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1
心理游戏概论
2
心理游戏概论
引子:桌面游戏实例展示
什么是安人心游
安人心游理论背景
安人心游实例:优势大富翁&愤怒控制
3
桌面游戏实例
4
桌面游戏——前沿进展
自助仓库
http://www.selfhelpwarehouse.com/
创造治疗库
http://www.creativetherapystore.com/
Building Blocks for a Healthy Future
美国教育部毒品滥用及精神健康局低龄儿童吸毒预防项目
http://bblocks.samhsa.gov/
香港教育局
“人生过山车”游戏
5
心理游戏——前沿进展
自助仓库
情商
理智
自尊
社交
心理游戏——前沿进展
6
感受
愤怒表达
情绪识别
寻找话题
创造治疗库
7
心理游戏——前沿进展
Building Blocks for a Healthy Future
美国教育部毒品滥用及精神健康局低龄儿童吸毒预防项目
8
心理游戏——前沿进展
香港教育局 “人生过山车”游戏
9
什么是安人心游® ?
10
积极心理学导向的游戏治疗平台
新科学
每款游戏都有相应的积极心理学理论支持。
新游戏
桌面游戏设计师与心理学专家、一线教师联合
开发。游戏简单易学,让参与者在游戏中得到
成长。
新平台
安人心游®不仅仅是游戏,而是一个涵盖测评,
咨询,培训等增值服务的心理健康服务平台
世界著名积极心理学家Peterson教授聆听安人现场讲解
11
安人心游产品分类介绍
安人心游第一批产品包括四大类,总
计15种。分别是:
个人优势系列:关注如何发现及利用
个人性格中占优势的力量;
创造力系列:关注如何提升创造力;
积极情绪系列:关注如何幸福与培育
积极情绪;
人际关系系列:关注如何建立和谐人
际关系以及应对人际冲突。
编号 类别 游戏名称
1 优势系列 优势大富翁
2 优势系列 优势大转盘
3 优势系列 自我概念游戏
4 创造力系列 思维越狱
5 创造力系列 联想滑翔机
6 创造力系列 创造七边形
7 创造力系列 CPS部队
8 积极情绪系列 情绪葫芦棋
9 积极情绪系列 幸福连连看
10 积极情绪系列 愤怒控制游戏戏
11 积极情绪系列 乐观游戏
12 积极情绪系列 快乐金矿
13 人际关系系列 沟通岛
14 人际关系系列 欺侮游戏
15 人际关系系列 和平路
12
世界上没有才能的人是
没有的。问题在于教育
者要去发现每一位学生
的禀赋、兴趣、爱好和
特长,为他们的表现和
发展提供充分的条件和
正确引导。
——苏霍姆林斯基
个人优势系列:发现并利用优势
13
本游戏主要目的是帮助游戏者形成正确的自我概念。一方面,让游戏者明白,每个人
都有自己的优势和劣势。那些认为自己一无是处的人,自我价值感很低,很可能只根
据自身的一两个弱点来做出判断;那些认为自己各方面都很好的人,很可能只根据自
身的一两个优势来判断自我价值,在他们以后的发展过程中,如果伴随这样的想法,
常常会感到失望。另一方面,教会游戏者利用认知行为策略来提高和保持健康的自尊
水平。通过认知行为策略的训练,能够帮助游戏者形成正确的自我概念。
自我概念游戏:提升你的自尊水平
明确了自身优势之后,就应该学习如何运用优势。在日常生活中,人们往往不能做到
有效的运用自身的优势,常常会出现优势不足和优势过度。无论是优势运用不足还是
优势运用过度,抑或是无法有效地运用优势,使这个优势向其相反的方向过度,都会
给我们的个人成长带来极大的坏处。本游戏将积极心理学的优势运用理论与最流行的
游戏元素结合起来,使游戏者在游戏中学会重视自身优势, 避免优势过度与不足。
优势大富翁:正确地利用你的优势
日常生活中,我们总是过分的关注于问题,却忽略了人内心深处所存在的积极的力量。
本游戏旨在帮助游戏者认识每一个人所拥有的24种个人优势以及这24种人格优势中,
自己最突出的人格优势。在认识的过程中,帮助游戏者发掘内心深处所存在的积极的
人格力量和优势,这样游戏者就能借助这种积极的优势来对抗心理困扰、消除问题行
为、建立起健康积极的心理防御机制。
优势大转盘:发现你的性格优势
14
创造力系列:如何改变世界
毫无疑问,创造力是最
