2. Xavi Cros
2ESO B
Treball
Gimnàstica
Índex
Presentació handbol………………………………………………… pàg.1
Regles bàsiques i estil de joc ..................................
pàg.2
Posicions del jugadors................................................ pàg.3
Camp de joc .................................................................. pàg.5
Pilota............................................................................... pàg.6
handbol

3. Reglament...................................................................... pàg.7
Classificació lliga ASOBAL....................................... pàg.10
Imatges......................................................................... pàg.11
Handbol
L'handbol és un esport de conjunt practicat amb les mans entre
dos equips. L'objectiu és introduir la pilota a la porteria
contrària i evitar que l'introdueixin a la porteria del teu equip.
Per aconseguir-ho s'utilitzen passades i, en general, jugades, que
acaben amb un llançament.
L'handbol de set és el que es juga habitualment en l'actualitat, i
és esport olímpic des de l'any 1972. Juguen a cada equip sis
jugadors de camp i un porter. Se sol practicar en un pavelló
tancat i es caracteritza pel joc ràpid i l'elevat nombre de gols
que es marquen (normalment més de 20 gols cada equip). L'espai
de l'àrea està reservat per al porter. Cap jugador de camp hi pot
entrar de forma intencionada o per obtenir avantatge.
handbol

4. També existeix una modalitat d'handbol d'onze, que fou esport
olímpic de demostració l'any 1952, però no és gaire popular en
l'actualitat.
L'handbol és un esport força popular als Països Catalans.
Existeixen molts clubs que el practiquen.
Regles bàsiques i estil de joc
Les regles de l'handbol d'onze s'estandarditzaren el 1926[2] i
foren la base per reglamentar l'handbol de sis. Aquestes regles
solen ser modificades intentant millorar-les cada quatre anys,
l'any olímpic.
L'handbol es juga amb una pilota esfèrica i els únics jugadors que
la poden tocar amb els peus són els porters. Es pot avançar amb
la pilota a les mans fins a un màxim de tres passes. A partir
d'aquest moment el jugador disposa de 3 segons per a llançar,
passar la pilota o botar. Si es bota la pilota, només amb una mà
per cada bot, es pot continuar en moviment fins que es deixi de
botar. A partir d'aquest moment es poden donar altres tres
passes i obligatòriament s'ha de llançar o passar abans de vuit
segons, ja que no està permès a un jugador botar de nou la pilota
sense que aquesta toqui un altre jugador o la porteria.
En un atac típic, els jugadors porten la pilota fins la línia de 9
metres mitjançant les passades als companys i el bot de la pilota,
i aleshores intenten batre al porter. Els defensors intenten
recuperar el control de la pilota interceptant les passades o
blocant els tirs amb els braços i les mans; tot i així, i a
diferència d'altres esports, el contacte físic entre jugadors és
handbol

5. molt continuat. El joc a l'handbol flueix lliurement, parant-se
només quan la pilota surt del terreny de joc o quan l'àrbitre
decideix que s'ha de parar. Després de cada pausa, es reinicia el
joc amb una jugada específica. Si l'equip atacant no demostra
una actitud ofensiva, se li xiularà 'joc passiu' i se li donarà la
pilota a l'equip que defensava. No hi ha un temps definit per a
xiular 'joc passiu' així que sol haver-hi controvèrsia ja que el
criteri arbitral, en aquest cas, fa molt.
A diferència d'altres esports, a l'handbol les regles especifiquen
la posició de cada jugador. S'identifiquen 4 categories principals:
els extrems, que tenen com a funció obrir la defensa al màxim;
els laterals i centrals, que s'encarreguen de defensar la zona
central de l'àrea i de pujar la pilota als atacs; i els pivots que
tenen com a objectiu defensar el pivot contrari i en atac obrir
espais a la zona central de la defensa. Aquests són els jugadors
de camp, per diferenciar-los del porter. A la vegada, algunes
d'aquestes posicions se subdivideixen en els costats del camp en
què juguen. Així, per exemple poden existir laterals drets o
esquerres i extrems drets o esquerres. Encara que els jugadors
acostumen a mantenir-se durant la majoria de l'estona en una
posició, hi ha poques restriccions respecte del seu moviment en
el camp.
Posicions dels jugadors
Porter
El porter d'handbol és l'únic jugador, que dins l'àrea de 6
metres, pot fer les passes que ell vulgui amb la pilota a les mans,
sense necessitat de botar-la. També és l'únic que pot tocar la
pilota amb les cames, encara que només per parar llançaments.
No pot xutar-la ni fer passades amb les cames o els peus. Fora
de l'àrea es regeix per la mateixes regles que la resta de
jugadors. Normalment vesteixen coquillera (protecció per
handbol

