1. Uống thuốc gì chữa trị bệnh rối loạn nội tiết tố nữ nhanh nhất - Uống thuốc gì chữa trị bệnh
khó lên đỉnh nhanh nhất
Phái đẹp và tuổi “giông bão”
“Đừng bao giờ hỏi tuổi phụ nữ”. Cánh mày râu vẫn thường
khuyên nhau như vậy vì biết nửa kia của thế giới luôn sợ già,
sợ xấu một cách kì lạ.
Những nỗi lo này thật ra rất chính đáng, bởi thời gian và tuổi tác vốn luôn tàn nhẫn hơn hẳn
đối với người phụ nữ, thậm chí còn biến tuổi trung niên của họ thành những năm tháng đầy
bão táp cả về sức khỏe, sắc đẹp lẫn sinh lý. Giữa muôn trùng vây như vậy, trách sao phái
đẹp không hoảng sợ?
“Bão” bắt đầu từ đâu?
Theo TS BS Lê Thúy Tươi, hệ trụcnão bộ, tuyếnyênvà buồngtrứngđóngvai trò vô cùng
quan trọngđối với nữ giới. Buồng trứng có nhiệm vụ sản sinh các nội tiết tố cần thiết trong
cơ thể, và “nhà máy” này được vận hành bởi các mệnhlệnh từ bộ chỉ huy là não bộ - tuyến
yên.
Hằng ngày, hằng tháng, cơ thể đềucó cơ chế điềuhòa một cáchnhịp nhàng để hệ trục này
hoạt độngđồng bộ, giúp phái đẹpduy trì sức khỏe, sắc đẹp và chức năng sinh lý. Tuy nhiên,

2. hệ trục cũng dần bị lão hóa theo thời gian, rồi bắt đầu suy giảm hoạt động đột ngột sau tuổi
40. Và “giông bão” bắt đầu, với hàng loạt bệnh lý trêntoànthân!
“Bão” tànphá như thế nào?
Do sự suy giảm hoạt độngcủa hệ trụcnão bộ, tuyếnyên vàbuồngtrứng, phụ nữ ở tuổi trung
niên thường xuyên gặp phải nhiều vấn đề về sức khỏe như: rối loạn kinh nguyệt, bốc hỏa, đổ
mồ hôi đêm, giấc ngủ thường ngắn lại và bị gián đoạn. Chị em luôntrong tình trạng mỏi mệt,
đau nhức xương khớp, loãngxương, đau đầu, khó tập trung, trí nhớ sụt giảm… Chưa kể các
nguy cơ bệnh lý tim mạch cũng rình rập và “mật độ”ra tay cao hơn hẳn…
Bên cạnh đó, phần lớn phái đẹptuổi này thường rất “đau lòng” khi soi gương, vì làn da đã
mất đi độ ẩm, trở nên khô và kém đànhồi. Các vết nhăn nhanh chóng xuất hiện quanh khóe
mắt, khóe môi khiến cho gương mặt vơi đi nét rạng rỡ. Dù ăn ít lại nhưng chị em vẫn dễ tăng
cânhơn hẳn, vóc dáng trở nên đẫy đà vì lượng mỡ cứ tập trung quanh bụng, mông, đùi…
Các đường cong vì thế cũng dần biến mất.
Đặc biệt, đây là giai đoạn mà hạnh phúc gia đình có nguy cơ lung lay rất cao do “phòng the”
không cònđược ấm áp, mặn nồng như trước. Chị em luôn khổ tâm vì tình trạng khô âm đạo,
giảm ham muốn, khó đạt khoái cảm, việc “giao ban” đánhmất mọi thăng hoa và dần trở
thành một gánh nặng. Trong khi đó, các đức lang quân vẫn đang ngời ngời phong độ, dễ vì
chán chuyện nhà mà sa vào “cám dỗ” nơi khác…
Để “bão” chỉ thoảng qua…
Những thay đổi xảy ra trongcơ thể ở tuổi trung niên vốn là quy luật tất yếu mà không người
phụ nữ nào tránhđược. Tuy nhiên, nếu biết cáchchăm sóc bản thân một cáchphù hợp, phái
đẹpvẫn có thể xoa dịu cơn“giông bão” này, biến nó nhẹ nhàng hơn. Theo TS BS Huỳnh Thị
Thu Thủy - Phó Giám đốc BV Từ Dũ (TP.HCM), có thể áp dụng một công thức đơn giản và
dễ nhớ như sau: Sức khỏe, sắcđẹp, sinh lý nữ =Lối sống lànhmạnh+Dinh dưỡng hợp lý +
Thảo dượcthiên nhiên. Một trongnhững xu hướng thảo dược thiênnhiên được sử dụng hiện
nay là Lepidium Meyenii, giúp tăng cường sức khỏe, sắc đẹp và tình dục của nữ giới.
Ngoài ra, ngay từ sớm, chị em nên xây dựng cho mình một lối sống lành mạnh, cân đối giữa
làm việc và nghỉ ngơi để tránh stress, thường xuyên vận động với những bài tập vừa sức…
Chế độ dinh dưỡng cũng cần được chú ý, hạn chế thức ăn nhiều đường mỡ, muối mặn để
tránh thừa cân, béo phì và bảo vệtim mạch.
Sự suy giảm hoạt động của não bộ, tuyến yên và buồng trứng dẫn đến rối loạn nội
tiết khiến phụ nữ sau tuổi 40 gặp nhiều vấn đề về sức khỏe, sắc đẹp và sinh lý.
Sâm Angela được tinh chiết từ Lepidium Meyenii và các thảo dược cung cấp
dưỡng chất giúp não bộ, tuyến yên và buồng trứng duy trì tốt hoạt động.

3. Sâm Angela – Sức khỏe, sắc đẹp và sinh lý nữ
Trung tâm tư vấn Y khoa: 1900 545404, (08) 38 112 777
Website: www.angela.com.vn

Càng l o lắngt hì càngrối loạnkinhnguyệt thêm vìkinhnguyệt cònbị ảnhhưởngbởi yếutốt âm lý
I . Theonhưmôtảcủabạnt hì bạnđangbị rốil oạnkinhnguyệt
Khi bị buồngt rứngđanang,người bệnhthườngcónhữngt riệuchứngsauđây:Ki nhnguyệtbị rối loạn: Đasốthểhiệnbằngtìnhtr ạngkinhít, kinhthưa, thậm chí cóngười vôki nhkhôngcóki nhnữanhưngl ại cũngcóngười bịr ongkinhki nhnguyệtí t một nhưngkéodài nhi ềungày,t hậmchíbăngkinhlượngmáukinhraquánhiều. Lýdothất thườngnàyt ùyt huộcvàobuồngtrứngđanangởngười phụnữnàygâygiảmt hi ểuchất nội ti ết estr ogenhaychất pr ogest er on. Ảnhmi nhhọanguồnI nt er net Cơthểngười phụnữxuất hi ệncácdấuhi ệunamtí nhhóa”nhưmọcr iamép, râucằm, lôngchânvàlôngmugiốngnhưcủanamgiới lôngmukhôngchỉt ừvùngmutr ởxuốngt heohìnhtamgiácmàphát tr iểnlêntr ênhướngvềrốncódạnghìnhthoi. Một sốngười cònt hấyâmvật tor a, mộtsốlại béophì .Đểchẩnđoánbệnhcảnhcủabuồngtrứngđananghiệnnaycácbácsĩ sảnkhoadựavàocácđặcđi ểm lâmsàngcủabệnhvàquansát hìnhảnhcủabuồngtr ứngvàcácnangnoãnđangphátt ri ểntại đóquahì nhảnhtrênmànhì nhsiêuâm hoặckhi soi ổbụng. Ngoài ramộtsốxét nghiệmsinhhóa,nộit iếtcũnggiúpchoviệcxácđịnhchẩnđoán. Thămkhám phụ
khoa t hầythuốcdễdàngnhậnt hấyhai buồngtrứngcủangườibệnht ohơnbìnhthường,căngnhưngvẫndiđộngdễ.Ảnh:KH Với máysi êuâmhiệnnaydùngđầudòquat hànhbụngnhưngt ốt hơnl àdùngđầudòâm đạosẽdễdàngpháthiệncả2buồngt rứngt ohơnbìnhthường,quamặt ngoài củabuồngtr ứngt hấyrất nhiềunangtr ứngđangphát tri ển, thườngxếpthànhmột vòngcungnhưmột dâytr ànghạt bênr ìabuồngtrứng. Cũngcókhi thấycácnangtrứngxếpdàyđặckhắpbềmặtbuồngtr ứngnhưđámhộtmí tnằmrối loạnkinhnguyệt sausinhtr ênđĩa.Nếudùngphươngphápsoiổbụngt hì cóthểquansátt rựcti ếpt hấybuồngt rứngto,t rònchứkhôngdẹt nhưbìnhthường.Vỏbuồngtr ứngdàyvàtr ắngnhưsứnênt hườngđượcgọi làvỏxàcừ. Ẩndưới lớpvỏnàylàvôsốcácnangnoãnnổigồlên.Vềđiềutr ị, người bịbuồngt rứngđanangcầnđượcphát hi ệnsớmđểđi ềut rị bằngcácthuốcnội ti ết phùhợphoặcnếucầnthì mổđểgi úpbuồngtr ứngcóthểtạonêncácnangnoãnbì nht hườnggâyrụngtrứng”nhưmọiphụnữkháchiệnnayphầnlớnlàmổnộisoivàkhi đóhọcóthểthai nghénvàsinhđẻđược. Bácsĩ PhóĐứcNhuận. Nếubạnđọccónhững
t hắc m ắcvềsứckhỏetâmsinhlýgiới tínhcầnđượctư vấnxi ngửi vềemail: suckhoe@af ami ly.vn..
