1. Palabra Juniorista 1
Año 3 vol 20
Sept. de 2008
Medio informátivo de la Institución Educativa Cámara Junior
DARE: Un modelo de
toma de decisiones
Día de la raza, un
tema para reflexionar

2. 98765432121098765432109876543210987654321
98765432121098765432109876543210987654321
98765432121098765432109876543210987654321 Rubén Bustamante M.
98765432121098765432109876543210987654321
98765432121098765432109876543210987654321
98765432121098765432109876543210987654321
98765432121098765432109876543210987654321
edición muy sencilla.
98765432121098765432109876543210987654321
98765432121098765432109876543210987654321
número, sin esto estaríamos obligados a realizar una
98765432121098765432109876543210987654321
98765432121098765432109876543210987654321 Esperamos de nuevo su colaboración para el próximo
98765432121098765432109876543210987654321
98765432121098765432109876543210987654321
98765432121098765432109876543210987654321
98765432121098765432109876543210987654321
98765432121098765432109876543210987654321 que nos hagan llegar sus escritos o comentarios.
98765432121098765432109876543210987654321
98765432121098765432109876543210987654321
98765432121098765432109876543210987654321
que requerimos conocerlos, y para ello es fundamental
98765432121098765432109876543210987654321
98765432121098765432109876543210987654321
98765432121098765432109876543210987654321
oportunidad para dar a conocer lo que hacemos, solo
98765432121098765432109876543210987654321
98765432121098765432109876543210987654321 en cuestión de publicaciones. Este periódico es una
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98765432121098765432109876543210987654321
98765432121098765432109876543210987654321 Aprovechamos la ocasión para renovar nuestro pedido
98765432121098765432109876543210987654321
98765432121098765432109876543210987654321
tercero y cuarto sede Ciudad Milagro
98765432121098765432109876543210987654321
98765432121098765432109876543210987654321
La foto corresponde a niños de grado
98765432121098765432109876543210987654321
en los directivos.
98765432121098765432109876543210987654321
98765432121098765432109876543210987654321
NUESTRA PORTADA los diferentes artículos tanto en los docentes como
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98765432121098765432109876543210987654321
98765432121098765432109876543210987654321 encontrado el suficiente apoyo en la elaboración de
98765432121098765432109876543210987654321
Ruben Bustamante M.
98765432121098765432109876543210987654321
98765432121098765432109876543210987654321 armando todos los informes porque no hemos
98765432121098765432109876543210987654321
98765432121098765432109876543210987654321
Walter Rodriguez M.
98765432121098765432109876543210987654321
el grupo editorial del periódico termine prácticamente
98765432121098765432109876543210987654321
98765432121098765432109876543210987654321 divulgación de sus experiencias y es una lastima que
98765432121098765432109876543210987654321
Luz Stella Gòmez
98765432121098765432109876543210987654321
98765432121098765432109876543210987654321 Desafortunadamente no todos han participado de la
98765432121098765432109876543210987654321
98765432121098765432109876543210987654321
Libia Ramirez M.
98765432121098765432109876543210987654321
98765432121098765432109876543210987654321
98765432121098765432109876543210987654321
Deyanira Susa M. pedagógicos que se adelantan en la institución.
98765432121098765432109876543210987654321
98765432121098765432109876543210987654321
98765432121098765432109876543210987654321
desarrollado por algunos de los proyectos
98765432121098765432109876543210987654321
Alexandra Janeth Lopez R.
98765432121098765432109876543210987654321 significado de las mismas, al igual que el trabajo
98765432121098765432109876543210987654321
98765432121098765432109876543210987654321
98765432121098765432109876543210987654321
Aida Elizabeth Santa P. fechas especiales para generar una reflexión sobre el
98765432121098765432109876543210987654321
98765432121098765432109876543210987654321
98765432121098765432109876543210987654321
De igual forma en este número revisaremos algunas
98765432121098765432109876543210987654321
CONCEJO EDITORIAL
98765432121098765432109876543210987654321
98765432121098765432109876543210987654321
98765432121098765432109876543210987654321 novedoso una vía a la curiosidad.
98765432121098765432109876543210987654321
98765432121098765432109876543210987654321
Pasatiempos ..................... 40
98765432121098765432109876543210987654321 sitio donde el conocimiento es una alegría y lo
98765432121098765432109876543210987654321
98765432121098765432109876543210987654321
El rincón de Alexandra ........ 38
98765432121098765432109876543210987654321 usen estos recursos y hagamos de nuestras aulas un
98765432121098765432109876543210987654321
Viaje de fantasia ............. ..... 36
98765432121098765432109876543210987654321
98765432121098765432109876543210987654321
mantenimiento de computadores. Esperamos que
98765432121098765432109876543210987654321
Una historia con sabor .........
98765432121098765432109876543210987654321
35
en este número, al igual que el curso de Microsoft de
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98765432121098765432109876543210987654321
Taller de creatividad .............. 34
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de Discovery en la escuela que reseñaremos en detalle
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Hechos históricos ................ 33
98765432121098765432109876543210987654321
98765432121098765432109876543210987654321
que se tienen grabados una cantidad de programas
98765432121098765432109876543210987654321
Una familia musical ............... 32
98765432121098765432109876543210987654321
del video al interior del aula de clase. No olvidemos
98765432121098765432109876543210987654321
98765432121098765432109876543210987654321
31 de octubre ...................... 29 ha venido concientizando a los docentes sobre el uso
98765432121098765432109876543210987654321
98765432121098765432109876543210987654321
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Calentamiento global ........... 22 pedagógicas muy significativas como Escuela +, que
98765432121098765432109876543210987654321
98765432121098765432109876543210987654321
Poesia al árbol ..................
98765432121098765432109876543210987654321
23 Durante este periodo encontramos acciones
98765432121098765432109876543210987654321
98765432121098765432109876543210987654321
Una dieta sana ..................... 22
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98765432121098765432109876543210987654321
98765432121098765432109876543210987654321
Escuela Plus ..................... 16 alejarse del mundo de la droga.
98765432121098765432109876543210987654321
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98765432121098765432109876543210987654321
Entrevista a Lorena Gaitan ... 15 los estudiantes con otras propuestas que los lleven a
98765432121098765432109876543210987654321
98765432121098765432109876543210987654321 acompañando a los grados sextos, busca enriquecer
98765432121098765432109876543210987654321
Las profes de tercero . .... 14
98765432121098765432109876543210987654321
98765432121098765432109876543210987654321
Nacional, que con uno de sus agentes viene
98765432121098765432109876543210987654321
Entrevista a Marleny Cardenas 10
98765432121098765432109876543210987654321
98765432121098765432109876543210987654321
Proyecto PRAES ............ 9 adelantando como el DARE, auspiciado por la Policía
98765432121098765432109876543210987654321
98765432121098765432109876543210987654321 Cabe resaltar diferentes programas que se ha venido
98765432121098765432109876543210987654321
DARE ....................................... 8
98765432121098765432109876543210987654321
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98765432121098765432109876543210987654321
Que ha pasado con el deporte
98765432121098765432109876543210987654321
7 meses.
98765432121098765432109876543210987654321
98765432121098765432109876543210987654321
P. competencia afectiva 5
98765432121098765432109876543210987654321
en la Institución educativa en este receso de dos
98765432121098765432109876543210987654321
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P. competencia ciudadana ...... 4 compartir algunos de los momentos que se han vivido
98765432121098765432109876543210987654321
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La amistad................... 3 De nuevo nos encontramos en este espacio para
98765432121098765432109876543210987654321
98765432121098765432109876543210987654321
Editorial ....................... .... 2
98765432121098765432109876543210987654321
98765432121098765432109876543210987654321
98765432121098765432109876543210987654321
98765432121098765432109876543210987654321
98765432121098765432109876543210987654321
CONTENIDO
98765432121098765432109876543210987654321
98765432121098765432109876543210987654321
EDITORIAL
98765432121098765432109876543210987654321
2 Palabra Juniorista

3. Palabra Juniorista 33
LA AMISTAD
Tampoco el color de tu piel,
Tengo amigos por doquier Es el tesoro más grande,
Porque soy parte de ellos. Cuando es un amigo fiel.
No importa el color de la piel,
Ni el color de los cabellos. Cultiva esa semilla divina,
Que Dios te da. Porque no hay
nada en la vida
Solo importa esa intención,
Mas bello, que ¡LA
De ayudarlos mutuamente. AMISTAD!.
Amarnos de corazón
Y tratarnos sanamente. Autor: Aurora Garcia.
De olvidar sin sabores
Que a veces la vida da.
Y encontrar las soluciones
Por medio de la amistad.
Conversar de tantas cosas,
Que tenemos en común.
¡La amistad es tan preciosa,
Con amigos como tú!.
Por eso siempre que puedas
Vamos a estrechar las manos.
Una amistad verdadera
Es igual, que los hermanos.
Aunque no tenga tu sangre,

