SlideShare una empresa de Scribd logo
1 de 19
1

TAJUK : PEMILIHAN PAKAIAN

   -     Stail pakaian yang sesuai mengikut bentuk badan

    Elemen          Tinggi dan         Tinggi dan         Rendah dan         Rendah dan
                      langsing            gempal             kurus             gempal
Garisan dan       Garisan            Garis puteri,      Garis empayar,     Garis V di
cantuman          empayar, bahu      garis bentuk A,    garis bentuk A     bahagian badan
                  mendatang          garis lurus        (memberi ilusi     (memberi ilusi
                  (memberi ilusi     tegak              lebar)             tinggi dan
                  rendah dan         (memberi ilusi                        langsing)
                  lebar)             langsing)
Fabrik            Sederhana tebal    Nipis, lembut      Sederhana tebal    Lembut,
                  (kelihatan lebih   (kelihatan lebih   (kelihatan lebih   sederhana nipis
                  gempal)            kurus)             gempal)            (kelihatan lebih
                                                                           kurus)
Garis leher       Bulat, berkolar    Berbentuk U,       Berbentuk U,       Berbentuk V,
                  (muka dan          V, segi empat,     sampan             segi empat
                  leher kelihatan    bulat dengan       (kelihatan lebih   (kelihatan lebih
                  lebih bulat dan    belah slit         tinggi dan         langsing dan
                  gemuk / berisi)    berlapik           gempal)            tinggi)
                                     (kelihatan lebih
                                     kurus)
Lengan            Lengan             Lengan             Lengan kaki        Lengan
                  gelembung,         padanan rata,      kambing,           padanan rata,
                  bisyop, kaki       raglan             gelembung,         raglan
                  kambing,           (kelihatan lebih   bisyop             (kelihatan lebih
                  kimono,            kurus dan          (kelihatan         kurus)
                  magyar             kecil)             tinggi dan
                  (lengan                               gempal)
                  kelihatan berisi
                  atau gempal)
Warna             Terang dan         Gelap dan          Terang dan         Gelap dan
                  cerah              lembut             cerah              lembut
Corak             Melintang,         Tegak, saiz        Kombinasi          Tegak dan
                  bertabur, saiz     sederhana          tegak dan          serong, saiz
                  besar              (kelihatan lebih   melintang, saiz    kecil
                  (kelihatan lebih   kurus dan          besar              (memberi kesan
                  gempal dan         langsing)          (memberi kesan     ilusi lansing
                  rendah)                               lebih lebar)       dan lebih
                                                                           tinggi)
Hiasan            Kocek sisi,        Kocek sisi,        Kocek tampal,      Kocek sisi
                  kocek tampal,      kolar rever atau   ropol, kedut,
                  skirt berpesak,    lepet, kolar       lisu
                  berkedut,          simpul hias
                  berlisu


norjn@nota rujukan ert                                                Ringkas, mudah, tepat
2

Faktor-faktor mempengaruhi pengambilan diet :

             Faktor                                 Keterangan
1.   Keperluan Fisiologi     Pengambilan makanan bergantung kepada keperluan
                             fisiologi seperti umur, jantina, saiz badan, aktiviti dan
                             tahap kesihatan.
                             (golongan tua memerlukan lebih nutrien untuk
                             memelihara kesihatan)

2.   Pendidikan              Pengetahuan terhadap pemilihan diet menjadikan
                             seseorang lebih prihatin untuk mengekalkan kesihatan
                             yang baik.
                             (setelah mempelajari fungsi nutrien seseorang tahu
                             memilih makanan untuk mengelakkan sembelit)

3.   Pendapatan keluarga     Pemilihan makanan mengikut kemampuan.
                             (makanan yang mahal boleh diganti dengan makanan
                             yang lebih murah tetapi berkhasiat)

4.   Geografi                Diet dipengaruhi oleh iklim dan kemudahan infrasruktur
                             (beras menjadi bahan utama sajian di Malaysia kerana
                             iklim yang sesuai untuk menghasilkan beras)

5.   Agama                   Pemilihan diet dipengaruhi oleh amalan agama yang
                             berbeza.
                             (agama Islam mengharamkan memakan daging babi
                             dan minum arak)

6.   Kebudayaan / budaya     Pemilihan makanan dipengaruhi oleh budaya pelbagai
                             kaum
                             (kaum Cina suka makanan panas dan sup)

7.   Kemajuan teknologi      Memudahkan cara penyediaan makanan dan mengubah
                             corak pengambilan diet
                             (penggunaan alat penjimat masa menjadikan kerja
                             memasak lebih cepat, bersih dan efisien)

8.   Keperluan sosial        Pengambilan diet untuk memenuhi keperluan sosial
                             (makanan dalam kebanyakan upacara, makan bersama
                             untuk tingkatkan interaksi, mengeratkan hubungan
                             kejiranan, urusan perniagaan dll.)




norjn@nota rujukan ert                                            Ringkas, mudah, tepat
3

Piramid Makanan




Isi penting :
Aras 1 – makan paling banyak, 8-12 hidangan sehari ( bijirin, hasil bijirin, ubi-ubian)
Aras 2 – makan lebih banyak, 5 hidangan sehari (sayur-sayuran dan buah-buahan)
Aras 3 – makan dengan sederhana, 2 hidangan sehari (daging, ayam, ikan, kekacang,
         hasil tenusu)
Aras 4 – makan sedikit sahaja (lemak, minyak, gula, garam)

*RDA – Peruntukan Diet harian yang disarankan = satu jadual yang menunjukkan
tahap keperluan nutrien harian oleh individu yang sihat mengikut jantina,umur,ibu
mengandung dan ibu menyusukan anak.

Kegunaan RDA :
   - menilai kuantiti makanan berhubung dengan kesihatan
   - garis panduan menggubal polisi makanan
   - membuat label makanan
   - merancang menu harian


norjn@nota rujukan ert                                               Ringkas, mudah, tepat
4

Tajuk : Pengurusan Sajian

Menu = senarai makanan yang dihidangkan untuk sesuatu sajian
Sajian = makanan yang disajikan@dihidangkan pada masa tertentu


   Faktor yang mempengaruhi perancangan menu


                                                        Tujuan sajian
                                              Majlis formal / Majlis tidak formal


                                                          Keperluan
                                              - keadaan fizikal , tahap kesihatan


                                                        Kegemaran
                                                    - Makanan kegemaran


                                                      Keseimbangan Sajian
                                   - Nutrien, warna,tekstur,rasa,bahan makanana,kaedah memasak


                                                     Sumber
                                  -kewangan,bahan,kemahiran,masa,kemudahan fizikal


                                                      Bilangan Tetamu
                                   - kuantiti makanan, jenis alatan menghidang, cara persembahan



            Jenis sajian
                a. Sajian Utama
                     Sarapan, Makan Tengah Hari, Makan Malam

               b. Sajian Sampingan
                   Minum pagi, Minum petang, Minum malam

               c. Hi – Tea

               d. Brunch

               e. Sajian Keraian
                   Hari Perayaan, Hari Jadi, Hari Ulangtahun Perkahwinan,
                      Meraikan Tetamu / Pelancong




norjn@nota rujukan ert                                                  Ringkas, mudah, tepat
5



                               Penilaian Hasil masakan


      Rupa               -   Seimbang dan kemas dari segi saiz, bentuk dan warna
                             makanan
                         -   Hiasan makanan sesuai dan menarik


     Tekstur             -   Ada pelbagai tekstur supaya sajian bertambah menarik dan
                             menyelerakan
                         -   Tekstur makanan seperti daging perlu lembut, sayuran perlu
                             rangup, agar-agar perlu lembut tetapi boleh diambil dan
                             kepekatan sos boleh dituang


      Rasa               -   Ada pelbagai rasa seperti savouri, manis, masam dan pedas
                         -   Masakan panas dihidang panas dan masakan sejuk dihidang
                             sejuk


     Nutrien             -   Mengandungi semua nutrien yang diperlukan
                         -   Seimbang dengan adanya masakan yang mengandungi
                             karbohidrat, protein, vitamin, garam mineral dan paling
                             sedikit lemak


  Persembahan            -   Alatan sesuai dengan kuantiti dan jenis makanan
                         -   Peranggu meja sesuai dengan jenis sajian (formal @ tidak
                             formal)
                         -   Alatan menghidang diletak dengan cara yang betul
                         -   Kuantiti makanan sesuai dan mencukupi
                         -   Hiasan sesuai dengan sajian dan skema warna serasi
                         -   Gubahan bunga sesuai dengan skema warna dan
                             kedudukannya di meja




norjn@nota rujukan ert                                             Ringkas, mudah, tepat
6

KAJIAN FABRIK

Ciri Fabrik Gentian Asli :

                                             Gentian Asli

                  Tumbuhan                                               Haiwan

      Kapas                          Linen                   Sutera                 Benang sayat

 Ciri Gentian            Kapas                 Linen              Sutera             Benang sayat
                  - Teguh ketika        - Paling teguh       - Teguh ketika         - Teguh apabila
   Keteguhan        kering atau basah   - Sel berpoligon       kering                 kering
                                                             - Lemah 20%            - Kurang teguh
                                                               apabila basah          apabila basah

