1. CUADERNILLO N°º 3:
Crecemos y
cambiamos

3. CUADERNILLO N°º 3:
CRECEMOS y
CAMBIAMOS
FICHAS DE TRABAJO:
Nº 18: La ruta de la vida.
Nº 19: Identificando las partes y funciones del aparato reproductor.
Nº 20: Expresamos lo que pensamos y sentimos.
Nº 21: Expresamos lo que pensamos y sentimos ante nuestra familia.
Nº 22: Hombres y mujeres somos iguales.
Nº 23: Aliados para vivir.
Nº 24: Se busca buenos amigos.
Nº 25: Tomamos decisiones responsables.
CONTENIDO TEMÁTICO
- Adolescencia.
- Cambios biológicos, psicológicos y sociales.
- Noción de corporalidad.
- Relación con el propio cuerpo.
- Los genitales y sus funciones.
- Familia y adolescencia.
- Relaciones sexuales durante la adolescencia.
- Vivencia saludable de los cambios.
- Roles sexuales, sentimientos, desarrollo personal y equidad.

4. Ficha de Trabajo No. 18 Crecemos y cambiamos
L A RUTA DE LA VIDA
La adolescencia es una
oportunidad para crecer
como seres humanos.
Para esta actividad, todos debemos contar con una hoja de papel. La dividimos
en dos partes y de manera individual realizamos el siguiente ejercicio.
En una mitad dibujamos un En otra mitad dibujamos un
retrato de nosotros cuando retrato de nosotros AHORA.
niños. Cómo es nuestro cuerpo.
Cómo era nuestro cuerpo. En qué pensamos y cómo nos
En qué pensábamos y cómo sentimos.
nos sentíamos. Cómo nos relacionamos con
Cómo nos relacionábamos con nuestros amigos y la familia.
nuestros amigos y la familia.
Compartimos nuestro ejercicio con un compañero (a) del aula.
Formamos grupos de trabajo según sexo y respondemos a las siguientes
preguntas.
¿Qué ocurre cuando una persona deja la etapa de la niñez?
¿Qué cambios biológicos se presentan en los hombres y mujeres ? (nivel físico)
¿Qué cambios se producen en el modo de sentir y pensar de los adolescentes? (nivel psicológico)
¿Qué cambios se presentan en la manera de relacionarse con los demás? (nivel social)
Cada grupo presenta sus conclusiones. Ayudados de las ideas de la sección:
“Algo que debemos recordar”, incrementamos nuestra comprensión sobre
estos cambios.
De manera personal reflexionamos sobre aquello que más valoramos de ser
adolescentes y elaboramos un compromiso con nosotros mismos para vivir una
adolescencia saludable y sin experiencias que lamentar. Reflexionemos buscando
experiencias que nos permitan crecer y desarrollarnos plenamente durante la
adolescencia.
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5. Lo que más valoro de ser adolescente es
Compromiso conmigo (a) mismo (a) para vivir una adolescencia saludable:
Me comprometo a:
Algo que debemos recordar
La etapa de la adolescencia es un período especial de la vida, donde ocurren una serie de cambios a nivel
biológico, psicológico y social que posibilitan el paso de la niñez a la adolescencia. En esta etapa se producen
las más complejas transformaciones en la vida del ser humano.
Se inicia con la pubertad, en la cual se producen los primeros cambios físicos en los niños y las niñas, luego
vendrá la adolescencia propiamente dicha.
En el aspecto biológico, se observa en el hombre el crecimiento de sus órganos reproductores, como el pene,
los testículos y el escroto. La voz cambia (más gruesa), crecen y se desarrollan los músculos, espalda, pecho,
piernas y brazos. Se presentan también las primeras eyaculaciones involuntarias.
En la mujer crecen los órganos genitales (crece el vello pubiano) y las mamas; aparece la primera menstruación
o menarquía, lo cual es signo de que se ha producido la primera ovulación. Aumenta el volumen de los glúteos
y muslos, también se observa una mayor concentración de grasa debajo de la piel. Se ensanchan las caderas.
