FUTBOL CREATIU JUGANT AMB ELS PEUS, PENSANT AMB EL CAP
 
"No es pot resumir la màgia  d’un partit de futbol en una novel·la:  és tan absurd com voler procurar un orgasme mitj...
FASES DE L'ENSENYAMENT DEL FUTBOL 1- CONSTRUIR LA RELACIÓ DEL NEN AMB L’ENTORN: MOTRICITAT 2- CONSTRUIR LA RELACIÓ AMB LA ...
“ ...a mi me han educado desde los trece o catorce años para que conozca el futbol. Antes jugaba porque jugaba, y creía qu...
MODEL INTEGRAT 1. DOMINI D’HABILITATS I DESTRESES BÀSIQUES 2. PRESENTACIÓ DE LA TÀCTICA ESPORTIVA AMB IMPLICACIÓ DE POCS E...
 
VARIABLES MANIPULATIVES PER A LA CREACIÓ DE TASQUES <ul><li>Augmentar o reduir el tamany del terreny de joc.  </li></ul><u...
<ul><li>Limitar el temps per a realitzar determinades accions (ex: xut).  </li></ul><ul><li>Limitar el temps de possessió ...
<ul><li>Modificar el número, forma, tamany o composició del mòbil.  </li></ul><ul><li>Determinar el número de contactes i ...
RECURSOS METODOLÒGICS LA MOTIVACIÓ Tot allò que ens impulsa a fer qualsevol tipus d’activitat (física i/o cognitiva) Senti...
MOTIVACIÓ INTRÍNSECA Lligada a l’activitat i a la pròpia personalitat JOC Agonisme MOTIVACIÓ EXTRÍNSECA Lligada a la relac...
 
EL PORTER COMPORTAMENTS BÀSICS AMB PILOTA SENSE PILOTA COMPORTAMENTS DERIVATS Intervencions Mobilitzacions Ofensives Defen...
 
LA RESISTÈNCIA EN EL FUTBOL “ La capacitat condicional que permet al futbolista suportar física i psíquicament els esforço...
CONSIDERACIONS 1- EL 98% DE LA DISTÀNCIA RECORREGUDA DURANT UN PARTIT DE FUTBOL ES FA SENSE PILOTA. EL MÉS IMPORTANT ÉS, P...
FORMES JUGADES I FREQÜÈNCIA CARDIACA * Jiménez et al. 1993 * Godik i Popov 1993 188 24x16 ----- 2x2* 180 10x8m. ---- 1x1* ...
MÈTODES D’ESTIRAMENTS A UTILITZAR: A L’INICI DE L’ESCALFAMENT CAP.  És necessari incrementar la temperatura corporal i mus...
PER DESENVOLUPAR LA FLEXIBILITAT Destaca el mètode PNF de Kabat, doncs sembla el mètode més eficaç en el desenvolupament d...
MANIFESTACIONS DE LA FORÇA EN EL FUTBOL
FORÇA DE DESPLAÇAMENT DESPLAÇAMENTS EN DIVERSOS SENTITS I AMB ACCELERACIONS I DESACCELERACIONS CONSTANTS A GRAN INTENSITAT...
FORÇA DE COLPEIG COM A TERME MIG UN JUGADOR DE FUTBOL POT REALITZAR AL VOLTANT DE 50-70 CONTACTES AMB LA PILOTA (35.000 AN...
OBJECTIUS DE L’ENTRENAMENT DE LA FORÇA EN EL FUTBOL 1- INCREMENTAR EL RENDIMENT DEL FUTBOLISTA: - FORÇA-VELOCITAT / FORÇA ...
LA VELOCITAT EN EL FUTBOL COMPONENTS CLAUS : CAPACITAT TÀCTICA PER ADAPTAR-SE A LA SITUACIÓ I SUPERAR EL RIVAL CAPACITAT M...
ANTICIPACIÓ COM A PREDICCIÓ DEL DESENVOLUPAMENT DE L’ACCIÓ, FET QUE ENS PERMET GENERAR UNA RESPOSTA PREVIA A L’APARICIÓ DE...
TÈCNICA TÀCTICA FÍSICA VELOCITAT COMPORTAMENTAL VELOCITAT DESPLAÇAMENT VELOCITAT GESTUAL
 