                  - Mudah menyerap      - Baik               - Daya penyerapan      - Mampu
  Penyerapan      - Bersifat            - Boleh menyerap       baik                   Menyerap
   lembapan         hidrofilik            sehingga 20%       - Boleh menyerap         lembapan
                                        - Cepat kering         20%                    sehingga 30%

                  - Struktur yang       - Sejuk dipakai      - Ringan, lembut       - Lembut dan
   Keselesaan       nipis dan                                  dan sangat selesa      selesa dipakai
                    berpintal                                  dipakai
                    membuatnya
                    selesa dipakai

                  - Pengalir haba       - Pengalir haba      - Penyerap haba        - Penebat yang
 Kekonduksian       yang baik             yang baik            yang baik –            baik
     haba                                                      fabrik cepat         - Tidak mudah
                                                               kering                 terbakar
                                                             - Pengalir haba
                                                               yang baik

                  - Mudah renyuk        - Tidak kenyal       - Tidak renyuk         - Baik
  Kekenyalan      - Mengecut semasa     - Mudah renyuk       - Tidak memberi        - Tidak mudah
                    cucian pertama                           - Tidak mengecut         renyuk
                                                                                    - kepegasan baik

   Ketahanan      - Tahan pada suhu     - Tahan pada suhu    - Sensitif pada        - Rosak pada suhu
 terhadap suhu       tinggi                tinggi              suhu tinggi            tinggi

   Ketahanan      - Tahan pada          - Tahan pada         - Tidak tahan pada     - gentian menjadi
terhadap cahaya     cahaya matahari       cahaya matahari      cahaya matahari        keras dan kering
    matahari                                                                           jika terdedah
                                                                                       terlalu lama

   Ketahanan      - Tahan pada asid     - Tahan pada asid    - Mudah rosak          - Rosak oleh alkali
terhadap bahan      lemah dan alkali      lemah dan alkali     oleh asid dan          dan asid pekat
     kimia                                                     alkali




norjn@nota rujukan ert                                                         Ringkas, mudah, tepat
7

Ciri Fabrik Gentian Buatan :

                                                    Gentian Buatan

              Selulosa terjana semula                                                    Sintetik

     Viskos                             Asitet                 Poliester                Poliamida              Akrilik

                   Triasetat


Ciri Gentian                  Viskos               Asetat /                Poliamida /          Poliester           Akrilik
                                                   Triasetat                  Nilon
                       - Sederhana               - Lemah 35%           - Paling teguh        - Teguh           - Teguh
  Keteguhan              teguh                     apabila basah       - Keras dan                               dan
                       - Berkurang                                       teguh                                    kurang
                         40% apabila                                                                              20%
                         basah                                                                                    apabila
                                                                                                                  basah

                       - Baik                    - Menyerap            - Menyerap 7%         - Menyerap        - Menyerap 4%
  Penyerapan           - Berupaya                  lembapan            - Mengalami             sedikit         - Gentian
   lembapan              Menyerap                  sederhana             elektrostatik       - Gentian            Hidrofobik
                         30% air                 - Mengalami                                    hidrofobik     - Mengalami
                                                   elektrostatik                             - Mudah             elektrostatik
                                                                                               Mengalami
                                                                                               Elektrostatik

                       - Selesa dan              - Selesa kerana       - Tidak selesa        - Tidak selesa    - Selesa
  Keselesaan             sejuk dipakai             lembut              - Sesuai untuk          dipakai         - Gentian cuci
                                                                         pakaian kalis       - melekap pada      dan pakai
                                                                         peluru                Tubuh

                       - Pengalir haba           - Pengalir haba       - Penebat haba        - Penebat haba    - Penebat haba
Kekonduksian             sederhana baik            sederhana             yang baik             yang baik         yang baik
    haba
                       - Tidak kenyal            - Lebih kenyal        - Kenyal dan          - Kenyal dan      - Mudah renyuk
  Kekenyalan           - Mudah renyuk              dari viskos           kepegasan             tidak mudah     - Tidak memberi
                                                                         tinggi                renyuk

                       - Haba tinggi             - Suhu                - Suhu                - Suhu            - Suhu
   Ketahanan             akan menukar              sederhana             sederhana             sederhana         sederhana
 terhadap suhu           warna

                       - Lemah jika              - Tahan pada          - Tahan pada          - Tahan pada      - Paling tahan
   Ketahanan             terdedah lama             cahaya                Cahaya                cahaya
terhadap cahaya                                    matahari              matahari              matahari
    matahari
                       - Lemah pada              - Lemah pada          - Tahan pada          - Tahan pada      - Tahan pada
   Ketahanan             asid                      alkali pekat          asid dan              asid dan          asid
terhadap bahan         - Tahan pada                                      alkali lemah          alkali          - Lemah pada
     kimia               Alkali                                                                                  alkali




norjn@nota rujukan ert                                                                              Ringkas, mudah, tepat
8

Perbezaan antara Gentian Asli dan Gentian Buatan

      Aspek                   Gentian Asli                   Gentian Buatan


  Pengeluaran       - Diperolehi mengikut musim      - Pengeluaran yang berterusan


     Kualiti        - Kualiti berubah mengikut       - Kualiti terkawal
                      cuaca, nutrien dan serangga
                      atau penyakit


   Ciri Fizikal     - Ciri fizikal bergantung pada   - Ciri fizikal bergantung pada
                      pertumbuhan semulajadi           proses pemintalan dan
                      tumbuhan atau haiwan             kemasan yang diberikan


     Kuasa          - Mempunyai kuasa menyerap       - Kebanyakan gentian
   Penyerapan         lembapan yang baik               mempunyai daya penyerap
   Lembapan                                            lembapan yang rendah kecuali
                                                       viskos


Ketahanan Suhu      - Tahan pada suhu tinggi         - Tahan pada suhu sederhana


  Kesegaraman       - Hasil keluaran tidak seragam   - Hasil keluaran adalah seragam




norjn@nota rujukan ert                                          Ringkas, mudah, tepat
9

Faktor mempengaruhi keperluan nutrien
Faktor         Klasifikasi      Keperluan nutrien
Jantina        Lelaki               • Perlu lebih nutrien pembekal tenaga kerana lebih
                                           aktif dan banyak otot
                 Perempuan             •   Perlu lebih ferum (haid dan melahirkan anak)

                 Bayi                  •   Protein, karbohidrat, kalsium, ferum diperlukan
Umur                                       untuk pertumbuhan
                 Kanak-kanak           •   Perlu lebih karbohidrat dan protein kerana sangat
                                           aktif dan membesar dengan pesat
                 Remaja                •   Perlu lebih protein, kalsium dan ferum bagi
                                           mengimbangi perubahan fizikal dan peningkatan
                                           aktiviti
                 Dewasa dan            •   Kalsium dan kalsiferol untuk tulang yang sihat
                 warga tua                 (elak osteoporosis)
                                       •   Asid askorbik dan retinol bagi mencegah infeksi
                                       •   Tiamina membantu fungsi saraf
Saiz Tubuh       Endomorf              •   Perlukan lebih :
                                       -   tenaga bagi menggerakkan badan dan
                                           mengekalkan fungsi tubuh
                                       -   protein bagi tumbesaran dan memperbaiki tisu
                                           badan
                 Ektomorf              •   Perlukan kurang tenaga dan protein kerana saiz
                                           tubuh yang kecil
Aktiviti         Lasak / Ringan        •   Semakin banyak aktiviti fizikal, semakin banyak
                                           tenaga diperlukan
                 Ibu mengandung        •   Protein untuk pertumbuhan dan perkembangan
                                           fetus
                                       •   Asid folik untuk perkembangan otak yang sihat
                                       •   Kalsium dan fosforus untuk pembentukan tulang
                                       •   Ferum untuk menjamin bekalan darah cukup
Kumpulan                                   sewaktu melahirkan anak
tertentu                               •   Protein, kalsium dan tenaga untuk penghasilan
                 Ibu menyusukan            susu
                 anak
                 Pesakit dan           •   Perlu protein dan karbohidrat untuk membina dan
                 sipulih                   membaiki tisu dan memulihkan kesihatan

                 Vegetarian            •   Bekalan protein dari kekacang dan hasilnya
                                       •   Retinol diperolehi dari kerotin sayur-sayuran
                                       •   Marjerin kaya dengan kalsiferol
                                       •   Sayur hijau dan kekacang membekalkan kalsium,
                                           fosforus dan ferum




norjn@nota rujukan ert                                               Ringkas, mudah, tepat
10



Faktor mempengaruhi peranan ahli keluarga
             Faktor                                Keterangan
1. Umur                           - peranan berbeza mengikut umur
2. Gender                         - pembahagian tugas berbeza mengikut
                                      kemahiran dan kemampuan individu
                                      (lelaki@perempuan)
3. Kedudukan Ahli                 - peranan anak-anak berdasarkan kedudukan
    Keluarga                          dalam keluarga
4. Status ekonomi keluarga        - gaya hidup dan pola perbelanjaan
                                  - setiap ahli memainkan peranan mengawal
                                      perbelanjaan
5. Sosiobudaya                    - pembahagian tugas mengikut norma-norma
                                      komuniti dan amalan kebudayaan

