Describe tres anomalias de las mas frecuentes en la columna vertebral, la escoliosis, la cifosis y la lordosis.

2. Escoliosis Cifosis Lordosis

3. • Presenta curvatura
lateral y una rotación
vertebral.
• Las costillas o la
cadera suelen
sobresalir más de un
lado que del otro.
• A menudo no se nota
hasta los años de la
adolescencia.
Escoliosis

4. Se pueden dar por razones: Neuromusculares,
Congénitas o idiopáticas (80%).
Tratamiento según grados de Curvatura:
• 10-15: Ejercicios físicos
• >20: Uso de Corsés
• >50: Tratamiento Quirúrgico

5. Cifosis
• Es la acentuación de una curvatura, normalmente
de las vértebras de la parte superior semejante a
una “joroba” en el plano sagital.

6. Lordosis
es una curvatura de
la parte baja de la
espalda. Hay cierto
grado de lordosis
normal en la
columna lumbar y
cervical. La lordosis
tiende a hacer que
los glúteos
parezcan más
prominentes.

7. Discos Herniados
Cuando un disco entre dos huesos
de la columna vertebral aprieta los
nervios alrededor de la espina
dorsal, esto se llama hernia de
disco.
La palabra "hernia" significa abultar
o sobresalir. Las hernias de disco son
más comunes en la columna lumbar:
la parte inferior de la espina dorsal,
entre la parte de abajo de las
costillas y la cadera.

8. Algunas Recomendaciones
• Mantener un peso ideal.
• Evitar tacones altos y zapatos
planos.
• Mantener una buena postura.
• Levanta objetos pesados
utilizando mecanismos
corporales adecuados.
• Evitar estar sentado durante
mucho tiempo.
• Tomarse 10 minutos al días
para estirar.

9. ¡Gracias!
Y Recuerde: Pasar mucho
tiempo sentado haciendo
tareas y estudiando,
puede dañar su columna
vertebral.