重要的人力资源。没有
创造力,就没有进步,
我们就会永远重复同样
的模式。
——爱德华·波诺
15
SCAMPER技术是由美国心理学家埃伯利发明的一种开发发散性思维的方法。这种方
法可以帮助人们产生多样化的观念,促进发散性思维。SCAMPER技术激发创造力,
让人学会创造性的解决面临的难题。SCAMPER技术指向目标,用奇特的提问解决问
题,它总能简单的解决问题,并且带来神奇的效果。本游戏帮助游戏者学习
SCAMPER技术,有效地利用SCAMPER技术,也可以用来创造性的解决实际问题。
创造七边形:学习SCAMPER技术开发创造力
如何更有效地思考,将思维流畅、灵活、独特的发散出去,最终提升自己的创造力,
乃至改变世界? 著名心理学家吉尔福特认为流畅性、灵活性及独特性,这三项能力加
上远距离联想能力,是评估人们的创造力最重要的四项指标。本游戏的目的通过大量
的词语、句子、段落及图案,依据吉尔福特的创造性思维理论模型,考察你的发散思
维能力,同时也开发游戏者的创造力。
联想滑翔机:开发发散性思维
思维定势是影响到我们发挥的自己创造力,更有效地解决问题的一大阻力。在思维定
势的作用下,我们习惯性的去思考,延续着一贯的做法,认为火柴盒只能是火柴盒,
砖头也只能是盖房子用的,就是这些一贯的思维监狱抑制了我们思维及视野,让我们
止步不前,不能开发自己的创造性,花了大力气却做了许多无用功。本游戏列举了许
多思维定势的例子,通过游戏,你会发现如何逃出这些阻止你灵性思考的牢狱,将思
维放出牢笼。
思维越狱:打破思维定势
16
更多产品即将推出,敬请期待
更多产品即将推出,敬请期待
创设了头脑风暴法的著名创造力专家奥斯本提出了创造性问题解决(creative problem
solving,CPS)模型。该模型经过多年的发展,对如何更好的开发利用创造力有很好
的指导作用。在创造性的解决问题的过程中,我们不光要利用发散思维,更要有效地
利用聚合思维,这样问题才能够新颖恰当的得到解决。本游戏使用CPS模型,参考多
个实际情境,开发游戏者创造力的同时,让游戏者学会创造性的解决问题。
CPS部队:学习创造性的解决问题
17
教育的主要目的就是要
教会年轻人从正确的事
情中寻找愉悦。
——柏拉图
积极情绪系列:掌握快乐的方法
18
攻击性儿童和青少年很难控制他们的愤怒情绪,原因在于他们在认知方面有某种缺陷,
愤怒控制游戏的目的就是,教会他们使用一些认知技巧来有效控制愤怒情绪。本游戏
详细列举了容易愤怒的人的六种认知缺陷,并且针对每种认知缺陷,提供了涵盖各种
情景的游戏卡片。通过游戏,容易愤怒的你会发现,哦,原来控制愤怒情绪是可以做
到的!
愤怒控制:有效控制愤怒情绪
战胜消极情绪固然重要,提升积极情绪更加重要。单纯的只是降低消极情绪,还不足
以提升游戏者幸福感。本游戏综合考虑到主观幸福感的三个方面:积极情绪、消极情
绪、生活满意度,结合各种心理学家总结的提升幸福感的策略,使游戏者在游戏中学
会提升个体幸福感的策略,获得更高的幸福感。
幸福连连看: 提升主观幸福感
人们会有喜怒哀乐等等情绪,不同的情绪状态会给人带来不同的心情,不同的感受,
不同的工作效率。一个怀有积极情绪的人,会有比较高的创造性,容忍性,建构性,
它能够将人带入康庄大道。要想拥有积极情绪,首先应该识别积极情绪和消极情绪。
本游戏结合传统跳棋的形式与安人心理学家研究成果,在游戏中让游戏者轻松学会识
别各种积极情绪和消极情绪,并初步识别消极情绪的危害。
情绪葫芦棋:认识情绪
19
更多产品即将推出,敬请期待
快乐本身也是一种积极的情绪体验,学会并主动使用积极的方式获得快乐更是一种积
极的成长。参与者在帮助他人的过程中所获得的“快乐卡”象征着实际生活中由助人
而带来的情绪体验。本游戏通过一系列的奖励与惩罚,促使参与者思考:在充满竞争
的生活中如何用积极的心态与行为来获得快乐,通过游戏后的反思,明白帮助别人也
是帮助自己,并将之运用到实际生活中,从而主动创造自己的积极人生。
快乐金矿: 找到积极情绪
心理学家认为乐观是一种解释风格,一个人选择乐观还是悲观,取决于其解释问题与
挫折的方式是采取乐观的归因方式,还是悲观的归因方式。对事件的解释方式是后天
习得的,人们可以通过学习,将悲观的归因方式转向乐观的归因方式。学会乐观能保