Nguy cơ ungt hư?TNTnội ti ết đóngvai tr òquantrọngtr ongchămsócsứckhỏesinhsản.Tuynhi ên, cáctácdụng phụcũngnhưcácnguycơcót hểxảyrakhi sửdụngTNT vẫnđangđượcnhi ềungười quantâm,t rongđócónguycơungthưUTphụkhoa.Nhiềunghiêncứuđãđượcthựchi ệnnhằmkhảosátmối tươngquangiữanguycơUTvới vi ệcsửdụngTNT. Đasốnghi êncứumới nhất chothấycáclongại làkhôngcócơsở. UTvúlàmộtdạngUTt hườnggặpvới nhiềunguyênnhânvàcơchếdẫnđến.Tr ongnghiêncứugộptr ên54nghiêncứutừ25quốcgia,cácchuyêngi anhậnthấyphụnữđangsửdụnghayvừabắtđầusửdụngTNTđườnguốngcót ăngnhẹnguycơmắcUT vú, nhưngnguycơnàysẽbi ếnmất trongvòng10nămsaukhingưngsử dụng”,ThS-BSYênchobiết. UTbuồngt rứngđứnghàngthứsáutr ongsốcácUT thườngthấynhất ởnữgi ới, nhưngl ại làmột trongnhữngnguyênnhângâytửvonghàngđầucủaUTđườngsi nhdụcnữ. Nhi ềuchuyêngiachorằng, vi ệcsửdụngTNT cót hểcótácdụngbảovệngười phụnữtr ướcnguycơUTbuồngtrứng. Tuynhiên,t heomộtkhảosát tr ên66.000phụnữ trongthời gian7, 5năm, cácnhà
nghi ên cứukhôngtì mthấyrõbằngchứngvềt ácdụngbảovệnày, nhưngnhữngngười sửdụngTNTtừhainămtr ởlêncóxuhướnggiảmnguycơUTbuồngt rứng. Nhữngyếut ốcóli ênquanđếngi ảm nguycơUTbuồngtr ứngnhưchoconbúđóngvai tr òrấtquant rọng. Cơchếchí nhxáccủatácđộngbảovệt rướcnguycơUTbuồngtr ứngcủaTNTcóthểchưađượchi ểur õ, nhưngcácchuyêngiasảnphụkhoachorằngnóli ênquanđếntìnhtr ạngứcchếphóngnoãnhaytácđộngtrựcti ếpcủacácthànhphầnprogestin. Tỷl ệtửvongdoUTcổt ửcunggiảmđángkểt ừkhi cóchươngtr ìnhtầmsoátbằngphết tếbàoâm đạo. Tuynhiên,người tanhậnthấyTNTcóảnhhưởngđối vớinguycơUTcổtửcung.Vàonăm2005, dựavàokếtquảthuđượctừcácnghi êncứul âm sàng, thửnghiệmt rongphòngthí nghiệmvàtr ênđộngvật ,TổchứcNghiêncứuvềUT thếgi ới IARCđãxếpTNTvàonhómnhữngtácnhângâyUTcổt ửcung. Đặcbi ệt ,t heocảnhbáocủacácchuyêngia, phụnữdùngTNTthườngcónguycơnhi ễm vi -r út gâyunhúởngười HPV- tácnhângâyUTcổtửcung- caohơnsovới nhữngphụnữsửdụngbiệnpháptr ánhthaikhác.Saukhi loại t rừ
các yếut ốcót hểgâyảnhhưởngđếnUTcổtửcungnhưt uổi, sốbạntì nh, tuổi quanhệt ìnhdụcl ầnđầut iên, hút thuốcl á…,nguycơUTcổtửcungcóthểtăngl ênt heothờigiansửdụngTNT. Nguycơnàysẽgiảmdầnsaukhi ngưngt huốcvàt rởvềbì nhthườngsau10nămhoàntoànkhôngsửdụng.Lựachọncáchngừat hai nàocũngcầnđượctư vấnBSCKII HuỳnhXuânNghi êm, PhógiámđốcBVHùngVươngkhuyếncáo, khi muốnngừat hai, chị emcầnphải đếncácphòngkhámsảnphụkhoađểđượctư vấnsửdụngphươngphápthíchhợp.Một sốcơđịacủangười phụnữkhôngt hí chứngvới việcdùngTNT, như:cóti ềncănmắccácbệnhvềgan- thận, ti ểuđường,caohuyết áp, gi ãnt ĩnhmạch,t huyênt ắcmạch. Đối với nhữngphụnữsửdụngTNT, ngoài tầmsoát UTcổt ửcung,còncầnphảit ầm soát UTvú.TNTvốnl àmột l iệuphápt haythếnội ti ết tốứcchếhoạt độngcủabuồngtr ứng,t ácđộngt rựctiếplênmôtuyếnvú.100% phụnữkhi sửdụngTNTđềucócảm gi ácngựccăngcăng,đặcbi ệt làvàogiữachukỳdùngthuốc. Ngoàir a, TNTcót hểgâyrabiếnchứngt ắcmạcht rênmộtsốcơđịa. NgaThanh.Al oBacsi. vn- nơi bạncóthểtr òchuyện,
chi a sẻmọit hắcmắcvới bácsĩ chuyênkhoa.Al oBacsi. vngiúpbạngiải đáp1.001t hắcmắcvềsứckhỏe.Mọi thắcmắcvềsứckhỏegửi đếnemai l: kbol@alobacsi .vn. Bạnđọccót hểghikèmsốđi ệnt hoạiđểbácsĩl iênhệkhi cầnt hi ết .Đểchí nhxácvềnội dungcầnhỏi, bạnđọcvuil ònggõcódấuf ont chữUnicode.Chânthànhcảmơn.Al oBacsi. vn- nơibạncóthểtr òchuyện,chiasẻmọi thắcmắcvới bácsĩchuyênkhoa. AloBacsi .vngiúpbạngi ải đáp1.001thắcmắcvềsứckhỏe. Mọit hắcmắcvềsứckhỏegửiđếnemail :kbol @al obacsi. vn. Bạnđọccóthểghi kèm sốđiệnthoại đểbácsĩ liênhệkhi cầnthiết. Đểchínhxácvềnội dungcầnhỏi, bạnđọcvui lònggõcódấufontchữUni code. Chânthànhcảmơn. Ảnhminhhọa:I nt er net Khuyếncáo- Chịemphụnữ nênđếncáct rungt âm ytế,bệnhviệnđểđượccácbácsỹcóchuyênmônthăm khámchi ti ết ,khám lâmsàngđểbiết nội tiết tốcủamì nhnhưthếnào.Sauđóbácsỹsẽhướngdẫnnêndùngloại thuốct ránht hai nàotốt chosứckhỏe.- Tr ongquátr ìnhtưvấn, chị emphụnữsẽđượcbácsỹhỏi t iềnsửbệnhvàdùngthuốcđãdùngnhưthếnào.- Bácsỹchỉ cóthểđưarahàmlượngcácloại thuốct ránht hai
và chỉ sốnội ti ết củabạnđểbạnt ựcânnhắclựachọnthuốc,chứbácsỹkhôngchỉ địnhhaychọnthuốcchobạn.Thựcchất củathuốct ránht hai cóchứaest rogenvàpr ogest inThuốcngừathai dạngviênuốngkết hợpchứaestr ogenvàprogesti n: đâyl àdạngt huốctr ánhthai cóchứahai hormonegi ới t ínhnữl àestr ogenvàprogestin. Sựkếthợpgi ữahaihormonegi úpngănchặnsựrụngt rứng, thayđổi ni êm mạccủat ửcungđểngănngừat hainhi phát t riểnvàthayđổi chất nhầyởcổt ửcungđểngănchặnti nht rùngxâmnhập.TheoGS. HildaHutchersonGi ảngviênĐại họcColumbi a, NewYork,Mỹ: Ngoàiviệctr ánhthait hì cácl oại thuốctr ánhthaiđềucónhữngtácdụngphụ.Khi mớidùngbiệnpháptr ánhthai nàođó,cơthểbạnchưaquenvớicơchếhoạt độngcủabiệnphápnày, nêncóthểgặpmộtsốphảnứngphụnhưnhứcđầu, chóngmặt haycot hắt vùngngực, buồnnôn, xuấthuyết khôngngừng,giảmhammuốn, tínhkhí t hấtt hường. .. Saumộtt hời gi an, khi cơt hểđãquenvới cơchếnày,cáctácdụngphụnàysẽkhôngcònnữa. Trongthuốctr ánhthaicócáchor moneest rogenvàpr ogesti nmớivớil iềulượngt hấphơnt rongcôngt hứckết hợphayđơnđộc