Kitaran Hidup Keluarga
  Peringkat               Situasi Keluarga                         Masalah
                  • Suami isteri baru berkahwin             •    Perselisihan faham
  Peringkat       • Penyesuaian suami isteri                     antara suami isteri
 Permulaan        • Menjalin hubungan dengan                     @keluarga
                      keluarga kedua-dua pihak              •    Kekurangan sumber
                  • Merancang keperluan rumah                    kewangan
                      tangga                                •    Belum bersedia
                  • Merancang zuriat                             mendapat anak

                     •   Kelahiran anak-anak                •    Masalah penjagaan
  Peringkat          •   Menyesuaikan peranan sebagai            anak (pengabaian,
Perkembanga              ibubapa                                 penderaan, kurang
      n              •   Mengasuh, membimbing,                   bimbingan agama)
                         mendidik, memenuhi keperluan       •    Masalah sosial
                         anak                                    remaja
                     •   Memberi kasih sayang, galakan           (gangsterisme,
                         dan sokongan bagi                       vandalisme,
                         perkembangan anak                       melepak, merokok)
                     •   Menguruskan kewangan bagi          •    Masalah kewangan
                         memenuhi keperluan anak            •    Konflik peranan
                     •   Berkongsi tanggungjawab

                     •   Anak-anak meninggalkan rumah       •    Terasa sunyi
  Peringkat              – sambung belajar, bekerja,        •    Diabaikan oleh
  Pengecilan             berkahwin                               anak
                     •   Tanggungjawab berkurangan          •    Masalah kesihatan
                     •   Banyak masa lapang                 •    Perbelanjaan lebih
                     •   Ibubapa sudah tua, sudah bersara        untuk perubatan



norjn@nota rujukan ert                                          Ringkas, mudah, tepat
11



Sanitasi Makanan – pengawalan kebersihan dan keselamatan dalam penyediaan dan
penyimpanan makanan supaya makanan tidak tercemar.

                          Prinsip Kebersihan Makanan

   Prinsip Kebersihan                              Keterangan
                               -   Elakkan menyediakan makanan jika menghidap
                                   penyakit berjangkit seperti selsema
     Kebersihan Diri           -   Rambut ditutup dengan skarf atau kep
                               -   Tangan dibersihkan sebelum menyentuh makanan
                               -   Memakai pakaian dan apron yang bersih
                               -   Balut luka dengan pembalut kalis air
                               -   Elakkan bersin, batuk, merokok atau meludah di
                                   hadapan makanan
                               -   Alatan dapur perlu bersih
                               -   Tutup semua makanan
 Menyediakan Makanan           -   Makanan sejuk beku perlu dinyahfros dengan
                                   sempurna
                               -   Elakkan pencemaran silang
                               -   Bungkus sisa makanan sebelum dibuang
                               -   Alatan tidak retak atau sumbing, dicuci bersih
                               -   Permukaan meja kerja sentiasa bersih
   Memasak Makanan             -   Alat yang kotor dicuci dengan segera
                               -   Gunakan tuala khusus bagi kerja-kerja yang
                                   berlainan
                               -   Alatan menghidang yang bersih
    Menyaji Makanan            -   Tutup semua makanan
                               -   Gunakan perkakas yang sesuai dan bersih
                               -   Ambil makanan dengan alat yang bersih
                               -   Hidang makanan yang dimasak dengan segera
                               -   Makanan segar yang mudah rosak disimpan di
   Menyimpan Bahan                 dalam peti sejuk dengan segera
    Makanan Segar              -   Bersihkan makanan segar sebelum disimpan
                               -   Suhu peti sejuk sesuai untuk makanan yang
                                   disimpan
                               -   Makanan kering disimpan dalam keadaan kering
                               -   Semak tarikh luput makanan kering
                               -   Gunakan bekas yang bersih
  Menyimpan Makanan            -   Jangan letak berdekatan makanan mentah
  yang Telah Dimasak           -   Jangan simpan di dalam bekas logam untuk
                                   tempoh yang lama
                               -   Simpan di dalam peti sejuk dengan segera selepas
                                   makanan disejukkan




norjn@nota rujukan ert                                         Ringkas, mudah, tepat
12



Prinsip Menyusun Atur Perabot di Ruang Dapur :
   1. Meja kerja diletak berhampiran peti sejuk dan almari makanan
   2. Elakkan meletak peti sejuk bersebelahan dengan dapur
   3. Kedudukan singki sesuai di tepi tingkap untuk mendapat pencahayaan dan
       pengudaraan
   4. Letak dapur berhampiran dengan singki, peti sejuk dan meja kerja

Susun atur alatan dan kelengkapan di Ruang Dapur
 Alatan / Kelengkapan                            Penerangan
                               • Diletakkan berhampiran dengan singki dan dapur
      Meja kerja                  untuk mengurangkan pergerakan
                               • Berada pada ketinggian yang sesuai supaya
                                  memudahkan kerja

                              •   Perlu diletakkan jauh dari dapur bagi mengelakkan
       Peti sejuk                 daripada terkena haba yang panas
                              •   Hendaklah berdekatan dengan meja kerja supaya
                                  memudahkan kerja penyediaan makanan

                              •   Diletakkan di tepi tingkap untuk mendapat
         Singki                   pencahayaan dan pengudaraan yang baik

                              •   Dapur berada pada ketinggian yang sesuai untuk
         Dapur                    memudahkan kerja
                              •   Hendaklah diletakkan jauh dari bahan mudah
                                  terbakar
                              •   Diletakkan berhampiran dengan meja kerja untuk
                                  mengurangkan pergerakan semasa memasak




norjn@nota rujukan ert                                          Ringkas, mudah, tepat
13



Faktor mempengaruhi pengurusan sumber :
          Faktor                              Keterangan
                              - Pendidikan meningkatkan kebolehan mengurus
    Taraf pendidikan             sumber
         keluarga             - Menjadi pengguna yang bijak, tidak mudah ditipu

                                 -   Keluarga berpendapatan tinggi berpeluang
 Sosio ekonomi keluarga              mendapat lebih banyak sumber yang dapat
                                     membantu pengurusan keluarga berbanding
                                     dengan keluarga berpendapat rendah

                                 -   Amalan pengurusan sumber berbeza mengikut
    Sikap dan amalan                 gaya hidup dan matlamat keluarga
       pengurusan                -   Jimat cermat untuk capai matlamat masa depan

                                 -   Saiz keluarga mempengaruhi agihan sumber untuk
   Saiz, komposisi dan               setiap ahli
 kitaran hidup keluarga          -   Komposisi keluarga mempengaruhi corak
                                     pengurusan sumber

                                 -   Lokasi kediaman menentukan kos sara hidup
    Lokasi kediaman              -   Kos di kawasan bandar lebih tinggi berbanding di
                                     luar bandar


Perancangan Penggunaan Sumber Keluarga untuk mencapai Matlamat
   - proses perancangan penggunaan sumber
   1. Tujuan
   • tujuan sumber digunakan
   • kepentingan
   • keperluan dan kehendak keluarga
   • matlamat yang ingin dicapai

   2. Jenis
   • jenis sumber yang diperlukan

   3. Kuantiti / jumlah
   • kuantiti sumber yang diperlukan

   4. Ciri-ciri sumber
   • ciri sumber yang dikehendaki termasuklah dari segi harga, kualiti, cara
      penggunaan dan ciri-ciri istimewa

   5. Cara mendapatkan sumber
   • di mana hendak membelinya?


norjn@nota rujukan ert                                            Ringkas, mudah, tepat
14


   • cara bayaran – tunai atau ansuran?
Jenis Komunikasi

Jenis komunikasi                    Ciri-ciri                       Contoh
                         •   Berlaku antara dua atau lebih   •   Perbualan antara
  Komunikasi                 individu                            rakan
 antara Individu         •   Bilangan penerima terhad        •   Perbincangan
                         •   Membolehkan pihak                   kumpulan
                             penerima dan penyampai          •   Menulis surat
                             menjalinkan hubungan
                         •   Tahap interaksi adalah tinggi
                         •   Maklum balas penerima
                             boleh diterima serta merta

                         •   Menyampaikan mesej kepada       •   Berpidato
   Komunikasi                bilangan pengguna yang          •   Ceramah
     Awam                    ramai                           •   Ucapan
                         •   Berlaku di tempat awam –
                             dewan, stadium,
                             perhimpunan
                         •   Pengucap ialah penyampai
                             dan hadirin yang mendengar
                             ialah penerima
                         •   Tahap interaksi antara
                             penyampai dan penerima
                             rendah

                         •   Menyampaikan mesej kepada       •   Melalui media cetak
   Komunikasi                orang ramai                         – buku, majalah,
     Massa               •   Mesej disampaikan melalui           surat khabar
                             perantaraan media               •   Melalui media
                         •   Jarak antara penyampai dan          elektronik – tv,
                             penerima tidak terhad               internet, sms
                         •   Penyampai tidak mengenali
                             penerima




norjn@nota rujukan ert                                           Ringkas, mudah, tepat
15




            Fungsi Komunikasi


                                            Memberi maklumat
                           - Membolehkan pemindahan maklumat antara orang perseorangan,
                                          organisasi, komuniti, masyarakat




                                                   Mendidik
                           -Pendidikan formal @ tidak formal memerlukan komunikasi
                               untuk penyampaian dan penerimaan maklum balas



