuerpo y realmente obtener respuestas definitivas,en vez de suposiciones. Luego, puedes liberar lasemociones atrapadas para bien y saber con seguridadque se han ido de manera permanente. S e re ndip ia vs . Pre cisió nCualquier profesional del cuidado de la salud alternativapuede decirte que casi todos llevan a cuestas antiguasenergías emocionales de su pasado. Nuestros cuerposfísicos conservan emociones atrapadas y los médicoscomo los trabajadores del cuerpo están al tanto de estoporque a menudo un simple toque puede sacar una 53
  64. 64. EL CÓDIGO DE LA EMOCIÓNavalancha de emociones y recuerdos en un paciente.En algún momento o en otro, prácticamente todoslos profesionales que conozco – desde quiroprácticos,pasando por trabajadores de la energía y masajistas– han tenido la experiencia de provocar en un pacienteuna inesperada liberación emocional, al momentoen que el cuerpo soltó la energía que había estadoconservando. La liberación de esas emociones atrapadaspuede resultar en una profunda e inmediata sanación.Mientras que cualquier liberación emocional que ocurrede esta manera imprevista es bienvenida, ésta no es engeneral la intención del terapeuta, y cualquier liberaciónemocional ocurrida es simplemente accidental.El enfoque del Código de la Emoción, sin embargo,es mucho más deliberado. A veces lo pienso como“una cirugía emocional” porque buscamos emocionesatrapadas con la clara intención de removerlas. Nadaestá librado al azar. Las emociones atrapadas sonpotencialmente tan destructivas que necesitas hallarlasy quitarlas de tu cuerpo, y luego confirmar que hansido liberadas. El Código de la Emoción te ayuda ahacer exactamente eso de manera simple y precisa. Las Emociones Atrapadas y los NiñosTengo dos hijos mellizos que, al momento de laescritura de este texto, tienen dieciocho años. Una demis más tempranas experiencias con las emocionesatrapadas ocurrió con mi hijo Rhett cuando erapequeño. Rhett y Drew son gemelos y son tan 54
  65. 65. el Mundo Secreto De Las Emociones Atrapadasdiferentes como pueden serlo dos varones. Drew fuesiempre muy afectuoso tanto con mi esposa comoconmigo. Rhett era muy afectuoso con mi esposa Jeanpero desarrolló cierto rechazo con respecto a mí, más omenos a los tres años. Cuando yo trataba de abrazarloo acercarme a él o arrimarme, él me corría y me decía:“¡Doctor malo! ¡Aléjate!”. Al principio pensamos quesimplemente estaba atravesando algún tipo de período.Supusimos que con el correr del tiempo se desharía desus sentimientos negativos hacia mí pero los mismospersistieron por más de un año. Era una fuente depena y frustración para mí. No entendía porqué mipequeño hijo sentía eso por mí.Una tarde, Jean y yo estábamos sentados y conversandojuntos. Rhett estaba sentado en la falda de Jean. Abrímis abrazos para darle un abrazo. Él reaccionó de lamisma manera que antes, corriéndome y diciéndome:“¡Doctor malo! ¡Aléjate!”. Esta vez realmente me sentídolido. Pude sentir la pena emanando de mi pecho ysentí como si fuese a llorar. Mi esposa dijo: “Ya sabes,tal vez tenga una emoción atrapada”.Hasta ese momento sólo habíamos tratado poremociones atrapadas a adultos. Decidimos chequearloy ver. Utilizando el Código de la Emoción encontramosque sí tenía una emoción atrapada. La emoción eraangustia; pero no era su angustia por mí, sino en verdadmi angustia por él. En otras palabras, en algún puntoél percibió que yo sentía angustia por él. Él sentía esaangustia lo suficientemente fuerte como para crear 55
  66. 66. EL CÓDIGO DE LA EMOCIÓNuna emoción atrapada en su cuerpo. El examen nosmostró que esta emoción quedó atrapada cuando mihija mayor y yo tuvimos una discusión de la que Rhettfue testigo. A pesar de que yo no estaba apenado conél, percibió la angustia que yo estaba experimentandopor ella y él la aplicó a sí mismo.Liberamos la angustia atrapada y, para mi sorpresa,él caminó hacia mí y puso sus brazos alrededor mío.Mientras lloraba y sostenía a mi pequeño hijo, yoestaba asombrado y entusiasmado al mismo tiempo. Simi hijo pudo cambiar de manera tan instantánea consimplemente remover una emoción atrapada, entonces¿cuántos chicos podrían ser ayudados? L a H ija d e l Pil otoAl día siguiente en mi clínica, yo estaba hablandocon una