cùng với cácphươngphápt ránhthai khôngcóhor mone. Nếuchúngtakhôngđếnbệnhviệnđểđượckháml âm sàng, tưvấncẩnthậnt hì việcchị em cứdùngt huốctựnhi ênsẽgánhlấynhữnghậuquảphụkhôngtốt chosứckhỏemàchúngt akhôngl ườngtr ướcđược.BS. CaoHữuThị nhTr aođổivớichúngtôi vềvấnđềnàyBS. CaoHữuThị nhChuyênkhoaSản,Phòngkhám 430MinhKhai ,HàNội chobi ết : Thuốct ránht hai dạngnàocũngcónhữngtácdụngphụkhôngchỉ dạngviênkếthợpcóchứaest rogenvàpr ogest in.Dạngthuốctr ánhthaikếthợpnàykhôngcóảnhhưởngđốivớinhữngphụnữkhỏemạnh, bì nht hường. Nhưngđiềuđókhôngthểphủnhậnthuốct ránht hai cũngcókhảnăngl àm tăngnguycơbệnhti mmạchđốivớinhữngngười cót iềnsửmắcbệnhtim mạch,haytronggi ađì nhcóngườimắcbệnhti mmạcht heorối loạnki nh nguyệt di tr uyền.Trongyhọcbệnhti mmạchsợnhấthi ệntượngtăngđông, làmmáunhanhđôngkhi ếnchết ti ểucầu, dẫnđếnt ìnhtr ạngtăngnguycơbệnhti mvàgâytắcnghẽnmạchmáu. Thuốct ránht hai cókhảnănggâybệnhtimnhất làthuốctr ánht hai chứanhiềunồngđộest rogenvàpr ogensti n, bởi hai chất
này đều cókhảnăngl àm tăngnguycơbệnhti mvàđột quỵ,nhất làgâyviêmt ĩnhmạchvànghẽnmạch, đặcbiệtl àởphụnữtr ên35tuổi . Nhữngngười bịbệnht imhoặcr ối loạnchứcnăngtim khôngđượcsửdụngbiệnphápt ránhthai dạngvi ênuốngcóchứa2chất này. Vì hor moneestr ogentr ongthuốct ránht hai làmchocơthểgi ữnước,nat ri vàcácchấtkhácsẽlàmtănggánhnặngchotim. Nhữngngười ởtuổi vịt hànhni ênr ất ít khi gặpphải tr ườnghợpnày, songnhữngt rườnghợpcót iềnsửbệnht immạchtronggi ađì nhcũngnêncẩnthận, cũngcót hểcónguycơbị bệnhnàykhi sử dụngthuốc.Bêncạnhđókhisửdụngthuốctr ánht hai màhút thuốcláthì khảnănggâyr anhữngbiếnchứngvềmạchmáunhưvi êmhoặcnghẽntĩ nhmạchsẽcaohơn. Dùngsaochoít tácdụngphụnhất?Nếuchúngt akhôngđếnbệnhviệnđểđượckhámlâmsàng,t ưvấncẩnt hận,chị emcứdùngthuốctự nhiênthì sẽgánhlấynhữnghậuquảphụkhôngt ốt chosứckhỏemàchúngtakhônglườngt rướcđược. Thuốct ránhthai cóhi ệuquảt ránht hai từ89-99%, hiệuquảngừathaicàngcaot hì độant oàncàngcao.Cũngtheobácsĩ Thịnh,hi ệnnay, ởViệtNamchịemkhimuốnsử
dụng t huốct ránht hai thườnghayđếncáccửahàngthuốctựmuathuốcvềuốngchứkhôngcóđếncácbệnhvi ệnhaytrungtâmytếđểđượcbácsĩkhám vàt ưvấnnênsửdụngloại t huốcnàochophùhợp. Đâylàmộtđiểmsai lầmcủangười Việt Nam, bởi khi sửdụngthuốctr ánhthaisẽcónhữngt ácdụngphụ. BácsĩThịnhchiasẻthêm,viênthuốct ránht hai dạngkếthợpcóchứaest rogenvàpr ogest inngoàit ácdụngngănngừacóthai ngoàiýmuốnnócòncót ácdụnggiốngnhưviênnội tiết đi ềuhòanội tiết chochị em phụnữti ềnmãnki nh. Est rogengiúpcơt hểt ạodángmềmmại, làndamềmmỏnghồnghào,giúpphát tri ểncácđặcđi ểm si nhdụcnữnhưvú, cơquansinhdụcnữ. .. Vàcácđặcđiểmsi nhl ýnữ. Est rogencũngcót ácdụngbảovệt immạchvàngănchặnloãngxương.Sựgiảmhor moneest rogentr ongt hời kì mãnki nhảnhhưởngr ất lớnt ới hànhvigiới tínhcủangười phụnữ,nhưgi ảm cảmgiác, giảmham muốntì nhdục. Loại thuốctr ánht hainàykhôngchỉảnhhưởngt ới t âm sinhlý, thờikì mãnkinhmàcònr ất dễphát sinhcácbệnhkhácnhư:đáit háođường, ti mmạch, vi êm khớp, cácbệnhvềvúvàtửcung, rốil oạntâml ý, giatăngloâuvà
căng t hẳng…Kèmt heođólàsựxuốngcấpcủalàndabiểuhi ệnl àdadầnsậmđivàmấtdầnđộcăngmị n, xuất hi ệndầncácvếtchânchim”,t ínhđànhồi củadagi ảm dần…Ngoài rasựthay đổi vềvócdángcũngảnhhưởngkhôngnhỏsựtựt incũngnhưhạnhphúcgiađìnhcủahọ. Nêntrướckhi cácchị emquyết địnhdùngloại nàyhãyđếnthamvấnbácsỹ.. Nếubạnđọccónhữngthắcmắcvềsứckhỏetâmsinhlýgiớit ínhcầnđượctư vấnxi ngửi vềemail: suckhoe@af ami ly.vn.Phógi áosư, Tiếnsĩ LêLươngĐống.Al oBacsi. vn- nơibạncóthểtr òchuyện,chiasẻmọi thắcmắcvới bácsĩchuyênkhoa. AloBacsi .vngi úpbạngi ải đáp1.001thắcmắcvềsứckhỏe. Mọit hắcmắcvềsứckhỏegửiđếnemail: kbol @al obacsi. vn. Bạnđọccóthểghi kèmsốđiệnthoại đểbácsĩ liênhệkhi cầnthiết.Đểchínhxácvềnộidungcầnhỏi, bạnđọcvui lònggõcódấufontchữUni code. Chânthànhcảm ơn. CộngđồngykhoakhuvựcchâuÁ Thái Bì nhDươngcamkết cungcấpchochịemphụnữt ại mỗi đị aphươngdịchvụchămsócsứckhỏevới chấtl ượngcao.Chúngt ôi rất vi nhdựphối hợpvới Bayer đểt hi ết lậpmộtdiễnđànquốct ếđểtr aođổi chuyênmônvàchi asẻ