Todos estos cambios físicos preparan al organismo de los hombres y las mujeres para la función reproductora.
A nivel psicológico los adolescentes desarrollan mayor capacidad intelectual de análisis y ahora son capaces de
cuestionar y defender sus propios puntos de vista. Experimentan también intensas emociones, cambios
repentinos de humor o estado de ánimo; pueden pasar de la alegría intensa a una profunda tristeza.
Se profundiza el afecto que sienten por otras personas como sus amigos; se comienzan a sentir las primeras
atracciones hacia el sexo opuesto. Surgen deseos, temores, miedos, fantasías y sueños relacionados con la
sexualidad. Todas estas expresiones varían de una persona a otra y deben considerarse como normales.
En el nivel social es la edad donde se forman los primeros grupos de amigo(a)s, los cuáles establecen sus
propias reglas y valores (por ejemplo la lealtad dentro del grupo). El grupo es una fuente de alegría y seguridad
para el adolescente y en esa interacción muchos adolescentes comenzarán a tomar decisiones que pueden
repercutir en su vida futura, de allí la importancia que los adolescentes aprendan a tomar buenas decisiones,
las que garantizarán un adecuado desarrollo y superación personal.
Algunos adolescentes cuestionan el comportamiento de los miembros de su familia, de sus profesores,
compañeros, entre otros grupos y personas con quienes se relacionan. Ello es natural, pero cualquier crítica
debe ser brindada cuidando los valores de convivencia y respeto que necesita cualquier grupo social,
recordando que se puede llamar la atención sobre algo pero de manera constructiva y sobre todo cordial.
Es importante que los y las adolescentes aprendan a reconocer los cambios físicos, psicológicos y sociales que
se producen en esta etapa de la vida para que los acepten y valoren de manera positiva.
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6. Ficha de Trabajo No. 19 Crecemos y cambiamos
IPARTES Y FUNCIONES
DENTIFICANDO LAS
DEL APARATO
REPRODUCTOR
¡Conoces cómo funcionan
tus órganos genitales?
Conocer nuestros órganos
genitales nos ayudan a
valorarlos y cuidar mejor
nuestro cuerpo.
Con la ayuda de nuestro profesor (a) elaboramos los siguientes gráficos de los
órganos sexuales internos del hombre y la mujer, sin escribir sus nombres.
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7. Nuestro profesor (a) escribirá los siguientes nombres en la pizarra. Los estudiantes
deben identificar qué grupo de nombres de los órganos genitales internos
corresponden a los hombres y cuáles a las mujeres.
Vagina Epidídimo
Útero Uretra
Trompas de Falopio Vejiga
Ovarios Testículo
Ubicando cada nombre en la lámina correspondiente, con la ayuda de nuestro profesor (a),
describimos la función de cada órgano.
ÓRGANOS SEXUALES DEL HOMBRE.
Órganos externos
Pene: Es un órgano cilíndrico compuesto de tejido esponjoso. Externamente termina en un
ensanchamiento llamado glande, es cual es muy sensible.
Testículos: Tienen dos funciones: fabrican las células sexuales llamadas espermatozoides y
producen hormonas sexuales masculinas.
Escroto: Son capas de tejido como bolsas que contienen a los testículos.
Órganos internos:
Conducto deferente: Conductos que transportan los espermatozoides desde los testículos
(donde se producen y almacenan) hasta la uretra.
Uretra: Es un conducto que nace de la vejiga, atraviesa la parte interna del pene y termina en
conducto llamado meato urinario. Conduce el semen y la orina a la parte exterior.
Vesículas seminales: Son dos glándulas pequeñas que generan un líquido que alimenta a los
espermatozoides. También almacenan a los espermatozoides liberados durante la eyaculación.
ÓRGANOS SEXUALES DE LA MUJER.
Órganos externos
Vulva: Es una capa de grasa situada en la parte anterior del hueso púbico. Se cubre de vello a
partir de la pubertad.
Labios mayores: Son dos pliegues gruesos de la piel que protegen a todas las demás
estructuras de la vulva.