paciente acerca de lo que había sucedidocon Rhett. Ella dijo: “Usted sabe, me parece que mipequeña hija podría tener una emoción atrapada. Miesposo es piloto de una aerolínea. Todas las semanas seva por varios días de corrido y cuando vuelve nuestrahija de seis años de edad corre y se esconde de él. Ellano quiere hacer nada con él, cuando él vuelve a casade sus viajes y esto destroza su corazón”.Al siguiente día, trajo a su hija a mi consultorio.Encontré que sí tenía una emoción atrapada por supadre. En este caso, la emoción atrapada era dolor. Erasu propio dolor por las idas y ausencias de su padrepor largos períodos de tiempo. En algún punto, este 56
  67. 67. el Mundo Secreto De Las Emociones Atrapadasdolor fue tan fuerte que desequilibró su cuerpo y laemoción quedó atrapada. Esta energía emocional estabaejerciendo un muy fuerte efecto subconsciente y estabainfluenciando su conducta para con él. Liberamos laemoción y ellas se fueron a su casa.La semana siguiente, la mamá regresó al consultorioy dijo: “Doctor Nelson, su tratamiento emocionalverdaderamente funciona. Mi marido se había idocuando yo vine aquí y mi hija recibió el tratamiento.Unos días atrás mi marido volvió a casa desde elextranjero y cuando abrió la puerta nuestra pequeñahija corrió y saltó en sus brazos. ¡Ella nunca ha hechoeso, jamás! ¡Él está contentísimo! Muchas gracias”. D rew y su Traumático Par toPara el momento en que nuestros mellizos teníancuatro años de edad, Rhett se podía expresar muybien y era conversador. Drew era exactamente loopuesto, a tal punto que mi esposa y yo comenzamosa preocuparnos. A los cuatro años, Drew todavía nodecía oraciones. Rara vez decía una palabra y cuandoempezaba a hablar a menudo se tapaba la boca con sumano, como si tuviese temor de decir algo.Parecía temeroso en general. Cuando íbamos a la piscinadel barrio, Rhett se zambullía pero Drew se quedabaen el borde, mirando ansioso. Era muy cauteloso alprobar cosas nuevas. Además, era claustrofóbico. Sisalía a jugar y la puerta se cerraba detrás de él, entrabaen pánico y gritaba. 57
  68. 68. EL CÓDIGO DE LA EMOCIÓNLos exámenes psicológicos mostraron que Drewtenía un alto Coeficiente Intelectual, pero se estabadesarrollando al mismo ritmo que la norma paraotros chicos de su edad. Los exámenes de audiciónmostraron que la suya era normal. Parecía no haberexplicación para lo que estaba pasando con Drew.Luego de nuestra experiencia con Rhett, decidimos versi Drew tendría emociones atrapadas, sin darnos cuentade que ellas eran la real causa de sus problemas.Cuando lo examinamos, en seguida encontramos unnúmero de emociones atrapadas que eran el resultadode cosas traumáticas que habían ocurrido el día queél nació y poco tiempo después.El trabajo de parto de Jean y el parto habían sido muylargos, durando veintidós horas en total. Rhett nacióprimero. Se veía hermoso y contento e inmediatamentese quedó dormido. Drew nació 14 minutos más tarde ysalió cianótico y sin fuerzas, viéndose verdaderamenteno muy bien. Un equipo de médico lo rodeóinmediatamente. No estaban muy seguros de que élpudiera hacerla. Su situación era crítica.Se recuperó pero los siguientes 10 días más o menoscontinuaron siendo muy traumáticos. Nos habíamosllevado a los dos varones a casa cuando tenían algunosdías pero Drew tuvo que ser internado en el hospitalnuevamente para examinar qué era lo que andaba mal.No podía retener nada de la leche materna y estabaperdiendo peso rápidamente. Nos dijeron que había 58
  69. 69. el Mundo Secreto De Las Emociones Atrapadasagarrado una infección que ponia en riesgo su vidadurante sus primeros días. Los médicos tuvieron quehacerle una punción lumbar en su pequeño cuerpecitoy suministrarle antibióticos intravenosos para salvarsu vida.Contrario a nuestros deseos, a Jean y a mí nosordenaron que saliéramos de la habitación cuandoeste procedimiento comenzó. No pudimos consolarlode ninguna manera y sólo pudimos escuchar, sin poderhacer nada, cómo Drew gritaba aterrado, mientras ellosintentaban de manera reiterada insertarle las agujas ensus pequeñas venas y su columna vertebral.Nosotros mismos no hicimos hincapié en lasexperiencias traumáticas de Drew y nunca hablamosde estos acontecimientos con él de