LA<br /> ESCALADA<br />
¿Qué es la escalada?<br />Es una actividad deportiva que consiste en realizar   ascensos sobre paredes de fuerte pendiente...
La destreza técnica del escalador</li></li></ul><li>Tipos de escalada:<br /><ul><li> Escalada en roca
 Escalada en hielo
 Escalada mixta (roca y hielo)
 Escalada en rocódromo
Boulder y Psicoboulder</li></li></ul><li>¿Qué equipo hace falta?<br />1.- Cuerda Dinámica<br />2.- Nudo de Ocho.<br />3.- ...
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Escala 100412183757 Phpapp01

  1. 1. LA<br /> ESCALADA<br />
  2. 2. ¿Qué es la escalada?<br />Es una actividad deportiva que consiste en realizar ascensos sobre paredes de fuerte pendiente valiéndose de la fuerza física propia y, por lo general, utilizando como única ayuda un calzado especial. <br />Utiliza dos armas muy importantes para su práctica:<br /><ul><li>La fortaleza física de brazos y piernas
  3. 3. La destreza técnica del escalador</li></li></ul><li>Tipos de escalada:<br /><ul><li> Escalada en roca
  4. 4. Escalada en hielo
  5. 5. Escalada mixta (roca y hielo)
  6. 6. Escalada en rocódromo
  7. 7. Boulder y Psicoboulder</li></li></ul><li>¿Qué equipo hace falta?<br />1.- Cuerda Dinámica<br />2.- Nudo de Ocho.<br />3.- Arnés. <br />
  8. 8. 4.- Casco.<br />5.- Mosquetón.<br />6.- Cinta Expres. <br />7.- Dispositivo de aseguramiento (Freno).<br />
  9. 9. Los cuatro ejes principales de la escalada<br />Gestión de la seguridad<br />Utilización del equipo<br />Utilización del espacio y lectura de la roca<br />Trabajo de apoyo de pies<br />
  10. 10. Propuesta progresión<br />DEL MURO A LA REALIDAD<br />5. TÉCNICAS DE ESCALADA<br />PRIMEROS PASOS EN ESCALADA<br />3. ADAPTACIÓN A LA ALTURA<br />ESCALADA EN TRAVESIA<br />1. EL EQUILIBRIO<br />

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