Labios menores: Pliegues mucocutáneos más pequeños que, por su parte superior, cubren el
clítoris.
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8. Clítoris: Es un pequeño órgano eréctil, de gran sensibilidad y de gran significado en la
respuesta sexual femenina.
Orificio uretral: Se conecta con la vejiga y su misión es conducir la orina al exterior del
cuerpo.
Orificio vaginal: Es la abertura de la vagina.
Himen: Es una membrana que cubre la entrada de la vagina.
Órganos internos
Ovarios: Almacenan las células sexuales de la mujer que son los óvulos. Segregan hormonas
responsables de los cambios del cuerpo durante la pubertad y del ciclo menstrual.
Trompas de falopio: Conductos que unen los ovarios con el útero. El óvulo viaja a través de
ellos para llegar al útero. La fecundación (unión del espermatozoide y el óvulo) se produce casi
siempre en las trompas de Falopio.
El útero: Recibe al óvulo fecundado para la fijación, evolución y desarrollo del nuevo ser.
Cuando no hay fecundación, sus tejidos se desprenden y se produce la menstruación.
(Una lámina educativa sobre los
órganos genitales de hombres y
mujeres nos ayudará a comprender
mejor cómo funcionan).
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9. II PARTE:
Formamos grupos de trabajo organizados por sexo. Las mujeres reciben el folleto
“La menstruación” y los hombres la lectura “Señales positivas”.
Folleto: LA MENSTRUACIÓN
La primera vez que esto sucede las chicas pueden tener miedo y pensar que ocurre algo
malo, pero no es así. La mujer como todo ser vivo, tiene la capacidad de reproducirse y su
cuerpo está preparado para ello.
¡Y cómo es esto?
ACIÓN
MENSTRU
PROCESO DE LA MENSTRUACIÓN
1. Cada mes un óvulo 2. El óvulo viaja a través 3. Si el óvulo no es
maduro es liberado por el de la trompa de Falopio fecundado entonces no
ovario (ovulación) con la dirigiéndose al útero, habrá embarazo y por tanto
finalidad de ser fecundado mientras tanto éste se va el óvulo muere y saldrá del
por un espermatozoide (en preparando engrosando cuerpo de la mujer, junto
este momento la mujer es su pared interna con el endometrio en forma
fértil, es decir puede quedar (endometrio) con el de sangrado, a través de la
embarazada). Cada 28 o 30 propósito de recibir y vagina. “Esto es la
días el ovario libera un óvulo alimentar al óvulo en menstruación”.
maduro. caso de ser fecundado.
¡Por qué tenemos
dolores?.
Terminada la menstruación el endometrio se vuelve
a recuperar y aproximadamente a las dos semanas
vuelve a ocurrir la ovulación. Mientras no ocurra un
embarazo habrá menstruación. La ovulación deja
de ocurrir durante la “menopausia”.
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10. La menstruación puede ser molesta durante los primeros años, la mujer siente “dolores, cólicos
o retortijones” que pueden durar horas o días. Se producen porque el útero se encoge de
forma exagerada para ayudar al endometrio a desprenderse, el cual cae en forma de sangrado.
A estos cólicos le pueden acompañar náuseas, vómitos, pérdida del apetito, dolor de cabeza,
mareo, cansancio y nerviosismo. El primer día es casi siempre el más difícil pero se pueden
aliviar estas molestias con reposo.
Una alternativa para calmar estas molestias es el uso de algunas infusiones como té de
orégano, té de manzanilla, té de hojas de apio.
Cuanto mas
caliente la
tomemos, mejor.
Durante la menstruación es recomendable relajarnos y hacer aquellas cosas que nos agradan y
nos ayudan a sentirnos bien, por ejemplo:
Y algunos ejercicio suaves como por ejemplo:
Echémonos de espaldas en el piso (sobre una colcha) y flexionemos las dos piernas sobre el
pecho, ayudándonos con ambas manos.
Cuando menstruamos no significa que estamos enfermas ni disminuidas. Existen ideas
equivocadas como que en esos días una mujer no debe bañarse ni lavarse el cabello. En esos
días debemos ser más exigentes con la limpieza de todo nuestro cuerpo, especialmente de
nuestros órganos genitales externos.
