O documento discute a importância de viver no presente em vez de se lamentar pelo passado. Sugere que a dor do passado que persiste no presente é na verdade dor do presente, e que é melhor deixar de considerar esses sentimentos negativos do passado. Aconselha que embora não se possa mudar o passado, é possível agir emocionalmente no presente para tomar uma nova postura e mudar como se sente. Destaca que o presente é livre para ser reconstruído a cada dia, e que o futuro é feito de experiências do passado combin
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