pequeño. Era muytriste para nosotros el simple hecho de pensar en ello.Cuatro años más tarde, por lo que sabemos, él no teníarecuerdo de estos acontecimientos pero sí tenía muchotemor a muchas cosas.Una por una, encontramos y liberamos las emocionesatrapadas que estaban relacionadas con estosacontecimientos traumáticos. Nosotros estábamosasombrados por lo que Drew había percibidosiendo un infante y cuán profundo lo había marcadoemocionalmente. Él probablemente esperaba que lallegada a este mundo fuera maravillosa. En cambio,cayó en una situación increíblemente dolorosa queapenas pudo sobrellevar. Fue como haber nacido enel infierno. Como te podrás imaginar, tenía emociones 59
  70. 70. EL CÓDIGO DE LA EMOCIÓNatrapadas de miedo, temor y abandono. Sin duda,estos eran los sentimientos exactos que él había tenidodurante los procedimientos en la sala de emergenciasque fueron tan difíciles de soportar para todos.Drew también había desarrollado la emoción atrapadade pánico en el útero mientras esperaba en la fila detrásde su renuente hermano, quien no tenía apuro porsalir de su oscuro y confortable hogar. Esta emociónatrapada de pánico demostró ser la razón detrás desu fobia.Además, tenía una emoción atrapada de ira que habíaheredado de su abuelo. Fue en verdad esta ira heredadala que lo hacía reacio a hablar. Tenía miedo de herira alguien con sus palabras, lo cual explicaba porquésiempre se tapaba la boca cuando hablaba. Liberamostodas estas emociones atrapadas y nos retiramos poresa noche.¡A la mañana siguiente en el desayuno, no podíamoscreer la diferencia! Drew era como un pequeñoparlanchín. De repente y por primera vez en su vida,estaba diciendo oraciones completas. Sin las emocionesatrapadas que lo mantenían atado a los traumas delpasado, pudo soltar sus miedos. Su claustrofobiadesapareció junto con su actitud temerosa. Estaba librepara convertirse en vivaracho, alegre y muy curioso. 60
  71. 71. el Mundo Secreto De Las Emociones Atrapadas Las Emociones Atrapadas son ComunesNo es posible realmente saber al mirar a alguien sitiene emociones atrapadas, pero casi todas las personaslas tienen. Durante mis años de ejercicio, era raro quetratara a un paciente que tuviera emociones atrapadasno discernibles. Recuerdo un paciente en particularque entraba en esta categoría. Este hombre pasabamucho tiempo meditando y me impactó por ser unapersona calmada, amable e imperturbable que teníamucho control de sus emociones. ¿Dije “en control desus emociones”? Hablaremos más sobre este tema enel capítulo diez, a fin de evitar emociones atrapadasen el futuro.La gran mayoría de nosotros tenemos emocionesatrapadas, simplemente por lo que hemosatravesado y por lo que somos en este momentoen nuestro viaje.A menudo, cuando alguien ha atravesado unacontecimiento traumático o intensamenteemocional - como un accidente de autos, unapelea o un divorcio – tendrá energía emocionalatrapada a causa de ello. Sin embargo, no todas losacontecimientos emocionales crearán unaemoción atrapada. El cuerpo está diseñado paraenfrentar la energía emocional en el curso normalde los acontecimientos. Entonces, cuando unaemoción queda atrapada, es en parte debido acircunstancias extenuantes - por ejemplo, cuando 61
  72. 72. EL CÓDIGO DE LA EMOCIÓNhemos bajado la resistencia o cuando estamosdemasiado cansados o inestables. Cuando nuestroscuerpos no están en su mejor momento somos másvulnerables a desarrollar emociones atrapadas. La Resonancia De Las Emociones AtrapadasCada emoción se encuentra atrapada en una ubicaciónespecífica en el cuerpo,vibrando en su propiafrecuencia. En poco tiempo,esa vibración causará que lostejidos circundantes vibrenen esa misma frecuencia. Aeste fenómeno lo llamamosresonancia.En mis seminarios utilizodiapasones para demostrarde la manera poderosa que Diapasonesnuestro universo responde a laresonancia. Uno de mis diapasones vibra a 512 H2. Elsonido que hace es muy agudo. Los dientes del otrodiapasón son de un tamaño diferente. Ese diapasónvibra a 128 H2 y hace un sonido mucho más bajo.Si colocaras en una habitación una cantidad cualquierade diapasones de tamaños diferentes y golpearas uno deellos, los otros diapasones de esa frecuencia particularempezarían a vibrar ligeramente. Si detienes el sonidoproveniente del diapasón que golpeaste, todos los otroscontinuarán vibrando. No es por ninguna afinidad 62