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11. Preguntas:
¿Es cierto que durante la menstruación las mujeres “no deben bañarse”?,
¿qué puede hacer una adolescente para vivir positivamente la
experiencia de menstruar?
¿Cuando una adolescente menstrúa significa que “ya puede tener hijos”?
¿Qué debe hacer una adolescente para respetar y cuidar su cuerpo?
¿Qué deben hacer los demás (familia, amigos) para respetar y valorar el
cuerpo de una adolescente?
¿Qué comportamientos debe tener una adolescente para respetar y
cuidar el cuerpo de sus compañeros y compañeras?
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12. Lectura: SEÑALES POSITIVAS
Nicolás es un adolescente de 13 años. Como cada día se fue a dormir. Cuando se despertó
vio que -después de muchos años- su cama estaba mojada. ¿Qué habrá ocurrido con
Nicolás?. Leemos la lectura y respondemos a la pregunta.
Dos acontecimientos - uno en cada sexo-, señalan que la pubertad ha comenzado realmente:
la primera menstruación en la mujer y la primera eyaculación en el hombre.
Durante la pubertad el cerebro ordena al cuerpo que produzca hormonas que despiertan los
ovarios en las niñas y los testículos en los niños.
El hombre produce entonces y en grandes cantidades espermatozoides (células sexuales
masculinas). Al inicio de la adolescencia el exceso de espermatozoides son liberados
involuntariamente por ejemplo durante un profundo sueño, a esto se le llama polución
nocturna. Algunos adolescentes nunca tendrán una polución nocturna. La polución es
prueba que el desarrollo sexual es normal.
Muchos chicos viven este hecho con naturalidad, a otros les parece desagradable y otros
hablan de ello con amigos o incluso con sus padres.
Si durante una polución nocturna un adolescente moja la cama o ropa de dormir, no debe
alarmarse, sólo basta con cambiarse de ropa y seguir durmiendo. Tampoco es positivo obligar
a un adolescente que hable del tema si no desea, pero si es importante estar informados.
Preguntas:
¿Qué ocurrió con Nicolás?
¿El que un adolescente esté creciendo significa que ya “debe”
tener hijos?
¿Qué debe hacer un adolescente para respetar y cuidar su
cuerpo?
¿Qué deben hacer los demás (familia, amigos) para respetar y
valorar el cuerpo de un adolescente?
¿Qué comportamientos debe tener un adolescente para respetar
el cuerpo de sus compañeros y compañeras?
En plenaria presentamos nuestras respuestas a las preguntas.
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13. Algo que debemos recordar
Durante la adolescencia debido a la maduración de las glándulas endocrinas los genitales crecen y cambian.
Estos cambios pueden causar en los adolescentes temores o angustias innecesarios. Los órganos sexuales
como otras partes de nuestro cuerpo, necesitan ser conocidos y cuidados por nosotros mismos, por ello no
debemos sentir vergüenza de aprender cómo funcionan y de dialogar qué medidas podemos tomar para
cuidarlos.
El hecho que los genitales maduren no significa que una persona ya está preparada para tener hijos. El gran
reto de la paternidad consiste en adquirir la capacidad de dar a los hijos el mejor ejemplo a seguir y para eso es
preciso desarrollarnos como personas. La adolescencia y juventud son etapas para fundar las bases de nuestra
superación y una época para forjar nuestro futuro y el de una posible familia, no adelantemos etapas.
Otra manifestación de la maduración sexual es la aparición de la menstruación. Ella ha sido relacionada con
una serie de creencias falsas tales como que “una joven no debe bañarse ni lavarse el cabello cuando
menstrúa”, “no puede hacer ejercicios”, etc. La menstruación es un acontecimiento normal en la vida de las
mujeres y no existe un cuidado especial salvo adaptarse, mantenerse aseada y valorar este hecho como parte
de la identidad de una mujer.