护孩子们在未来免受抑郁和焦虑等消极情绪的侵袭,而且乐观与成年的主观幸福感高
度相关。本游戏的目的就在于教会游戏者使用一些认知技巧来学习乐观性解释风格,
学会乐观的看待问题。
乐观游戏: 学习乐观
20
人际关系系列:建立和谐人际关系
不成熟的爱:“我爱你,
因为我需要你。”
成熟的爱:“我需要你,
因为我爱你。”
——弗洛姆
21
心理学家指出,家庭暴力、教育方式粗暴等人为因素容易成为青少年儿童形成健全人
格过程中的障碍,使其逐渐变得孤僻暴躁,内心充满抵触与仇恨心理,感觉与社会格
格不入,极易产生性格冷淡或者反社会性格。本游戏从孩子的角度出发:1)通过列出
暴力和虐待行为,让孩子更好地认识、识别暴力和虐待,包括家庭虐待、家庭暴力、
受同龄人欺负等。2)针对遇到的暴力行为或虐待冷落,通过讨论的方式,教会孩子如
何安全地应对以及如何做好自我保护。
和平路:应对环境中的暴力事件
成长早期的欺侮行为会对孩子的身心发展造成伤害。本游戏的目的在于让游戏者学会
不欺侮别人,也不受人欺侮。本游戏主要根据心理学理论,将欺侮行为中分成三个角
色:欺侮者、受欺侮者、旁观者。1)通过认知行为调整策略,让游戏者学会正确处理
欺侮事件,教会他们与同伴相处的方法,练习解决冲突的策略等,来提高他们的社会
适应能力;2)通过玩游戏的时候,孩子的想法,了解家长和老师的处理方式,必要时
找父母或老师商量面临欺侮行为的处理方案。
欺侮游戏:促进亲社会行为
在人际关系中总会发生各种各样的摩擦和冲突,沟通无疑是解决这些摩擦和冲突的最
有效的途径,但是在日常生活中,我们往往忽略了沟通或者无法通过有效地沟通解决
这些人际冲突问题。本游戏假设冲突者被困孤岛,创设出特殊的情景来解决各种形式
的人际冲突,通过该款游戏能够提升游戏者通过沟通解决人际问题的能力。
沟通岛:有效应对人际冲突
22
安人心理桌面游戏——玩法简介
玩法
玩法多样,目前开发完成的游戏多类似飞行棋
典型流程
掷色子-行棋-答题或完成任务-代币惩罚或奖励
根据代币的多少判定胜负
应用情景
团体活动课
小团体咨询/朋辈辅导
教师角色
观察者/协调者
云南省说课大赛
23
为什么要培训?
武器是战争的重要因
素,但不是决定的因素,
决定的因素是人不是物。
——毛泽东
云南省说课大赛
24
理论篇:游戏“简单”的背后
25
安人心游相关理论背景
指导思想:积极心理学/“幸福课”体系
理论取向:认知行为主义/认知治疗
适用场景:团体活动课/团体咨询/朋辈辅导
相关实践:游戏治疗/桌面游戏
26
指导思想:积极心理学
缘起
《心理学摘要》统计(1887-2000)
焦虑: 57800; 抑郁:70856;快乐: 851; 幸福: 2958
消极情绪:积极情绪 14:1
被遗忘的使命
治疗心理疾病
使健康的人更有生产力和活得更实在
找出并培养天才
积极心理学运动
APA主席Seligman等人发起(2000)
哈佛、威灵顿公学等豪门先后加入
全美逾百所高校开课
塞利格曼
27
指导思想:积极心理学
当代心理学正处在一个新的历史转折时期,
心理学家扮演着极为重要的角色和新的使命,
那就是如何促进个人与社会的发展,帮助人们
走向幸福,使儿童健康成长,使家庭幸福美满,
使员工心情舒畅,使公众称心如意。
——Seligman& Csikszentmihalyi,2000
积极心理学团体活动课操作指南
30
理论取向:认知行为主义
心理学第四大流派的兴起
精神分析取向(弗洛依德、荣格)
行为主义(华生、斯金纳)
人本主义(马斯洛、罗杰斯)
认知行为主义(托尔曼、贝克、艾利斯)
——认知治疗/理性情绪疗法等
基本模型
行为主义:刺激——>行为
认知行为主义:刺激——>认知——>行为
情绪ABC理论: Antecedent->Belief->Consequence
认知行为主义创始人托尔曼
理论取向:认知行为主义
31
A引发事件
(Activating
event)
B信念系统
(Belief system)
C情绪后果行为
(Emotional
consequence)
D以讨论干预
(Dispute)
E建立新的信念系统
(Effect of Disputing )
ABCDE模式图
Albert Ellis
案例:电影《三个傻瓜》
• 面试官:你的成绩一直很差,为什么?