4. PROYECTO
Palabra Juniorista COMPETENCIAS CIUDADANAS 4 4
Este grupo lidera dentro de la Institución una
serie de programas y dentro de sus propósitos
básicos esta en lograr que “El conjunto de
conocimientos y de habilidades cognitivas,
emocionales y comunicativas que , articulados
entre sí, hacen posible que el ciudadano(a)
actúe de manera constructiva en la sociedad
democrática”
Y se justifica este proyecto por:
- El proyecto pretende por medio de
múltiples acciones, tanto teóricas como
prácticas, fomentar la formación ciudadana.
Permitiendo que cada cual comprenda las
situaciones de la vida cotidiana en la que los
derechos pueden ser vulnerados. Al desarrollar
estas competencias, las niñas , niños y los
adolescentes construyen los principios que
fundamentan los Derechos Humanos como
guía y horizonte de la acción y la reflexión.
Sus ejes tematicos son:
* Aprender en la Convivencia.
* Participación Democrática.
* Identidad, Pluralidad y Diversidad.
* Derechos y Deberes
ACTIVIDADES REALIZADAS DURANTE EL
PRIMER SEMESTRE DEL 2008
* ENERO - FEBRERO:
* Manual de Convivencia y Horizonte
Institucional.
* Deberes y Derechos de los estudiantes
y padres de familia.
* Gobierno Escolar y Organización
Institucional.
* Elección de Personero y Consejo
Estudiantil.
* Elección de Facilitadores de Paz.
* Apoyo al servicio ofrecido por el
restaurante escolar.
* (Durante todo el año).
* Acompaámiento a la conformación de
la mesa directiva del Consejo
Estudiantil

5. 5
Palabra Juniorista 5
* MARZO:
Significado día de la Mujer: Integración
de las mujeres Junioristas, con la
participación de la Mega.
* Taller de Liderazgo orientado por Manuel
Pachón (egresado del colegio San José).
Dirigido a estudiantes Facilitadotes de Paz y
Gobierno Estudiantil.
* Taller Resolución de conflictos; orientado
por los Docentes del proyecto. Dirigido a
estudiantes Facilitadotes de paz.
* ABRIL:
* Celebración mes de los niños y las
niñas:
* Concierto musical de la Banda
Departamental.
* Salida pedagógica a parques de
recreación.
* Actividad recreativa y cultural.
* MAYO:
* Valores: Gratitud y Reconocimiento-
Día del Educador.
AGOSTO:
* Celebración día de los Abuelos (as).
* Taller “Formas de participación
ciudadana” expositora Leonora Gonzáles
dirigido al consejo estudiantil
* SEPTIEMBRE:
* Derechos Humanos: Semana por la
Paz y Derechos Humanos

6. Palabra Juniorista 6
PROYECTO DE
COMPETENCIAS AFECTIVAS
El proyecto de competencias afectivas surge de la fusión
de los proyectos de educación sexual y proyecto de vida
.
Durante el año 2008 este proyecto ha tenido como meta
brindar a toda la comunidad educativa acompañamiento
y orientación profesional, para ello se han realizado las
siguientes actividades:
- Conferencias sobre la ley 1098/06 (Nuevo código
de infancia y adolescencia), dirigida a estudiantes
de los grados superiores en las sedes Cámara
Junior y Ciudad Milagro, padres de familia y
docentes de toda la institución.
La profesional encargada de dichas conferencias
es la doctora Adriana Lucia Martínez de la
universidad la Gran Colombia.
Esta actividad se ha realizado con la convocación
a toda la comunidad educativa, pero hemos
encontrado que la participación de los padres
de familia ha sido muy deficiente.
- De igual manera se han llevado a cobo
conferencias sobre desarrollo humano y
crecimiento personal, dirigidas a
estudiantes y docentes. La profesional
encargada es la Dra. Ángela María Álzate
Manjarres de la Universidad La Gran
Colombia.
Es nuestro propósito cumplir con todas las
metas trazadas para este año y para ello
necesitamos de la colaboración de toda la
comunidad educativa.
. Pablo William Barbosa S (coordinador)

7. Palabra Juniorista 7
7
¡Qué ha pasado en deportes!
Compañeros (as)
JUNIORISTAS
Por Gonzalo Patiño
La participación de la INSTITUCION EDUCATIVA
CAMARA JUNIUR en los anteriores juegos
municipales y departamentales dejo como
resultado un reconocimiento muy importante
a nivel deportivo.
Nuestra institución está entre los dos mejores
en futbol de salón y voleibol en el municipio
masculino (categoría menores). El similar del
voleibol masculino ocupó nuevamente el
segundo lugar a nivel departamental, tras
disputar la final con el Colegio Rufino Sur.
Es de destacar que como resultado de un
proceso de cuatro años y construido con los
mismos recursos, el voleibol posiciona a la
Institución Educativa Cámara Junior entre las
dos mejores en el departamento.
Muy importante que fue llamado el
estudiante Bryan Steven Ciro Morales del
grado 10° A para reforzar el equipo del
Colegio Rufino Sur que va a participar en el
nacional de voleibol. Debido al excelente
nivel y esfuerzo que alcanzó este
estudiante, se hace merecedor ha este
estimulo.
Quiero dejar en claro que si para el año
2.009 no existe el apoyo hacia los
diferentes deportes y en especial hacia el
voleibol, me veré obligado a abandonar
este proceso y solo limitarme a las labores
internas en el tiempo de la carga asignada.
Solo resta desearle al estudiante Bryan Steven
Ciro muchos éxitos en el nacional de voleibol y
que deje bien en alto el nombre de nuestra
institución.

8. Palabra Juniorista
D. A. R. E 8
Es un programa nacido en la ciudad de los Ángeles (U.S.A), se
dicta en cinco países y es liderado por los policías.
La sigla DARE significa:
D rogas y la violencia
A buso de las
R esistencia al uso y al
E ducación para la.
El programa DARE busca darle al joven herramientas para prevenir
el consumo de sustancias psicoactivas y no utilizar la violencia en
su vida diaria.
Tiene una duración de 10 horas por grupo, dictando una hora
semanal. Por medio de talleres y clases lúdicas busca crear
conciencia a los muchachos de las consecuencias que trae el
consumo de las drogas; lograr identificar quienes son los
verdaderamente sus amigos; darle alternativas saludables para
cuando les ofrezcan drogas y poder lograr que se mantengan
siempre seguros de si mismos sin dejarse caer por la presión que
ejercen sobre ellos.
En el mes de octubre se realizara una clausura con todos los
muchachos que cursaron el DARE en la ciudad de Armenia, a esta
clausura asistirán además: el gobernador, los alcaldes y el
comandante de la policía del departamento.
PATRULLERO: Oscar Hernán Delgadillo.
DARE: Modelo de toma de decisiones.
Define.
Ø Describe el problema, reto u oportunidades.
Analiza la situación desde su dimensión real.
Ø Piensa en diferentes opciones.
Ø Piensa en los pro y los contra de cada acción.
Responde
Ø Elige una de las opciones
Ø Toma una decisión.
Evalua
Ø Revisa tu decisión.
Ø Fue una decisión buena.
Ø Fue una buena elección.
Ø ¿Qué aprendiste?

9. Palabra Juniorista 9
PROYECTO PRAES 2008
SENSIBILIZACIÓN EN EL MANEJO Y CONTROL DE RECURSOS HÍDRICOS, RESIDUOS SÓLIDOS
Y ENFERMEDADES ENDÉMICAS-
Coordinadora; Miryam Beltran
OBJETIVO GENERAL
Crear conciencia ambiental en la comunidad educativa, cámara júnior a través de charlas que
propendan por mejorar el uso adecuado del agua, la disposición final de los residuos sólidos,
mejorar condiciones de salud mediante charlas de prevención.
META
Desarrollar el proyecto ambiental escolar, PRAE, de la Institución Educativa Cámara Júnior, durante
los meses febrero a noviembre del presente año orientado por un equipo interdisciplinario, de tal
forma que permita crear una conciencia ambiental y ética en valores, actitudes y habilidades
para resolver los problemas ambientales del presente y prevenir otros, de tal forma que propenda
por mejorar la calidad de vida de la comunidad educativa.
Formar un semillero ecológico, constituido por 2 o 3 estudiantes de cada una delos grupos en
cada una de las sedes, quienes lideran campañas de ornato y aseo; multiplicar información
sobre prevención en enfermedades endémicas y manejo adecuado del agua. Manejo de Residuos
sólidos.
ACTIVIDADES REALIZADAS:
Celebración de días ambientales
Capacitación durante 40 horas sobre manejo de residuos sólidos dictado por UNESCO a docentes
del Praes comuna 6 con vinculación de estudiantes que prestan servicio social.
Se inicio lombricultivo con comunidad en Ciudad Milagro.
Se inicio con pequeñas huertas caseras
realizadas en cámara Junior .En Pavona se
tiene programa de reciclaje.
Nos vinculamos a un programa de reciclaje
en fuente liderado por 2 estudiantes de la Gran
Colombia.
Se dio charla de zoonosis en Cámara Junior
por secretaria de salud y se repartieron bolsas
para desechos fisiológicos de perros en calle.