Otra señal de que el cuerpo cambia y madura sexualmente es la emisión involuntaria de semen en los
hombres (que no siempre es nocturna). Este hecho es totalmente normal en la adolescencia y no debe ser
motivo de burlas o vergüenza, porque es un indicador positivo del desarrollo de un adolescente.
Es necesario aprender a cuidar y respetar nuestro cuerpo, hemos de cuidarlo, pues es un compañero de viaje
que nos ha dado la vida. Con él vivimos, pensamos, amamos, sufrimos y morimos. Un cuerpo sano y feliz, una
persona sana y feliz. El ejercicio físico, el descanso, el aseo personal diario, el contar con prendas de vestir
limpias y un ambiente psicológico saludable permiten un normal funcionamiento de nuestro cuerpo.
El respeto y valoración de nuestro cuerpo y el de los demás es clave para construir una cultura de paz en el
colegio (evitar juegos de manos, solucionar conflictos de manera pacífica, respetar las características físicas y
étnicas de cada estudiante), en el hogar (asear cada día el cuerpo, contar con ropa limpia, buscar ayuda
médica de ser necesario) y en la comunidad (evitando peleas callejeras, previniendo el abuso sexual, entre
otras medidas) son aspectos clave para que las personas se valoren y respeten más, lo cual hace que se cuiden
integralmente como seres humanos.
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14. Ficha de Trabajo No. 20 Crecemos y cambiamos
E XPRESAMOS LO
QUE PENSAMOS
Y SENTIMOS
De manera individual recordamos dos hechos de nuestra
vida en que hayamos tenido diversos sentimientos (alegría,
entusiasmo, etc.). Formamos tríos y compartimos el ejercicio
personal.
Con la ayuda de nuestro profesor y antes de iniciar esta actividad educativa
dibujamos los siguientes gráficos y los pegamos en zonas visibles del aula.
MOLESTIA TRISTEZA ALEGRÍA
AMOR MIEDO SORPRESA VERGUENZA
Formamos grupos de trabajo. Cada grupo de acuerdo a los gráficos planteados
elige una emoción y piensa en las diversas situaciones de la vida en las que se
pueden presentar
Un adolescente siente alegría cuando...........................................................................................
Una adolescente siente alegría cuando.........................................................................................
Cada grupo presenta sus conclusiones e iniciamos un diálogo sobre la importancia
de saber reconocer nuestras propias emociones y las de los demás, para expresar
y defender nuestros derechos y sentimientos, respetando al mismo tiempo los
derechos y sentimientos de los demás. Todas las personas debemos desarrollar la
capacidad de decir “no” o “sí” de acuerdo a lo que sentimos y deseamos para
nosotros en todos los planos: familiar, sentimental, laboral, amical; no sólo en el
presente, sino también en el futuro.
¿Cómo expresar adecuadamente lo que pensamos y sentimos?. Existen estilos de
comunicación que implican diferenciar la respuesta agresiva, pasiva y asertiva. Ejemplo:
Acepta, un traguito no te hará daño.
- Respuesta agresiva: Embriágate tú si tanto quieres.
- Respuesta pasiva: no sé... ya pues... pero sólo un traguito.
- Respuesta asertiva: No deseo gracias y no insistas.
80

15. Ahora nos ejercitaremos en responder asertivamente, diciendo “sí” o “no”,
tomando en cuenta lo que sentimos, nuestros derechos y lo que deseamos
para nosotros.
Formamos parejas de voluntarios para representar ante los compañeros,
situaciones donde se requiere responder de manera asertiva.
Lista de situaciones que requieren de una respuesta asertiva:
- Un estudiante se “juega de manos” sin la autorización de sus compañeros y compañeras.
- Un “amigo de la familia” invita a una adolescente a visitar su cuarto.
- Un amigo le dice a otro: si te gusta esa chiquilla, agárrate ese dinero, nadie se va a dar cuenta que fuiste tú y
con eso la invitas.
- Un chico le dice a su enamorada: si realmente me quieres como dices, aceptarías acostarte conmigo.