                                                   Memujuk
                                - Komunikasi digunakan untuk mengubah sikap dan
                                    tingkahlaku serta mempengaruhi individu



                                                  Menghibur
                           - Komunikasi merupakan media penyampaian hiburan dalam
                                           pelbagai bentuk dan cara



                                              Proses Sosialisasi
                            - Norma dan nilai-nilai komuniti berkaitan dengan peranan
                                 individu disalurkan melalui proses komunikasi



                                          Perkembangan Bahasa
                          - Bahasa ialah instrumen komunikasi lisan, pelbagai istilah dan
                                 perkataan baru muncul – perkembangan bahasa



                                        Perkembangan Personaliti
                             - Personaliti individu dan imej kendiri terbentuk semasa
                               pergaulan individu dengan keluarga, rakan, komuniti



                                          Perkembangan Intelek
                              - Komunikasi merangsang minda untuk menerima dan
                                             mentafsir maklumat




norjn@nota rujukan ert                                           Ringkas, mudah, tepat
16



                              Faktor mempengaruhi
                                  keberkesanan
                                 berkomunikasi



                       Kemahiran             Halangan
                      Berkomunikasi        Berkomunikasi


 Penyampai menggunakan
                                                     Halangan fizikal – suasana,
bahasa yang mudah difahami
                                                      masa, jarak kurang sesuai
         dan jelas



Penerima memberi perhatian
                                                     Prasangka – menilai sesuatu
dan mentafsir mesej dengan
                                                      mesej mengikut prasangka
          betul



  Komunikasi bukan lisan
                                                      Penerima tidak memberi
 selaras dengan komunikasi
                                                             perhatian
            lisan



  Mengamalkan sikap yang                            Komunikasi lisan bercanggah
   baik – berbudi bahasa,                            dengan komunikasi bukan
    hormat menghormati                                        lisan



  Maklum balas daripada
                                                      Cara atau gaya pertuturan
 penerima secara lisan atau
                                                     dan nada suara tidak sesuai
        bukan lisan




                                                       Sikap penyampai dan
                                                       penerima – tidak jujur




                                                       Tanggapan dan tafsiran
                                                       terhadap sesuatu mesej
                                                            berbeza-beza




norjn@nota rujukan ert                                  Ringkas, mudah, tepat
17



Faktor mempengaruhi pemilihan Tempat Kediaman
          Faktor                                 Keterangan
                              • Ciri, saiz dan jenis ruang perlu menepati keperluan
        Keperluan                keluarga
                              • Memenuhi keperluan keluarga untuk berteduh,
                                 berlindung dan berinteraksi
        Pendapatan            • Pemilihan tempat kediaman berdasarkan
                                 kemampuan keluarga
                              • Kawasan yang aman, berdekatan dengan balai
       Keselamatan               polis dan bomba
                              • Mempunyai kawalan keselamatan, sistem
                                 pencegah kebakaran, pemasangan jeriji
         Kejiranan            • Mempunyai status dan sosio ekonomi yang sama
                              • Gaya hidup, cara pemikiran dan norma yang sama
          Estetika            • Kawasan sekeliling yang bersih dan ceria
                              • Pemandangan yang indah
                              • Dilengkapi kemudahan jalan raya, bekalan air,
       Infrastruktur             tenaga elektrik, perkhidmatan kesihatan,
                                 pendidikan dll


Pengaruh Teknologi terhadap Pengurusan Tempat Kediaman
         Aspek                                Keterangan
                              • Penggunaan alatan teknologi membantu suri rumah
         Masa                   melakukan lebih daripada satu kerja secara
                                serentak

                                •   Penggunaan alatan teknologi dapat menjimatkan
          Tenaga                    penggunaan tenaga, meringankan beban kerja dan
                                    lebih efisien

                                •   Alatan teknologi sangat berfaedah dan
      Perbelanjaan                  menjimatkan dalam jangka masa panjang

                                •   Alatan teknologi mempunyai ciri-ciri keselamatan,
       Keselamatan                  patuhi arahan keselamatan semasa
                                    menggunakannya
                                •   Penggunaan alatan teknologi untuk mengawal
                                    keselamatan seperti penggera keselamatan dan
                                    pagar automatik

                                •   Penggunaan alatan teknologi membantu
      Kualiti Hidup                 melaksanakan tugas dengan lebih mudah, cepat
                                    dan selamat – kualiti hidup meningkat


norjn@nota rujukan ert                                          Ringkas, mudah, tepat
18



Fokus penting untuk Kertas 2 SPM :

   1.  Mengira Nilai Tenaga dalam makanan
   2.  Mengira Kos Jahitan @ Pakaian
   3.  Menerangkan faktor yang mempengaruhi pengambilan diet
   4.  Menerangkan cara menyimpan makanan segar dan makanan kering
       (m/s 39, 40, 42, 44, 46 T4)
   5. Menerangkan kesan haba terhadap ikan, beras dan sayur (m/s 61-63 T4)
   6. Menerangkan faktor yang mempengaruhi perancangan menu
   7. Menilai hasil masakan
   8. Menghuraikan prinsip kebersihan makanan
   9. Menyatakan ciri gentian asli dan gentian buatan
   10. Membanding beza ciri gentian asli dan gentian buatan
   11. Menerangkan pemilihan, penggunaan dan penjagaan alat jahitan
       (m/s 114 - 118 T4)
   12. Menghuraikan setiap proses jahitan (m/s 138 – 158 T4)
   13. Menerangkan faktor yang mempengaruhi peranan ahli keluarga
   14. Menerangkan kitaran hidup keluarga dan mengenalpasti masalah setiap peringkat
       kitaran hidup keluarga
   15. Menerangkan faktor yang mempengaruhi pengurusan sumber keluarga
   16. Menerangkan pengurusan sumber keluarga untuk mencapai matlamat
   17. Menerangkan jenis komunikasi
   18. Menerangkan fungsi komunikasi
   19. Menerangkan faktor yang mempengaruhi keberkesanan komunikasi
   20. Menerangkan faktor yang mempengaruhi pemilihan tempat kediaman
   21. Menerangkan pengaruh teknologi terhadap pengurusan tempat kediaman
   22. Menerangkan faktor yang mempengaruhi keperluan nutrien
   23. Menghuraikan proses pencernaan (m/s 31 – 32 T5)

   24. Menerangkan proses penyerapan hasil akhir pencernaan di usus (m/s 32 T5)
   25. Menerangkan cara menyimpan makanan mudah (m/s 39 T5)
   26. Menerangkan sebab @ punca berlakunya pencemaran makanan (m/s 70 – 74 T5)
   27. Menerangkan prinsip menyenggara wardrobe (m/s 124 – 125 T5)
   28. Menerangkan cara penjagaan berdasarkan Label Jagaan Tekstil Antarabangsa
       pada pakaian (m/s 135 – 137 T5)
   29. Menerangkan langkah pembentukan pasukan (rujuk soalan SPM 2004 dan 2008)
   30. Menghuraikan hak pengguna dan akta yang boleh melindungi hak pengguna
       (m/s 173 – 174 T5)

Catatan : Sila rujuk analisis soalan SPM 2004 – 2009 untuk mengenalpasti bentuk soalan
          yang dikemukakan.


              ”Kejayaan adalah hak milik orang-orang yang rajin berusaha”
                          Usaha + Tawakal + Doa = Kejayaan


norjn@nota rujukan ert                                           Ringkas, mudah, tepat
19




norjn@nota rujukan ert        Ringkas, mudah, tepat

Más contenido relacionado

Similar a Nota rujukan ert

Koswer gaya hidup sihat
Koswer gaya hidup sihatKoswer gaya hidup sihat
Koswer gaya hidup sihatMazlina Eina
 
Diversifikasi pangan pendorong konsumsi b2 sa
Diversifikasi pangan  pendorong konsumsi b2 saDiversifikasi pangan  pendorong konsumsi b2 sa
Diversifikasi pangan pendorong konsumsi b2 saBP4K
 
KESEHATAN-DAN-GIZI.ppt
KESEHATAN-DAN-GIZI.pptKESEHATAN-DAN-GIZI.ppt
KESEHATAN-DAN-GIZI.pptKosgoroTVEdu
 
Koswer diet
Koswer dietKoswer diet
Koswer dietsuez_ie
 
Minggu II_Keseimbangan Pangan dan Gizi.pdf
Minggu II_Keseimbangan Pangan dan Gizi.pdfMinggu II_Keseimbangan Pangan dan Gizi.pdf
Minggu II_Keseimbangan Pangan dan Gizi.pdfSetiawan Putra Syah
 
PPT Seputar Gizi PRA sekolah.pptx
PPT Seputar Gizi PRA sekolah.pptxPPT Seputar Gizi PRA sekolah.pptx
PPT Seputar Gizi PRA sekolah.pptxLily271557
 
7. Pemenuhan Nutrisi dan Gizi-2 (1).pptx
7.  Pemenuhan Nutrisi dan Gizi-2 (1).pptx7.  Pemenuhan Nutrisi dan Gizi-2 (1).pptx
7. Pemenuhan Nutrisi dan Gizi-2 (1).pptxVaniatiVaniati
 
Materi_GIZI_REMAJA.pptx
Materi_GIZI_REMAJA.pptxMateri_GIZI_REMAJA.pptx
Materi_GIZI_REMAJA.pptxlindazuma1
 