10. Palabra Juniorista 10
10
HOMENAJE A NUESTROS COMPAÑEROS DOCENTES
Las aulas han sido testigo de la entrega al trabajo y la vocación de nuestros compañeros que
están próximos a retirarse de esta digna profesión salones.….que fueron el diario vivir,
disfrutando de hermosas experiencias con chicos(@s) que pasaron por sus manos. Allí los
vieron crecer y formarse como adolescentes.
Son muchas las generaciones que tuvieron la oportunidad de aprender de su maestro (a).
Disfrutar la dimensión humana, el ejemplo de vida, los sentimientos y experiencias. Marcando
una huella que trasciende en el crecimiento personal de los educandos.
Sus enseñanzas, han permitido aportar en granito de arena al servicio de nuestro país. En la
voz de las nuevas generaciones de profesionales van a estar presente la palabra “gracias” y
se van a orgullosos de sus maestros.
Les auguramos muchos éxitos a los compañeros y sigan disfrutando de lo bello que tiene la
vida en compañía de todos los que los admiramos.
Docente: Marleny Cárdenas Ríos.
Ø Estudios: Licenciada en Lenguas Modernas área Mayor Ingles.
Ø Especialista en Educación Sexual y Gerontología.
Padres:
Ana Gilma Ríos Cortés, y Antonio Cárdenas Orrego.
Hermanos: Alicia, Fabio, Mario.
Producción Literaria:
Me ha gustado pero nunca he publicado mis escritos,
cuando trabaje en pijao compartí con mis estudiantes
algunos de ellos. Cuando me retire los voy a pulir empezaré
por Cody uno de ellos.
¿Por que escogió esta profesión?:
En un comienzo no era mi proyección. El deseo era estudiar
Sicología. Como no fue posible, mi hermano me animó a
estudiar Lenguas Modernas. Hice mi carrera y empecé a
trabajar en la escuela Olaya Herrera en Educación de
adultos. Estos fueron los primeros pilares para enamorarme
de esta hermosa profesión.
Trayectoria Laboral:
Empecé en el año 1.977 en la escuela Olaya Herrera con
educación de adultos haciendo horas cátedras, luego en
1.979 fui nombrada en un colegio Religioso en Chinú
departamento de Córdoba, allí trabaje ocho meses, la
experiencia fue maravillosa conocí la vida de un pueblo

11. Palabra Juniorista 11
11
con muchos dificultades económicas, sin agua las profesoras Gloria Sabogal y Rubiela Gallón,
y alcantarillado, cuando llovía era una odisea ir quienes me orientaron para poder
al colegio ya que no tenia botas pantaneras, desempeñarme en estos grados.
me quitaba los zapatos para poder llegar al
colegio, allí me lavaba los pies y me los volvía
a colocar.
Ø En el año 1.982 cuando estaba
Después regrese a mi tierra y el 13 de Febrero trabajando en Pijao hicieron una excursión para
de 1.980 me nombraron provisionalmente en Cartagena y yo estaba enferma y como soy
Barragán como profesora de Educación Física, tan pati-caliente me fui y me sentí peor, me
ingles y manualidades fue todo un reto. toco quedarme en la ciudad, devolverme por
avión y llegue con una neumonía severa.
Seguidamente en Abril de 1980 me fui para el
municipio de Pijao trabaje cuatro años y medio
desempeñándome en mi área dando Español,
Ø Otra anécdota de este paseo, debido a
ingles y Francés.
los bajos recursos de los estudiantes,
Luego permute para Cálarca trabaje un año, préstamos unas carpas inmensas para no
de allí me trasladaron al colegio de bachillerato pagar hotel, en Coveñas los morenos no las
nocturno Simón Bolívar donde trabaje 17 años, ayudaron a armar y parecía que había llegado
fueron años maravillosos, luego vienen grandes el circo. Como eran solo techo, los mosquitos
cambios en la educación y después des acto nos invadieron y toco alquilar dos piecitas y
legislativo del 2.001, los colegios nocturnos hacinarnos allí.
fueron desmantelados y los docentes
trasladados para el día y fue así como llegue a
la Cámara Junior, en el 2.003 me vengo para Ø Una de las anécdotas mas fuerte fue en
la Ciudad Milagro. el año 2.002 cuando hice un postre de auyama
y lo comparti con mis compañeras de la sede
Cámara Junior y debido a esto nos intoxicamos
Anécdotas: la mayoría incluyendo a Doña Ada y el portero,
esto fue muy duro de superar, por el
Ø Fue cuando inicie como docente en el sentimiento de culpa, agradezco a mis
municipio de Chinú, allí me toco vivir del fiado compañeras que fueron muy lindas y solidarias
por que no me pagaron durante seis meses, conmigo, después de eso quede curada para
ante esta situación una compañera y yo hacer postres.
decidimos entrar en paro, le comente a mi
compañera debemos hacer paro, no hagamos
los exámenes, ni pasemos notas ¿cómo nos
Experiencias Significativas:
vamos a ir para nuestras casas sin un peso?.
Mi compañera me apoyo y esto fue un éxito. Ø El trabajo con los niños de
Se unieron docentes de los dos colegios y preescolar.
logramos que nos pagaran los meses
adeudados.. Ø El hecho de no haber cambiado
tanto de colegio.
Ø El haber sido delegada del
Ø Cuando labore en la Cámara júnior como sindicato durante más de 20 años.
docente de preescolar, esto fue todo un reto
ya que no tenia la experiencia para trabajar Ø El proyecto de frase semanal.
con niños tan pequeños, fue una experiencia
maravillosa aprendí a dar lo mejor de mi a
estos chiquillos para que amarán desde
¿Que piensa sobre la educación actualmente?:
temprana edad los idiomas, y ellos me
premiaron con toda su dulzura. Agradezco a

12. Palabra Juniorista 12
12
Los cambios en la educación han sido muy
fuertes después del acto legislativo del 2.001,
las políticas neoliberales y el gobierno de Uribe
han querido arrasar con la carrera docente: En su rol de mujer y educadora ¿que piensa?:
con la ley 230 le da mucho facilismo al
estudiante; el joven se esta educando con Uno como maestro debe ser muy coherente
grandes cambios en los valores, donde el entre el ser muy coherente entre lo que
estudiante no quiere entender la necesidad de pensamos, decimos y hacemos esos roles hay
hacer un buen proyecto de vida. Los padres que jugarlos bien para alcanzar metas propuestas,
han perdido la autoridad sobre los hijos , y y que el trabajo en la vida no sea una carga sino
debido a esto encontramos a los jóvenes que este sea una experiencia buena y lo haga
desubicados y con pocas ganas de estudiar. con armonía y ganas. Yo me retiro muy contenta
de haber alcanzado lo que me propuse en mi vida
y de haber cumplido con mi rol de mujer y
educadora cumplidora de mis deberes hasta el
¿Para donde va la educación en estos último día de trabajo.
momentos?:
¿Cómo le gustaría ser recordada por los
Con la política del señor Uribe y de los gobiernos estudiantes y los compañeros?:
locales que siguen al pie de la letra todo, va
hacia una privatización o sino mire en nuevo Con mis compañeros que me recuerden como
embeleco del “MECI”, si le seguimos la corriente una buena compañera, responsable en mi trabajo
a la alcaldesa va derechito a la privatización y cumplidora de mi deber.
que es lo que quiere el gobierno, liberarse de
esa responsabilidad, que los padres paguen la Los estudiantes que me recuerden como una
educación de sus hijos y de esta manera las docente que trato de dar lo mejor de ella para
instituciones se puedan sostener. ellos, para que estos chicos el día de mañana
sean hombres y mujeres de bien.
Esto no podemos permitir ya que la educación
es un derecho consagrado en la constitución.