- Una estudiante le dice a otra: si quieres salir con nosotras tienes que cambiar tu manera de ser, de vestir y
aceptar salir con nuestros amigos.
- En una fiesta una amiga le dice a otra: acepta lo que te invitan, si fumas sólo un cigarrillo no se darán cuenta tus
papás.
- Antes de ingresar a una discoteca un grupo de amigos compra licor para “animarse a entrar”. Un miembro del
grupo no está de acuerdo.
De manera personal respondemos a las siguientes preguntas:
De esta actividad aprendí que...
Considero que debo que ser asertivo (a) en las siguientes situaciones de mi vida: ...
Ser asertivo (a) me ayuda a vivir una sexualidad saludable porque...
Algo que debemos recordar
En la adolescencia nuestra forma de pensar y razonar cambia, también se producen cambios en el modo de sentir y
pensar, pues se incrementa nuestra capacidad de razonar.
Asimismo es importante aprender a reconocer nuestras emociones para aprender a manejarlas. Saber manejar
nuestras emociones significa saber comunicar lo que sentimos, de la manera adecuada y en el momento oportuno.
Un adolescente que sabe reconocer sus emociones y sentimientos desarrolla la sensibilidad y la capacidad de entender
a otras personas y ponerse en su lugar.
¿Cómo lograr que nuestras emociones sean nuestras aliadas en esta tarea de crecer?, buscando que un sentimiento y
emoción no reemplace nuestra capacidad de razonar, de analizar nuestros derechos y comunicar lo que realmente
necesitamos y queremos en la vida. Defender lo que queremos en la vida nos impulsa a expresar y defender nuestros
derechos y sentimientos, respetando al mismo tiempo el de los demás. Una comunicación adecuada nos ayuda en
este propósito.
Asertividad implica que somos capaces y hábiles para decir “SÍ” o “NO” de acuerdo a nuestros deseos y proyectos en la
vida. Es comunicarse de manera clara y en momento oportuno.
No expresar lo que realmente sentimos puede contribuir a incrementar sentimientos de disgusto e incomodidad con
nosotros mismos y los demás, pero también puede ocasionarnos problemas en la relación con nuestra familia y en la
sociedad.
Reconocer nuestros sentimientos y actuar de acuerdo a lo que deseamos en la vida, incrementa nuestra seguridad
personal porque una persona asertiva se siente y es capaz de satisfacer sus necesidades y lograr sus metas.
Es importante no confundir agresividad con asertividad, existen formas de expresar lo que sentimos y deseamos sin
recurrir a algún tipo de violencia (física o verbal), tampoco podemos dejar que otros decidan por nosotros lo que
vamos a hacer (respuesta pasiva). Esto nos permitirá ir construyendo situaciones que favorecen nuestro desarrollo
integral como seres humanos, dentro del cual se encuentra la dimensión de la sexualidad, como hemos visto en los
ejemplos de la actividad educativa.
81

16. Ficha de Trabajo No. 21 Crecemos y cambiamos
E XPRESAMOS LO
QUE PENSAMOS
Y SENTIMOS
ANTE NUESTRA
FAMILIA
Durante la adolescencia se producen muchos cambios en la
vida de una persona, junto con su cuerpo cambia también
su forma de pensar y su comportamiento.
Estos cambios repercuten también en la relación que establecemos con
nuestros padres. En esta actividad veremos cómo los adolescentes, su familia o
tutores, pueden establecer relaciones de armonía y respeto.
Formamos grupos de trabajo, cada grupo recibe un caso de la vida real.
CASOS DE LA VIDA REAL
Michael tiene 14 años. Cuando su papá lo encuentra conversando con sus amigos no le dice
nada, pero cuando encuentra a su hermana haciendo lo mismo, se molesta con ella. Michael
considera que la reacción de su padre para con su hermana es injusta.
Patty tiene 15 años y antes iba a todas partes con su familia. Algunas veces ella quiere estar sola y
siente que su familia no respeta sus deseos, pues la obligan a salir con ellos.
Javier tiene 12 años y se molesta mucho cuando se da cuenta que su tío ha entrado a su cuarto a
revisar sus cosas.
