2. Es gibt fürs Lernen gute &
schlechte Emotionsregulations-
Strategien…
3. gute Strategie
Bsp.: Gedanken positiv
umformulieren
z.B. „Die Hausaufgabe ist
öde.“ positiv formuliert:
„Ich finde bestimmt etwas
Spannendes an der
Aufgabe, wenn ich sie mir
mal genau anschaue.“
4. schlechte Strategie
Bsp.: das Ziel nicht mehr so
wichtig nehmen
Wenn mir meine Noten
egal sind, strenge ich
mich nicht mehr an und
lerne nichts.
5. Woher weiß ich, ob eine Strategie gut oder schlecht ist?
Überlege dir, welcher Umgang mit Gefühlen
in deiner aktuellen Situation und auch
langfristig gut fürs Lernen ist.
6. Wie kann ich meine
Lernsituation verändern,
um mehr positive Gefühle beim
Lernen zu haben?
7. Schaffe gute Lernbedingungen, indem du das
beseitigst, was negative Gefühle beim Lernen
auslösen kann.
LerntechnikenLerntechniken
Lerngruppen
Lerngruppen
GuteGute
Vorbereitung
Vorbereitung