• 拉杜:恐惧„„父母希望我结束他们的贫
穷„„
这里我看到疯狂的竞赛,如果你不是第一就什
么都不是„„
恐惧对成绩真的不好„„
于是我找了更多的神符和圣戒,乞讨神的厚
爱„„
• 终于,我想明白了
今天我没有祈求神给我这样的工作,只感谢他
给我这样的人生„„
如果我得不到这份工作,我还可以去做其他有
意义的事情
32
理论取向:认知行为主义
33
A引发事件
(Activating
event)
B信念系统
(Belief system)
C情绪后果行为
(Emotional
consequence)
D以讨论干预
(Dispute)
E建立新的信念系统
(Effect of Disputing )
激烈竞争 恐惧终日祈求神灵
考试失败更加恐惧
即使没有找到高薪工
作,我还可以做其他
有意义的事
今天我没有祈求神给我
这样的工作,只感谢他
给我这样的人生。
1 我必须找到高薪工作
2 如果我不是第一就什么也不是
坦然面对不再恐惧
面试成功
34
理论取向:认知行为主义
“适应不良的行为与情绪,都源
于适应不良的认知”
——Aaron T. Beck
认知行为疗法创始人A. T. Beck
35
传统认知行为主义 - 积极心理学
孩子,你有被动-攻击性人格障碍。
——需要行为治疗!
认知行为疗法创始人A. T. Beck
孩子,你有超乎寻常人的判断力。
——只是有点过度了^_^
36
适用场景
团体活动课
参见《积极心理学团体活动课操作指南》
团体咨询——“神奇的圆圈”
“训练团体(T-Group)”, Kurt Levin,1940s
“基本会心团体(Basic encounter groups)”,
Carl Rogers, 1946-1947
纽约时报:1968-“团体年”
学生朋辈心理辅导
第一份朋辈辅导研究报告——Vriend (1969)
学生最愿向朋友和同伴倾诉——Murray(1972)
学生成功技巧朋辈辅导模型(SSSPC)——
Chari Campbell;分层法模型、朋辈督导模型、结
构性朋辈辅导模型„„
《愤怒控制班》
《搏击俱乐部》
37
相关实践:游戏治疗
目的
怎样与孩子沟通?
基本假设
游戏是孩子最喜欢、最自然的表达媒介。
现状
游戏治疗已经成为儿童心理治疗模式中
的主体。(Schaefer & Cangelosi, 2001)
历史:始于19世纪末
罗素:通过观察游戏来了解孩子心理
弗洛伊德:孩子的游戏是“像诗一般的创作”
Hug_Hellmuth:引入游戏处理模式(Anna Freud, Melanie Klein)
20世纪20年代,第一所儿童辅导诊所
结构化游戏的诞生——David Levy的松弛治疗,1939
沙戏引入美国(Buhler,1951)
D.W.Winnicott 乱画游戏
Richard Gardner–“相互说故事技巧”, Robert Brooks-“创造性角色”
Richard Gardner ——将棋牌游戏引入心理治疗的第一人
“说、感受和做”游戏(Talking-Feeling-Doing Game)
38
相关实践:游戏治疗
现状:百花齐放
象征性游戏-布偶、面具、沙具
自然媒介-沙、水、粘土、食物
绘画与艺术-乱画游戏、合唱疗法
故事与角色扮演
棋牌等桌面游戏
高科技-电子游戏、智能感应
39
相关实践:游戏治疗
实例——安人心理桌面游戏
40
优势大富翁
个人优势系列
通用性游戏
配合教材,团体活动课使用
典型:积极心理学导向
愤怒控制
积极情绪系列
针对特定群体的行为治疗工具
用于团体咨询/朋辈辅导
典型:认知行为治疗
实例:个人优势系列-优势大富翁
41
个人优势系列:发现并利用优势
优势大富翁
优势大转盘
自我概念
积极情绪系列:掌握快乐的方法
人际关系系列:建立和谐人际关系
创造力系列:如何改变世界
给孩子贴上积极的标签!
“我不擅长画画……”
“孬兵”怎样变“标兵”?