Micaela tiene 14 años y espera que sus padres le dejen ir a una fiesta y regresar a la hora que ella
desea. Cuando sus padres le ponen un horario de regreso ella les recuerda que a ellos nadie les
pone horario cuando regresan de una fiesta.
Cada grupo lee el caso asignado y responde a las siguientes preguntas
¿Qué sienten los adolescentes en estos casos?, ¿qué siente su familia?
¿Están de acuerdo con el comportamiento de los adolescentes?
¿Cómo podrían dialogar los adolescentes con sus padres o tutores para resolver de forma positiva
estas dificultades?
¿Qué otros conflictos relacionados con la etapa adolescente tienen los hombres y las mujeres en
sus familias?. Anotamos las respuestas de esta pregunta, agrupándolas por sexo.
En plenaria presentamos las respuestas de los grupos e iniciamos un diálogo sobre
la importancia de aprender a relacionarnos con nuestros padres resolviendo las
dificultades de manera armoniosa y respetuosa.
De las respuestas dadas en la última pregunta se elige el problema más importante para los
adolescentes hombres y otro para las adolescentes mujeres.
Ayudados del siguiente cuadro y con la ayuda de nuestro profesor analizamos el problema elegido.
El problema es: ................................
Qué dicen / opinan / cómo lo ven nuestros padres o tutores: ....................................
82 Cómo vemos nosotros el problema: ...........................................................................

17. ¿Cuál sería una forma de resolverlo que satisfaga a nuestros padres y a nosotros?
¿Cómo dialogar con nuestros padres para resolver estos problemas de forma positiva
para nosotros y para ellos?
¿Cómo expresar nuestras opiniones y sentimientos durante el diálogo?
Dramatizamos los dos problemas analizados.
Para finalizar la actividad educativa anotamos en nuestro cuaderno los siguientes
consejos para dialogar con nuestros padres:
Para dialogar con tus padres:
1. Elige un momento adecuado.
2. Piensa cómo puedes iniciar la conversación.
3. Plantea el problema y explica tu punto de vista y expresa tus sentimientos.
4. Escucha el punto de vista de tus padres.
5. Plantea una solución al problema (que te satisfaga a ti y a tus padres).
6. Escucha si ellos tienen una idea de cómo resolverlo.
7. Lleguen a un acuerdo.
8. Tu y tus padres se comprometen a cumplir el acuerdo.
Algo que debemos recordar
Cuando niños nuestros padres decidían muchas cosas por nosotros; hoy que somos adolescentes tenemos nuestro
propio punto de vista, nuestra forma de sentir. Esto ocurre porque estamos desarrollando nuestra autonomía.
El diálogo entre padres e hijos implica el esfuerzo por ENTENDER lo que cada uno quiere decir, reconociendo el fondo de
la preocupación y del comportamiento que adopta cada quién. Un adolescente necesita esforzarse por COMPRENDER a
sus padres y los padres a sus hijos, esta es la clave de la resolución de problemas a través de la comunicación.
En lo relacionado a la sexualidad, tener padres o tutores que comprenden los cambios fundamentales propios de la
adolescencia facilita una relación positiva y de mayor confianza con sus hijos.
Es importante que como adolescentes reconozcamos que existen sentimientos y emociones que se manifiestan con
mayor fuerza en nosotros en esta etapa adolescente a los cuales los padres deben adaptarse. Estos cambios se refieren al
carácter cambiante de sus hijos (inquietud, tristeza, alegría, intolerancia), la búsqueda de independencia (ya no quieren
ser tratado como niños), la adquisición de un razonamiento más complejo (los adolescentes analizan todo lo que ocurre
a su alrededor y piden ser educados con el ejemplo) y el hecho que los hijos ahora tienen sus propias opiniones y son
capaces de tomar decisiones.
Dado que a esta edad se desarrolla con más fuerza la atracción por el sexo opuesto y la curiosidad por el tema sexual,
muchos padres quisiera proteger a sus hijos de cualquier experiencia que impida su desarrollo (como un embarazo en la
adolescencia, una infección de transmisión sexual, uso indebido de alcohol u otras drogas), por ello adoptan
comportamientos que al buscar protegernos a veces no toman en cuenta lo que sentimos y necesitamos.