REFLEXIONS FINALS
&quot;Donar exemple no és  la principal forma d'influir  sobre els demés; és l'única manera&quot; Albert Einstein
INFLUIR SOBRE UNA PERSONA ÉS TRANSMETRE-LI LA NOSTRA PRÒPIA ÀNIMA Oscar Wilde
LA COMPETICIÓN “  EL DEPORTE NO POSEE NINGUNA VIRTUD MÁGICA, PUEDE DESPERTAR EL SENTIDO DE SOLIDARIDAD Y COOPERACIÓN COMO ...
CARTA DE GINEBRA SOBRE ELS DRETS DEL NEN EN L’ESPORT DRET A FER ESPORT DRET A DIVERTIR-SE I A JUGAR DRET A ESTAR EN UN MED...
 
 
 
LES COSES SEMBLEN BEN FETES...   FINS QUE ALGÚ LES FA MILLOR
Próxima SlideShare
Cargando en…5
×

Futbol Creatiu

1.692 visualizaciones

Publicado el

0 comentarios
0 recomendaciones
Estadísticas
Notas
  • Sé el primero en comentar

  • Sé el primero en recomendar esto

Sin descargas
Visualizaciones
Visualizaciones totales
1.692
En SlideShare
0
De insertados
0
Número de insertados
67
Acciones
Compartido
0
Descargas
56
Comentarios
0
Recomendaciones
0
Insertados 0
No insertados