13. Palabra Juniorista 13
13
¡Qué mensaje quisiera transmitir a la Ø Con mucho respeto porque lo
comunidad Juniorista?: amo profundamente.
Que sigamos luchando para que este colegio Ø Somos colegios privados de
no decaiga y siga adelante y sobre todo un todo.
mensaje a la cabeza del colegio hay que
jalonarla y hacerle proyección al colegio. Hay Ø Anselmo trabaja con mucha
que gestionar y motivar a la comunidad altura. (3er piso).
educativa.
Ø La hora nalga.
A los estudiantes que estudian ya que es lo
Ø Es medio loquito.
mejor que nos pueden brindar nuestros
padres; el que no estudia no alcanza su Ø Es increíble como se pierde o se
proyecto de vida; dejar a un lado el facilismo va una escoba.
por que ellos tienen todas las capacidades del
mundo para ser unos estudiantes excelentes Ø Halla debe tenerlo en el bunker.
¡sigamos adelante!.
¿Cuál sería su proyecto de vida?.
Como docente hasta diciembre 31 del 2.008.
y sigo un proyecto de vida como pensionada. RECONOCIMIENTO:
Proyectarme en otro campo, de pronto
proyectarme como Gerontóloga, ya que el PALABRA JUNIORISTA reconoce el esfuerzo
campo es muy amplio, seguir viajando ya que de los maestros junioristas y resaltamos
es y seguirá siendo mi hobby y ahora con mas a los compañeros que participaron en el
tiempo de poder disfrutar de ello.
PREMIO COMPARTIR AL MAESTRO:
Hernán Darío Tintinago López
Y para concluir quiero dar a conocer que a pesar
de renegar de las jornadas complementarias Activación y desarrollo del pensamiento.
de ellas tengo en mi agenda algunos dichos y
comentarios que salieron y se los quiero Jorge Ivan Bermúdez Castaño
recordar.
Educación artística arte para la
Ø transformación socio cultural.
Los
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os
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s Esperanza Zamora Giraldo.
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con ¿Cómo mejorar la competencia
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n comunicativa en los estudiantes de Básica
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ag partiendo de la cotidianidad?.
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Los Propuesta de Palabra Juniorista Digital.
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es potencializador del mejoramiento
y académico..
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rector solo uno.

14. Palabra Juniorista 14
Para las profes del grado tercero.
Desde que ingresan a las aulas, olvidan su propia vida,
Entregan sus saberes y aprenden de los estudiantes, Su
mayor paga son las respuestas de cada niño y niña, Reír
con ellos es su mayor goce.
Aunque tristes y enfermos estén sonriente se les ve La
imagen más perfecta de comprensión y amor Sacan tiempo
para refuerzo y nunca se vencen Y logran sus metas para
con nosotros con gran valor.
Nos guían por proyectos para mejor entender Las vivencias
son el respaldo para socializar contenidos
Las aulas son sitios de diversión donde vamos aprender
dramatizando cuentos y fabulas aquí todos nos divertimos.
Son ellos nuestros maestro, los que con su ejemplo nos
educan
De ellos aprendemos danzar y jugar
En todo momento nos dan una lección
Para que el próximo año nos vaya mejor.
GRACIAS MAESTRAS
Niños grado tercero D.

15. Palabra Juniorista 15
15
CONTINUAMOS VIAJANDO POR LAS
ETAPAS DE LOS ESTUDIANTES DOCENTES QUE HAN DEJADO HUELLA:
Yakeline Rojas Arias ya que ella en las buenas y
Lorena Gaitán Urruti
en las malas siempre esta con nosotros, nos
EDAD:16 años. ayuda, vive pendiente de nuestros actos a sí sea
o no directora de grupo.
GRADO: 11 C. Sede Ciudad Milagro..
EN QUE EVENTOS HA PARTICIPADO: en todos
LUGAR DE NACIMIENTO: Armenia Quindío. aquellos que programe el colegio como izadas de
bandera, obras de teatro. Futbol femenino.
ACTUALMENTE VIVO CON: Mamá, hermana,
Exposiciones artísticas y literarias.
sobrina y cuñado.
MI VISIÓN HACIA EL FUTURO: me veo toda una
CONVIVENCIA FAMILIAR: mis primeros años de
profesional en Administración de hotelería y
vida fueron muy lindos los cuales los compartí con
turismo, como mujer tener un hogar estable con
papá y mamá hasta que tenia cinco años. LLego
un buen esposo y un hijo.
un poco la tristeza por la separación de mis padres,
pero mi madre ha sido una gran guerrera para UN CONSEJO A LOS JOVENES JUNIORISTAS:
afrontar este reto, me ha sacado adelante y la
familia mi gran apoyo. Un gran aliciente es que él Que no hay cosas imposibles si no hombres
me sigue llamando y estuvo presente en la incapaces.. Que traten de ser los mejores,
celebración de los quince años. capacitarse estudiando lo que cada uno le guste,
no dejarse llevar por el mal camino Y lleven el
RECUERDOS GRATOS: nombre del colegio en alto sacar la cara por él.
Ø El compartir con mis padres: juegos que
nunca olvidaré.
Ø Yo vivía en Bogotá y cuando me traían a
Armenia de paseo era maravilloso.
Ø Las navidades eran épocas de muchos
regalos.
Ø Cuando peinaba a mi abuelito era un evento
divertido él se dejaba y hasta colitas le hacia.
Ø Nunca olvido como lloraba cuando mi mami
me dejaba por primera vez en preescolar, me dio
duro adaptarme al ambiente escolar. Pero esto fue
pasando y me encantaban las rondas, también una
gran porrista.
Ø De la primaria: ya había cursado el grafo
tercero y en casa decidieron cambiarme de Colegio.
Y la profesora Alexandra Yaneth me hizo llegar unas
fotos, dio a conocer que el colegio tenía unos
excelentes docentes y el sitio bellísimo. Me dio
nostalgia observaba mis compañeros y no quería
irme finalmente continúe y ya estoy en once.
Ø En Bachiller cuando la profesora Yakeline hizo
una izada de bandera y nosotros bailamos La Oreja
De Van Goog;. Quedará grabada en mi memoria el
Diccionario mágico de la profesora Esperanza
Zamora, por chistoso y divertido.

16. Palabra Juniorista 16
ESCUELA +
Este programa se viene implementando en la sencilla y de fácil retención para el estudiante.
Institución Educativa desde el segundo semestre Los videos que hemos podido registrar de
y como reseñabamos en el número anterior tres Discovery en la Escuela, o de series de National
docentes participaron de la capacitación en la Geographic y de otros canales nos ha facilitado
ciudad de Bogotá, durante el trascurso de estas el poder llevar a los alumnos a otros contextos,
semanas hemos visto como la estrategia se a otros lugares y épocas difíciles de imaginar, por
consolida y logra entre los docentes interesados eso creemos que la propuesta funciona y se hace
en el programa un gran índice de efectividad, viable en la medida en que ambos actores:
siempre hemos sabido como el poder de la imagen maestros y estudiantes logran sacar lo mejor
es mucho más efectivo, que la metodología de estos recursos.
tradicional del aula, sin mayores recursos y sólo
Nuevamente invito a los docentes a que se
con el atractivo de la dinámica que el docente
vinculen con la propuesta y aprovechen sus
pueda imprimir, aquí no solo se usa esta forma
enormes potencialidades, al momento contamos
particular que tiene cada maestro, sino que se
con 33 videos de discovery en la escuela y otras
combina con elementos audiovisuales de última
series que esperamos puedan aprovechar, de
tecnología, haciendo que el aprendizaje quede más
forma muy rápida les compartirnos la síntesis de
consolidado, lo que para un docente es a veces
estos programas, para que los puedan usar
difícil de explicar, dado lo difícil de un tema o la
dentro de sus clases. (Información tomada de la
aridez del mismo, aquí mediante el poder
página www.discoveryenlaescuela.com)
multimedia se puede explicar de forma muy
Por Rubén Bustamante M.
No Video Duración Grados Descripción
El de s cubri mi e nt o de f a ra o ne s e s pl é ndi da me nt e
s e p u l t a d o s , c o m o e l R e y Tu t , h a h e c h o q u e l a
p rá c t i c a d e m o m i f i c a r s e a s o c i e s i e m p re c o n
Egi pt o . P e ro l o s e gi pci o s e s t uvi e ro n 3, 000 a ño s
at ras ados e n momi fi car a s us mue rt os e n re l aci ón
c o n , p o r l o m e n o s , u n a c u l t u ra s u ra m e ri c a n a .
"Mo mi a s e n l a a re na " mue s t ra a rq ue ó l o g o s q ue
t ra ba j a n e n Chi l e , de s cubri e ndo e l mi s t e ri o de l a
D esent rando
er 5- ,9-
8
1 30´ ant i gua "momi a ne gra" de l Chi nchorro. En Bol i vi a,
S ur m erca
A i 11 ce rca de l Lago Ti t i caca, l os re s t os de l a e s t ruct ura
de una ci udad pe rdi da, e ncl avada e n l as al t uras de
l os Ande s , y l a e xt raña di s pos i ci ón de l os pi l are s ,
pos i bl e me nt e con un fi n as t rol ógi co, han i nt ri gado
t a nt o a a rque ól ogos como a a s t rónomos dura nt e
s i gl os . Vi s i t e con e l l os e s t as e ni gmát i cas rui nas e n
"La Ci udad Mi s t e ri os a de l os Ande s "
En t é rmi no s có s mi co s , Ma rt e e s t á a un p a s o d e
no s o t ro s e n l a ga l a xi a . Si n e mba rgo , una mi s i ó n
t ri p u l a d a a e s e p l a n e t a h a s i d o s o l a m e n t e u n
s u e ñ o h a s t a a h o ra . E s t e p ro g ra m a e x p l o ra l a s
pos i bi l i dade s de l l e var a cabo una mi s i ón de e s t e
2 D estno M are
i t 60´ t i po con l a t e cnol ogí a de hoy e n dí a, y nos mue s t ra
d i f e re n t e s ma n e ra s p a ra p o d e r s u b s i s t i r e n u n
pl ane t a t an i nhós pi t o. Para s i mul ar e l t an e s pe rado
vi aj e pi one ro s e re al i z an e nt re vi s t as con pe rs onal
de l a NASA, y s e pre s e nt an s e cue nci as fi l madas de
archi vo y de ani maci ón.