QSS 4013 ERT Nutrisi dan Amalan Pemakanan yang Sihat
QSS 4013 ERT Nutrisi dan Amalan Pemakanan yang SihatQSS 4013 ERT Nutrisi dan Amalan Pemakanan yang Sihat
QSS 4013 ERT Nutrisi dan Amalan Pemakanan yang SihatZuzan Michael Japang
 
Wellness Education - Nutrisi
Wellness Education - NutrisiWellness Education - Nutrisi
Wellness Education - NutrisiAwi Wicaksono
 

Similar a Nota rujukan ert (20)

Gizi seimbang, 4 sehat 5 sempurna
Gizi seimbang, 4 sehat 5 sempurnaGizi seimbang, 4 sehat 5 sempurna
Gizi seimbang, 4 sehat 5 sempurna
 
Koswer gaya hidup sihat
Koswer gaya hidup sihatKoswer gaya hidup sihat
Koswer gaya hidup sihat
 
Diversifikasi pangan pendorong konsumsi b2 sa
Diversifikasi pangan  pendorong konsumsi b2 saDiversifikasi pangan  pendorong konsumsi b2 sa
Diversifikasi pangan pendorong konsumsi b2 sa
 
KESEHATAN-DAN-GIZI.ppt
KESEHATAN-DAN-GIZI.pptKESEHATAN-DAN-GIZI.ppt
KESEHATAN-DAN-GIZI.ppt
 
Koswer diet
Koswer dietKoswer diet
Koswer diet
 
Pedoman gizi seimbang
Pedoman gizi seimbangPedoman gizi seimbang
Pedoman gizi seimbang
 
Minggu II_Keseimbangan Pangan dan Gizi.pdf
Minggu II_Keseimbangan Pangan dan Gizi.pdfMinggu II_Keseimbangan Pangan dan Gizi.pdf
Minggu II_Keseimbangan Pangan dan Gizi.pdf
 
Stail pakaian
Stail pakaianStail pakaian
Stail pakaian
 
Penilaian status gizi
Penilaian status giziPenilaian status gizi
Penilaian status gizi
 
K-BMI
K-BMIK-BMI
K-BMI
 
PPT Seputar Gizi PRA sekolah.pptx
PPT Seputar Gizi PRA sekolah.pptxPPT Seputar Gizi PRA sekolah.pptx
PPT Seputar Gizi PRA sekolah.pptx
 
Makanan untuk diet
Makanan untuk dietMakanan untuk diet
Makanan untuk diet
 
Nestle pemakanan
Nestle pemakananNestle pemakanan
Nestle pemakanan
 
7. Pemenuhan Nutrisi dan Gizi-2 (1).pptx
7.  Pemenuhan Nutrisi dan Gizi-2 (1).pptx7.  Pemenuhan Nutrisi dan Gizi-2 (1).pptx
7. Pemenuhan Nutrisi dan Gizi-2 (1).pptx
 
Materi_GIZI_REMAJA.pptx
Materi_GIZI_REMAJA.pptxMateri_GIZI_REMAJA.pptx
Materi_GIZI_REMAJA.pptx
 
Materi_GIZI_REMAJA.pptx
Materi_GIZI_REMAJA.pptxMateri_GIZI_REMAJA.pptx
Materi_GIZI_REMAJA.pptx
 
Gerontik Amri 2023.ppt
Gerontik Amri 2023.pptGerontik Amri 2023.ppt
Gerontik Amri 2023.ppt
 
QSS 4013 ERT Nutrisi dan Amalan Pemakanan yang Sihat
QSS 4013 ERT Nutrisi dan Amalan Pemakanan yang SihatQSS 4013 ERT Nutrisi dan Amalan Pemakanan yang Sihat
QSS 4013 ERT Nutrisi dan Amalan Pemakanan yang Sihat
 
Penyuluhan PHBS Jazm
Penyuluhan PHBS JazmPenyuluhan PHBS Jazm
Penyuluhan PHBS Jazm
 
Wellness Education - Nutrisi
Wellness Education - NutrisiWellness Education - Nutrisi
Wellness Education - Nutrisi
 

Más de Nor Jani

Berubahlah
BerubahlahBerubahlah
BerubahlahNor Jani
 
Berubahlah
BerubahlahBerubahlah
BerubahlahNor Jani
 
Berubahlah
BerubahlahBerubahlah
BerubahlahNor Jani
 
Analisis soalan spm
Analisis soalan spmAnalisis soalan spm
Analisis soalan spmNor Jani
 
Nota rujukan ert
Nota rujukan ertNota rujukan ert
Nota rujukan ertNor Jani
 
08 jhr trial_ert_k2
08 jhr trial_ert_k208 jhr trial_ert_k2
08 jhr trial_ert_k2Nor Jani
 
Makanan sedap
Makanan sedapMakanan sedap
Makanan sedapNor Jani
 
Kek coklat
Kek coklatKek coklat
Kek coklatNor Jani
 
K1 pulau pinang 2010
K1 pulau pinang 2010K1 pulau pinang 2010
K1 pulau pinang 2010Nor Jani
 
Seminar ert t5 k2 c
Seminar ert t5 k2 cSeminar ert t5 k2 c
Seminar ert t5 k2 cNor Jani
 
Teknik menjawab bahagian a k2
Teknik menjawab bahagian a k2Teknik menjawab bahagian a k2
Teknik menjawab bahagian a k2Nor Jani
 
Renungan untuk murid
Renungan untuk muridRenungan untuk murid
Renungan untuk muridNor Jani
 
Analisis soalan spm
Analisis soalan spmAnalisis soalan spm
Analisis soalan spmNor Jani
 
Taklimat mp elektif
Taklimat mp elektifTaklimat mp elektif
Taklimat mp elektifNor Jani
 

Más de Nor Jani (15)

Berubahlah
BerubahlahBerubahlah
Berubahlah
 
Berubahlah
BerubahlahBerubahlah
Berubahlah
 
Berubahlah
BerubahlahBerubahlah
Berubahlah
 
Analisis soalan spm
Analisis soalan spmAnalisis soalan spm
Analisis soalan spm
 
Nota rujukan ert
Nota rujukan ertNota rujukan ert
Nota rujukan ert
 
08 jhr trial_ert_k2
08 jhr trial_ert_k208 jhr trial_ert_k2
08 jhr trial_ert_k2
 
Makanan sedap
Makanan sedapMakanan sedap
Makanan sedap
 
Kek coklat
Kek coklatKek coklat
Kek coklat
 
K1 pulau pinang 2010
K1 pulau pinang 2010K1 pulau pinang 2010
K1 pulau pinang 2010
 
Seminar ert t5 k2 c
Seminar ert t5 k2 cSeminar ert t5 k2 c
Seminar ert t5 k2 c
 
Teknik menjawab bahagian a k2
Teknik menjawab bahagian a k2Teknik menjawab bahagian a k2
Teknik menjawab bahagian a k2
 
Nkr as
Nkr asNkr as
Nkr as
 
Renungan untuk murid
Renungan untuk muridRenungan untuk murid
Renungan untuk murid
 