ki nh nghiệmtr ongt hựchànhlâmsàngvới cácgiáosưnổit iếngt hếgiới, ”Thạcsĩ - BácsĩLêQuangThanh, ỦyviênBanchấphànhHộiNội tiết Si nhsảnvàVôsinhTp.HCM, GiámđốcBệnhvi ệnTừDũchobi ết .Thôngquanhữngnỗlựchợptácchung, chúngt ôihyvọngcót hểt ăngcườngchocộngđồngybácsĩt rongkhuvựcnhữngthôngt incậpnhật mớinhất nhằmđápứngnhucầungừat hai vàđiềutr ịphụkhoacủaphụnữ;t hôngquađó, hỗtrợchịemphụnữđượct ựdođểphát tr iểntốiđanănglựcbảnthânvànângcaovị tr ícánhântr ongxãhội, ”Thạcsĩ bácsĩ Thanhchobiếtt hêm. TheoTổngcụcThốngkêViệt Namnăm 2011, tỷl ệtăngdânsốVi ệt Nam đãgiảmt ừ3. 8%tr ongnăm 1960xuốngcòn1. 05%năm2010.Dânsốnăm2010gần87tr iệudân,í thơn19t ri ệusovới dânsốdựkiếnvào20nămt rước. Chươngtrì nhkếhoạchhóagiađìnhhi ệuquảl àmột t rongnhữngnhântốchínhgópphầncải thiệntìnht rạngyt ếxãhội vàchấtl ượngsốngcủangườiVi ệt Nam.Vi ệt Nam đãcónhữngnỗl ựcđángkểnhằmkiểmsoát gi atăngdânsố,”Thạcsĩ bácsĩ Thanhnhấnmạnh. Tuynhiên, vẫncònnhữngvấnđềti ềm tàngl ặpđi lặplạiđốivớiphụnữ tại các
quốc gi amớinổi, tr ongđócóViệt Nam, tr ongviệctiếpcậncácdịchvụchămsócsứckhỏe,ápdụngvàduytr ìviệcngừathai. Bất chấpnhữngnỗlựccủabácsĩ vàbệnhnhân,khôngphải lúcnàocáckếhoạchđiềutr ịcũngđượct uânthủ.Vì vậy, cungcấptưvấnvàchỉ địnhbi ệnphápngừat haiphùhợpl àmột phầnquantr ọngtr ongchămsócsứckhỏesinhsản.”Đốivớinhiềuphụnữ,chuyêngiayt ếchínhlàmột trongnhữngnguồnt hôngtinvàtưvấnchínhvềcácbi ệnphápngừarối loạnki nhnguyệtsausinhmổ"t hai vàchăm sócphụkhoa.Chúngt ôi rất vi nhdựđượcphối hợpvớiHOSREMđểtổchứchội thảolầnnàytại ViệtNam. Quađó, chúngtôit ăngcườngmởrộngmạnglướihợptácvới cáchiệphội chuyênmônđểhỗtrợ cộngđồngykhoat rongvi ệcgiáodụcphụnữvàtruyềnt hôngrộngrãichocộngđồngvềcácvấnđềsứckhỏephụnữ.”Tiếnsĩ ykhoaSoYoungShin,Gi ám đốcYkhoakhuvựcchâuÁThái BìnhDương,NhánhDượcphẩm, Bayer HealthCarechobiết. Vớihơn80nămkinhnghiệmtr onglĩ nhvựcnội ti ết ,Bayer hi ệndẫnđầuthếgiớit rongchăm sócsứckhỏephụnữ.Côngt yhiệnt ậpt rungvàobal ĩnhvựcquantr ọngl iênquanđến
chăm sócsứckhỏephụnữ: ngừathai , ki ểm soát mãnki nhvàchămsócphụkhoa. Cùngvới danhmụcđadạngcácl ựachọngiải phápngừathai vàđiềutr ị phụkhoahiệncó,Bayer tí chcựctrongcáchoạtđộngnghi êncứuvàphát tr iểncáclĩ nhvựcđi ềut rị mới ;baogồml ạcnộimạctửcungvàuxơtửcung,nhằm đápứngnhucầuđadạngvàngàycàngtăngcủaphụnữ.
I I . Rối loạnkinhnguyệt làdotì nht rạngmất cânbằngnội ti ết tốcơbảnvàcóthểdễdàngđiềutrị cũngnhưphòngngừa
. Al oBacsi. vn- nơi bạncóthểtr òchuyện,chiasẻmọi thắcmắcvới bácsĩchuyênkhoa. AloBacsi .vngi úpbạngi ải đáp1.001thắcmắcvềsứckhỏe. Mọit hắcmắcvềsứckhỏegửi đếnemail: kbol@al obacsi.vn.Bạnđọccóthểghi kèmsốđiệnthoại đểbácsĩ liênhệkhi roil oankinhnguyet sausi nhmo"cầnthiết. Đểchínhxácvềnội dungcầnhỏi ,bạnđọcvui lònggõcódấuf ont chữUnicode. Chânt hànhcảmơn. Với nhiềubi ếnđổivềtâmsinhlý, trẻvị thànhniênrấtcầnsựquant âm, gầngũi củacham ẹ. Tranhmi nhhọa. Nếubạnđọccónhữngt hắcmắcvềsứckhỏet âmsinhlýgiới tí nhcầnđượct ưvấnxingửivềem ail : suckhoe@afamil y. vn. Khôngphải t hời gi anl âm trậndài mớil àhoànhảo.Ảnhtr angtinvietnam. com.
Hoa chuối khôngchỉl àmónănđượcnam gi ới chuộngmàcònrấtt ốt chophụnữ. ChàoXuânLinh,Al oBacsi rấtcámơnbạnđãtrì nhbàythật chi ti ết .Saukhi hút thai ,kinhnguyệt củabạnt uycóđềunhưngcũngcóbất thườnglàlượngki nhquáí t vàsốngàyhànhki nhngắnhơnbì nht hường2ngày. Quacácchukỳkinhtháng9–10,nangnoãncủabạncótr ưởngthànhnhưnglớpnội mạcquámỏng, nênbạnkhôngthểcót hai nangnoãn19mm, lớpnội mạc5mm. Từtháng11/ 2011đếnnaybạnchưacókinh, chưacóhiệntượngthụthai ,nhưngchukỳkinhcủabạnđangbịr oi loanki nhnguyetkhôngđều, rongki nhhoặcmấtkinh…, nênBSđãđi ềut rị. Bạnyêntâmdùngthuốcvàtái khámtheohướngdẫncủaBS, phải đi ềut rị nhi ềuchukỳmới cókết quả. Trongt hời gi anchuẩnbịmangthai bạncốgắngnghỉngơi nhi ều, làmviệcvàsinhhoạthợplý,t ránhcăngt hẳng, stress…sẽảnhhưởngđếnchukỳkinhnguyệt ,đồngt hời tr ánhdùngcácthuốcđônghoặctâyykhi chưacóchỉ đị nhcủaBS. Chúcbạnmausớmcóbaby!Al oBacsi. vn- nơi bạncóthểtr òchuyện,chiasẻmọi thắcmắcvới bácsĩchuyênkhoa. AloBacsi .vngi úpbạngi ải đáp1.001thắcmắcvềsức
khỏe. Mọi thắcmắcvềsứckhỏegửi đếnemai l: kbol@alobacsi .vn. Bạnđọccót hểghikèmsốđiệnthoại đểbácsĩ li ênhệkhi cầnt hi ết .Đểchínhxácvềnội dungcầnhỏi ,bạnđọcvui lònggõcódấuf ont chữUnicode.Chânt hànhcảmơn.Nếubạnđọccónhữngthắcmắcvềsứckhỏet âm si nhl ýgi ới t ínhcầnđượctưvấnxi ngửi vềmail :suckhoe@af amily.vn.Chàocháu, Thiênchứclàmmẹ”củangười phụnữtrongđột uổi sanhđẻr ất quýgiá, khôngphải phụnữnàomongmuốncũngđượccả, vì thếcháuphải trântr ọng,đừngđểmấtđi nhiệmvụcaocảnày.Nếucháuchưamuốncóconngaythì hãyápdụngmột biệnphápt ránht hai ant oàn,vừabảođảm sứckhỏe, vừat ránhđượccóthaingoài ýmuốnvàquantrọngnữalàđemđếnchocháunhiềucảmgiácthănghoa”tr ongquanhệvợchồngkhôngphải losợcóthai .Thuốctr ánht haikhẩncấptuytiệnlợi nhưngcũngl ắm phiềnphức,bằngchứngkhi cháusửdụngt huốcnàyđãdẫnđếnchukỳkinhbị rối loạn. Nếucháut iếptụcdùngthuốcnàythì đếnlúccháumuốncóconerằngsẽkhó. Nếuquanhệtì nhdụctrướcngàycókinhmộtngàysẽkhôngcóhiệntượngt hụt hai xảyra,nhưngđốivớichukỳkinhnguyệt