17. Palabra Juniorista 17
No Video Duración Grado Descripción
El programa examina los retos que el fenómeno
3 El golfo en peligro 50´ 5-11 climático del Golfo presenta a los científicos,
ambientalistas e ingenieros después de la secuela
dejada por el huracán Katrina.
La Edad de Oro de China fue reemplazada por los
guerreros mongoles y la aislante dinastía Ming. El
4 Expansión de Asia: 60´ 4-11 poder de los emperadores de Japón apoyaron a
tesoros y viajes comandantes militares feudales quienes dejaron una
marca indeleble en la historia y cultura japonesa.
Siga de cerca una tribu Neandertal habitantes de
Dordogne, Francia, en uno de los momentos más
importantes en la evolución humana. ¿Cómo cazaban
y fabricaban sus armas? ¿Cuál era su organización
5 El mundo del 50´ 6-11 social hasta el momento de su encuentro con el
Neandertal hombre de Cro-Magnon? Con la ayuda de los más
recientes estudios científicos, conozca la historia
de la gloria y destrucción de una de las especies
humanas más exitosas;
La energía se transmite a manera de ondas. Explore
las ondas longitudinales y transversales, sus
6 Elementos de física: 50´ 5-11 características comunes y examine la dualidad onda-
Energia y trabajo partícula, una teoría que sostiene que toda materia
y energía tiene características de ambas, ondas y
partículas.
El programa estudia el surgimiento y desarrollo de la
civilización egipcia a orillas del Nilo. Los
7 Imperios originales de 50´ 5-11 arqueólogos piensan que la momia desfigurada y
Africa abandonada descubierta recientemente podría ser
la dela mujer más poderosa de Egipto. Explora el
sub-Sahara.
Retroceda en el tiempo a un mundono dañado por la
civilización moderna - Manú. la reserva de la Biosfera
en Perú - y o bserva cómo los científicos aprenden
8 Espiritus de la selva 50´ 5-11
humeda de las plantas y animales en peligros de extinción
que abundan en ese lugar. Conoce a los indios
Machiguenga, cuyas costumbres, medicamentos y
vida semi-nomáda nos ofrecen una sabiduría sobre
la vida en la tierra.
Este programa ofrece una única visita al misterioso
y complejo cuerpo humano. Desde los bebés a los
adultos, hombres y mujeres, atletas y expertos
9 El cuerpo humano 50´ 6-11 músicos, la ciencia revela los increíbles proezas
del cuerpo humano. ¿Porqué se atraen los polos
opuestos? ¿Qué extraordinarias habilidades
tienen atletas como Michael Jordan, músicos como
Ray Charles y aficionados a la comida como Craig
Claiborne, que les permiten ser excelentes como
ningún otro en su área?

18. Palabra Juniorista 18
No Video Duración Grado Descripción
Acompañe a los investigadores ambientales
Climas extremos mientras examinan los efectos de los cambios
10 60´ 5-11
climáticos sobre los ciclos naturales del
ecosistema ártico.
La amenaza del calentamiento global hace
que el Ártico resulte particularmente
1 Agonia del Artico
1 60´ 6-11 vulnerable al ascenso del nivel del mar. Siga a
los científicos que estudian los efectos de la
subida de las aguas.
Explora cómo la comida que come la gente en
1 Tu comida es tu
2 60´ 4-11 el presente puede afectar su salud. Descubre
futuro las diversas maneras que puedes seleccionar
para tener una vida sana.
Es justo decir que la comida es una obsesión
americana: Al menos 100 millones de
Control de peso/ americanos sufren de sobrepeso, y muchos
1 sistema digestivo
3 50´ otros sufren de desórdenes alimenticios.
4-11
Aprende sobre la grasa, la nutrición, la dieta y
el ejercicio. Descubre cómo las grasas y los
azúcares contribuyen a ganar peso
Descubra cómo plantas y animales compiten
Elementos de y cooperan en su ambiente para crear un
1 biología: Ecosistemas 60´
4 5-11 balance de la naturaleza dentro de un
y su medio ambiente ecosistema.
Júpiter, el planeta más grande girando alrededor del
sol, es lo suficientemente grande para tragarse a
todos los otros planetas y todavía le sobraría
1 En Júpiter
5 50´ 6-11 espacio. A pesar de su tamaño, Júpiter gira más
rápidamente que cualquier otro planeta; por lo tanto
no es esférico sino un poco aplanado como una
mandarina. Tiene nubes en remolino y las tormentas
más violentas del sistema solar.
Después de la caída de Roma, la iglesia
cristiana y los reyes europeos llenaron ese
gran vacío de poder, pelearon en las cruzadas
Feudalismo: vsdtillos 50´ 6-11
y se enfrentaron a la peste negra. El desarrollo
1 en guerra
6
de las artes, la ciencia y lafilosofía en Italia
dieron pie a un gran resurgimiento cultural en
toda Europa.

19. Palabra Juniorista 19
No Video Duración Grado Descripción
¿Estarán el hombre biónico y la mujer biónica en
nuestro futuro? Cyborgs caminando entre nosotros,
sin poderlos diferenciar entre las cosas de verdad.
El verdadero hombre La posibilidad no es tan remota como creemos.
1 bionico
7 60´ 6-11 Científicos en lugares como Bionic Valley en Utah
han trabajado por años fabricando partes artificiales
increíblemente sofisticadas: aparatos auditivos
implantados en la cóclea; ojos que transmiten
señales eléctricas a la corteza visual.
Es un estudio tanto de las capacidades
Hubble: secretos del extraordinarias de la ciencia como de sus
1 espacio
8 51´ 6-11 imperfecciones. La parte uno lleva de regreso a
aquellos primeros días cuando el Hubble tuvo
problemas y a la increíble misión de rescate que
salvó el proyecto.
Con una temperatura de 11.3 millones de grados
centígrados en su núcleo y con estallidos gigantescos
1 El indomable sol
9 50´ 6-11 que podrían ser aun más calientes, el sol es la planta
de energía de nuestro sistema solar – cada segundo
haciendo explosiones con una fuerza de un millón de
bombas H y sosteniéndose por la enorme atracción
de su propia gravedad.
Examine la controvertida teoría sobre la posibilidad
de vida en Marte, presentada por primera vez al
público por científicos de la NASA el 7 de agosto de
2 La vida en Marte
0 4-11 1996. Descubra cómo el Meteorito ALH84001 llegó
60´
de Marte a la Tierra, y conozca a los científicos que
trabajaron en secreto para llegar a su revolucionaria
hipótesis. Además, explore la fascinación de la
humanidad con Marte.
El hombre de hielo descubierto en los Alpes italianos,
tiene 5,300 años. Es la más antigua de las momias
congeladas encontradas hasta el momento. Al
2 Otzi, el hombre de
1 60´ 6-11 investigar la causa de su muerte, los científicos
hielo forenses y los arqueólogos han encontrado pruebas
que conducen a una terrible conclusión y, a partir de
esta información esperan poder reconstruir las últimas
horas de la vida de Otzi.
La Tierra que habitamos tiene un pasado violento, y
quizás un futuro incierto. En la primera parte de El
PasadoCatastrófico, descubra las fuerzas
El pasado catastrófico 60´ 5-11 devastadoras que nos dejaron majestuosas
2 de la tierra
2 montañas y vastos océanos, que destruyeron a los
dinosaurios y que ayudaron a crear nuevas formas
de vida. La segunda parte examina las violentas fuerzas
en acción incluso hoy, y da un vistazo a la forma en que la
Tierra cambiará en el futuro.
En un día normal hay aproximadamente 2,000
tormentas eléctricas activas en la atmósfera y una
tormenta eléctrica por sí sola genera la misma energía
que una central nuclear. Nos quedamos cortos al
23 Todo sobre los rayos 30´ 5-11
decir que hay electricidad en el aire. Planeta Feroz
capta con la cámara el momento en que cae un
rayo y muestracomo este bonito fenómeno puede
llegar a ser mortal si se está en el lugar equivocado
durante una tormenta. Además podrán enterarse la
razón por la cual tres de cada cuatro personas
pueden sobrevivir cuando les cae uno de estos rayos
cargados de electricidad.