6. l'entrecuix) i pantalons i jersei de mànigues llargues, per
protegir-se dels llançaments.[3]
Extrem
Els extrems se situen al costat exterior dels laterals. Solen ser
jugadors ràpids, àgils, lleugers i amb gran capacitat per saltar.
Aprofiten al màxim l'amplada del camp per obrir les defenses i
crear forats. Comencen les jugades d'atac estàtic des de la seva
posició. Poden convertir-se en una font constant de gols quan es
juga contra defenses obertes (com el 3-2-1).
Lateral
Els laterals se situen al costat exterior del central. Solen ser
jugadors alts i corpulents amb un llançament potent. S'utilitzen
per trencar defenses tancades amb llançaments des de 9
metres. Donen força joc i solen fer assistències als extrems i als
pivots.
Central
El central és l'eix de l'equip. Ell mana en atac i defensa: marca
les jugades, col·loca als jugadors i indica on s'han de començar
els atacs estàtics. A més, sol tenir una gran capacitat tàctica,
tècnica i és ràpid de reflexos.
handbol

7. Pivot
El pivot és l'encarregat d'internar-se en la muralla defensiva i
obrir forats allà on sigui possible. Són jugadors robustos, que van
bé en el cos a cos. Els seus bloquejos poden deixar via lliure als
laterals, però també es converteixen en golejadors quan reben
una bona passada i es giren amb velocitat cap a la porteria.[4]
Formació
L'esquema dels jugadors al terreny de joc s'anomena la
formació, i és, com la tàctica, treball de l'entrenador.
Les formacions més utilitzades en defensa són el 6-0, quan tots
els jugadors es concentren entre les línies de 6 i 9 metres per
formar un mur defensiu; el 5-1, quan un dels jugadors, que
s'anomena avançat, passa la línia de 9 metres per marcar al
central i tractar d'interceptar passades, mentre que els altres
jugadors formen una línia de cinc per darrere seu; i el menys
comú 4-2 quan dos defensors s'avancen. Els equips més ràpids
també utilitzen la formació 3-3, també coneguda com a 3-2-1,
que sembla més una defensa individual. Les formacions varien
molt d'un país a un altre i reflecteixen l'estil de joc propi. La 6-0
es coneix com a "defensa dura", i les altres formacions es
coneixen com a "defensa ofensiva".
Camp de joc
El terreny de joc és un rectangle de 40 metres de llarg per 20
d'ample, dividit en dues meitats quadrades on podem trobar-hi
una àrea de porteria a cadascuna.
La porteria està situada al centre de cada línia exterior de
porteria. Va fortament subjectada al terra o a la paret que tingui
handbol

8. darrere per seguretat. Mesura 2 m d'altura per 3 m d'ample,
pintada a dos colors amb franges de 20 cm. L'amplada dels pals
és de 8 cm, la mateixa amplada que la línia de gol. Aquesta
porteria es troba en una àrea traçada a partir de dos quarts de
cercle amb centre a cadascun dels pals i un radi de 6 metres,
units per una línia paral·lela a la línia de gol.
Totes les línies del camp formen part de la superfície que limiten
i mesuren 5 cm d'ample excepte en el cas esmentat de la línia de
gol.
La línia de cop franc és una línia discontínua; es marca 3 metres
més enllà de la línia de l'àrea. Tan els segments de la línia com els
espais entre ells mesuren 15 cm. La línia de 7 metres és d'un
metre de llarg i està pintada directament davant la porteria. És
paral·lela a la línia de gol i se'n situa a una distància de 7 m. La
línia de limitació del porter (utilitzada només en els penals) és de
15 cm de longitud i es traça directament davant la porteria i se'n
situa a una distància de 4 metres.La línia de canvis (un segment
de la línia lateral) per cada equip va des de la línia central fins a
un punt que se'n allunya 4,5 metres. Aquest punt final de la línia
de canvi està delimitat per una línia que és paral·lela a la línia
central, i sobresurt 15 cm cap endins i cap a fora del camp.
handbol

9. Pilota
Es juga amb una pilota de cuir o de material sintètic. S'utilitzen
3 mides:
Diàmetre (en Pes (en
Tipus Categoria
cm) grams)
I Juvenil-Sènior (+16 anys) 58-60 425-475
Dones majors de 14 anys i homes entre
II 54-56 325-375
12 i 16 anys
Homes de 8 a 12 anys i dones de 8 a 14
III 50-52 290-330
anys
Això és una pilota d’ handbol
REGLAMENT:
Començament del partit
Abans de començar el partit, els 2 equips han de firmar la fitxa
de jugadors, declarant així estar en condicions legals de poder
jugar el partit. Es fa una entrada comuna, des de la meitat del
camps fins al centre, cada equip a un costat de la línia central, i
així es presenten al públic. Se saluden els jugadors, als àrbitres i
es fa el sorteig que consisteix en escollir a l'atzar una mà de
l'àrbitre on hi ha una moneda o el seu xiulet. El guanyador pot
escollir entre fer la sacada inicial o demanar la porteria que
desitja defensar a la primera part. Els jugadors es posicionen,
handbol

