Publicado originalmente aqui: http://querosaude.com.br/infografico-goji-berry/ Infográfico sobre Goji Berry, uma fruta asiática, que tem vários benefícios para nossa saúde. Criado pela equipe do Quero Saúde nesse infográfico você vai aprender: - O que é Goji Berry - Benefícios do Goji Berry - Famosos que consomem a fruta - Receitas e formas de Consumir Mais informações sobre Goji Berry: http://querosaude.com.br/goji-berry-beneficios/

1. www.querosaude.com.br
Tudo sobre a Goji Berry
O que é Goji Berry?
Goji Berry é uma frutinha vermelha,
que se parece muito com um tomate-
cereja. Ela tem o sabor parecido ao do
Figo. A Goji Berry tem inúmeros
benefícios para Saúde!
A Goji Berry vem do norte da China, do
Tibet. Seu período de colheita
acontece de julho à setembro.
Os ocidentais consideram a Goji Berry
a "fruta da longevidade".
Origem da Goji Berry
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Ajuda na Redução do mal Colesterol
É um antioxidante poderoso
Ótima fonte de Vitaminas
Possui Fibras
Rico em Polifenóis
Não Possui Gordura Saturada
10 Benefícios do Goji Berry

2. Curiosidade
O Goji Berry possui 50x mais
Vitamina C do que a Laranja
Auxilia o sistema Imunológico
Ajuda a Equilibrar os Níveis Hormonais
Diminui a Insônia
Alivia a Ansiedade
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Famosos Que Utilizam Goji Berry
Madonna Mick Jagger Oprah
Steven Seagal Kate Moss Victoria Beckham

3. Saiba Mais: www.querosaude.com.br/goji-berry-beneficios
Receitas com Goji Berry
SucodeGojiBerry
½ xícara (chá) de goji berry hidratada
½ colher (sopa) de raspas de laranja
½ colher (sopa) de gengibre ralado
1 colher (sopa) de mel
1 xícara (chá) de água de coco
Ingredientes
MododePreparo
1.Bata todos os ingredientes no
liquidificador até virar um purê
2. Misture a água de coco e o gelo
3. Sirva
Rendimento: 1 copo grande
Tempo de preparo:10 minutos
Calorias: 140 por copo grande de suco
MussedeGojiBerry
Ingredientes
½ xícara (chá) de goji desidratada
1 pote de iogurte desnatado
1 caixinha de creme de leite (200 g)
2 envelopes de gelatina incolor e sem sabor
1 xícara (chá) de leite desnatado
5 colheres (sopa) de adoçante em pó para forno e fogão
MododePreparo
1.Deixe o goji na água por 30 minutos
2. Dissolva 1 pacote da gelatina em 300 ml de água,
baixe o fogo e misture o goji e 3 colheres (sopa) de
adoçante. Reserve
3. Bata os outros ingredientes com 2 colheres

4. "Acelera o metabolismo. Aliar o consumo da
goji berry a uma alimentação saudável e a
prática regular de exercícios ajuda
emagrecer."
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adoçante. Reserve
3. Bata os outros ingredientes com 2 colheres
(sopa) de adoçante até conseguir uma mistura
homogênea
4. Distribua as gelatinas em taças e despeje a
mistura cremosa
5. Deixe na geladeira por 5 horas. Sirva gelado.
Rendimento: 9 porções
Tempo de preparo: 50 minutos
Calorias: 130 por porção
Nutricionista Roberta dos
Santos Silva
Dica
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http://www.querosaude.com.br/goji-berry-beneficios
Fontes:
http://www.youtube.com/watch?v=5dbikTeARk4
http://www.youtube.com/watch?v=ZJaJTf7QkIA
http://www.entrelegumeseverduras.com.br/goji-berry-a-frutinha-do-monento/
http://www.tips4life.com.br/2013/10/poderoso-goji-berry/

5. http://www.entrelegumeseverduras.com.br/goji-berry-a-frutinha-do-monento/
http://www.tips4life.com.br/2013/10/poderoso-goji-berry/
http://www.aquinacozinha.com/goji-berry-conhecem-essa-frutinha-cheia-de-beneficios/
http://www.estagiariadefogao.com.br/2013/07/incluindo-o-goji-berry-na-dieta.html