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1. Principio de la economía
de movimientos
Capacidades humanas

2. INTRODUCCION
Los principios para la economía de movimientos fueron diseñados con el fin de que un trabajador
fuera capaz de realizar los trabajos que requieren de la intervención del esfuerzo humano con la
mayor rapidez, eficacia y con el menor desgaste corporal posible.

3. PRINCIPIOS DE LA ECONOMIA DE
MOVIMIENTOS

4. LOGRE LA MÁXIMA FORTALEZA
MUSCULAR
A LA MITAD DEL RANGO DE MOVIMIENTO
El primer principio de la capacidad humana,
una propiedad muscular llamada
típicamente relación fuerza- longitud. una
tarea que requiera una fuerza muscular
considerable debe realizarse en la posición
óptima. Por ejemplo, la posición neutral o
recta proporciona la fuerza de sujeción más
grande a los movimientos de muñecas. Para
la flexión del codo, la posición más firme
sería con el codo doblado en una posición
mayor a 90°. Para una flexión de las plantas
(es decir, para liberar un pedal), de nuevo
la posición óptima es ligeramente mayor a
90
100
50
0
0 50
Velocidad
100
[Porcentaje de la máxima velocidad sin carga]
Fuerza
[Porcentaje de la máxima]
Figura 4.5
Relación fuerza-velocidad del músculo esquelético.

5. ALCANCE LA MÁXIMA RESISTENCIA MUSCULAR
CON MOVIMIENTOS LENTOS
El segundo principio de la capacidad humana se basa en otra propiedad de la contracción
muscular. A medida que las uniones moleculares se forman, rompen y reforman, la unión es
menos eficiente y se produce la menor fuerza muscular. Consiste en usar la fuerza muscular
máxima sin un acortamiento medible externamente (es decir, a velocidad min o una
contracción estática). Esta propiedad muscular, se conoce como relación fuerza-velocidad, es
particularmente importante para el trabajo manual pesado.

6. UTILICE EL IMPULSO PARA AYUDAR A LOS EMPLEADOS
SIEMPRE QUE SEA POSIBLE; MINIMÍCELO SI ES
CONTRARRESTADO POR ESFUERZO MUSCULAR
Los movimientos hacia abajo son más eficaces que los movimientos hacia arriba, debido a la
ayuda que proporciona la fuerza de gravedad. Para hacer un uso total del impulso que se
forma, las estaciones de trabajo deben permitir que los operarios liberen una parte terminada
en un área de entrega mientras sus manos estén en el proceso de tomar las partes o las
herramientas para comenzar el ciclo de trabajo siguiente.

7. DISEÑO DE TAREAS PARA OPTIMIZAR
LA CAPACIDAD DE ESFUERZO HUMANA
La capacidad de esfuerzo humana depende de tres factores principales de la tarea:
• 1) el tipo de esfuerzo,
• 2) el movimiento del músculo o articulación que se esté utilizando
• 3) la postura.
Existen tres tipos de esfuerzos musculares, que se definen principalmente por la forma en
que se mide la resistencia del esfuerzo.

8. Esfuerzo Dinámico
Los esfuerzos musculares que resultan en movimientos corporales son consecuencia del
esfuerzo dinámico. Con frecuencia, dichos esfuerzos se llaman contracciones isotónicas,
(debido a que los segmentos de carga y de cuerpo levantados nominalmente conservan
una fuerza externa constante en el)
los esfuerzos dinámicos son en gran medida dependientes de la tarea y de la condición y
se ha publicado muy poco respecto a los datos del esfuerzo dinámico.