Analisis soalan spm
Analisis soalan spmAnalisis soalan spm
Analisis soalan spm
 
Taklimat mp elektif
Taklimat mp elektifTaklimat mp elektif
Taklimat mp elektif
 

Nota rujukan ert

  • 1. 1 TAJUK : PEMILIHAN PAKAIAN - Stail pakaian yang sesuai mengikut bentuk badan Elemen Tinggi dan Tinggi dan Rendah dan Rendah dan langsing gempal kurus gempal Garisan dan Garisan Garis puteri, Garis empayar, Garis V di cantuman empayar, bahu garis bentuk A, garis bentuk A bahagian badan mendatang garis lurus (memberi ilusi (memberi ilusi (memberi ilusi tegak lebar) tinggi dan rendah dan (memberi ilusi langsing) lebar) langsing) Fabrik Sederhana tebal Nipis, lembut Sederhana tebal Lembut, (kelihatan lebih (kelihatan lebih (kelihatan lebih sederhana nipis gempal) kurus) gempal) (kelihatan lebih kurus) Garis leher Bulat, berkolar Berbentuk U, Berbentuk U, Berbentuk V, (muka dan V, segi empat, sampan segi empat leher kelihatan bulat dengan (kelihatan lebih (kelihatan lebih lebih bulat dan belah slit tinggi dan langsing dan gemuk / berisi) berlapik gempal) tinggi) (kelihatan lebih kurus) Lengan Lengan Lengan Lengan kaki Lengan gelembung, padanan rata, kambing, padanan rata, bisyop, kaki raglan gelembung, raglan kambing, (kelihatan lebih bisyop (kelihatan lebih kimono, kurus dan (kelihatan kurus) magyar kecil) tinggi dan (lengan gempal) kelihatan berisi atau gempal) Warna Terang dan Gelap dan Terang dan Gelap dan cerah lembut cerah lembut Corak Melintang, Tegak, saiz Kombinasi Tegak dan bertabur, saiz sederhana tegak dan serong, saiz besar (kelihatan lebih melintang, saiz kecil (kelihatan lebih kurus dan besar (memberi kesan gempal dan langsing) (memberi kesan ilusi lansing rendah) lebih lebar) dan lebih tinggi) Hiasan Kocek sisi, Kocek sisi, Kocek tampal, Kocek sisi kocek tampal, kolar rever atau ropol, kedut, skirt berpesak, lepet, kolar lisu berkedut, simpul hias berlisu norjn@nota rujukan ert Ringkas, mudah, tepat
  • 2. 2 Faktor-faktor mempengaruhi pengambilan diet : Faktor Keterangan 1. Keperluan Fisiologi Pengambilan makanan bergantung kepada keperluan fisiologi seperti umur, jantina, saiz badan, aktiviti dan tahap kesihatan. (golongan tua memerlukan lebih nutrien untuk memelihara kesihatan) 2. Pendidikan Pengetahuan terhadap pemilihan diet menjadikan seseorang lebih prihatin untuk mengekalkan kesihatan yang baik. (setelah mempelajari fungsi nutrien seseorang tahu memilih makanan untuk mengelakkan sembelit) 3. Pendapatan keluarga Pemilihan makanan mengikut kemampuan. (makanan yang mahal boleh diganti dengan makanan yang lebih murah tetapi berkhasiat) 4. Geografi Diet dipengaruhi oleh iklim dan kemudahan infrasruktur (beras menjadi bahan utama sajian di Malaysia kerana iklim yang sesuai untuk menghasilkan beras) 5. Agama Pemilihan diet dipengaruhi oleh amalan agama yang berbeza. (agama Islam mengharamkan memakan daging babi dan minum arak) 6. Kebudayaan / budaya Pemilihan makanan dipengaruhi oleh budaya pelbagai kaum (kaum Cina suka makanan panas dan sup) 7. Kemajuan teknologi Memudahkan cara penyediaan makanan dan mengubah corak pengambilan diet (penggunaan alat penjimat masa menjadikan kerja memasak lebih cepat, bersih dan efisien) 8. Keperluan sosial Pengambilan diet untuk memenuhi keperluan sosial (makanan dalam kebanyakan upacara, makan bersama untuk tingkatkan interaksi, mengeratkan hubungan kejiranan, urusan perniagaan dll.) norjn@nota rujukan ert Ringkas, mudah, tepat
  • 3. 3 Piramid Makanan Isi penting : Aras 1 – makan paling banyak, 8-12 hidangan sehari ( bijirin, hasil bijirin, ubi-ubian) Aras 2 – makan lebih banyak, 5 hidangan sehari (sayur-sayuran dan buah-buahan) Aras 3 – makan dengan sederhana, 2 hidangan sehari (daging, ayam, ikan, kekacang, hasil tenusu) Aras 4 – makan sedikit sahaja (lemak, minyak, gula, garam) *RDA – Peruntukan Diet harian yang disarankan = satu jadual yang menunjukkan tahap keperluan nutrien harian oleh individu yang sihat mengikut jantina,umur,ibu mengandung dan ibu menyusukan anak. Kegunaan RDA : - menilai kuantiti makanan berhubung dengan kesihatan - garis panduan menggubal polisi makanan - membuat label makanan - merancang menu harian norjn@nota rujukan ert Ringkas, mudah, tepat
  • 4. 4 Tajuk : Pengurusan Sajian Menu = senarai makanan yang dihidangkan untuk sesuatu sajian Sajian = makanan yang disajikan@dihidangkan pada masa tertentu Faktor yang mempengaruhi perancangan menu Tujuan sajian Majlis formal / Majlis tidak formal Keperluan - keadaan fizikal , tahap kesihatan Kegemaran - Makanan kegemaran Keseimbangan Sajian - Nutrien, warna,tekstur,rasa,bahan makanana,kaedah memasak Sumber -kewangan,bahan,kemahiran,masa,kemudahan fizikal Bilangan Tetamu - kuantiti makanan, jenis alatan menghidang, cara persembahan Jenis sajian a. Sajian Utama  Sarapan, Makan Tengah Hari, Makan Malam b. Sajian Sampingan  Minum pagi, Minum petang, Minum malam c. Hi – Tea d. Brunch e. Sajian Keraian  Hari Perayaan, Hari Jadi, Hari Ulangtahun Perkahwinan, Meraikan Tetamu / Pelancong norjn@nota rujukan ert Ringkas, mudah, tepat
  • 5. 5 Penilaian Hasil masakan Rupa - Seimbang dan kemas dari segi saiz, bentuk dan warna makanan - Hiasan makanan sesuai dan menarik Tekstur - Ada pelbagai tekstur supaya sajian bertambah menarik dan menyelerakan - Tekstur makanan seperti daging perlu lembut, sayuran perlu rangup, agar-agar perlu lembut tetapi boleh diambil dan kepekatan sos boleh dituang Rasa - Ada pelbagai rasa seperti savouri, manis, masam dan pedas - Masakan panas dihidang panas dan masakan sejuk dihidang sejuk Nutrien - Mengandungi semua nutrien yang diperlukan - Seimbang dengan adanya masakan yang mengandungi karbohidrat, protein, vitamin, garam mineral dan paling sedikit lemak Persembahan - Alatan sesuai dengan kuantiti dan jenis makanan - Peranggu meja sesuai dengan jenis sajian (formal @ tidak formal) - Alatan menghidang diletak dengan cara yang betul - Kuantiti makanan sesuai dan mencukupi - Hiasan sesuai dengan sajian dan skema warna serasi - Gubahan bunga sesuai dengan skema warna dan kedudukannya di meja norjn@nota rujukan ert Ringkas, mudah, tepat
  • 6. 6 KAJIAN FABRIK Ciri Fabrik Gentian Asli : Gentian Asli Tumbuhan Haiwan Kapas Linen Sutera Benang sayat Ciri Gentian Kapas Linen Sutera Benang sayat - Teguh ketika - Paling teguh - Teguh ketika - Teguh apabila Keteguhan kering atau basah - Sel berpoligon kering kering - Lemah 20% - Kurang teguh apabila basah apabila basah - Mudah menyerap - Baik - Daya penyerapan - Mampu Penyerapan - Bersifat - Boleh menyerap baik Menyerap lembapan hidrofilik sehingga 20% - Boleh menyerap lembapan - Cepat kering 20% sehingga 30% - Struktur yang - Sejuk dipakai - Ringan, lembut - Lembut dan Keselesaan nipis dan dan sangat selesa selesa dipakai berpintal dipakai membuatnya selesa dipakai - Pengalir haba - Pengalir haba - Penyerap haba - Penebat yang Kekonduksian yang baik yang baik yang baik – baik haba fabrik cepat - Tidak mudah kering terbakar - Pengalir haba yang baik - Mudah renyuk - Tidak kenyal - Tidak renyuk - Baik Kekenyalan - Mengecut semasa - Mudah renyuk - Tidak memberi - Tidak mudah cucian pertama - Tidak mengecut renyuk - kepegasan baik Ketahanan - Tahan pada suhu - Tahan pada suhu - Sensitif pada - Rosak pada suhu terhadap suhu tinggi tinggi suhu tinggi tinggi Ketahanan - Tahan pada - Tahan pada - Tidak tahan pada - gentian menjadi terhadap cahaya cahaya matahari cahaya matahari cahaya matahari keras dan kering matahari jika terdedah terlalu lama Ketahanan - Tahan pada asid - Tahan pada asid - Mudah rosak - Rosak oleh alkali terhadap bahan lemah dan alkali lemah dan alkali oleh asid dan dan asid pekat kimia alkali norjn@nota rujukan ert Ringkas, mudah, tepat