20. Palabra Juniorista 20
No Video Duración Grado Descripción
Las personas que viven en las montañas han
aprendido a temerle a la “muerte blanca”. En
cuestión de minutos la nieve se puede tragar a un
24 Todo sobre las 30´ 5-11 pueblo entero, sin ninguna posibilidad de
avalanchas supervivencia. Tal es la fuerza de una avalancha,
probablemente es la más repentina de los desastres.
Es impredecible, se anuncia un poco antes de atacar
únicamente con un estruendoso rugido y puede
desencadenarse por un simple esquiador.
Hace millones de años las masas terrestres comenzaron a
separarse, y desde entonces los humanos hemos intentado
25 Todo sobre los 30´ 6-11 tender puentes sobre las grietas. Todo sobre los puentes
puentes explica las formas en que usamos los puentes y las diversas
formas de construirlos.
A pesar de su caída, Roma sobrevive a través de un
enriquecido legado de arte, cultura y medicina.
26 Civilizaciones: caidas 60´ 4-11
del poder Explora la historia de la Gran Muralla China, el legado
de la Ruta de Seda y la Dinastía y caída de Qin Shi
Huangdi.
¿Está usted listo para la revolución de la
biotecnología? Las posibilidades son asombrosas.
Aprenda cómo estamos utilizando el poder de los
27 Todo sobre el poder 6-11 genes para clonar seres y resolver crímenes, y dé un
60´ vistazo a las futuras drogas basadas en genes, a los
de los genes
animales genéticamente manipulados, y hasta la cura
para la calvicie.
Explica tanto la historia del tiempo y las matemáticas,
como la ciencia sobre este huidizo tema. Aprenda
28 Todo sobre el tiempo 30´ cómo se calculó la hora por primera vez y por qué
6-11 los humanos tenemos una percepción cíclica del
tiempo. Descubra por qué el reloj fue una pieza clave
para la revolución industrial, y explore la física de
este concepto.
Visto desde el espacio, el punto más iluminado de la
Tierra es Las Vegas, Nevada, el pueblo de Wayne
Newton,Sinatra y de aproximadamente mil millones
29 Todo sobre la de focos. Todo sobre la Electricidad enseña cómo
60´ 6-11 los humanos pudieron aprovechar una de las máximas
electricidad fuerzas de la naturaleza, la manera cómo la
electricidad llega hasta los consumidores y la manera
cómo los científicos usan la electricidad en formas
verdaderamente innovadoras.
Mecánica de Quántum: El título solamente representa
un nivel de abstracción que paraliza de miedo a la
mayoría. ¿Cómo puede una ciencia basarse sobre el
principio de la incertidumbre? ¿Qué clase de animal
era el gato de Shroedinger, y por qué no se puede
acariciar? Todo Sobre la Incertidumbre contesta
39 Todo sobre la
02 60´ 6-11 éstas y otras interesantes preguntas formuladas por
incertidumbre la ciencia que conocemos como la mecánica
cuántica. Con este entretenido vídeo, el televidente
fácilmente entenderá conceptos tales como las
propiedades dobles de la luz (¿es una onda, un grupo
de partículas o ambos?) y aprenderá cómo el
descubrimiento de los quarks cambió a la física para
siempre.

21. Palabra Juniorista 21
No Video Duración Grado Descripción
Cuando la compañía RCA presentó la televisión en
la Feria Mundial de 1939, el nuevo invento causó
mucha emoción entre el público. Unos cuantos años
31 Todo sobre la 60´ 6-11 después la caja mágica decoraba las salas de todo
televisión
Estados Unidos, y la vida diaria en ese país nunca
fue la misma desde entonces. Hoy prácticamente
no existe un hogar sin uno o varios televisores, y
no sucede un evento en el que no haya presente
una cámara de TV.
Incluso a medida que usted lea estas lineas su cuerpo
esta siendo atacado. Su enemigo es paciente, adapt-
32 Todo sobre los virus 60´ 6-11 able, potencialmente mortal, e invisible. Llamados los
“asesinos mas pequeños” y “asesinos fantasmas”,
Los virus van desde el que produce el catarro común
hasta el VIH.
“Hace apenas 50 años que se inventó la penicilina y
las bacterias están desenfrenadas otra vez. Se han
33 Todo sobre las 60´ 6-11 vuelto inmunes a nuestros antibióticos lo que hace
bacterias que enfermedades infecciosas como la tuberculosis que
en una época se podían curar con tratamiento, ahora
se hayan convertido otra vez en una amenaza mortal.
La química detrás de la tecnología de los nuevos
metales. El futuro del automovil nos presenta los
34 Los nuevos metales 60´ 6-11 hibridos, las células de combustible, etc. Las
posibilidades de los innovadores materiales reciclables
empleados en la fabricación de automoviles.
Transporta a los televidentes a la época en que estas
inmensas criaturas habitaron nuestro continente. con
el uso de la mas avanzada animación por
35 El tiempo de los 60´ 5-11 computadores e incorporando los resultados de los
dinosaurios últimos descubrimientos científicos, este especial
recrea como los dinosaurios vivieron y murieron
durante 150 millones de años. Ademas de mostrar
las recientes revelaciones sobre su anatomía y
fisiología.
Las historias están diseñadas para transportar a los
36 Harry y su cubeta de niños a un mundo de dinosaurios nunca visto.
dinosaurios
La ciencia de las cosas mas sencillas y mas
37 Ciencia cotidiana
disponibles
Serie de History Channel, para profundizar sobre un
38 Maravillas modernas
invento que ha cautivado a la humanidad.
La historia de la Serie en donde los protagonistas de Internet hablan
39 Internet de la manera en que hicieron esta revolución que ha
cambiado en 18 años nuestra manera de ser.

22. Palabra Juniorista 22
DIEZ Y SEIS DE OCTUBRE DIA MUNDIAL DE LA
ALIMENTACION.
10 Recomendaciones para una Dieta Sana
Para conservar el peso adecuado sólo debes
seguir algunas sencillas reglas y procurar
alimentarte lo más sanamente posible.
1. Comer variado pero no demasiado.
El secreto para una alimentación completa es
no comer siempre lo mismo. Consumir
alimentos diferentes, variar en cuanto a
verduras, cereales, legumbres y frutas. Aquí
es donde reside el éxito de la alimentación
equilibrada.
No sólo por la fibra, sino porque además en la
cáscara encontramos la vitamina B, que es la
vitamina del sistema nervioso, la que nos sirve
2. Menos grasas y alimentos ricos en grasas. para defendernos del estrés, descansar y
dormir bien. Además la energía del grano
integral se absorberá lentamente, evitaremos
picos de glucemia en sangre.
Existen varios tipos de grasas. Las grasas
“invisibles” son las más dañinas, no contamos
con ellas y además suelen ser saturadas
(lácteos, carnes rojas, embutidos…). Las 5. Menos proteínas de origen animal.
grasas buenas son las insaturadas, los famosos
omega, que se encentran en el aceite de oliva,
de lino, de girasol, los frutos secos y las Porque tienen grasa saturada encubierta, no
semillas. No obstante, no hay que tomarlos contienen fibra y producen problemas
en exceso. intestinales, favoreciendo la existencia de una
flora intestinal patógena. Conviene que la
Consumir alimentos diferentes, variar en cuanto proteína sea predominantemente vegetal
a verduras, cereales, legumbres y frutas. Aquí (legumbres, frutos secos), pues lleva asociada
es donde reside el éxito de la alimentación fibra y genera flora intestinal fermentativa, ideal
equilibrada para asimilar los nutrientes y eliminar los
3. Muchas verduras, papa y frutas frescas. desechos metabólicos.
En ellos reside la eterna juventud: vitaminas y 6. Pocos dulces, azúcar y miel.
minerales. Los encontrarás en estos alimentos,
que además son fáciles de digerir, baratos y
no engordan. Que como mucho constituyan un 5% de la
alimentación diaria. Una forma ideal de tomar
azúcar para los que les gusta ,es beber en
4. Más cereales integrales. ayunas un vaso de agua caliente con limón y