9. Esfuerzo Isométrico
el esfuerzo isométrico es
necesariamente mayor que
el esfuerzo dinámico
debido a la conexión más
eficiente de los filamentos
musculares de
desplazamiento más bajos.
En la tabla 4.1 se muestran
algunos esfuerzos
musculares isométricos
representativos de varias
posturas mientras que en
la figura
4.6
Por lo general, la mayoría
de las tareas industriales
involucra algún
movimiento; por lo tanto,
las contracciones
totalmente isométricas son
raras.
Distribución de la resistencia en brazos
Asa
larga
Mujeres Hombres
x = 44.9 x = 85.8
s = 17.6 s = 28.6
100 200
Posición para prueba de resistencia de levantamiento de brazos Libras
Distribución de resistencia en piernas
Asa
corta
Mujeres Hombres
x = 93.8 x = 211.8
s = 44.4 s = 76.5
100 200
Libras
300
Frecuencia Frecuencia
Posición para prueba de resistencia de levantamiento de piernas
Distribución de resistencia en el torso
Asa
larga
Figura 4.6 Posiciones de
resistencia estática y resul-tados
de 443 hombres, 108
mujeres. (Chaffin et al., 1977.)
100 200
Libras
300
15
Posición para prueba de resistencia de levantamiento de torso
Frecuencia
Mujeres Hombres
x = 59.9 x = 122.4
s = 31.0 s = 54.8
90˚

10. Tabla 4.1 A. Datos del impulso de resistencia muscular estática (pies · libra) de 25 hombres y 22 mujeres empleadas
para realizar trabajos manuales en la industria
Flexión del codo 90° incluyendo el brazo (brazo
en el costado)
70° incluyendo el brazo (brazo
en el costado)
90° hombro vertical
(extendido)
Función muscular Ángulos de la articulación
5° hombro vertical (en un
costado)
31 57 82 12 30 41
Extensión del codo
23 34 49 7 20 28
Rotación humeral
media (hombro)
Rotación humeral
lateral (hombro)
Flexión horizontal
de hombro
Extensión horizontal
del hombro
Abducción vertical del
hombro
Abdución vertical del hombro
Extensión del tobillo
(flexión plantar)
Extensión de la rodilla
Flexión de la rodilla
Extensión de la cadera
Flexión de la cadera
Extensión del torso
Flexión del torso
Flexión lateral de torso
21 38 61 7 15 24
17 24 38 10 14 21
90° hombro vertical (en un costado) 32 68 89 9 30 44
90° hombro vertical (en un costado) 32 49 76 14 24 42
90° hombro vertical (en un costado)
90° hombro vertical (en un costado)
26
32
49
52
85
75
10
11
22
27
40
42
90° incluye la espinilla
120° incluye el muslo (sentado)
135° incluye el muslo (sentado)
100° incluye el torso (sentado)
110° incluye el torso (sentado)
100° incluye el muslo (sentado)
100° incluye el muslo (sentado)
Sentado erguido
51
62
43
69
87
121
66
70
93
124
74
140
137
173
106
117
175
235
116
309
252
371
159
193
29
38
16
28
42
52
36
37
60
78
46
72
93
136
55
69
97
162
77
133
131
257
119
120
Hombres (percentil)
Función muscular Ángulos de la articulación 5 50 95
Mujeres (percentil)
5 50 95
Tabla 4.1 B. Datos del impulso de resistencia muscular estática (N · m) de 25 hombres y 22 mujeres empleadas para
realizar trabajos manuales en la industria (continuación).
Flexión del codo 90° incluyendo el brazo (brazo
en el costado)
70° incluyendo el brazo (brazo
en el costado)
90° hombro vertical
(extendido)
5° hombro vertical (en un
costado)
42 77 111 16 41 55
Extensión del codo
31 46 67 9 27 39
Rotación humeral
media (hombro)
Rotación humeral
lateral (hombro)
Flexión horizontal
de hombro
Extensión horizontal
del hombro
Abducción vertical del
hombro
Abdución vertical del hombro
Extensión del tobillo
(flexión plantar)
Extensión de la rodilla
Flexión de la rodilla
Extensión de la cadera
Flexión de la cadera
Extensión del torso
Flexión del torso
Flexión lateral de torso
28 52 83 9 21 33
23 33 51 13 19 28
90° hombro vertical (en un costado) 44 92 119 12 40 60
90° hombro vertical (en un costado) 43 67 103 19 33 57
90° hombro vertical (en un costado)
90° hombro vertical (en un costado)
35
43
67
71
115
101
13
15
30
37
54
57
90° incluye la espinilla
120° incluye el muslo (sentado)
135° incluye el muslo (sentado)
100° incluye el torso (sentado)
110° incluye el torso (sentado)
100° incluye el muslo (sentado)
100° incluye el muslo (sentado)
Sentado erguido
69
84
58
94
118
164
89
95
126
168
100
190
185
234
143
159
237
318
157
419
342
503
216
261
31
52
22
38
57
71
49
50
81
106
62
97
126
184
75
94
131
219
104
180
177
348
161
162
Fuente: Chaffin y Anderson, 1991. Reimpreso con el permiso de John Wiley & Sons, Inc.
Hombres (percentil) Mujeres (percentil)
5 50 95 5 50 95

