1. O documento discute os principais conceitos e princípios do estudo do movimento humano, incluindo os tipos de articulações, planos e eixos de movimento, e graus de liberdade. 2. São descritos os principais tipos de articulações do corpo humano, como a esferóide do ombro e quadril, e a condilóide do joelho. 3. O documento também explica como analisar os movimentos em diferentes esportes com base nos planos, eixos e segmentos corporais envolvidos.

1. 1. PRINCÍPIOS EM CINESIOLOGIA
1.1 Conceitos e princípios no estudo do movimento humano
UNIDADE 1

2. CINESIOLOGIA: “o estudo do movimento humano”
Biomecânica
Comportamento
Motor
Treinamento
Atlético
Ed. Física
Adaptada
Filosofia do
Desporto
Arte do Desporto
Fisiologia do
Exercício
Psicologia do
Desporto
Desenvolvimento
Humano
ANÁLISE QUALITATIVA ANÁLISE QUANTITATIVA

3. ANATOMIA vs. ANATOMIA FUNCIONAL
CINESIOLOGIA
FISIOLOGIA
ANATOMIA

4. MOVIMENTO LINEAR e MOVIMENTO ANGULAR

5. CINÉTICA e CINEMÁTICA
CINÉTICA
- Força
- Aceleração
- Torque
CAUSA
QUALIDADE
EFEITO
CINEMÁTICA
- Velocidade
- Distância
- Tempo
QUANTIDADE
TIPO
DIREÇÃO

6. ESTÁTICA vs. DINÂMICA

7. Estrutura do Esqueleto Humano

8. POSIÇÕES DE REFERÊNCIA (Posição Zero)

9. Direções, posições e porções

10. MOVIMENTOS BÁSICOS: Flexão e Extensão

11. MOVIMENTOS BÁSICOS: adução e abdução

12. MOVIMENTOS BÁSICOS: rotação medial e lateral

13. MOVIMENTOS ESPECIALIZADOS

14. QUAIS OS MOVIMENTOS REALIZADOS

16. SAGITAL
Direita e Esquerda
FRONTAL
Ventral e Dorsal
TRANSVERSO
Superior e Inferior
Coronal
sagital

17. TODOS OS MOVIMENTO OCORREM SOBRE
(AO REDOR) OU AO LONGO DE UM EIXO. A
MAIORIA DOS MOVIMENTO HUMANOS
OCORREM EM DOIS OU MAIS PLANOS NAS
VÁRIAS ARTICULAÇÕES

18. PLANO SAGITAL
EIXO Z (mediolateral)

19. PLANO FRONTAL
EIXO X (anteroposterior)

20. PLANO TRANSVERSO
EIXO Y (longitudinal)

21. MOVIMENTOS NOS PLANOS E EIXOS
PLANO EIXO MOVIMENTO ART.
SAGITAL TRANSVERSAL (Z) Flexão e Extensão
FRONTAL ANTERO-POSTERIOR (X) Adução e Abdução
Flexão Lateral (cabeça e tronco)
Inversão e Eversão (pés)
TRANSVERS
AL
LONGITUDINAL (Y) Rotações Medial e Lateral
Pronação e Supinação
Rotações Direita e Esquerda
Adução e Abdução Horizontal

22. GRAUS DE LIBERDADE (GL)
 GL 1 – Um plano um eixo
 GL 2 – Dois planos dois eixos
 GL 3 – Três planos três eixos

23. ARTICULAÇÃO SINOVIAL
DO TIPO : PLANA
Movimentos: “Deslizamento”
Nº de Eixos: Nenhum
Ex: Ossos do Carpo / Tarso; Art. Sacro-Ilíaca

24. ARTICULAÇÃO SINOVIAL
DO TIPO : GÍNGLIMO
Movimentos: Flexão e Extensão
Nº de Eixos: 1 (Transversal)
Ex:
- Cotovelo
- Interfalângica

25. ARTICULAÇÃO SINOVIAL
DO TIPO : TROCÓIDE
Movimentos:
Rotações
Nº de Eixos: 1 (Longitudinal)
Ex:
- Art.Atlanto-Axial
- Art. Rádio-Ulnar Proximal

26. ARTICULAÇÃO SINOVIAL
DO TIPO : ELIPSÓIDE
Movimentos: Flexão,
Extensão, Adução e
Abdução
Nº de Eixos: 2
(Transversal, Sagital)
Ex:
- Art. Metacarpo-Falângica
- Art. Rádio-Cárpica (Punho)

27. ARTICULAÇÃO SINOVIAL
DO TIPO : SELAR
Movimentos: Flexão, Extensão, Adução e Abdução, Circundução
Nº de Eixos: 2
(Transversal e Sagital)
Ex:
- Art. Carpo-Metacárpica
do 1º Dedo (Polegar)

28. ARTICULAÇÃO SINOVIAL
DO TIPO : CONDILÓIDE
Movimentos: Flexão, Extensão, Rotações
Nº de Eixos: 2
(Longitudinal e Transversal)
Ex:
- Joelhos

29. ARTICULAÇÃO SINOVIAL
DO TIPO : ESFERÓIDE
Movimentos: Flexão,
Extensão, Adução e
Abdução, Rotações e
Circundução
Nº de Eixos: 3
(Transversal, Sagital
e Longitudinal
Ex: Ombro e Quadril

30. PRINCIPAIS ARTICULAÇÕES DO CORPO
ARTICULAÇÂO TIPO G.L.
Vértebras Anfiartrodial 3
Quadril Esferóide (Bola-e-soquete) 3
Ombro Esferóide (Bola-e-soquete) 3
Joelho Condilóide 2
Punho Elipsóide 2
Metacarpofalângicas Elipsóide 2
Carpometacárpica Sela 2
Cotovelo Dobradiça (Gínglimo) 1
Radioulnar Pivô 1
Atlantoaxial Pivô 1
Tornozelo Dobradiça 1
Interfalângica Dobradiça 1

31. ESCOLHA UM ESPORTE E ANALISE AS AÇÕES DE
PREPARAÇÃO e EXECUÇÃO DE ACORDO COM:
 PLANOS, EIXOS E MOVIMENTOS:
 CABEÇA
 TRONCO
 BRAÇO
 ANTEBRAÇO
 COXA
 PERNA