10. l'àrbitre fa una senya a la taula de control per centrar l'atenció i
així es pot donar l'ordre d'iniciar el partit.
Duració i resultat
En aquest esport guanya el partit aquell equip que aconsegueix
marcar més gols en el temps que l'àrbitre consideri necessari,
uns 30 minuts per part en la categoria sènior. També pot donar-
se el cas que els dos equips marquin la mateixa quantitat de gols,
llavors hi haurà un empat.
Cada part l'entrenador té dret a demanar un minut de temps
mort, i aquest s'assignarà quan l'equip que el demana tingui la
possessió de la pilota. La pausa de la mitja part dura
aproximadament un quart d'hora.
En algunes competicions no es pot empatar cap partit, i per això
es juga un període de pròrroga (2 parts de 5 minuts amb 1 minut
de descans entre elles). Si al final d'aquest període de pròrroga
el partit segueix empatat, es jugarà un altre període exactament
igual. Si el partit encara segueix empatat, es jugaran sèries de
penals fins que es pugui donar un guanyador.
Sancions
En aquest esport està permès el contacte frontal, és a dir, pit
contra pit, utilitzant les mans amb els braços semiflexionats,
sense agafar el contrari, per obstruir l'atac de l'equip rival, però
no estan permeses les empentes o contactes no frontals.
Aquestes faltes se sancionen amb un cop franc, excepte les que
són una clara ocasió de gol, que se sancionen amb un llançament
de 7 metres. A més, pel cas de produir-se faltes reiterades o
antiesportives també existeixen altres tipus d'amonestacions,
que són: l'amonestació, l'exclusió, la desqualificació i l'expulsió.
handbol

11. Amonestació
Només la pot rebre una vegada cada jugador (amb un màxim de 3
per equip) i la rebrà quan mostri una conducta inadequada,
s'excedeixi amb el contacte a l'oponent o tingui un
comportament antiesportiu.
Per a l'amonestació, l'àrbitre ha d'ensenyar una targeta groga
de manera que la vegi el jugador, l'anotador i el públic.
Exclusió
El jugador exclòs no pot jugar durant dos minuts i el seu lloc
queda buit fins que torna al terreny de joc. Si un jugador és
exclòs 3 vegades en un partit, ha de ser desqualificat. L'àrbitre
l'utilitza en cas d'infraccions reiterades, repetició de
comportament antiesportiu o quan el jugador no deixi la pilota al
terra després que s'hagi xiulat una falta en contra del propi
equip.
Per excloure, l'àrbitre aixeca el puny tancat amb els dits índex i
cor aixecats.
Desqualificació
El jugador ha de deixar el camp i no pot tornar a entrar durant
aquest partit. El seu equip ha de jugar amb una persona menys
durant dos minuts i llavors substituir el jugador. També pot ser
desqualificat un component de la banqueta, sigui suplent o
entrenador, i s'ha de complir igualment la sortida d'un jugador
del camp durant dos minuts. Un jugador és expulsat quan comet
una infracció molt greu contra el rival, la seva actitud
antiesportiva continua, acumula 3 exclusions, comet alguna
agressió o entra al terreny de joc quan no hi ha d'estar.
La desqualificació és xiulada per l'àrbitre mostrant una targeta
vermella al jugador.
handbol

12. Expulsió
Aquest tipus de penalització és la que s'utilitza menys, només
quan es produeix una agressió manifesta al terreny de joc. El
jugador expulsat ha d'abandonar el camp i la banqueta, i cap
altre jugador el pot substituir durant la resta de partit.
Per assenyalar-la l'àrbitre creua els braços sobre el pit.
Un nou matís del reglament permet expulsar un jugador en cas de
sabotatge a l'últim minut del partit, encara que només en
condicions de resultat igualat i en què el jugador eviti una última
possibilitat de gol o evita que s'executi una sacada o llançament
en els últims instants. En aquests casos també se sancionarà amb
desqualificació directa
Classificació lliga ASOBAL:
Pos Equipo J G E P GF GC Dif Pts
1 BM Ciudad Real 15 15 0 0 520 401 +119 30
2 FC Barcelona-Borges 15 13 1 1 477 366 +111 27
3 Reale Ademar León 15 9 3 3 447 401 +46 21
4 Pevafersa Valladolid 15 9 2 4 440 387 +53 20
5 CAI BM Aragón 15 8 2 5 420 422 -2 18
6 Reyno de Navarra SA 15 7 2 6 454 448 +6 16
7 Naturhouse La Rioja 15 7 2 6 436 433 +3 16
8 Cuenca 2016 15 6 2 7 446 464 -18 14
9 Antequera 2010 15 5 3 7 409 411 -2 13
10 Lábaro Toledo BM 15 5 1 9 428 453 -25 11
11 Fraikin BM Granollers 15 4 3 8 420 449 -29 11
12 JD Arrate 15 4 3 8 415 454 -39 11
13 BM Alcobendas 15 3 4 8 422 452 -30 10
handbol

13. 14 BM Torrevieja 15 5 0 10 386 438 -52 10
15 Octavio Pilotes Posada 15 4 1 10 406 443 -37 9
16 Frigoríficos Morrazo 15 1 1 13 350 454 -104 3
IMATGES:
handbol