đều, t rườnghợpcủacháukinhnguyệt bị rối loạnvàcóramáuâm đạongoài chukỳkinhnênrất khónói tr ướcđượccháuạ.Dokinhnguyệt củacháuđangbịr ối l oạn, cháucầnđi khám phụkhoatr ướckhidùngt huốcngừathai dạngviênuốnghàngngày. Saukhi khámvàloạit rừcáct rườnghợpkhôngđượcdùngt huốc, BSsẽhướngdẫnvàchọnlựathuốct hí chhợpchoem, vừacótácdụngđiềut rị giúpki nhnguyệtổnđịnhvừacótácdụngngừathai .Thânái! AloBacsi.vn- nơi bạncóthểtròchuyện, chi asẻmọit hắcmắcvới bácsĩ chuyênkhoa.Al oBacsi. vngiúpbạngiải đáp1.001t hắcmắcvềsứckhỏe.Mọi thắcmắcvềsứckhỏegửi đếnemai l: kbol@alobacsi .vn. Bạnđọccót hểghikèmsốđi ệnt hoạiđểbácsĩl iênhệkhi cầnt hi ết .Đểchí nhxácvềnội dungcầnhỏi, bạnđọcvui l ònggõcódấuf ont chữUnicode.Chânthànhcảmơn.. HÔMNAYĂN GÌCánhgànướngxìdầuvàt áomèoThựcđơnmónngoncảtuầnchobạn4/ 5. ChàoHảiAnh,Tuyem khôngcóthai nhưngBSvẫnchúcmừngemt hoátđượct hai ngoài tửcung”.Đâylàmộtt rongnhữngbệnhl ýcấpcứucủasảnkhoa, nếukhôngcấpcứukịpt hời sẽnguyhiểmđếnt ínhmạng.Rấtt iếc, BSkhông
nắm r õhồsơbệnháncủaem,nênkhôngt hểt ưvấnchoemcáchdùngthuốc. Em nênxem lạit oat huốccủaBSđi ềut rị, t rongt oat huốcsẽcóghi vàhướngdẫncụthể. Việccót hai trởl ại cònt ùyt huộcvàothờigianđiềutrị bệnhlýcủaem. Thânchàoem!Al oBacsi. vn- nơi bạncóthểtr òchuyện,chiasẻmọi thắcmắcvới bácsĩchuyênkhoa. AloBacsi .vngi úpbạngi ải đáp1.001thắcmắcvềsứckhỏe. Mọit hắcmắcvềsứckhỏegửi đếnemail: kbol@al obacsi.vn.Bạnđọccóthểghi kèmsốđiệnt hoạiđểbácsĩ liênhệkhicầnthiết.Đểchínhxácvềnộidungcầnhỏi, bạnđọcvuil ònggõcódấufont chữUnicode. Chânthànhcảm ơn. Nhi ễm độcnicot inenếuhút li ênt ục2baot huốcCácnghi êncứuchothấy, mỗi ngàyhút 20đi ếut huốc, tỷl ệtinhsinhtồncủati nht rùngchỉcòn50%vàxuất hi ệnnhiềuloại ti nht rùngkỳdị, quáit hai. Ngoài liệt dươngdoxơvữamạch, hút thuốccòndẫnđếnli ệt dươngdocomạchlàmgiảmdòngchảydođộngmạchbị cohẹpl ại ,chỉcầnhút 2đi ếut huốccóthểgâyr acot hắt độngmạchdươngvật cấp. Độctínhcủat huốclácòncaohơnsovớicocainecót rongt huốcphiện.Chỉ cầnhút khoảng2baot huốclácùngmộtl úc, chắcchắnbạn
sẽ nhi ễmđộcnicotine.Khổchủ”bi ểuhiệnnhi ềut ri ệuchứnggi ốngnhưhội chứngmãnkinh: đổmồhôi tr ộm, chóngmặt, nhứcđầu, nóngbừngmặt ,nổimụn, rụngt óc.. .Xét nghi ệm vềnội t iết t ốchothấy, hàml ượngprogest er ontrongmáucủacácđối tượngnàyr ất thấp, nhi ềut rườnghợpcòntệhơncácbàđộtuổi.. .60!Tại saolạinghị chl ýnhưthế?Cácrối loạnkinhnguyệt sausinhmổnhànghiêncứuởĐHVi enneÁosaukhi hợptácvới mộtsốthầythuốcđầungànhphụkhoaởHoaKỳvàÝđãtì mr ađápán. Theohọ, đóchỉl àhội chứngmãnkinhgi ả”, dùbệnhnhânbệnhthật. Triệuchứngnàyxuấtphát từ nếpsi nhhoạt mấtquânbìnhgiữanghỉngơi vàlàmviệc, hoặcthườnghơnnữalàdostr ess! Cácthầyt huốcởÁođãquảquyết: sởdĩ hội chứngnàyxuất hi ệnl àdoảnhhưởngcủamột sốyếutốnhư:Khuynhhướngchơit hểt haothườngxuyênvàquánhiềukhi ếncơthểchẳngkhácnàot hườngxuyênbị đặt dướiáplựccủastress. Cácl oại nội tiết tốthamsânsinhưadrenal in,dopaminhìnhthànht ừcảmgiáchăngmáut ronglúcănthuakhi chơiphongbếhoạtđộngcủabuồngt rứng. Tìnhtrạngbệnhlýnàydođóđượcđặt tênlàHội chứngmãnkinhquásớm
do căng thẳng. Thói quenlàmviệcsuốt ngàytr ongphònglàmviệcđóngkí ndưới ánhđènđiệnthayvì ánhsángmặt tr ờivàtr ướckíchứngnhấpnháycủamànhì nhmáyvit ính. Nếugặpthêmmôit rườngônhiễmvìkhói thuốcl áthìbệnhcàngdễphátt án. Vìt hi ếuánhsángmặt tr ời ,t hi ếudưỡngkhí nênhệthầnki nhdiễndịchsaivềkíchứngngàyhayđêm. Cơthểkhi đósảnxuấtmột loại nộit iếtt ốmangtênmelat oni n. Chất nàycũngứcchếchứcnăngcủatuyếnyênvàbuồngtrứngvới hậuquảl ànội tiết tốprogesteronbị t riệt tiêu.Hội chứngnàyvì thếđượcđặt tênlàHộichứngmãnki nhquásớmdoánhsángnhântạo.Muốnphòngngừatì nht rạngvềvườnquásớmthườngchỉ cần: Tránhhoạt độngthểdụcthểthaothái quá, thayvàođól àcáchì nht hứctuycũngvậnđộngnhưngđikèmvới thưgiãnnhưyoga,t hái cựcquyền, dưỡngsi nh.. .Đểhóagiải st ress.Gi ảm thiểuhậuquảcủachuyệnlàmviệct rongphòngđóngkínbằngcáchbướcrangoài trời mỗikhicódịpgiảil ao.Chọnchếđộdinhdưỡngcungứngnhi ềusinhtốD, nghĩal ànhiềuraucủ, nấm, cábiểnvàít thịt. Tuynhiên, cácbiệnpháptr ênchỉ hữuíchnếuchưa. .. Tắt ki nhquálâu! Trongmọi t rường
hợp, đối tượnghãycònquátr ẻnhưngbỗngbặtkinhnênt ìmđếnthầyt huốc, càngsớmcàngt ốt .Vi ệcđiềutr ịvớit hảodượccótácdụngđi ềukinhlàhoànt oànkhảthi. Đừngt hờơcũngđừnghốt hoảng. Nhấtl àđừngphỏngđoánt heokiểutựkỷám thịl àchắckhôngcógì t rầmtr ọngr ồi chuyệnnhỏt ựnóxédầnr atomột cáchoanuổng. BácsĩLươngLễHoàngTrungt âm Oxycaoáp,TP.HCM.