  • 7. 7 Ciri Fabrik Gentian Buatan : Gentian Buatan Selulosa terjana semula Sintetik Viskos Asitet Poliester Poliamida Akrilik Triasetat Ciri Gentian Viskos Asetat / Poliamida / Poliester Akrilik Triasetat Nilon - Sederhana - Lemah 35% - Paling teguh - Teguh - Teguh Keteguhan teguh apabila basah - Keras dan dan - Berkurang teguh kurang 40% apabila 20% basah apabila basah - Baik - Menyerap - Menyerap 7% - Menyerap - Menyerap 4% Penyerapan - Berupaya lembapan - Mengalami sedikit - Gentian lembapan Menyerap sederhana elektrostatik - Gentian Hidrofobik 30% air - Mengalami hidrofobik - Mengalami elektrostatik - Mudah elektrostatik Mengalami Elektrostatik - Selesa dan - Selesa kerana - Tidak selesa - Tidak selesa - Selesa Keselesaan sejuk dipakai lembut - Sesuai untuk dipakai - Gentian cuci pakaian kalis - melekap pada dan pakai peluru Tubuh - Pengalir haba - Pengalir haba - Penebat haba - Penebat haba - Penebat haba Kekonduksian sederhana baik sederhana yang baik yang baik yang baik haba - Tidak kenyal - Lebih kenyal - Kenyal dan - Kenyal dan - Mudah renyuk Kekenyalan - Mudah renyuk dari viskos kepegasan tidak mudah - Tidak memberi tinggi renyuk - Haba tinggi - Suhu - Suhu - Suhu - Suhu Ketahanan akan menukar sederhana sederhana sederhana sederhana terhadap suhu warna - Lemah jika - Tahan pada - Tahan pada - Tahan pada - Paling tahan Ketahanan terdedah lama cahaya Cahaya cahaya terhadap cahaya matahari matahari matahari matahari - Lemah pada - Lemah pada - Tahan pada - Tahan pada - Tahan pada Ketahanan asid alkali pekat asid dan asid dan asid terhadap bahan - Tahan pada alkali lemah alkali - Lemah pada kimia Alkali alkali norjn@nota rujukan ert Ringkas, mudah, tepat
  • 8. 8 Perbezaan antara Gentian Asli dan Gentian Buatan Aspek Gentian Asli Gentian Buatan Pengeluaran - Diperolehi mengikut musim - Pengeluaran yang berterusan Kualiti - Kualiti berubah mengikut - Kualiti terkawal cuaca, nutrien dan serangga atau penyakit Ciri Fizikal - Ciri fizikal bergantung pada - Ciri fizikal bergantung pada pertumbuhan semulajadi proses pemintalan dan tumbuhan atau haiwan kemasan yang diberikan Kuasa - Mempunyai kuasa menyerap - Kebanyakan gentian Penyerapan lembapan yang baik mempunyai daya penyerap Lembapan lembapan yang rendah kecuali viskos Ketahanan Suhu - Tahan pada suhu tinggi - Tahan pada suhu sederhana Kesegaraman - Hasil keluaran tidak seragam - Hasil keluaran adalah seragam norjn@nota rujukan ert Ringkas, mudah, tepat
  • 9. 9 Faktor mempengaruhi keperluan nutrien Faktor Klasifikasi Keperluan nutrien Jantina Lelaki • Perlu lebih nutrien pembekal tenaga kerana lebih aktif dan banyak otot Perempuan • Perlu lebih ferum (haid dan melahirkan anak) Bayi • Protein, karbohidrat, kalsium, ferum diperlukan Umur untuk pertumbuhan Kanak-kanak • Perlu lebih karbohidrat dan protein kerana sangat aktif dan membesar dengan pesat Remaja • Perlu lebih protein, kalsium dan ferum bagi mengimbangi perubahan fizikal dan peningkatan aktiviti Dewasa dan • Kalsium dan kalsiferol untuk tulang yang sihat warga tua (elak osteoporosis) • Asid askorbik dan retinol bagi mencegah infeksi • Tiamina membantu fungsi saraf Saiz Tubuh Endomorf • Perlukan lebih : - tenaga bagi menggerakkan badan dan mengekalkan fungsi tubuh - protein bagi tumbesaran dan memperbaiki tisu badan Ektomorf • Perlukan kurang tenaga dan protein kerana saiz tubuh yang kecil Aktiviti Lasak / Ringan • Semakin banyak aktiviti fizikal, semakin banyak tenaga diperlukan Ibu mengandung • Protein untuk pertumbuhan dan perkembangan fetus • Asid folik untuk perkembangan otak yang sihat • Kalsium dan fosforus untuk pembentukan tulang • Ferum untuk menjamin bekalan darah cukup Kumpulan sewaktu melahirkan anak tertentu • Protein, kalsium dan tenaga untuk penghasilan Ibu menyusukan susu anak Pesakit dan • Perlu protein dan karbohidrat untuk membina dan sipulih membaiki tisu dan memulihkan kesihatan Vegetarian • Bekalan protein dari kekacang dan hasilnya • Retinol diperolehi dari kerotin sayur-sayuran • Marjerin kaya dengan kalsiferol • Sayur hijau dan kekacang membekalkan kalsium, fosforus dan ferum norjn@nota rujukan ert Ringkas, mudah, tepat
  • 10. 10 Faktor mempengaruhi peranan ahli keluarga Faktor Keterangan 1. Umur - peranan berbeza mengikut umur 2. Gender - pembahagian tugas berbeza mengikut kemahiran dan kemampuan individu (lelaki@perempuan) 3. Kedudukan Ahli - peranan anak-anak berdasarkan kedudukan Keluarga dalam keluarga 4. Status ekonomi keluarga - gaya hidup dan pola perbelanjaan - setiap ahli memainkan peranan mengawal perbelanjaan 5. Sosiobudaya - pembahagian tugas mengikut norma-norma komuniti dan amalan kebudayaan Kitaran Hidup Keluarga Peringkat Situasi Keluarga Masalah • Suami isteri baru berkahwin • Perselisihan faham Peringkat • Penyesuaian suami isteri antara suami isteri Permulaan • Menjalin hubungan dengan @keluarga keluarga kedua-dua pihak • Kekurangan sumber • Merancang keperluan rumah kewangan tangga • Belum bersedia • Merancang zuriat mendapat anak • Kelahiran anak-anak • Masalah penjagaan Peringkat • Menyesuaikan peranan sebagai anak (pengabaian, Perkembanga ibubapa penderaan, kurang n • Mengasuh, membimbing, bimbingan agama) mendidik, memenuhi keperluan • Masalah sosial anak remaja • Memberi kasih sayang, galakan (gangsterisme, dan sokongan bagi vandalisme, perkembangan anak melepak, merokok) • Menguruskan kewangan bagi • Masalah kewangan memenuhi keperluan anak • Konflik peranan • Berkongsi tanggungjawab • Anak-anak meninggalkan rumah • Terasa sunyi Peringkat – sambung belajar, bekerja, • Diabaikan oleh Pengecilan berkahwin anak • Tanggungjawab berkurangan • Masalah kesihatan • Banyak masa lapang • Perbelanjaan lebih • Ibubapa sudah tua, sudah bersara untuk perubatan norjn@nota rujukan ert Ringkas, mudah, tepat
  • 11. 11 Sanitasi Makanan – pengawalan kebersihan dan keselamatan dalam penyediaan dan penyimpanan makanan supaya makanan tidak tercemar. Prinsip Kebersihan Makanan Prinsip Kebersihan Keterangan - Elakkan menyediakan makanan jika menghidap penyakit berjangkit seperti selsema Kebersihan Diri - Rambut ditutup dengan skarf atau kep - Tangan dibersihkan sebelum menyentuh makanan - Memakai pakaian dan apron yang bersih - Balut luka dengan pembalut kalis air - Elakkan bersin, batuk, merokok atau meludah di hadapan makanan - Alatan dapur perlu bersih - Tutup semua makanan Menyediakan Makanan - Makanan sejuk beku perlu dinyahfros dengan sempurna - Elakkan pencemaran silang - Bungkus sisa makanan sebelum dibuang - Alatan tidak retak atau sumbing, dicuci bersih - Permukaan meja kerja sentiasa bersih Memasak Makanan - Alat yang kotor dicuci dengan segera - Gunakan tuala khusus bagi kerja-kerja yang berlainan - Alatan menghidang yang bersih Menyaji Makanan - Tutup semua makanan - Gunakan perkakas yang sesuai dan bersih - Ambil makanan dengan alat yang bersih - Hidang makanan yang dimasak dengan segera - Makanan segar yang mudah rosak disimpan di Menyimpan Bahan dalam peti sejuk dengan segera Makanan Segar - Bersihkan makanan segar sebelum disimpan - Suhu peti sejuk sesuai untuk makanan yang disimpan - Makanan kering disimpan dalam keadaan kering - Semak tarikh luput makanan kering - Gunakan bekas yang bersih Menyimpan Makanan - Jangan letak berdekatan makanan mentah yang Telah Dimasak - Jangan simpan di dalam bekas logam untuk tempoh yang lama - Simpan di dalam peti sejuk dengan segera selepas makanan disejukkan norjn@nota rujukan ert Ringkas, mudah, tepat
  • 12. 12 Prinsip Menyusun Atur Perabot di Ruang Dapur : 1. Meja kerja diletak berhampiran peti sejuk dan almari makanan 2. Elakkan meletak peti sejuk bersebelahan dengan dapur 3. Kedudukan singki sesuai di tepi tingkap untuk mendapat pencahayaan dan pengudaraan 4. Letak dapur berhampiran dengan singki, peti sejuk dan meja kerja Susun atur alatan dan kelengkapan di Ruang Dapur Alatan / Kelengkapan Penerangan • Diletakkan berhampiran dengan singki dan dapur Meja kerja untuk mengurangkan pergerakan • Berada pada ketinggian yang sesuai supaya memudahkan kerja • Perlu diletakkan jauh dari dapur bagi mengelakkan Peti sejuk daripada terkena haba yang panas • Hendaklah berdekatan dengan meja kerja supaya memudahkan kerja penyediaan makanan • Diletakkan di tepi tingkap untuk mendapat Singki pencahayaan dan pengudaraan yang baik • Dapur berada pada ketinggian yang sesuai untuk Dapur memudahkan kerja • Hendaklah diletakkan jauh dari bahan mudah terbakar • Diletakkan berhampiran dengan meja kerja untuk mengurangkan pergerakan semasa memasak norjn@nota rujukan ert Ringkas, mudah, tepat
