1. Kva vil det seie
å vere
proaktiv?
Og- kva nytte har du
av å vere det?
25.06.2014
(c) Per Robert Tafjord, Proaktivt påfyll
Kva vil det seie å vere proaktiv?1

2. Kvifor coaching o g proaktivitet på
ei alternativmesse?
 Coaching gir deg svar på det du søker
etter i livet ditt, det som gir deg dei svara
som er med og gir deg eit betre liv.
 Coaching er bistand frå eit anna
menneske, der du får hjelp, via at du blir
stilt spørsmål som gjer at du sjølv må
reflektere rundt det som er di livssanning.
 Dei svara du finn, er dei som er dei rette
som du kan få for utforminga av ditt liv.
25.06.2014
(c) Per Robert Tafjord, Proaktivt påfyll Kva vil
det seie å vere proaktiv?
2

3. Proaktiv - Definisjon
 Å vere proaktiv betyr at du tenkjer,
handlar og vurderer ulike sannsynlege
utfall, i forkant av ei forventa hending.
 Du går inn i ein tenkt, eller inn i ei tidlegare
reell oppleving, og forutser kva som kan
vere eit problem, kva som kan bli følgjene
av problemet, og kva du kan gjere for å
forhindre det, før det skjer neste gong.
25.06.2014
(c) Per Robert Tafjord, Proaktivt påfyll Kva vil
det seie å vere proaktiv?
3

4. Å vere proaktiv er ein effektiv
metode mot bortkasta tid og energi
 Når du er proaktiv, vil du oftast spare inn
det mangedoble av den tida du brukar
på å vurdere utfall som kan kome til å
skje, i forkant.
 Du brukar proaktiviteten til å avverge små
og større katastrofer, og du bruker den
også til å lukkast langt lettare med det du
skal gjere etter den proaktive vurderinga.
25.06.2014
(c) Per Robert Tafjord, Proaktivt påfyll Kva vil
det seie å vere proaktiv?
4

5. Proaktivitet gjer livet enklare
 Du får ei enklare framdrift av framtids-
aktivitetane dine.
 Du kan iverksette betre forebyggande og
effektive system innan jobben din.
 Du kan gjere det same for studiane dine.
 Og livstrivselen heime blir også positivt
påvirka når du er proaktiv og tenkjer og
handlar før ting kjem til å skje.
25.06.2014
(c) Per Robert Tafjord, Proaktivt påfyll Kva vil
det seie å vere proaktiv?
5

6. Kva skjer med familielivet?
 Planlegginga er betre.
 Ein veit meir om kva ein skal gjere i
morgon
 Familielivet blir trivelegare
 Ein blir flinkare til å framtidsplanlegge
 Ein samarbeider betre
25.06.2014
(c) Per Robert Tafjord, Proaktivt påfyll Kva vil
det seie å vere proaktiv?
6

7. Stopp opp, og vurder nøye
korleis du kan handtere disse
utfordringane meir effektivt
 Det er mange måtar du kan gjere dette
på:
 Du kan lage skriftlege planar
 Du kan ha sjekklister
 Ein fast framgangsmåte
 Innarbeidde rutiner, som blir forbetra kvar
gong ei utfordring vert handtert.
25.06.2014
(c) Per Robert Tafjord, Proaktivt påfyll Kva vil
det seie å vere proaktiv?
7

8. Spørsmål
25.06.2014
(c) Per Robert Tafjord, Proaktivt påfyll Kva vil
det seie å vere proaktiv?
8
 1. Kva slags
oppgåver kjem til
deg regelmessig,
og som du har litt
problem med å
gjere?
 (arbeid, heime,
studier, hobbyar)
 2. Kva oppgåver
kjem i store
mengder når dei
først kjem?
 Kva oppgåve krev
ekstra oppmerk-
samheit når dei
kjem?

9. Du blir meir proaktiv når du
finn ut korleis u kan løyse
problem meir effektivt
25.06.2014
(c) Per Robert Tafjord, Proaktivt påfyll Kva vil
det seie å vere proaktiv?
9
 1. Lag din egen
plan, en rutine,
samt en sjekkliste
som etter hvert gjer
det lettare for deg
å forebygge
problem, samt
løyse uforutsette
problem enklare.
 Til mer du lærer
deg om det du har
problemer med, til
enklere er det å
løse problemene
slik at du aldri mer
har problemer med
dem.

10. Problem skapar framgang
25.06.2014
(c) Per Robert Tafjord, Proaktivt påfyll Kva vil
det seie å vere proaktiv?
10
 Du vil aldri heilt
unngå problem
 Bruk andre som
verkøy.
 Når du ikkje kan, så
er det alltid nokon
som er meir ekspert
enn deg. La dei få
lov til å lære deg.