11. Esfuerzo psicofísico
Por último, un tercer tipo de capacidad de esfuerzo muscular, el esfuerzo psicofísico, se define para aquellas
situaciones en las que se requieren demandas de esfuerzo durante un tiempo prolongado. Una capacidad
estática de esfuerzo no es representativa por necesidad de lo que sería repetitivamente posible en un turno de
8 horas. Por lo general, la carga máxima aceptable es entre 40 y 50% menor que el esfuerzo estático una sola
vez. Se han elaborado tablas extensivas de los esfuerzos psicofísicos con varias frecuencias y posturas (Snook y
Ciriello, 1991). Un resumen de estos valores se proporciona en las tablas 4.2, 4.3 y 4.4.

12. Tabla 4.2 Pesos máximos (en libras y kilogramos) aceptables por hombres y mujeres promedio para levantar
cajas compactas [14 pulgadas (34 cms.) de ancho] con asas
Tarea
Del piso a la altura de los nudillos
De los nudillos a la altura de los hombros
De los hombros al alcance del brazo
Hombres Mujeres Hombres Mujeres Hombres Mujeres
lb kg lb kg lb kg lb kg lb kg lb kg
42
42
37
1 levantamiento 1 levantamiento 1 levantamiento
en 0.5 minutos en 1 minuto en 30 minutos
19
19
17
26
20
18
12
9
8
66
55
51
30
25
23
31
29
24
14
13
11
84
64
59
38
29
27
37
33
29
17
15
13
Nota: Para bajar, aumente 6% los valores. Para cajas sin asas, reduzca 15% los valores. El aumento del tamaño de la caja (hacia afuera del cuerpo) a
30 pulgadas (75 cm) reduce 16% los valores.
Tabla 4.3 Fuerzas de empuje (en libras y kilogramos) a la altura de la cintura aceptables por hombres y mujeres
(I = Inicial, S = Sostenido)
Distancia
empujada, pies (m) lb kg lb kg lb kg lb kg lb kg lb kg lb kg lb kg
150 (45)
50 (15)
7 (2)
51
77
95
Hombres Mujeres Hombres Mujeres
I S I S I S I S
23
35
43
1 levantamiento/minuto 1 levantamiento en 30 minutos
26
42
62
12
19
28
40
44
55
18
20
25
22
29
40
10
13
18
66
84
99
30
38
45
42
51
75
19
23
34
51
53
66
23
24
30
26
33
46
12
15
21
Nota: Para fuerza de empuje a la altura de los hombros o de los nudillos/rodillas, reduzca 11% los valores.
Tabla 4.4 Fuerzas de arrastre (en libras y kilogramos) a la altura de la cintura aceptables por hombre y mujeres
(I = Inicial, S = Sostenido)
Distancia
de arrastre, pies (m) lb kg lb kg lb kg lb kg lb kg lb kg lb kg lb kg
150 (45)
50 (15)
7 (2)
37
57
68
Hombres Mujeres Hombres Mujeres
I S I S I S I S
17
26
31
26
42
57
1 arrastre/minuto 1 arrastre en 30 minutos
12
19
26
40
42
55
18
19
25
24
26
35
11
12
16
48
62
73
22
28
33
42
51
70
19
23
32
48
51
66
22
23
30
26
33
44
12
15
20
Nota: Para fuerza de arrastre a la altura de los hombros o de los nudillos/rodillas, reduzca 11% los valores.