  • 13. 13 Faktor mempengaruhi pengurusan sumber : Faktor Keterangan - Pendidikan meningkatkan kebolehan mengurus Taraf pendidikan sumber keluarga - Menjadi pengguna yang bijak, tidak mudah ditipu - Keluarga berpendapatan tinggi berpeluang Sosio ekonomi keluarga mendapat lebih banyak sumber yang dapat membantu pengurusan keluarga berbanding dengan keluarga berpendapat rendah - Amalan pengurusan sumber berbeza mengikut Sikap dan amalan gaya hidup dan matlamat keluarga pengurusan - Jimat cermat untuk capai matlamat masa depan - Saiz keluarga mempengaruhi agihan sumber untuk Saiz, komposisi dan setiap ahli kitaran hidup keluarga - Komposisi keluarga mempengaruhi corak pengurusan sumber - Lokasi kediaman menentukan kos sara hidup Lokasi kediaman - Kos di kawasan bandar lebih tinggi berbanding di luar bandar Perancangan Penggunaan Sumber Keluarga untuk mencapai Matlamat - proses perancangan penggunaan sumber 1. Tujuan • tujuan sumber digunakan • kepentingan • keperluan dan kehendak keluarga • matlamat yang ingin dicapai 2. Jenis • jenis sumber yang diperlukan 3. Kuantiti / jumlah • kuantiti sumber yang diperlukan 4. Ciri-ciri sumber • ciri sumber yang dikehendaki termasuklah dari segi harga, kualiti, cara penggunaan dan ciri-ciri istimewa 5. Cara mendapatkan sumber • di mana hendak membelinya? norjn@nota rujukan ert Ringkas, mudah, tepat
  • 14. 14 • cara bayaran – tunai atau ansuran? Jenis Komunikasi Jenis komunikasi Ciri-ciri Contoh • Berlaku antara dua atau lebih • Perbualan antara Komunikasi individu rakan antara Individu • Bilangan penerima terhad • Perbincangan • Membolehkan pihak kumpulan penerima dan penyampai • Menulis surat menjalinkan hubungan • Tahap interaksi adalah tinggi • Maklum balas penerima boleh diterima serta merta • Menyampaikan mesej kepada • Berpidato Komunikasi bilangan pengguna yang • Ceramah Awam ramai • Ucapan • Berlaku di tempat awam – dewan, stadium, perhimpunan • Pengucap ialah penyampai dan hadirin yang mendengar ialah penerima • Tahap interaksi antara penyampai dan penerima rendah • Menyampaikan mesej kepada • Melalui media cetak Komunikasi orang ramai – buku, majalah, Massa • Mesej disampaikan melalui surat khabar perantaraan media • Melalui media • Jarak antara penyampai dan elektronik – tv, penerima tidak terhad internet, sms • Penyampai tidak mengenali penerima norjn@nota rujukan ert Ringkas, mudah, tepat
  • 15. 15 Fungsi Komunikasi Memberi maklumat - Membolehkan pemindahan maklumat antara orang perseorangan, organisasi, komuniti, masyarakat Mendidik -Pendidikan formal @ tidak formal memerlukan komunikasi untuk penyampaian dan penerimaan maklum balas Memujuk - Komunikasi digunakan untuk mengubah sikap dan tingkahlaku serta mempengaruhi individu Menghibur - Komunikasi merupakan media penyampaian hiburan dalam pelbagai bentuk dan cara Proses Sosialisasi - Norma dan nilai-nilai komuniti berkaitan dengan peranan individu disalurkan melalui proses komunikasi Perkembangan Bahasa - Bahasa ialah instrumen komunikasi lisan, pelbagai istilah dan perkataan baru muncul – perkembangan bahasa Perkembangan Personaliti - Personaliti individu dan imej kendiri terbentuk semasa pergaulan individu dengan keluarga, rakan, komuniti Perkembangan Intelek - Komunikasi merangsang minda untuk menerima dan mentafsir maklumat norjn@nota rujukan ert Ringkas, mudah, tepat
  • 16. 16 Faktor mempengaruhi keberkesanan berkomunikasi Kemahiran Halangan Berkomunikasi Berkomunikasi Penyampai menggunakan Halangan fizikal – suasana, bahasa yang mudah difahami masa, jarak kurang sesuai dan jelas Penerima memberi perhatian Prasangka – menilai sesuatu dan mentafsir mesej dengan mesej mengikut prasangka betul Komunikasi bukan lisan Penerima tidak memberi selaras dengan komunikasi perhatian lisan Mengamalkan sikap yang Komunikasi lisan bercanggah baik – berbudi bahasa, dengan komunikasi bukan hormat menghormati lisan Maklum balas daripada Cara atau gaya pertuturan penerima secara lisan atau dan nada suara tidak sesuai bukan lisan Sikap penyampai dan penerima – tidak jujur Tanggapan dan tafsiran terhadap sesuatu mesej berbeza-beza norjn@nota rujukan ert Ringkas, mudah, tepat
  • 17. 17 Faktor mempengaruhi pemilihan Tempat Kediaman Faktor Keterangan • Ciri, saiz dan jenis ruang perlu menepati keperluan Keperluan keluarga • Memenuhi keperluan keluarga untuk berteduh, berlindung dan berinteraksi Pendapatan • Pemilihan tempat kediaman berdasarkan kemampuan keluarga • Kawasan yang aman, berdekatan dengan balai Keselamatan polis dan bomba • Mempunyai kawalan keselamatan, sistem pencegah kebakaran, pemasangan jeriji Kejiranan • Mempunyai status dan sosio ekonomi yang sama • Gaya hidup, cara pemikiran dan norma yang sama Estetika • Kawasan sekeliling yang bersih dan ceria • Pemandangan yang indah • Dilengkapi kemudahan jalan raya, bekalan air, Infrastruktur tenaga elektrik, perkhidmatan kesihatan, pendidikan dll Pengaruh Teknologi terhadap Pengurusan Tempat Kediaman Aspek Keterangan • Penggunaan alatan teknologi membantu suri rumah Masa melakukan lebih daripada satu kerja secara serentak • Penggunaan alatan teknologi dapat menjimatkan Tenaga penggunaan tenaga, meringankan beban kerja dan lebih efisien • Alatan teknologi sangat berfaedah dan Perbelanjaan menjimatkan dalam jangka masa panjang • Alatan teknologi mempunyai ciri-ciri keselamatan, Keselamatan patuhi arahan keselamatan semasa menggunakannya • Penggunaan alatan teknologi untuk mengawal keselamatan seperti penggera keselamatan dan pagar automatik • Penggunaan alatan teknologi membantu Kualiti Hidup melaksanakan tugas dengan lebih mudah, cepat dan selamat – kualiti hidup meningkat norjn@nota rujukan ert Ringkas, mudah, tepat
  • 18. 18 Fokus penting untuk Kertas 2 SPM : 1. Mengira Nilai Tenaga dalam makanan 2. Mengira Kos Jahitan @ Pakaian 3. Menerangkan faktor yang mempengaruhi pengambilan diet 4. Menerangkan cara menyimpan makanan segar dan makanan kering (m/s 39, 40, 42, 44, 46 T4) 5. Menerangkan kesan haba terhadap ikan, beras dan sayur (m/s 61-63 T4) 6. Menerangkan faktor yang mempengaruhi perancangan menu 7. Menilai hasil masakan 8. Menghuraikan prinsip kebersihan makanan 9. Menyatakan ciri gentian asli dan gentian buatan 10. Membanding beza ciri gentian asli dan gentian buatan 11. Menerangkan pemilihan, penggunaan dan penjagaan alat jahitan (m/s 114 - 118 T4) 12. Menghuraikan setiap proses jahitan (m/s 138 – 158 T4) 13. Menerangkan faktor yang mempengaruhi peranan ahli keluarga 14. Menerangkan kitaran hidup keluarga dan mengenalpasti masalah setiap peringkat kitaran hidup keluarga 15. Menerangkan faktor yang mempengaruhi pengurusan sumber keluarga 16. Menerangkan pengurusan sumber keluarga untuk mencapai matlamat 17. Menerangkan jenis komunikasi 18. Menerangkan fungsi komunikasi 19. Menerangkan faktor yang mempengaruhi keberkesanan komunikasi 20. Menerangkan faktor yang mempengaruhi pemilihan tempat kediaman 21. Menerangkan pengaruh teknologi terhadap pengurusan tempat kediaman 22. Menerangkan faktor yang mempengaruhi keperluan nutrien 23. Menghuraikan proses pencernaan (m/s 31 – 32 T5) 24. Menerangkan proses penyerapan hasil akhir pencernaan di usus (m/s 32 T5) 25. Menerangkan cara menyimpan makanan mudah (m/s 39 T5) 26. Menerangkan sebab @ punca berlakunya pencemaran makanan (m/s 70 – 74 T5) 27. Menerangkan prinsip menyenggara wardrobe (m/s 124 – 125 T5) 28. Menerangkan cara penjagaan berdasarkan Label Jagaan Tekstil Antarabangsa pada pakaian (m/s 135 – 137 T5) 29. Menerangkan langkah pembentukan pasukan (rujuk soalan SPM 2004 dan 2008) 30. Menghuraikan hak pengguna dan akta yang boleh melindungi hak pengguna (m/s 173 – 174 T5) Catatan : Sila rujuk analisis soalan SPM 2004 – 2009 untuk mengenalpasti bentuk soalan yang dikemukakan. ”Kejayaan adalah hak milik orang-orang yang rajin berusaha” Usaha + Tawakal + Doa = Kejayaan norjn@nota rujukan ert Ringkas, mudah, tepat
  • 19. 19 norjn@nota rujukan ert Ringkas, mudah, tepat