11. Ha alternative planar om ein
slår feil
25.06.2014
(c) Per Robert Tafjord, Proaktivt påfyll Kva vil
det seie å vere proaktiv?
11
 Det er ikkje sikkert at
planen du tenkte ut
på forhand fungerer.
 Gjer som andre
ekspertar, ha ein
plan B og ein plan C
i bakhand.
 Då står du aldri fast.

12. Ein minirefleksjon om proaktiv
problemløysing.
 1. Bruk litt tid på å tenke på eit problem eller
ein mangel du har som gjer at du ikkje fullt ut
har det så godt som du kunne ha hatt det.
 2. Tenk på kva du kan gjere for å løyse
problemet eller mangelen.
 3. Kva treng du å gjere, og korleis kan du
gjere det?
 4. Bruk denne enkle metoden på dei
problema du møter på seinare i livet.
25.06.2014
(c) Per Robert Tafjord, Proaktivt påfyll Kva vil
det seie å vere proaktiv?
12

13. Vit kva som er viktig - NO
25.06.2014
(c) Per Robert Tafjord, Proaktivt påfyll Kva vil
det seie å vere proaktiv?
13
Sein-
are
No
 Prioriter.
 Skriv ned ei «ting å
gjere» liste. Skriftleg.
 Gjer unna småting
som berre er til bry
først.
 Ta så dei viktigaste
oppgåvene.

14. Viktig å vite for å unngå stress
 Tanken « I morgon, i morgon, men ikkje i
dag» er kanskje den farlegaste tanken eit
menneske kan ha.
 Det å utsette ting, og så utsette det igjen,
er noko av det som skaper mest stress og
eit langt mindre fullverdig liv for folk flest,
og det i langt større grad enn folk trur.
25.06.2014
(c) Per Robert Tafjord, Proaktivt påfyll Kva vil
det seie å vere proaktiv?
14

15. Problemløysing skjer på eit anna
plan enn der dei oppstod
25.06.2014
(c) Per Robert Tafjord, Proaktivt påfyll Kva vil
det seie å vere proaktiv?
15
 Du kan aldri løyse
eit problem med å
gjere meir av det
som gjorde at
problemet
oppstod.
 For å løyse eit
problem, må du
finne ein anna
måte å gjere det
på, eller ein anna
måte å akseptere
utfordringa på.

16. Proaktivitet gjer at du lettare
finn det som er di livssannheit
25.06.2014
(c) Per Robert Tafjord, Proaktivt påfyll Kva vil
det seie å vere proaktiv?
16
 Ein siste refleksjon i
dag:
 1. Kva er målet i
livet ditt? Start
reflekteringa, det
du finn treng ikkje
vere ditt beste svar.
Ting kan gjentakast
når du kjem heim.
 Kva kan du
begynne å gjere i
dag for å få eit
meir fullverdig liv,
sjølv om du føler du
er ganske fullverdig
allereie?

17. Sluttinfo:
 Dersom du treng noko form for bistand til
å leve eit meir fullverdig liv, realisere
draumar og mål, så er det til god nytte å
samarbeide med nokon.
 Som coach er det mi viktigaste oppgåve
å bistå deg med å få det frå der du er til
du har nådd det målet der du ønskjer å
vere.
 Messetilbod:
25.06.2014
(c) Per Robert Tafjord, Proaktivt påfyll Kva vil
det seie å vere proaktiv?
17

18. Messetilbod
 Coaching innan proaktiv stress- og livsforbetring
via telefon, skype eller frammøte:
 2 samtalar a 1 time med ei vekes mellomrom + ein
30 minutts oppfølgings-samtale etter 2 veker. Kr
997,- inkl moms om du melder deg på under
messa. Då får du i tillegg ei overraskingsgåve.
 Kr 1.297,- inkl moms om du melder deg på innan
førstkomande tysdag kl 16
 Ordinær pris ved seinare påmelding er kr 1.497,-
inkl moms.
25.06.2014
(c) Per Robert Tafjord, Proaktivt påfyll Kva vil
det seie å vere proaktiv?
18

19. Tilleggsinfo
 Du finn mykje verdifullt lesestoff på
bloggane mine og heimesidene mine:
 Du finn meir info om dette på visittkortet.
 Eg har også med nokre hefte på standen
min, eigentleg e-minibøker. Stikk innom og
sjå gjennom dei, så kan du bestille dei og
få dei levert via nettet,og du kan også
betale dei på nettet.
 Takk for meg.
25.06.2014
(c) Per Robert Tafjord, Proaktivt påfyll Kva vil
det seie å vere proaktiv?
19