13. UTILIZACIÓN DE LOS MÚSCULOS GRANDES
PARA LAS TAREAS QUE REQUIEREN FUERZA
La fuerza muscular es directamente proporcional al tamaño del músculo, tanto en el
caso de hombres como de mujeres. Por ejemplo, los músculos de las piernas y del
tronco deben utilizarse para levantar cargas muy pesadas, en lugar de usar los
músculos más débiles de los brazose las fibras musculares deben estár en el rango
medio del movimiento en la mayoría de las articulaciones, como quedó establecido en el
primer principio de la economía de movimientos.

14. PERMANEZCA POR DEBAJO DEL 15%
DE LA MÁXIMA FUERZA VOLUNTARIA
El cuerpo humano y el tejido muscular dependen
principalmente de dos tipos de fuentes de energía, la
aeróbica( aquellos que aumentan el ritmo respiratorio para
generar una mayor oxigenación) y la anaeróbica .(aquellos
que no aumentan el ritmo respiratorio)
Como el metabolismo anaeróbico puede suministrar energía
sólo por un periodo muy pequeño, el oxígeno suministrado a
las fibras musculares a través del flujo sanguíneo periférico
se convierte en un aspecto crítico para determinar cuánto
tiempo durarán las contracciones musculares.
a medida que se restringen más los suministros de flujo
sanguíneo y oxígeno, las fatigas musculares serán más
rápidas. El resultado es la curva de resistencia que se
muestra en la figura 4.8. La relación es marcadamente no
lineal y varía desde un tiempo de resistencia muy corto de
alrededor de 6 segundos a una máxima contracción, en cuyo
punto la fuerza muscular disminuye drásticamente hasta un
tiempo de resistencia muy indefinido de alrededor de 15%
de una contracción máxima.
Esta relación puede modelarse mediante
donde T = tiempo de resistencia, en minutos
Por ejemplo, un trabajador puede soportar un nivel de fuerza de 50% de la resistencia máxima aproxi-madamente
10
9
8
7
6
5
4
3
2
1
0
f = fuerza que se requiere expresada como una fracción de la resistencia
T =1.2/(0.5 -0.15)0.618 -1.21 =1.09 minutos
Figura 4.8 Relación de los niveles
de resistencia-esfuerzo de los múscu-los
estáticos que muestran los rangos
de ± 1 SD.
(De: Chaffin y Anderson, 1991.) Reim-preso
con el permiso de John Wiley &
Sons, Inc.)
T =1.2/(f -0.15)0.618 -1.21
isométrica máxima
por sólo un minuto:
0 20 40 60 80 100 %
Tiempo de resistencia (minutos)
Nivel de esfuerzo [Porcentaje de la máxima fuerza muscular]

15. UTILICE CICLOS DE TRABAJO/DESCANSO BREVES,
FRECUENTES E INTERMITENTES
la recuperación deben distribuirse en ciclos
frecuentes y cortos. Esto se debe
principalmente a un rápido periodo inicial de
recuperación, el cual tiende a estabilizarse al
aumentar el tiempo. Por lo tanto, la mayor
parte del beneficio se gana en un periodo
relativamente corto. Se puede mantener un
porcentaje mucho más elevado de máxima
fortaleza si se ejerce la fuerza como una serie de
contracciones repetitivas en lugar de una sola
contracción estática sostenida (vea la figura
4.9). Sin embargo, si la persona es llevada hacia
una fatiga muscular completa (de todo el
cuerpo), la recuperación total tomará una gran
cantidad de tiempo, quizá varias horas.
90
85
80
75
Figura 4.9 Porcentaje de esfuerzo
iso-métrico
máximo que puede
mantenerse en
un estado estable durante
contracciones
rítmicas.
Los puntos representan promedios de la
com-binación
de los músculos de los dedos,
de
las manos, de los brazos y de las piernas.
Las líneas verticales representan ± error
estándar. (De: Åstrand y Rodahl, 1986.)
70
65
60
0 5 10 15 20 25 30
Contracciones/minuto
Porcentaje de esfuerzo máximo

