14. Mejora de las relaciones
intrapersonales
Competencias interpersonales
15. Autoconocimiento
Nombrar y conocer las emociones Preguntas sobre cómo
te sientes. Analizar los síntomas de la emoción. Conocer
defectos y virtudes, no mentirles ¡Cuidado con lo que
decimos a los hijos¡
16. Autoestima Es la evaluación positiva o negativa que la persona hace
de sí misma
18. Pilar Sánchez Alvarez
¿Qué es autoconfianza?
Es la creencia de una persona de ser capaz de
actuar de manera adecuada en una determinada
situación y pensamiento.
En la autoconfianza interviene el autoconcepto, la
autoestima, las experiencias vividas, el sentimiento
de éxito o fracaso.
Ejercicio: El águila gallina
20. Control emocional
Para niños pequeños
Cuentos :
Brazos y cuello
Mandíbula
Brazos y hombros
Manos y brazos
Cara y nariz
Estomago
Piernas y píes: barro
Para adolescentes
Respiración profunda
Ensayo mental
Pensamiento positivo
Ejercicio de relajación
Darse autoinstrucciones
Parar el pensamiento o
técnica distractora
Practicar la auto-
observación
21. Motivación
Explicarle los motivos de las órdenes que
se le de.
Concentrarse de forma intencional en una
tarea. Serenarse y concentrarse lo
suficiente para comenzar la tarea y este
primer paso exige cierta disciplina.
Proponer tareas para las que se tiene
habilidades.