23. Palabra Juniorista 23
una cucharadita de miel. Constituye un gran
depurativo y calma la ansiedad. Y cuando se tengan
deseos de dulces, tomar dátiles.
7. Menos sal y alimentos salados.
El paladar también se ejercita. Quien es capaz de
comer un alimento en su estado puro, sin necesidad
de disfrazarlo con cantidades ingentes de sal, salsas
o condimentos. Los mejores condimentos son las
hierbas frescas o secas: orégano, tomillo, albahaca,
cebollino, perejil… ayudan al proceso digestivo y
no tienen efectos colaterales.
8. Beber 2 litros al día, agua mineral o infusiones.
Especialmente si nuestra alimentación no contiene
suficiente frutas y verduras, que son los alimentos
que nos aportan agua, será necesario contar con
la hidratación del agua pura o de infusiones de
plantas. Evitar bebidas enlatadas, azucaradas, con
burbujas, cafeína, alcohol…
9. Mejor varias comidas simples.
Nuestro sistema digestivo sufre si en una misma
comida se mezclan diferentes alimentos, con
diferente composición química y tiempos y ritmos
distintos de digestión. El metabolismo de los
nutrientes asociados a dichos alimentos será más
costoso en términos de recursos que nuestro
organismo emplea. Por tanto estaremos más
cansados, rendiremos peor intelectualmente e
incluso acumularemos sustancias de desecho.
10. Los alimentos menos elaborados son los mas
sanos.
Cocinarlos a bajas temperaturas, elegir los
alimentos más frescos y naturales posibles, menos
elaborados, evitar la comida rediseñada, redefinida,
comida muy procesada, muy alejada de su estado
natural. Los alimentos menos elaborados son los
más sanos.

24. Palabra Juniorista 24
24
El Arbol el de la brisa perfumada, que dio a los mármoles helenos
Árbol hermano, que clavado el del follaje amparador; su soplo de divinidad.
por garfios pardos en el suelo, el de las gomas suavizantes
la clara frente has elevado y las resinas milagrosas, Árbol que no eres otra cosa
en una intensa sed de cielo; pleno de brazos agobiantes que dulce entraña de mujer,
hazme piadoso hacia la escoria y de gargantas melodiosas: pues cada rama mece airosa
de cuyos limos me mantengo, en cada leve nido un ser:
sin que se duerma la memoria hazme en el dar un opulento dame un follaje vasto y denso,
del país azul de donde vengo. ¡para igualarte en lo fecundo, tanto como han de precisar
el corazón y el pensamiento los que en el bosque humano,
Árbol que anuncias al viandante se me hagan vastos como el inmenso,
la suavidad de tu presencia mundo! rama no hallaron para hogar.
con tu amplia sombra Y todas las actividades Árbol que donde quiera aliente
refrescante no lleguen nunca a fatigarme: tu cuerpo lleno de vigor,
y con el nimbo de tu esencia: ¡las magnas prodigalidades levantarás eternamente
salgan de mí sin agotarme! el mismo gesto amparador:
haz que revele mi presencia, Árbol donde es tan sosegada haz que a través de todo
en las praderas de la vida, la pulsación del existir, estado
mi suave y cálida influencia y ves mis fuerzas la agitada ?niñez, vejez, placer, dolor?
de criatura bendecida. fiebre del mundo consumir: levante mi alma un invariado
Árbol diez veces productor: hazme sereno, hazme sereno, y universal gesto de amor!
el de la poma sonrosada, de la viril serenidad Gabriela Mistral
el del madero constructor,

25. 25
25
Palabra Juniorista
de la teoría
oficial sobre el
Octubre 9 día internacional de la
calentamiento
reducción de los desastres global, estén
naturales afirmando lo
mismo en lo
básico de sus
teorías, el
¿CALENTAMIENTO GLOBAL, O calentamiento
ENFRIAMIENTO GLOBAL? LA VERDADERA global es
INCIDENCIA DEL natural y
HOMBRE EN EL CAMINO HACIA UNA NUEVA precede a una
era glacial.
ERA GLACIAL*
Esta idea se ve
Por: Felipe Andrés Martínez Hermida sustentada en
las causas que producirían a futuro los deshielos
Estudiante de Administración y Gestión Ambiental
del Ártico, ocasionando un paron de la corriente
de la Universidad Piloto de Colombia.
oceánica del Golfo que calienta el atlántico
El clima en el planeta se ha vuelto loco, muestra norte, este paron se produciría si los deshielos
de ello son las inundaciones y severas sequías continúan su curso haciendo que las
que parecen asociarse al calentamiento global precipitaciones y aguas superficiales pierdan sal
producido por el dióxido de carbono resultante y consecuentemente pierdan densidad, el agua
de la combustión incompleta de combustibles densa que actualmente llega al sur de Ártico y
fósiles como el petróleo o el carbón que son se hunde, dejaría de moverse y con ella la
utilizados “indiscriminadamente” corriente del Golfo evitando así un intercambio
de temperaturas entre la zona intertropical y
por el hombre. Sin embargo, se ha notado que el polo.
la Antártida esta sufriendo un nuevo
enfriamiento y que las ultimas inundaciones que Los vientos provenientes del oeste que cruzan
se han dado en Europa no tienen siquiera que el atlántico llegarían helados a Europa y
ver con el fenómeno de El Niño, al cual se le ocasionarían una baja en por lo menos 10ºC y
han atribuido en los últimos años la mayor por lo tanto se iniciaría una fase glacial, en Asia
responsabilidad por las catástrofes originadas ocurriría lo mismo con la corriente del Kuro-
por el clima, todo esto lleva a un gran Shio y así * Información recopilada e
interrogante, si no es El Niño, ni el agujero en interpretada de varias fuentes en Internet
la capa de ozono, ni tampoco el efecto
todo el planeta se enfriaría aproximadamente
invernadero, ¿Qué es lo que esta volviendo tan
hasta la latitud de Burgos (42ºN) o hasta lo
loco al clima?
que se conoce como vaguada ecuatorial (10ºN
La comunidad científica esta perpleja y los – 10ºS), cabe anotar que la velocidad con la
gobiernos exigen explicaciones por parte de que se congelaría esta zona del planeta es
estos, la discusión sobre una posible glaciación bastante considerable según el experto en clima
ya es tema de gran importancia en revistas de Ruiz de Elvira.
muy alto prestigio científico como Nature y
Acudiendo a la historia de La Tierra se puede
Science, además, resulta interesante que
notar que esto mismo ya sucedió hace unos
muchas de las principales personas disidentes
11.000 o 13.000 años en un fuerte proceso

26. Palabra Juniorista 26
26
cataclísmico de glaciación llamado la Joven 26aunque muchos científicos eran fuertes
Dryas, en este entonces los niveles de CO2 críticos de los cálculos de esta teoría, el estudio
también iban en aumento y sin embargo la tenia sus meritos (otra contradicción), como
corriente del Golfo se detuvo dato curioso, Rowland y Molina no son
aproximadamente durante 1000 años climatólogos, son químicos, lo cual indica que
haciendo que el norte de Europa y América se todas las pruebas se hicieron en laboratorio y
congelaran, cabe resaltar que una Era Glacial el laboratorio lo aguanta todo.
o Glaciación puede llegar a ocasionar fuertes
mutaciones en la evolución del planeta y por Una de las cosas mas preocupantes, es que
ende de sus seres vivos (ya lo dijo Darwin, entidades tan importantes como la ONU o el
selección natural). BAS empiecen a ver su teoría confrontada con
la naturaleza que les avisa de su gran
Otro punto interesante de analizar, es el del equivocación, el aumento del hielo y el
mito del agujero en la capa de ozono, se dice enfriamiento de la Atlántida lo confirman, los
que la disminución de esta ocasiona un creadores de la psicosis de la capa de ozono
calentamiento planetario no hallan que hacer para quedar bien frente al
mundo, es mas, el enfriamiento de la Atlántida
pero no se tiene en cuenta que la capa de sigue siendo un enigma para los científicos,
ozono también es efecto invernadero, por lo mientras los bloques Larsen se derriten, la
tanto el planeta no se calentaría sino todo lo Atlántida en general se enfría cada vez mas.
contrario (el enfriamiento de la Antártida
demuestra que la teoría oficial es falsa). Si los síntomas de una eventual y casi segura
glaciación se siguen presentando, la tesis de
Últimamente muchas voces plantean que el efecto invernadero/capa de ozono se
terrorismos ocasionado por el “agujero en la convertiría en la mayor vergüenza y
capa de ozono” se debe a una controvertida equivocación de una gran parte de la
hipótesis de unos científicos del BAS (Britain comunidad científica del mundo en toda la
Antartic Survey) que fue lanzada en 1985 y historia, el meteorólogo y vicepresidente de la
advertía sobre algunas anomalías en la capa asociación de periodistas científicos Manuel
de ozono, pero esto solo no ocasionaría la Tobaria asegura que “En cuanto al ozono hay
crisis sicológica que hay hoy en día, todo esto mas incógnitas, lo de Rowland y Molina fue
se asocio al los estudios de Paul Crutzen, F. una demostración en laboratorio, los CFC o
Sherwood Rowland y Mario Molina que fueron clorofluorcarbonados se descomponen en la
publicados en Nature (empiezan las atmósfera y el cloro que liberan interfiere en la
contradicciones) producción-destrucción del ozono-oxigeno…
en el año de luego cuando en los años 80 se vio que
1974. Estos tres disminuía el ozono en el polo sur, todo el mundo
personajes les dio la razón y el Nobel. Pero nadie sabe si
serian premiados el ozono disminuye por los CFC o por otras
con el Nobel de causas”.
Química en el
95, pero el Para seguir con las contradicciones en la versión
premio fue tan oficial basta con hacerse algunos
discutido que los interrogantes, ¿Por qué si se conoce como es
que otorgaron el funcionamiento de la dinámica atmosférica,
este, tuvieron el supuesto agujero se encuentra en el polo
que salir a sur que es el lugar menos industrializado del
reconocer que mundo?, ¿Cómo es posible que los CFC suban