16. DISEÑE LAS TAREAS DE TAL FORMA QUE LA MAYORÍA
DE LOS TRABAJADORES PUEDAN REALIZARLA
Existen muchos rangos tan amplios debido a factores individuales que afectan el desempeño de la
resistencia: género, edad, si la persona es diestra o zurda y el entrenamiento/estado físico. El
género constituye la variación más notable en cuanto a fuerza muscular, dado que una mujer
promedio tiene de 35 a 85% de la fuerza del hombre promedio, con un efecto promedio de 66%
(vea la figura 4.10). Sin embargo, este efecto se debe principalmente al tamaño corporal promedio
(es decir, a la masa muscular total) y no de manera estricta al género.
En términos de edad, la fuerza muscular parece
tener un pico a la edad de los veinte años y,
después, disminuye linealmente de 20 a 25% a la
edad de los sesenta (vea la figura 4.10). Esta dismi-nución
de la fuerza se debe a la reducción de la
masa muscular y a la pérdida de fibras musculares.
En términos del uso de la mano derecha o
izquierda, la mano no dominante típicamente
produce alrededor de 90% de la fuerza de sujeción
o agarre de la mano dominante, efecto menos
pronunciado en los zurdos.
100
80
60
Figura 4.10 Cambios del esfuerzo
isométrico
máximo debidos a la edad en las
mujeres y en los
hombres.
(De: 0 Åstrand y Rodahl, 1986.)
0 10 20 30 40 50 60 70
40
20
Edad en
años
De cualquier forma, es mejor diseñar herramientas y
máquinas de tal forma que puedan ser utilizadas tanto
por los diestros como por los zurdos con el fin de evitar
una situación en la que algún individuo se en- cuentre
en desventaja

17. UTILICE POCA FUERZA PARA REALIZAR
MOVIMIENTOS PRECISOS O UN CONTROL FINO DE LOS
MOVIMIENTOS
Las contracciones musculares se inician debido a la inervación neural del cerebro y la médula espinal,
los cuales forman en conjunto el sistema nervioso central. Dicho arreglo funcional se conoce con el
nombre de unidad motora y tiene implicaciones importantes en el control de los movimientos. Las
unidades motoras inicialmente admitidas(Figura 4.11) son de tamaño pequeño con sólo unas pocas
fibras musculares y bajas fuerzas producidas.
100
90
Sin embargo, como éstas son pequeñas y de baja tensión, el
80
cambio de la producción de fuerzas de una a dos o más
70
60
unidades motoras admitidas es muy gradual y se puede
generar una precisión muy fina en el control de movimientos.
50
En las últimas etapas de la admisión de movimiento, la fuerza
40
30
muscular total es elevada y cada unidad motora adicional
20
admitida significa un gran incremento de la fuerza, con muy
10
poca sensibilidad en términos de precisión o control. A esta
0
propiedad muscular a menudo se le conoce como el principio
del tamaño.
0 25 50 75 100
Unidades motoras agrupadas [Porcentaje del máximo]
Figura 4.11 Agrupación de
músculos que demuestran el principio
del tamaño.
Fuerza [Porcentaje máximo]

18. NO INTENTE REALIZAR MOVIMIENTOS PRECISOS
O CONTROL FINO INMEDIATAMENTE DESPUÉS DE REALIZAR
TRABAJO PESADO
Éste es el corolario del principio anterior de las capacidades humanas. Las pequeñas unidades
moto- ras tienden a utilizarse continuamente durante los movimientos normales y, a pesar de
que son más resistentes a la fatiga que las unidades motoras grandes, pueden experimentar
fatiga.
Una vez que el operario ha realizado trabajo pesado u regresa al trabajo más preciso, algunas
de las unidades motoras, incluyendo las de menor precisión, no estarán disponibles para su
uso. Las unidades motoras más grandes admitidas para reemplazar las fatigadas proporciona-rán
incrementos más grandes de fuerza y un control menos preciso de los movimientos.
Después de varios minutos, las unidades motoras se habrán recuperado y estarán disponibles,
pero, en lo que esto sucede, la calidad y velocidad del trabajo de ensamble se verán afectadas.
Una solución podría ser contratar trabajadores con menos experiencia para reabastecer los
contenedores de manera regular.

