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La maduración del óvulo se produce entre dosmenstruaciones. En el caso de reglas regulares,entre el día 1 del mes y el 28 ...
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Esto es otro indicador más en que el momentomás idóneo para la concepción llega.La mucosidad vaginal además, produce una s...
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Tips para quedar embarazada

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tips para quedar embarazada.Aunque parezca lo contrario, quedarse embarazada no es tan fácil para muchas mujeres. De hecho, las posibilidades de fertilizar un óvulo durante el ciclo menstrual son aproximadamente del 20%.
Visita mi Blog donde encontraras mas tips para quedar embarazada.
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Tips para quedar embarazada

  1. 1. Tips para quedar embarazadaParece tarea fácil quedarse embarazada, pero locierto es que nuestro ritmo de vida actual,caracterizado por el estrés y las prisas en todaslas facetas rutinarias, no es buen consejero paraprovocar la concepción de una nueva vida.Elementos como el estado psicológico de lamujer o los hábitos alimenticios de la pareja, estádemostrado que influyen notablemente en lapredisposición al embarazo, aunque no en elmismo grado que la preparación física del propiocuerpo. Aún así, existen numerosos factores queestán de tu lado y que, sabiendo cómo hacer usode ellos, se pueden convertir en tus grandesaliados.Test de ovulaciónLa ovulación ocurre todos los meses justo en lamitad del ciclo menstrual, en reglas regulares. Siel periodo menstrual consta de 28 días, el día 14será el momento en el que el óvulo podrá serfecundado con mayor posibilidad pues estácomenzando el proceso.
  2. 2. La maduración del óvulo se produce entre dosmenstruaciones. En el caso de reglas regulares,entre el día 1 del mes y el 28 de cada mes.Hoy en día es posible averiguar el estado deovulación e intentar, durante estos días ‘clave’ enel proceso de ovulación..A través de la mediciónde la hormona LH en la orina de la mujer, seindica el momento en el que van a ovular. Esrelativamente novedoso y tiene una granaceptación entre el colectivo femeninooccidental.Tres puntos claveSon 3 principios los fundamentales paradeterminar cúal es el mejor momento: elcalendario, relativo al ciclo menstrual, lamucosidad y la temperatura basal. El calendariosupone que la ovulación tiene lugar durante lostres días centrales de tu ciclo.El calendario es el factor que más nos suena,pues cada mes, las mujeres nos guiamos através de él, para saber cuándo vamos a tener laregla.Sólo hay que calcular los días centrales del ciclomáximo y los del ciclo mínimo y añadir dos díasantes del primero y dos días después del último.Este margen o espacio restante, corresponde almomento de máxima fertilidad.
  3. 3. La temperatura basalParece algo más técnico de lo que en realidad es.Necesitarás un buen termómetro y elegir elmomento adecuado en el que realizarte laprueba. Tumbada o sentada en la cama y relajadasólo deberás tomarte la temperatura de la vaginacomo si se tratase de un dolor de garganta.Cuando la temperatura aumenta entre 2 y 6décimas por encima de lo normal, estamoshablando de una temperatura basal idónea parala fecundación del óvulo, es decir, para que seproduzca un embarazo.La medición de la temperatura basal no es elúnico método en el que debes centrar tusesfuerzos e ilusiones ya que, una de susprincipales objeciones radica en su relativaeficacia. En ocasiones, el aumento de latemperatura basal se produce cuando ya haocurrido la ovulación, no durante el proceso. Eneste caso ya no hay posibilidades de embarazo yhay que esperar hasta el siguiente ciclomenstrual.La mucosidad vaginalSe trata de un líquido que fabrica nuestra vaginade forma natural en cada proceso de ovulación.La mucosidad varía en textura y color según eldía del ciclo en el que la mujer se encuentre. Amedida que nos acercamos a la ovulación, elmoco se va volviendo blanquecino y toma unatextura parecida a la clara del huevo.
  4. 4. Esto es otro indicador más en que el momentomás idóneo para la concepción llega.La mucosidad vaginal además, produce una seriede hormonas que hacen la función de llamar oatraer a los espermatozoides. En este curiosoacto hormonal, las posibilidades de fecundacióndel óvulo se ven altamente incrementadas.Otros factoresLos factores psicológicos y medioambientalesson elementos condicionantes para que seproduzca la fecundación del óvulo. El sosiego, lamotivación y positividad de la mujer y de supareja van a tornarse vitales en la búsqueda delbebé.La alimentación y los hábitos rutinarios tambiénafectan al ambiente que se debe crear en torno alproceso: en los hombres, durante la franja de los30 a los 40 años es más importante que nuncaque moderen sus hábitos pues sustancias comoel alcohol y el tabaco provocan una disminuciónen la cantidad y calidad de sus espermatozoides.La postura coital se ha entendidotradicionalmente como un factor muy importantea la hora de facilitar la concepción.Lejos deceñirnos a mitos o leyendas a cerca de estetema, lo cierto es si que hay posturas en las queel esperma puede llegar más rápido y másdirectamente al óvulo femenino.
  5. 5. Una de ellas es en la que la mujer permanecepermanezca tumbada, con las piernassuspendidas en el aire y la pelvis ligeramenteinclinada hacia arriba.La edad, importanteLa edad, por supuesto, tiene que ver con lallegada del bebé. Se sabe que cada década quecumple una mujer, es una pérdida de unporcentaje importante de sus óvulos fértiles ysanos.A partir de los 40 años las posibilidades dequedarse embarazada disminuyen notablementepero aún es posible la fecundación.Naturalmente, una mujer fértil puede quedarseembarazada hasta la llegada de la menopausia.No obstante, es necesario someterse a todas laspruebas necesarias.Desde la decisión consensuada de quedarseembarazada hasta el final del mismo, si éste seproduce. Para más información haz clic en esteenlace: tipsparaquedarembarazada.com

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