I I I . Trườnghợpcủaemcũngcót hểđượccoil àrốil oạnkinhnguyệt thểki nhmau
Al oBacsi .vn- nơi bạncóthểtròchuyện, chi asẻmọit hắcmắcvới bácsĩ chuyênkhoa.Al oBacsi. vngiúpbạngiải đáp1.001t hắcmắcvềsứckhỏe.Mọi thắcmắcvềsứckhỏegửi đếnemai l: kbol@alobacsi .vn. Bạnđọccót hểghikèmsốđi ệnt hoạiđểbácsĩl iênhệkhi cầnt hi ết .Đểchí nhxácvềnội dungcầnhỏi, bạnđọcvui l ònggõcódấuf ont chữUnicode.Chânthànhcảmơn.Tr ongyhọccổtr uyền, tì nht rạngnàythuộcphạmvi cácchứngt ạngtáo”, tuyệt kinhtiềnhậuchư chứng”. .. Với cơchếbệnhsi nhchủyếulàdothậnkhí suynhược, ti nhhuyết sútkém,kinhmạchhưtổn,côngnăngt ạngphủr ối loạndẫnđếnt ìnhtrạngmất cânbằnggiữaphầnâm vàphầndươngtr ongcơthể. Vềmặtt rị li ệu,t ùyt hểmàápdụngbài thuốct hí chhợp. Thểcanthậnâmhư:kinhnguyệt rối loạn, lượngí t, sắcđỏt ươi, haycócảm gi ácsốt vềchiều, l òngbàntayvàbànchânnóng, ti nhthầncăngthẳngbứcbối khóchị u, đầuchoángmắt hoa,t ai ù,mất ngủ,môi khômiệngkhát, đại tiệntáo,chất lưỡiđỏ,í thoặckhôngcórêu. Bài 1:kỷtử 30g,báchhợp60g, tr ứnggà2quả. Sắckỷt ửvàbáchhợpvới 1. 000mlnướclấy300ml, đậptr ứnggàlấylòngđỏđánhtanrồi đổvàonướcthuốc,
gi a t hêmmộtchút đườngphèn, ăntrongngày. Bài2: táonhân30g, sinhđị a30g,gạotẻ100g.Táonhânđậpvụn,sinhđịatháiphiến, sắckỹcảhai vị lấy200m lnướct huốcrồichogạovàonấut hànhcháo, chi aănvài lầntr ongngày.Bài 3: baba1con, kỷt ử30g,gi avị vừađủ. Babalàm sạch, bỏnội tạng, chokỷt ử,hành, gừngtươi vàmột chút rượuvangvàotr ongbụngrồi đemhấpcácht hủychochín,chiaănvàil ầnt rongngày. Thểt hậndươnghư: ki nhnguyệtr ối l oạn, cólúcđột nhiênranhiều, sắcnhạt, ti nht hầnmỏimệt, ănkém, sợl ạnh,t ứchi lạnh, sắcmặt nhợt nhạt, đại tiệnlỏng, lưngđau,âmbộlạnhlẽo, cóthểbị phù, chất lưỡi nhợt. Bài 1: chi msẻ3-5con, gạotẻ60g, hành3củ. Chi msẻlàm sạchránchínr ồi ninhvới gạothànhcháo, chếthêm một chút rượuvang, hànhvàgiavị, chi aănvàil ầnt rongngày. Bài 2: đôngt rùnghạthảo10g,t hị tgà250g.Thịt gàr ửasạcht háimiếng,chovàonồi đunsôi, hớt hết bọt rồi chođôngtr ùnghạthảovàohầmnhỏl ửachonhừ,chiaăn2lầnt rongngày. Bài 3:t ôm nõnl oại to10con, gạokê100g,dầuvừngvàgiavị vừađủ. Tôm rửasạchthái nhỏ, nấuvới gạokêthànhcháo,chếđủgiavị, chiaănvài lầntr ongngày.
Cháo t ôm nõntốt chochị em rối loạnt iềnmãnkinhthểthậndươnghư.Thểtâmtỳl ưỡnghư: đầuchoáng, mắt hoa, sắcmặt nhợt nhạt, ngủí t, haymêmộng,dễhồi hộp, cócảmgiáckhóthở,t rí nhớgiảmsút ,kinhnguyệt lượngí t vàl oãng, cót hểr ongkinh, chất lưỡi nhợt .Bài1: thịt gàácr oi loanki nhnguyet ôkênhục200g, hàthủô20g,hoàngkỳ15g,đạit áo10quả.Thịt gàrửasạcht hái miếng, đại táobỏhạt, hàt hủôvàhoàngkỳchovàotúivảibuộckínmi ệng.Tấtcảchovàonồiđất, chếnướcvừađủ,đuntolửachosôi r ồi dùnglửanhỏhầmkỹtrong2gi ờ,bỏtúi thuốc,chếđủgiavị, chiaănvài lầntr ongngày.Gàhầm đại táo, hoàngkỳt hí chhợpvới chochị emrối loạnt iềnmãnkinhthểtâmt ỳlưỡnghư.Bài2: longnhãn30g, nhânsâm3g,nấmli nhchi5g.Tất cảtánvụn, hãmvớinướcsôit rongbì nhkín, sau20phút thì dùngđược,uốngt haytr àtrongngày, cóthểchếthêm một chút đườngphènchodễuống. Lời khuyênthầythuốcTheoquanđiểmcủat hựcli ệuhọccổtr uyền, phụnữt hời kỳt iềnmãnkinhnênt rọngdụngnhữngt hựcphẩmcócôngdụngtưbổcanthận, dưỡnghuyết bổhuyết ,t ưâm gi ánghỏanhưthịt vị t, thịt gàác,t imcật lợn,sòbiển, hàu,
t r ai , cámực, baba, rùa, sữaongchúa, mộcnhĩ, yến, báchhợp, hạt sen, kỷtử, tangt hầm.. .Nênhạnchếnhữngđồcaynóng, cótínhkíchthíchnhướt, hạt ti êu,quế, hồi ,t ỏi , tràđặc, rượu. .. Vàchất quábéobổnhưtrứng,t hị tmỡ, nãotủyđộngvật ,cáct hứcănchiênxàonhiềudầumỡ... ThS. HoàngKhánhToàn. ChàoThuHà, Ngoàiviệcrongki nh, ronghuyết sauhút thaicòncónguycơnhiễmt rùngngượcdòngt ừâm đạovàot ửcung, vòi tr ứng,buồngt rứng, dí nhl òngtử cung, thủngt ửcung, ứdịchlòngt ửcung…lâudài cácbiếnchứngnàycóthểdẫnđếnvôsinh. Sauhútt hai em đãkhám ki ểm trachokết quảbìnhthườnglàdấuhiệuđángmừngt rướcmắt, vìchắcchắnkhôngcònsót thaivàcóhiệntượngứdị cht rongl òngtử cunghoặccórongki nh, ronghuyết kéodài .Sauđóemcókinhlạibìnhthườngcũnglàmột dấuhiệutốt, chothấychukỳki nhnguyệt củaemđãhoạt độngtrởl ại .Nếuemđãdùngbaocaosuđúngquytr ình, ngaytừđầu, kiểmtr akhôngbị ráchbaosauyêu”thìemcóthểyêntâm. BSkhôngr õtr ướcđâykinhnguyệt củaemcóđềukhông, li ệucóphải vì emquálosợcóthai lầnnữanênđãảnhhưởngđếnchukỳkinhnguyệt không, việcra