19. USO DE MOVIMIENTOS BALÍSTICOS
PARA ADQUIRIR VELOCIDAD
Durante los reflejos de la espina, siempre se presenta la innervación cruzada de agonista y
antagonista.(la inercia de los movimientos) Esto minimiza cualquier conflicto innecesario
entre los músculos así como el consecuente gasto de un exceso de energía.
Por otro lado, para movimientos precisos se utiliza el control de la retroalimentación de
ambos conjuntos de músculos, lo cual incrementa el tiempo de los movimientos. Con
frecuencia esto se conoce con el nombre de concesión velocidad-precisión.

20. COMIENCE Y TERMINE LOS MOVIMIENTOS
CON AMBAS MANOS SIMULTÁNEAMENTE
Cuando la mano derecha trabaja en el área normal del
lado derecho del cuerpo y la mano izquierda lo hace en
el área normal a la izquierda del cuerpo, la sensación de
equilibrio tiende a inducir un ritmo en el desempeño del
operario, el cual da como resultado un nivel de
productividad óptimo. La mano izquierda, en la gente
diestra, puede ser tan eficiente como la derecha y debe
utilizarse. Mediante el uso de accesorios dobles para
sujetar dos componentes, ambas manos puede trabajar al
mismo tiempo, haciendo movimientos simétricos en
direcciones opuestas. Un corolario de este principio es
que ambas manos no deben estar ociosas
simultáneamente, excepto durante periodos de descanso.

21. MUEVA LAS MANOS
SIMÉTRICAMENTE
Y DE FORMA SIMULTÁNEA
HACIA Y DESDE EL CENTRO
DEL CUERPO
• Es natural que las manos se
muevan en patrones simétricos.
Cualquier desviación respecto a la
simetría en una estación de
trabajo para dos manos da como
resultado movimientos torpes
por parte del operario.. La figura
4.12 muestra una estación de
trabajo ideal que permite al ope-rario
ensamblar un producto de
acuerdo con una serie de
movimientos simétricos
simultáneos hacia afuera y hacia
el centro del cuerpo.
USO DE MOVIMIENTOS
CURVOS CONTINUOS
Debido a la naturaleza de los enlaces de los segmentos del
cuerpo (los cuales típicamente se aproximan a las
articulaciones), es más fácil que el ser humano produzca
movimientos curvos, esto es, que gire alrededor de una
articulación. Los movimientos en línea recta que involucran
cambios repentinos y agudos de dirección requieren de
más tiempo y son menos precisos.
. Los movimientos curvos continuos no requieren
desaceleración y, en consecuencia, se llevan a cabo más
rápido por unidad de distancia
Figura 4.12 Estación de trabajo ideal que
permite al
operario ensamblar un producto a través de una
serie
de movimientos simétricos realizados de
manera simul-tánea
hacia afuera y hacia el centro del cuerpo.

22. UTILICE LOS RITMOS NATURALES DEL CUERPO
Los reflejos de la espina dorsal que excitan o inhiben los músculos también conducen a
ritmos naturales en el movimiento de los segmentos del cuerpo.