No hay notas en la diapositiva.
  • Futbol Creatiu

    1. 1. FUTBOL CREATIU JUGANT AMB ELS PEUS, PENSANT AMB EL CAP
    2. 3. &quot;No es pot resumir la màgia d’un partit de futbol en una novel·la: és tan absurd com voler procurar un orgasme mitjançant la lectura&quot; Paulo Coelho
    3. 4. FASES DE L'ENSENYAMENT DEL FUTBOL 1- CONSTRUIR LA RELACIÓ DEL NEN AMB L’ENTORN: MOTRICITAT 2- CONSTRUIR LA RELACIÓ AMB LA PILOTA: INDIVIDUAL 3- CONSTRUIR EL JOC AMB ELS COMPANYS I ELS ADVERSARIS 4- DESENVOLUPAR LES NOCIONS D’ESPAI I TEMPS, RELACIONAT AMB EL JOC D’EQUIP
    4. 5. “ ...a mi me han educado desde los trece o catorce años para que conozca el futbol. Antes jugaba porque jugaba, y creía que las cosas sucedían porque sí. Pero me han hecho entender que suceden porque hay una lógica. Me educaron para descifrar el juego, y en cambio, a la mayoría de los jugadores nadie les ha dicho nada. A muchos entrenadores les interesa nada de lo que estamos hablando. Desde jóvenes a los jugadores les dicen que hay que luchar, que hay que ganar y esas cosas, y llegan a la primera división sin saber nada del juego. Esto es lo que pasa, y por eso es tan difícil que la gente hable realmente de fútbol.” J. Guardiola
    5. 6. MODEL INTEGRAT 1. DOMINI D’HABILITATS I DESTRESES BÀSIQUES 2. PRESENTACIÓ DE LA TÀCTICA ESPORTIVA AMB IMPLICACIÓ DE POCS ELEMENTS TÈCNICS 2. PRESENTACIÓ DE LA TÈCNICA ESPORTIVA AMB IMPLICACIÓ DE POCS ELEMENTS TÀCTICS 3. PRESENTACIÓ DE SITUACIONS DE JOC SIMILARS A L’ESPORT DEFINITIU AMB APLICACIÓ D’ELEMENTS TÈCNICS I TÀCTICS APRESOS 4. PRESENTACIÓ DE LA TÀCTICA ESPORTIVA AMB IMPLICACIÓ DE NOUS ELEMENTS TÈCNICS 4. PRESENTACIÓ DE LA TÈCNICA ESPORTIVA AMB IMPLICACIÓ DE NOUS ELEMENTS TÀCTICS 5. PRESENTACIÓ DE SITUACIONS DE JOC SIMILARS A L’ESPORT DEFINITIU AMB APLICACIÓ D’ELEMENTS TÈCNICS I TÀCTICS APRESOS Castejón i López Ros,1997; López Ros i Castejón, 2005
    6. 8. VARIABLES MANIPULATIVES PER A LA CREACIÓ DE TASQUES <ul><li>Augmentar o reduir el tamany del terreny de joc. </li></ul><ul><li>Augmentar o reduir el tamany, la forma, y el número de metes (porteries) </li></ul><ul><li>Incorporar àrees de joc restringides (àrees que no es poden trepitjar, àrees en les que tan sols hi podem estar un temps determinat...) </li></ul><ul><li>Delimitar zones de llançament obligatòries. </li></ul><ul><li>Obligar als jugadors a canviar d’espais durant el desenvolupament del joc. </li></ul><ul><li>Obligar a los jugadores a mantenir una distància determinada amb els seus companys </li></ul>EN RELACIÓ A L’ESPAI
    7. 9. <ul><li>Limitar el temps per a realitzar determinades accions (ex: xut). </li></ul><ul><li>Limitar el temps de possessió de pilota. </li></ul><ul><li>Limitar el temps de permanència en determinades </li></ul><ul><li>Determinar passivitat si no s’actua amb cert ritme. </li></ul><ul><li>Canviar el temps d’actuació de les tasques (ex: partits a 10’...). </li></ul><ul><li>Augmentar/reduir el número de períodes de descanso o de joc. </li></ul><ul><li>Bonificar l’assoliment de determinats objectius en un temps determinat (ex: creuar mig camp en menys de x segons) </li></ul><ul><li>Penalitzar el retràs en la culminació de determinats objectius </li></ul>EN RELACIÓ AL TEMPS <ul><li>Variar el sistema de puntuació(ex: delimitar diverses àrees de puntuació en la porteria, etc.) </li></ul><ul><li>Jugar amb una part de les regles per simplificar-lo. </li></ul><ul><li>Introduir algunes normes para centrar-nos en determinats aspectes tàctics del joc (por exemples: prohibir el retrocés de la pilota, prohibir les passades recíproques, estipular el nombre de passades abans de xutar a portería...) </li></ul>EN RELACIÓ AL REGLAMENT