máu l ầnnàycũngcót hểl àki nhnguyệtmàcũngcóthểlàdoem cóviêmnhiễmvùngkín…Tr ườnghợpramáucủaemcóphảil àdokinhnguyệt haykhông,emcầnkhám phụkhoavàsiêuâmtửcung- buồngtr ứng,xétnghi ệm nội tiết mớixácđịnhđượcemạ.Đúngnhưemtì mhiểudấuhiệuđầuti êncủabệnhdínhbuồngtửcunglàl ượngki nhrarất ít mỗi kỳnguyệt san,haycóthểtắt hẳn.NhưBSđãnói trên,sauhútemcókinhtr ởlạibìnhthườnglàdấuhi ệut ốt ,chứngtỏl òngtửcungkhôngbịdính.Dovậy, emnênkhám sớmđểgi ải tỏađượctâml ývànếucóbệnhl ýsẽđượcđiềutrị sớm vàl âudàinếuchưamuốncót hai, emnêndùngbiệnpháptr ánhthaiantoànkhác, nếusửdụngbaocaosut hì phải cósựhợpt áct ừhai bạnvàsửdụngđúngquyt rì nht hì sẽt ránhđượcthai ngoài ýmuốnvàcácbệnhl âytr uyềnquađườngtì nhdục. Thânái! BSChuyênkhoacủaAl oBacsi AloBacsi .vn-nơibạncót hểt ròchuyện, chiasẻmọi thắcmắcvới bácsĩ chuyênkhoa. Đặcbiệt, từ ngày15/6/2011, danhsáchBSt ưvấnKhámbệnhOnli necủaAl oBacsi cót hêmhaichuyêngi atâm huyết .Đól àGS- BS NguyễnThịNgọcPhượng- NguyêngiámđốcBV TừDũsẽ"gỡ
r ối " chochị em vềbệnhphụkhoa. Và, TS. BSLêTuyết Hoa- 20năm côngt áct ại BVChợRẫy- chuyênngànhĐái tháođường-Nội tiết sẽgiảiđápmọi thắcmắcvềNội Tiết -Ti ểuđường.Al oBacsi. vngiúpbạngiải đáp1. 001t hắcmắcvềsứckhỏe.Mọi thắcmắcvềsứckhỏegửi đếnemai l: kbol@alobacsi .vn. Bạnđọccót hểghikèmsốđiệnthoại đểbácsĩ li ênhệkhi cầnt hi ết .Đểchínhxácvềnội dung,vấnđềcầnhỏi, bạnđọcvuil ònggõcódấuf ont chữUnicode.Chânthànhcảmơn.Al oBacsi. vn. Nếubạnđọccónhữngt hắcmắcvềsứckhỏetâmsinhlýgiới tínhcầnđượct ưvấnxingửi vềemail :suckhoe@afamily.vn.. Thánhdượcbọcạphỗt rợđiềutr ịbệnhungthưTheocácchuyêngianghiêncứut hì bọcạpcót hểdùngđểđiềutrị hiệuquảcácbệnhthấpkhớp, li ệt nữangười ,giúphỗtrợt rongvi ệcđiềutr ịbênungthư,AI DS. .. Nhữngbệnhthườnggặpl iênquant ới kỳkinhnguyệt Sứckhỏe- Phunutoday- Một chukỳki nhnguyệtđềuđặn, một sứckhỏeki nhnguyệtt ốt lànềntảngquant rọngđểchị em phụnữcóđượcrốil oạnkinhnguyệt sứckhỏe, tâml ývàvẻđẹphoànhảo. Nếubạnđọccónhữngthắcmắcvềsứckhỏetâmsinhlýgiới tínhcầnđượct ư
vấn xi ngửivềemai l: suckhoe@afamil y. vn. AloBacsi .vn-nơibạncót hểt ròchuyện, chiasẻmọi thắcmắcvớibácsĩ chuyênkhoa. AloBacsi.vngiúpbạngiảiđáp1. 001thắcm ắcvềsứckhỏe. Mọi thắcmắcvềsứckhỏegửi đếnemail :kbol @alobacsi. vn. Bạnđọccóthểghi kèm sốđiệnthoại đểbácsĩ li ênhệkhi cầnthiết. Đểchínhxácvềnội dungcầnhỏi ,bạnđọcvui lònggõcódấuf ont chữUni code. Chânt hànhcảmơn.
- Với nhữngchị em cót ìnhtr ạngkinhnguyệt rốil oạn,khôngđịnhkỳ, màcócáct ri ệuchứnglâmsàngnhư: ki nhnguyệtr ối l oạntr ướchoặcsaukỳ, sắckinhnhợt, daxanhvàng, môi nhợt, ănuốngkém, hayđầybụng,sôibụng, đi ti êul ỏng,người mệt mỏi, chântaymềm, chất lưỡi nhợt ,mạchyếu, thì cót hểcóthểdùngbài thuốccổtr uyềngồm: bạcht ruật , phụct hần,hoàngkỳ, longnhãn, toantáonhânmỗi thứ12gr ,nhânsâm,cam thảo, vi ễnchí, đàonhân, hồnghoamỗi thứ8gr, mộchương4gr, đươngquy10gr .Cácvị t huốct rênđem sắcnấulấynướcchial àm 3lầndùnghết trongngày, dùngkhi nướcthuốccònấm, dùngsaubữaăn1giờ.Cáchnấu: chocácvị thuốcvà1lít nướcvàonồi, nấucònl ại 0,3lí tt hì ngưng.LươngyQuốcTr ungCâuhỏixi ngửi vềđịachỉ tòasoạnBáoThanhNiênhoặcchuabenh@t hanhnien. com.vn.Khi hí t phải khói thuốcl á, tr ẻcondễbị còi xương, suydinhdưỡng.. .Tranhminhhọa:TL. Hãygặpbácsĩ đểđượct ưvấnbiệnpháptr ánhthai phùhợpnhất. Ảnh: DươngNgọc.Tr ongthựctế,phụnữmuốnki ểm soátcáct ri ệuchứngmất ngủvàcải thiệnchấtl ượnggiấcngủ, họkhôngcầnphải uốngthuốc.Cómột sốthựcphẩmthông
t hường t rongcuộcsốnghàngngày, khôngchỉ cóthểcải thiệnchất l ượnggi ấcngủ, màcònr ất cólợichosứckhỏeconngười. KêKêcót ácdụngt iếpthêm sinhlựcchol áláchvàdạdày, cải thiệnchấtl ượnggiấcngủ. Kêcóchứamột hàm lượnglớntr ypt ophan, cóthểthúcđẩysự tiết insuli n, tănglượngtr yptophantr ongnãođểgiúpngủngonhơn. ChuốiChuối cóchứamột sốl ượnglớncácvit ami nB6vàser ot onin, cót hểgiúpbạnđánhbaycảmxúcchánnảnvàgiúpcơt hểt hưgiãnhiệuquả. Trongtr ườnghợpnày, nócóthểloại bỏcáctr iệuchứngmất ngủvàcảit hiệnchất lượnggi ấcngủ. QuảmàuđỏQuảmàuđỏchứanhiềuchất dinhdưỡngcól ợi nhưpr ot ei n, đường, vitaminC, canxi ,phốt pho, sắt ... Cóchứcnăngnuôidưỡngl áláchvàdâythầnki nhnhẹnhàng.Nếubạnănmộtsốquảmàuđỏvàcháovàobữaăntối, nócót hểgiúpbạnđi vàogiấcngủnhanhhơn. HạthướngdươngHạt hướngdươngchứacácloại axi taminvàvitamin, cót hểđiềuchỉnhsựtraođổi chất vàcải t hi ệnchứcnăngứcchếcáctếbàonão, cóvai tròquant rọngtrongvi ệcổnđịnhtâmtr ạngvàthầnkinhnhẹnhàng. Hơnnữa,ănmộtsốhạt hướngdươngsaubữaănt ốicũngcóthểthúcđẩy sự ti ết nướcti êuhóa, vàt ăngtốcđộtiêuhóat hứcăn. Kiwi Mộtnghi êncứumới nhất pháthiệnr ar ằng, ănhaiquảki wimỗi ngàycót hểcải thi ệnchất lượnggiấcngủ40%. Kiwi tr áicâycóchứamộtl ượnglớnmagi êvàvitaminC, cóthểthúcđẩysựtổnghợpvàtr uyềnphát thầnki nh. Ngoàir a, nócũngchứacanxi màlàhiếmthấytrongcácloạit ráicâybì nht hườngkhác. Canxi cótácdụngổnđịnhtâmt rạngvàứcchếchứcnăngcủadâythầnki nhr oil oankinhnguyet saukhi si nhcongi aocảm. SữanóngBạnbiếtr ằnguốngmộtl ysữanóngmỗiđêmcót hểgiúpmọi người ngủngon. Điềunàylàdoproteintr ongsữacóchứarất nhiềutr yptophancầnthi ết chocơthểconngười, cót hểl àm chocáctếbàothầnkinhnãot iết r aserotoni n.Serotoni ncót hểl àm chomọingười cócảmgiácbuồnngủ, nhưvậyđểl oại bỏchứngmấtngủtri ệuchứngvàcải thiệnchất l ượnggi ấcngủ. Lời khuyênđểcógi ấcngủngon- Khôngnênănquámuộnvàănquánhi ều- Đingủvàt hứcdậyvàomột giờnhất đị nh- Khôngnênvậnđộngmạnhtr ướckhi đi nr u. - Khônguốngquánhi ềuđồuốngcócồnvàobuổi tối. - Khônguốngcàphêsau3gi ờchiều, nướcngọt cóga,t rà,sôcôla