  73. 73. el Mundo Secreto De Las Emociones Atrapadasnatural entre los diapasones. Esta es la manera en laque funciona nuestro universo.Si golpeas un diapasón y lo colocas contra un panelde vidrio, el vidrio comenzará a vibrar en la mismafrecuencia. Esto se debe a que el diapasón fuerzalas energías que ponen al vidrio en movimiento –ensincronización con su propia vibración. Cuando tienesuna emoción atrapada de alguna manera es comotener un diapasón en tu cuerpo que está vibrandocontinuamente en la frecuencia específica de unaemoción negativa. Desafortunadamente, esto puedetraer a tu vida más de esta emoción particular.¿Alguna vez has visto a alguien nervioso contagiar lamisma emoción a toda una sala llena de gente? Quizástú estás esperando tranquilamente en un consultoriomédico junto a varias personas que están leyendotranquilamente unas revistas, cuando entra un pacientemolesto. Comienza a caminar alrededor de la salarecogiendo revistas, luego dejándolas nuevamente ensu lugar. Habla con la recepcionista en un tono irritado.Su lenguaje corporal pone su ánimo de manifiesto.Pero es el efecto invisible el más poderoso. V ib racio ne s N e gativasSi tienes una emoción atrapada, atraerás más deesa emoción a tu vida. Además tenderás a sentir esaemoción más fácilmente y más frecuentemente que silo hicieras de otro modo. 63
  74. 74. EL CÓDIGO DE LA EMOCIÓNPuedes imaginarte a una emoción atrapada como sifuese una pelota de energía porque eso es exactamentelo que es. Tienen un tamaño y una forma aunque soninvisibles y hechas sólo de energía. Por lo general,parecen variar en tamaño, desde el de una naranjahasta el de un melón.La energía emocional atrapada siempre se alojaráen algún lugar en el cuerpo físico y los tejidos delcuerpo que se encuentran dentro de esa esferatenderán a entrar en resonancia con la energíavibracional de la emoción atrapada. En otraspalabras, aquellos tejidos estarán en realidadexperimentando continuamente esa vibraciónemocional.Supongamos que tienes una emoción atrapada de ira.La has llevado contigo por años, sin saber siquiera queestaba allí. Como resultado, cada vez que te encuentresen una situación donde podrías enojarte es muchomás probable que te enojes porque de una manerafascinante y literal una parte tuya ya está enojada.Si parte de tu cuerpo ya está vibrando en la frecuenciade la ira debido a una emoción atrapada, es muchomás fácil para todo tu ser entrar en resonancia con laira cuando algo que sucede puede provocar en ti unarespuesta de enojo.A veces las personas no entienden por qué se fastidiancon tanta facilidad o por qué no pueden librarse dedeterminadas emociones. Esto se debe a menudo 64
  75. 75. el Mundo Secreto De Las Emociones Atrapadasporque esa misma emoción contra la que ellos estánluchando está atrapada dentro de ellos, desde unaexperiencia pasada que apenas podrían recordar.Por esta razón, cuando se liberan las emocionesatrapadas, el efecto es incomparable con cualquierotra forma de terapia. Frecuentemente, la emoción yel comportamiento que ha sido tan difícil de liberar,simplemente desaparece.Puede parecer casi demasiado simple de creer, perouna vez que lo experimentes lo entenderás. Hasta queliberes tus propias energías atrapadas, continuarástrabajando bajo su peso. Lo ri y l a Po rris t aHe visto este fenómeno en innumerables ocasionespero la experiencia de una paciente en particularayudará a ilustrarlo. Lori tenía una emoción atrapadade resentimiento. Cuando hice un seguimiento enel tiempo de cuándo había ocurrido originalmente,descubrí que había quedado atrapada en la escuelasecundaria y que era en realidad su resentimiento haciaotra mujer. En ese momento, Lori dijo: “Bueno, porsupuesto. Sé exactamente de qué se trata esto”. Explicóque había una joven en particular en el equipo deporristas que simplemente no toleraba. Por las razonesque fueran, sintió mucho resentimiento hacia estajoven durante sus años en la escuela secundaria. Elresentimiento realmente nunca se fue ya que se habíaquedado atrapado en el cuerpo de Lori. 65

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