    8. 10. <ul><li>Modificar el número, forma, tamany o composició del mòbil. </li></ul><ul><li>Determinar el número de contactes i la forma de contacte amb la pilota. </li></ul><ul><li>Plantejar situacions que condicionen l’ús de determinades tècniques: passar con el interior... </li></ul>EN RELACIÓ A LA TÈCNICA <ul><li>Variar el número de jugadors (igualtat o desigualtat numèrica). </li></ul><ul><li>Determinar les funciones d’alguns o tots els jugadors (atac, defensa, semioposició, neutra). </li></ul><ul><li>Establir una seqüència de joc abans del joc lliure (ex: còrner...) </li></ul><ul><li>Establir un sistema de joc. </li></ul><ul><li>Establir canvis de joc davant determinades circumstàncies. </li></ul>EN RELACIÓ A LA TÀCTICA
    9. 11. RECURSOS METODOLÒGICS LA MOTIVACIÓ Tot allò que ens impulsa a fer qualsevol tipus d’activitat (física i/o cognitiva) Sentiment d’inferioritat Rendiment Frustració Objectius reals Tasques significatives Interessos Empatia
    10. 12. MOTIVACIÓ INTRÍNSECA Lligada a l’activitat i a la pròpia personalitat JOC Agonisme MOTIVACIÓ EXTRÍNSECA Lligada a la relació social i l’entorn Éxit Associació Estètica BÀSICA QUOTIDIANA
    11. 14. EL PORTER COMPORTAMENTS BÀSICS AMB PILOTA SENSE PILOTA COMPORTAMENTS DERIVATS Intervencions Mobilitzacions Ofensives Defensives De reinici De recuperació De continuïtat No recuperació Servei porteria. Cop franc Blocatges Serveis...Peu Rebuig Posició bàsica Desplaçament Salts. Girs. Estirades Caigudes. Recuperacions Prèvies contacte Post contacte
    12. 16. LA RESISTÈNCIA EN EL FUTBOL “ La capacitat condicional que permet al futbolista suportar física i psíquicament els esforços derivats de les exigències variables que requereix la dinàmica del joc, mantenint el nivell rendiment adequat, en cada moment del partit i al llarg de tot el període competitiu ”. Arjol (2004) OBJECTIUS 1. INCREMENTAR LA CAPACITAT FÍSICA. 2. MILLORAR LA CAPACITAT DE RECUPERACIÓ. 3. REDUIR EL RISC DE LESIONS. 4. INCREMENT DE LA RESISTÈNCIA PSÍQUICA. 5. REDUCCIÓ D’ERRORS TÈCNICS I TÀCTICS. 6. VELOCITAT DE REACCIÓ CONSTANTMENT ALTA. 7. SALUT MÉS ESTABLE.
    13. 17. CONSIDERACIONS 1- EL 98% DE LA DISTÀNCIA RECORREGUDA DURANT UN PARTIT DE FUTBOL ES FA SENSE PILOTA. EL MÉS IMPORTANT ÉS, PERÒ, SABER CAP A ON HEM DE CÓRRER I PER QUÈ. 2- EL ESFORÇOS A ALTA INTENSITAT SÓN ELS QUE MARQUEN LA DIFERÈNCIA. (ORIENTAR L’ENTRENAMENT DE RESISTÈNCIA CAP A AQUEST TIPUS D’ESFORÇOS). 3- ELS HIDRATS DE CARBONI SÓN ELS SUBSTRATS ENERGÈTICS MÉS UTILITZATS (ENTRENAMENT + DIETA) 4- INTENTAR ADAPTAR LES TASQUES D’ENTRENAMENT ALS REQUERIMENTS REALS DEL FUTBOL (COMPONENTS COGNITIUS, COORDINATIUS I CONDICIONALS).
    14. 18. FORMES JUGADES I FREQÜÈNCIA CARDIACA * Jiménez et al. 1993 * Godik i Popov 1993 188 24x16 ----- 2x2* 180 10x8m. ---- 1x1* 145-182 60x40m. Sense límits 6x6 151-184 60x40m. Sense límits 5x5 125-147 60x40m. Sense límits 4x4 140-158 60x40m. A dos tocs 4x4 138-166 60x40m. A una porteria 3x3 FCC TAMANY EXECUCIÓ EXERCICI
    15. 19. MÈTODES D’ESTIRAMENTS A UTILITZAR: A L’INICI DE L’ESCALFAMENT CAP. És necessari incrementar la temperatura corporal i muscular abans de procedir a un estirament eficaç <ul><li>Per assolir el grau de mobilitat i extensibilitat muscular adequat per a la realització de gestos tècnics i prevenir lesions....... ESTÀTIC- PASSIU. </li></ul><ul><li>-Per preparar la musculatura, sol·licitant contractibilitat i elasticitat..... DINÀMICS (¿?) </li></ul>AL FINAL DE L’ESCALFAMENT