42
43
游戏目的
结合课堂上对于积极优势知识的
讲述和个人测评,帮助学生理解
和充分发挥个人优势,避免出现
优势不足或优势过度。
理论基础
积极心理学积极人格理论(Peterson & Seligman)
44
实例:积极情绪系列-愤怒控制
积极情绪系列:掌握快乐的方法
情绪葫芦棋:认识情绪
幸福连连看:提升主观幸福感
愤怒控制:有效控制愤怒情绪
乐观游戏:学习乐观
快乐金矿:找到积极情绪
个人优势系列:发现并利用优势
人际关系系列:建立和谐人际关系
创造力系列:如何改变世界
45
积极情绪为什么重要?
46
美国
五分之一的青少年曾经有过情绪抑郁的倾向,接近十分之一的青少年存在情
绪损伤。(摘自2008年国家青少年健康信息中心报告)
韩国
过去5年中韩国中小学生的自杀率增加了4倍,在2004年至2008年期间共有
623名韩国中小学生自杀。
台湾
台湾青少年自杀率逐年上升,自杀者年龄逐渐下降,自杀已居青少年死因第
三位。
中国大陆?
47
积极情绪为什么重要?
游戏目的
48
根据易怒的六种认知缺陷模型
(Bethold Berg),通过典型情
境模拟,帮助易怒儿童有效控制
愤怒情绪
理论基础
认知行为疗法
易怒行为的六种认知缺陷模型
49
50
相关实践:游戏治疗
让我们一起DIY!
案例:一个连笔都不愿意拿的孩子
51
部分参考书目
积极心理学,彼得森著,群言出版社。
积极心理学团体活动课操作指南,阳志平等著,机械工业出版社。
认知疗法:基础与应用,J. S. Beck著,中国轻工业出版社。
儿童咨询团体理念与方案,廖凤池主编,世界图书出版公司。
游戏治疗入门,Karla D. Carmichael著,高等教育出版社。
游戏治疗技巧,Charels E. Schaefer等著,四川大学出版社。
52
特别提示
教师角色
针对性
您是真正的专家
——做您手中一支铅笔!
云南省说课大赛
53
我们永远在改进
安人,因你而变
期待您的声音
曲元周
QQ: 780261561
quyuanzhou@arcp.cn
54
安人心游®增值服务
世界级的培训支持
安人心理®与国内外众多知名心理学家保持密切联系,能
为安人客户提供世界级别的积极心理学、游戏治疗与心理
测量等培训。
随时随地的测评支持
借助于安人测评®的领先技术,你可以通过
互联网、iphone等移动设备随时随地登陆安
人心游®配套测评平台。
个性化的一对一咨询服务
通过安人心理®的加盟咨询师,
安人为客户提确保隐私性的
心理健康服务。
55
安人心理®简介
安人心理®,全称为北京安人时代心理学应用技术有限公司,为安人旗下成立的第二家专业公司。位
于北京西二环中关村国家自主创新示范区广安产业园,专注于心理健康科技产品研发及服务。目前,
安人心理®已经形成了心理测评、心理训练、心理游戏三大产品体系以及相关心理培训为主的服务体
系,先后出版多本心理学图书,拥有专利、软件版权等自主知识产权多项。
作为一家正在蓬勃发展的新型创业公司,安人心理®拥有一批高素质的人才队伍,目前已为国防科技
大学、北京师范大学、首都医科大学、华南师范大学等数百家高校;北京十五中、史家胡同小学等数
千家k12教育机构;北京、天津、黑龙江、浙江、江苏、云南等数百家教育管理机构;沈阳空军、石家
庄陆军指挥学院、二炮、北京武警系统等数千家军事机构;北京市监狱管理局、北京市消防局、北京
市崇文区司法局、浙江省消防厅、贵州省消防总队、河北省公安厅等数百家政府机构;中国移动、河
南油田、尚德机构等数百家企业客户提供专业心理健康科技产品与服务。
安人心理®的心理咨询室建设解决方案已成为全国众多机构的首选;先后荣获《中国教育报》等机构
颁发的第一届、第二届心理健康教育十佳企业称号。公司产品与应用方案得到《新浪新闻中心》头版
头条等诸多重量级别媒体报道。安人心理®亦热心公益事业,先后开展了华老师灾后心理支持、幸福
课®等广受好评的公益项目。
56
联系安人
北京安人时代心理学应用技术有限公司
总机:010-66019664、63344714、63344489
邮件:sales@anrengroup.com
地址:北京市西城区广安门外大街168号朗琴国际大厦A座15层
邮编:100055
公司网站:www.anren.cn

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