Los cuatro fundamentos técnicos básicos del baloncesto son: el pase, el dribbling, el tiro y los movimientos defensivos. Estos fundamentos deben enseñarse desde categorías inferiores y practicarse continuamente, ya que son la base sobre la cual se construye el resto del juego colectivo. Dominar estos cuatro aspectos permitirá a los jugadores aprender más fácilmente otras habilidades y tener éxito en el baloncesto.
1. Fundamento Técnicos del Baloncesto
Cuando hablamos de fundamentos nos referimos al conjunto de habilidades técnicas que debemos
seer como jugadores a nivel individual para poder practicar este deporte. Son los elementos básicos y
son cuatro: el pase, el dribling, el tiro y los movimientos defensivos. Sobre estos cuatro aspectos se va
a construir el juego colectivo y también van a derivar el resto de acciones que necesitamos para
completar el juego, como por ejemplo el rebote, el corte hacia canasta, los diferentes bloqueos…
Estas cuatro técnicas se deben enseñar desde la etapa de benjamín, dándoles la importancia que se
merecen y sin descuidarlos en las siguientes categorías. Son los cimientos por los que se debe comenzar
para logar tener buenos jugadores, si esto lo aprenden, lo practican y lo aplican en su juego, el
resto de aspectos baloncestisticos irán rodados, tendrán facilidad para aprenderlos y no tendremos que
dedicarlos excesivo tiempo porque la base estaría establecida. Vamos a pasar a explicar cada uno de
estos cuatro elementos para entenderlos con mayor claridad.
1. PASE
2. EL DRIBLING
3. EL TIRO
4. LOS MOVIMIENTOS DEFENSIVOS
2. 1. EL PASE
Es la combinación del balón con el resto de compañeros del mismo equipo.El tiro nos
sirve para lograr la mejor opción de tiro.
En el basquetbol o baloncesto el objetivo es que el balón avance
utilizando movimientos rápido para encestar en la cesta .
Un pase debe ser prácticamente perfecto por que si se pierde un pase puede ser que
el equipo contrario lo aproveche y enceste en tu contra y así se pueden ir
sumando puntos la cual al final del partido te pueden hacer perder.
El pasador debe conocer la situación de juego , la posición de sus compañeros y
adversarios , realizando fintas y engaños a manera de confundir al contrario , el
cual no debe vislumbrar sus intenciones
Para un buen pase se necesita :
• El jugador que va a ejecutar el pase debe asegurarse el dominio del balón antes de
comenzar sus movimientos.
• Se pasa hacia el lado del receptor más alejado del contrario.
• Para imprimirle fuerza, precisión y velocidad al pase, el movimiento de
dedos, brazos y muñeca debe ser enérgico.
3. • El pasador debe conocer la situación de juego, la posición de sus
compañeros y adversarios, realizando fintas y engaños a manera de
confundir al contrario, el cual no debe vislumbrar sus intenciones.
• En caso de un pase a un receptor que corre, la pelota debe llegarle
por delante, de manera de no estorbar su desplazamiento.
• El receptor debe buscar el pase , anticiparlo en sus movimientos .
• Es importante conocer la técnica del pase (movimientos de efecto o
rotación a la pelota .los diferentes tipos de pases y su mejor
utilización.
• Pases con dos manos: de pecho de pique o pase picado sobre la
cabeza mano a mano o entregado por los lados globado por debajo
sobre el hombro en suspensión.
• Pases con una sola mano: de béisbol (baseball) de gancho de pelota
dirigida por detrás por debajo de pique de lado mano a mano tocada.