    16. 20. PER DESENVOLUPAR LA FLEXIBILITAT Destaca el mètode PNF de Kabat, doncs sembla el mètode més eficaç en el desenvolupament de la flexibilitat (Nelson,1986; Andel,1997; Kjaer et al,2003) PER DESENVOLUPAR LA FLEXIBILITAT EN INFANTILS A partir de l’estirament estàtic relaxat i de l’stretching de Bob Anderson. ( Desaconsellats els que incideixen sobre el component lligamentós)
    17. 21. MANIFESTACIONS DE LA FORÇA EN EL FUTBOL
    18. 22. FORÇA DE DESPLAÇAMENT DESPLAÇAMENTS EN DIVERSOS SENTITS I AMB ACCELERACIONS I DESACCELERACIONS CONSTANTS A GRAN INTENSITAT (5,10,15 METRES) FORÇA DE SALT UN DEFENSA CENTRAL I UN DAVANTER CENTRE PODEN REALITZAR UNA MITJANA DE + 10 SALTS PER PARTIT
    19. 23. FORÇA DE COLPEIG COM A TERME MIG UN JUGADOR DE FUTBOL POT REALITZAR AL VOLTANT DE 50-70 CONTACTES AMB LA PILOTA (35.000 ANY). REQUEREIXEN GRANS APLICACIONS DE FORÇA LES PASSADES LLARGUES, ELS LLANÇAMENTS A PORTERIA, EL REBUTJOS... FORÇA DE LLUITA OPOSICIÓ CORPORAL DIRECTA AMB L’OPONENT (PROTEGIR PILOTA, DISPUTA, ENTRADES, CÀRREGUES...)
    20. 24. OBJECTIUS DE L’ENTRENAMENT DE LA FORÇA EN EL FUTBOL 1- INCREMENTAR EL RENDIMENT DEL FUTBOLISTA: - FORÇA-VELOCITAT / FORÇA TÈCNICA / FORÇA-RESISTÈNCIA <ul><li>2- PREVENCIÓ DE LESIONS: </li></ul><ul><li>Reduir el nº de lesions (estabilització activa de les articulacions) </li></ul><ul><li>Prevenció de desequilibris entre els grups musculars (músculs tònics i fàsics)Força compensatoria </li></ul><ul><li>Recuperació de lesions </li></ul>
    21. 25. LA VELOCITAT EN EL FUTBOL COMPONENTS CLAUS : CAPACITAT TÀCTICA PER ADAPTAR-SE A LA SITUACIÓ I SUPERAR EL RIVAL CAPACITAT MOTRIU: VELOCITAT DE REACCIÓ, VELOCITAT DE MOVIMENT, VELOCITAT FREQÜENCIAL, FORÇA-VELOCITAT OPORTUNITAT ESPAI –TEMPS (FER-HO EN EL MOMENT OPORTÚ)
    22. 26. ANTICIPACIÓ COM A PREDICCIÓ DEL DESENVOLUPAMENT DE L’ACCIÓ, FET QUE ENS PERMET GENERAR UNA RESPOSTA PREVIA A L’APARICIÓ DE L’ESTÍMUL Accions defensives (recuperació de pilota, ajudes...) i ofensives (desmarcatges de ruptura, furts de pilota...) APRENENTATGE EXPERIÈNCIA ATENCIÓ
    23. 27. TÈCNICA TÀCTICA FÍSICA VELOCITAT COMPORTAMENTAL VELOCITAT DESPLAÇAMENT VELOCITAT GESTUAL
    24. 29. REFLEXIONS FINALS
    25. 30. &quot;Donar exemple no és la principal forma d'influir sobre els demés; és l'única manera&quot; Albert Einstein
    26. 31. INFLUIR SOBRE UNA PERSONA ÉS TRANSMETRE-LI LA NOSTRA PRÒPIA ÀNIMA Oscar Wilde
    27. 32. LA COMPETICIÓN “ EL DEPORTE NO POSEE NINGUNA VIRTUD MÁGICA, PUEDE DESPERTAR EL SENTIDO DE SOLIDARIDAD Y COOPERACIÓN COMO ENGENDRAR UN ESPÍRITU INDIVIDUALISTA”... “PUEDE EDUCAR EL RESPETO A LA NORMA COMO FOMENTAR EL SENTIDO DE LA TRAMPA. DEPENDE DEL EDUCADOR Y DE LA FORMA DE ENSEÑAR QUE SE FOMENTEN O NO LOS VALORES EDUCATIVOS QUE INDISCUTIBLEMENTE POSEE EL DEPORTE” Parlebas
    28. 33. CARTA DE GINEBRA SOBRE ELS DRETS DEL NEN EN L’ESPORT DRET A FER ESPORT DRET A DIVERTIR-SE I A JUGAR DRET A ESTAR EN UN MEDI SA DRET A SER TRACTAT AMB DIGNITAT DRET A MEDIR-SE AMB ALTRE JOVES DE FORÇA SIMILAR DRET A PARTICIPAR EN COMPETICIONS ADAPTADES DRET A PRACTICAR ESPORT DE FORMA SEGURA DRET A UN TEMPS DE DESCANS DRET A NO SER UN CAMPIÓ
    29. 37. LES COSES SEMBLEN BEN FETES... FINS QUE ALGÚ LES FA MILLOR

    ×