23. USO DE LA CLASIFICACIÓN PRÁCTICA
MÁS BAJA DE MOVIMIENTOS
El conocimiento de la clasificación de los movimientos juega un papel importante en el uso apropia-do
de esta ley fundamental de la economía de movimientos en los estudios de métodos. La
clasificación es la siguiente:
1. Los movimientos de los dedos se llevan a cabo moviendo el o los dedos mientras que el resto
del brazo se mantiene inmóvil. Éstos son movimientos de primera clase y los más rápidos de las
cinco clases de movimientos
Debido a que los movimientos repetitivos de los dedos pueden traer como consecuencia
desórdenes de trauma acumulativo las fuerzas de éstos deben mantenerse en un nivel bajo
mediante el uso de interruptores de barra en lugar de interruptores de disparo.
2. Los movimientos de dedos y muñecas se llevan a cabo mientras el antebrazo y el brazo supe-rior
se mantienen estacionarios y se conocen con el nombre de movimientos de segunda clase.

24. USO DE LA CLASIFICACIÓN PRÁCTICA
MÁS BAJA DE MOVIMIENTOS
3. Los movimientos de dedos, muñecas o del brazo inferior, que se conocen comúnmente como
movimientos del antebrazo o movimientos de tercera clase, incluyen aquellos movimientos realizados
por el brazo debajo del codo mientras que el brazo superior permanece estaciona- rio. las estaciones de
trabajo deberían estar diseñadas para hacer uso de estos movimientos de tercera clase en lugar de
movimientos de cuarta clase. Sin embargo, el trabajo repetitivo que involucra fuerza con los brazos
extendidos pueden provocar lesiones, por lo que la estación de trabajo deberá estar diseñada de tal
manera que los codos puedan mantenerse a 90° mien- tras se realiza el trabajo.
4. Los movimientos de dedos, muñecas, antebrazos y brazos superiores, que comúnmente se conocen
con el nombre de movimientos de hombros o de cuarta clase,
Los movimientos de cuarta clase se utilizan para realizar movimientos de transporte de partes que no se
pueden alcanzar con sólo estirar el brazo. Con el fin de reducir la carga estática de los movimientos de los
hombros, las herramientas deben diseñarse de tal manera que el codo no tenga que elevarse mientras se
lleva a cabo el trabajo.
5. En los movimientos de quinta clase se incluyen movimientos corporales tales como del tronco, los
cuales son los que consumen una mayor cantidad de tiempo y que, en general, deben evitarse.
Los movimientos de primera clase requieren la menor cantidad de esfuerzo y tiempo, mientras quinta
clase se consideran los menos eficientes. Por lo tanto, en la práctica utilice siempre
la clasificación de movimientos más baja posible para realizar el trabajo de manera adecuada

25. TRABAJO CON AMBAS MANOS
Y PIES DE MANERA SIMULTÁNEA
En razón de que la mayoría de los ciclos de trabajo se lleva a cabo con las manos, resulta
económico liberarlas del trabajo que puede llevarse a cabo con los pies, pero sólo si este trabajo
se realiza mientras las manos están ocupadas.
Los dispositivos de pedal que permiten la sujeción, sacado de partes o alimentación a menudo
pueden arreglarse para liberar las manos para otro trabajo más útil y, en consecuencia, reducir el
tiempo del ciclo. Cuando las manos están en movimiento los pies no deben moverse, puesto que
los movimientos simultáneos de las manos y pies son difíciles. Sin embargo, los pies pueden
estar aplicando presión a algo, como, por ejemplo, a un pedal. Asimismo, el operario debe estar
sentado,

26. Conclusión
Saber utilizar nuestros cuerpos a la hora de trabajar nos ayuda a prevenir accidentes y a cuidar
nuestra salud para así, poder seguir trabajando el mayor tiempo posible y en las mejores
condiciones.
Diseñar espacio para que el trabajador tenga un mejor rendimiento es muy importante en la
industria para prevenir accidentes y tener mayor velocidad en la produccion

27. Integrantes
• Hugo Rigoberto Arroyo Rodriguez
• Ana Lilia GarciaGarcia
• Omar Eduardo0 Ocegueda Avalos

28. bibliografia
• W.NIEBEL, Benjamin; Freivalds, Andris Ingenieria industrial, Metodos,
estadares y diseño del trabajo. Duodécima edición. Mc grawn Hill