cũng vậy. Khi mất ngủ, nhi ềungười thườnghaydùngđếnt huốcngủ,nhưngviệclạm dụngthuốcngủsẽdấnđếnnhữnghậuquảkhólường. Đểchữatrị bệnhmấtngủ, bạncóthểápdụngcácbi ệnphápt ựnhiênvàcóhiệuquảcao.MinhHải .. Trướcvàt rongkhicóđènđỏ”bị đaubụng,cókhi đaur ất mạnh, bụngdướicăngđầy, dabị nónghơnbìnhthường,damặtdàycókhir ải rácnổi mụn, ti nht hầnnóngnảy, dễcáugắt…Bài 1: Xuyênkhung12g,đươngquy16g, hươngphụ16g, hồnghoa10g, tômộc20g,uấtkim 16g,chỉxác12g,t hủôchế16g, tr ầnbì 10g, camthảo10g.Chocácvịvàoấm, đổ900ml, sắclọcbỏbãlấy350ml, chi a2lầnuốngtrongngày. Côngdụng: Hoạthuyết, thônghuyết, điềuki nh, gi ảm đau.Bài2: Hồnghoa10g, kêhuyết đằng16g,í chmẫu20g, xuyênkhung12g,chỉxác10g,t ômộc20g, đươngquy12g, thụcđịa12g, bạchđồngnữ20g,cỏmực20g,ngải di ệp16g, đậuđensaothơm 20g, sinhkhươngnướng8g.Cácvị thuốct rênchovàoấm, đổ1.000ml ,sắcl ọcbỏbãlấy350ml, chia3l ầnuốngt rongngàyuốngkhinướct huốcđangcònnóng. Côngdụng:Hoạthuyết đi ềukinh,khai thôngácht ắc.Ngảicứuchữađaubụngkhi hành
ki nh. Ki nhnguyệt đếnchậmí tngày,đaubụngâm ỉl iênmiên, thíchchườmnóng,chânt ayl ạnh,t iểutiệntr ong,đạit iệnphânnát trườnghợpnàydohuyết hàn.Bài 1: Ngải diệp20g, bạchtr uật 12g,gừngkhô10g, thụcđịasaokhô12g,đươngquy12g, thiênniênki ện12g, quế10g, ngũgiabì16g,củđi nhl ăng16g, chocácvị thuốctr ênvàoấm, đổ900ml , sắclọcbỏbãlấy350ml, chia2l ầnuốngt rongngày.Bài 2: Đậuđensaothơm24g, thổlinh16g, kêhuyết đằng16g,t ômộc16g, ngải di ệpkhô16g,uất kim 12g,ngatruật12g, thụcđị asaokhô12g, bạchthược12g, gừngnướng10g, quế8g.Chocácvịt huốcvàoấm,đổ900ml, sắclọcbỏbãl ấy350ml ,chia2lầnuốngtr ongngày.Côngdụng:Ônt rungtrừhòa, điềuki nhđiềuhuyết. Kinhtớisaukỳ, lượngít sắcnhạt, người gầydaxanh, hoamắtchóngmặt ,haytứcngựckhóthở,sứcyếungủí t, ni êm mạcnhợt nhạt. .. Kinhnguyệt cókhi chậmmất nhiềungày.Bài 1: Xuyênkhung12g, đươngquy12g, kêhuyếtđằng16g, ngải di ệp16g, củđi nhl ăng16g, thụcđịa12g, đại táo12g,hoài sơn16g, li ênnhục16g, hoàngkỳ12g, camt hảo12g, si nhkhương6g, bạchl inh10g, hắctáonhân16g.Chocácvịvàoấm, đổ
1. 000ml nước, sắcl ọclấy350ml bỏbã,chia2lầnuốngtr ongngày.Dùngthuốc7- 10ngàyl iêntiếp.Côngdụng: Bổhuyết đi ềukinh,huyết đượcđầyđủdồi dàothì ki nhnguyệtsẽđi ềuhòa. Bài 2:Khung, quy,t hục,t hượcmỗi vị16g, huyếtđằng12g, ngải di ệp16g, đậuđensao24g, phòngsâm16g, bạchtr uật 16g,đạit áo16g, camt hảo12g, quế6g. Sắcuốngngày1t hang. Nếucơthểsuynhược, hayđaubuốtđầugi athêm: tamt hất 16g,ngũvị 16g, trầnbì10g. Đaubụngl iênmiên, kinhđếnsaukỳ, huyếtkinhbịđóngbăng, màuđen, cóhòncục,ngựcvàbụngđầyt ức, nướctiểuvàng,đại t iệnphânt áo. Bài thuốc: Hồnghoa12g, tômộc20g,í chmẫu16g, tr ạchlan16g,đinhlăng20g,kêhuyếtđằng16g, kinhgi ới 16g, uất ki m16g, xuyênkhung12g, đươngquy12g,t rầnbì sao12g, gừng8g, quế8g,camthảo12g, hươngphụt ứchế12g. Sắcuốngngày1thang.Côngdụng: Hoạt huyết, hóaứ, đi ềuhòaki nhnguyệt.Lươngy: Tr ịnhVănSỹ. -Với nhữngchịemcótì nht rạngkinhnguyệt r ối loạn, khôngđị nhkỳ,màcócáctr iệuchứngl âm sàngnhư:kinhnguyệt rối loạnt rướchoặcsaukỳ,sắcki nhnhợt ,daxanhvàng, môinhợt, ănuốngkém, hayđầybụng, sôi bụng,đi
t i êu l ỏng,người mệt mỏi, chântaymềm, chất lưỡi nhợt ,mạchyếu, thì cót hểcóthểdùngbài thuốccổtr uyềngồm: bạcht ruật , phụct hần,hoàngkỳ, longnhãn, toantáonhânmỗi thứ12gr ,nhânsâm, cam thảo, vi ễnchí, đàonhân, hồnghoamỗi thứ8gr, mộchương4gr, đươngquy10gr .Cácvị t huốct rênđem sắcnấulấynướcchial àm 3lầndùnghết trongngày, dùngkhi nướcthuốccònấm, dùngsaubữaăn1giờ.Cáchnấu: Rốil oạnkinhnguyệtsau sinhchocácvị thuốcvà1lí tnướcvàonồi, nấucònlại 0,3l ít thìngưng.LươngyQuốcTr ungCâuhỏi xi ngửi vềđịachỉt òasoạnBáoThanhNi ênhoặcchuabenh@t hanhnien.com. vn. AloBacsi .vn-nơibạncót hểt ròchuyện, chiasẻmọi thắcmắcvới bácsĩ chuyênkhoa. Đặcbi ệt ,t ừngày15/6/2011, danhsáchBSt ưvấnKhám bệnhOnli necủaAloBacsi cót hêmhaichuyêngi atâmhuyết. ĐólàGS- BSNguyễnThịNgọcPhượng- NguyêngiámđốcBVTừDũsẽ"gỡr ối "chochị emvềbệnhphụkhoa. Và,TS.BSLêTuyếtHoa- 20nămcôngtáctạiBV ChợRẫy-chuyênngànhĐáit háođường- Nội ti ết sẽgi ải đápmọit hắcmắcvềNội Ti ết - Tiểuđường. AloBacsi .vngi úpbạngi ải đáp1.001thắcmắcvềsức
khỏe. Mọi thắcmắcvềsứckhỏegửi đếnemai l: kbol@alobacsi .vn. Bạnđọccót hểghikèmsốđiệnthoại đểbácsĩ li ênhệkhi cầnt hi ết .Đểchínhxácvềnội dung,vấnđềcầnhỏi, bạnđọcvuil ònggõcódấuf ont chữUnicode.Chânthànhcảmơn.Al oBacsi. vn. Kết bạnvới24H.COM.VN trênFacebookHội nhữngngười thíchđọct intức24h.
Phương pháp điềutrị bệnh hormone nữ nhanh nhất - Giải pháp điềutrị bệnh bốc hỏa nhanh
nhất
.