27. Palabra Juniorista 27
27
hasta 50Km de altura donde se encuentra la El hielo de los polos funcionan como espejos
capa de ozono si estos son apreciablemente con la radiación solar gracias al albedo que el
mas pesados que el aire? ¿Se habrá tenido en posee, haciendo así que el calor contenido en
cuenta la acción de la magnetosfera sobre el los rayos solares no sea absorbido y los polos
planeta cuando se reciben tormentas solares?, se mantengan fríos, al abrirse los polos, esta
estas son solo algunas de las preguntas que radiación si se absorbe produciendo el calor
se podrían formular, es mas, si se tiene en que se siente ahora, pero al expandirse las
cuenta que la capa de ozono tiene efecto capas de hielo, estas funcionan nuevamente
invernadero ¿No seria esta un enemigo mas como espejos haciendo disminuir nuevamente
del cambio climático? las temperaturas, esto al mismo tiempo no
deja que el Ártico se cierre nuevamente del
Por lo general siempre se omite que la capa de todo.
ozono no tiene agujeros, sino algunos
adelgazamientos ocasionados por factores ¿Pero que impulsa a este científico a predecir
como la dinámica atmosférica, por la acción este cataclismo en un margen de tiempo tan
del sol, los volcanes y mares, tal vez resulta corto? La respuesta se encuentra en el Ártico,
mas fácil para las grandes potencias mundiales ya que se sabe que no es la primera vez que
culpar a los CFC y así controlar de otra forma esto sucede de esta forma, a través de la
a los países que quieren desarrollarse con historia se puede ver que en los periodos
protocolos y convenios internacionales, interglaciares los cambios que han congelado
haciéndolos firmar sin que a ellos mismos les al mundo son bruscos y repentinos, Miltan Millán
interese hacerlo. Muñoz (físico e ingeniero aeronáutico director
del Centro de Estudios Ambientales del
Robert Essenhigh, especialista en Mediterráneo) afirma que “el disparo es rápido”
contaminación industrial de la Universidad de aunque el tiempo para salir de una glaciación
Ohio afirma que el aumento de la concentración sea bastante largo, “últimamente he visto
de CO2 en la atmósfera es un efecto mas que cosas muy raras. Estoy viendo
una que una causa y que esto obedece a comportamientos erráticos: empieza una
condiciones cíclicas naturales del planeta, el secuencia y a mitad de camino se pasa a otro
aumento de CO2 se debe a el aumento de la ciclo. Pocas veces en la historia de la humanidad
temperatura y no al contrario, es mas este se ha visto lo que estamos viendo ahora” dice
aumento medio de un grado es bastante Millán.
normal. Essenhigh atina al decir “la próxima
Era Glacial comenzará cuando el Océano Ártico El comportamiento que se esta observando
se abra (es un mar congelado que sólo se en la tierra, ya a ocurrido otras veces antes de
resquebraja un poco al sur en el verano polar) una era glacial, en
y se mantenga abierto por el aumento de inicios del siglo XX el
temperatura. También es posible que se abra aumento de el CO2 fue
y cierre varias veces. notable gracias a la alta
industrialización de la
Cuando la capa de hielo se extienda, (las época, sin embargo en
temperaturas caerán y así entraremos en la la era de los
Era del Hielo. Esto ocurriría entre 5 y 50 años”. dinosaurios la
Lo curioso de este asunto es que esto no lo concentración de CO2
dijo ayer, lo dijo hace ya varios años lo cual era mucho mayor, el
indica que a la cuenta regresiva no le queda supuesto agujero de la
mucho tiempo.

28. Palabra Juniorista 28
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capa de ozono y el CO2 ayudan, pero no son media en el planeta, de ahí que halla una
la causa. cercana relación entre estos gases, los
movimientos de los polos, las corrientes
En 1985 la World Meteorological Organization marinas, las glaciaciones, el clima y la evolución.
realizo un estudio que arrojo resultados muy
interesantes “las emisiones humanas suponen Robert Essenhigh, sin embargo, va más allá y
sólo un 7% del total de gases que pululan en la dice que toda la equivocación que existe radica
atmósfera; metano, protóxido de nitrógeno o en el informe que en 1977 publico la Nacional
clorofluorocarbonos (CFC), vapor de agua, Academy of Sciences donde se ignora la
etc... “, pero mas interesante aun resulta las importancia del agua que se encuentra en la
estadísticas de la ONU en 1995, donde afirman atmósfera en forma gaseosa (en punto critico)
que el porcentaje de CO2 seria del 5% y y solo se tiene en cuenta la que se encuentra
rebajado con otras fuentes se disminuiría al en punto de rocío (vapor de agua) de
3.5%, luego el 5% no calienta el planeta (otra concentración mucho menor, por el contrario,
contradicción que surge, ¿casualidad?). Essenhigh toma en cuenta los ritmos de
evaporación oceánica, el análisis de las diversas
Es mas, el verdadero causante del fuentes de C02 de origen humano, y los datos
calentamiento global proporcionados por la paleoclimatología del
no es el CO2 sino el último millón de años.
vapor de agua,
James Hansen Si se observa con atención las oscilaciones
científico de la NASA, térmicas que han ocurrido en la Tierra en el
después de último millón de años, se puede ver una
investigar y temer pequeña variación con un aumento medio
por el calentamiento ocurrido mucho antes de que el humano
global y el efecto pudiera incidir en la atmósfera de una manera
invernadero, llego a importante, esto quiere decir que la
la conclusión en un temperatura global habría aumentado apenas
articulo que hizo en un grado mientras que en los últimos
para la Academia 100.000 años la oscilación a crecido hasta 5
Nacional de Ciencias grados llevando al planeta atener los 10ºC de
de EE.UU., que el temperatura media que tiene en este
hombre no tenia momento, esto quiere decir que el planeta se
nada que ver con encuentra cerca del punto máximo de
este, sin embargo, calentamiento del ultimo ciclo interglaciar de
toda la alarma comenzó con un informe que 25.000 años y que estaríamos muy próximos
el mismo presento en 1988 ante el senado de a la nueva era glacial.
los EE.UU., es mas el calentamiento se debe
recibir con buenos ojos al saber que a mayor A estas alturas cualquier persona se podría
temperatura mejores condiciones para los preguntar ¿Por qué a la gente del común se le
cultivos y el desarrollo de la vida en general, dice otra cosa? ¿Por qué a los niños les enseñan
Svante Arrhenius (primero en hablar sobre otras cosas en las escuelas? ¿Habrá algún
efecto invernadero) estableció que estos gases interés en especial para mantenernos como
llamados también manta o sierra, siempre se países “tercermundistas”?, se podrían
han formado de manera natural y que ellos en encontrar muchas respuestas, ¿Conflicto de
conjunto con los casquetes polares, son el intereses internacionales? ¿Miedo por la perdida
termostato que mantienen una temperatura de credibilidad de algunos poderosos?, el debate
esta abierto y las conclusiones no deben tardar
en llegar.