Los padres y los hijos necesitan dialogar y expresar su opinión. Cuando un adolescente busca el diálogo no sólo fortalece
su capacidad de razonar y reflexionar sobre la envergadura de sus actos, sino que también fortalece su desarrollo
intelectual y se prepara para enfrentar la vida.
Es importante reconocer que cuando crecemos nuestros padres necesitan tener confianza en que seremos capaces de
ser responsables de nosotros mismos, de cuidarnos, cumplir nuestros deberes, de elegir aquello que no nos dañe.
Antes de dialogar con nuestros padres debemos pensar si aquello que vamos a pedirles es saludable para nosotros; esto
les demostrará que somos capaces de hacernos cargo de nosotros mismos. Nuestros padres nunca dejarán de ser
nuestros padres, es nuestra capacidad de ser responsables de nuestra vida, de dialogar con ellos y cumplir normas de
disciplina, lo que les dará señales genuinas que crecemos.
Por mucho que nos cuesta debemos recordar que todos tenemos obligaciones como estudiar, ayudar en la casa,
respetar nuestros hermanos, respetar las normas de comportamiento de nuestro hogar, del colegio (sobre todo el
horario de entrar y salir). Una actitud positiva ante todo ello nos ayudará a ser personas firmes en nuestra vida como
hombres y como mujeres.
83

18. Ficha de Trabajo No. 22 Crecemos y cambiamos
HOMBRES YSOMOS
MUJERES
IGUALES
Nombramos y escribimos en la pizarra todos los refranes
que hemos escuchado sobre hombres y mujeres.
Pero papá, estoy
muy ocupada.
¿La comida!,
tengo hambre...
Cómprame una
cerveza ya
sabes que
cuando tomo
tengo hambre.
Anda rápido
nomás, ya sabes
quién manda en
esta casa.
Con la conducción de nuestro profesor (a) iniciamos un debate:
Los refranes populares y la escena que hemos visto, ¿qué ideas transmiten de los hombres y las
mujeres?
¿Cómo afectan estas ideas el trato que establecen los diversos miembros de una familia?
A) Cómo tratan los hermanos a las hermanas.
B) Cómo tratan las hermanas a los hermanos.
C) Cómo trata el padre a la madre.
¿Qué consecuencias tienen éstas ideas en la vida de la sociedad?
Formamos grupos para proponer comportamientos de igualdad y respeto entre
hombres y mujeres. Elaboramos un listado de comportamientos.
COMPORTAMIENTOS DE IGUALDAD Y RESPETO ENTRE
HOMBRES Y MUJERES
1. En la casa...
2. En el colegio...
3. En el barrio...
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19. En plenaria presentamos lo trabajado y seleccionamos dos comportamientos de
respeto e igualdad que deseamos se cumplan en la casa, el colegio y el barrio.
De manera individual completamos la siguiente oración:
Como hombre/ mujer me comprometo a tratar con respeto e igualdad a las
siguientes personas......................................................................................
Como acción complementaria fuera de clase mostramos la lista de comportamientos
de respeto e igualdad entre hombres y mujeres a dos personas que apreciamos.
Le preguntamos su opinión y les solicitamos agreguen algo que consideren
importante.
Algo que debemos recordar
Los hombres y las mujeres tienen diferencias en lo físico, biológico y en la manera cómo se relacionan con los
demás. Pero esta diferencia no implica carencia, sumisión ni superioridad de parte de uno de los dos.
El hombre y la mujer son iguales como personas, tienen los mismos deberes y derechos y, por consiguiente,
son iguales ante la ley. El comprender las semejanzas y diferencias hace posible una adecuada relación entre
ellos.
Es necesario ser conscientes de la necesidad de brindar un trato equitativo a hombres y mujeres así como
darles las mismas oportunidades para crecer y desarrollarse. Valorarnos como hombres y mujeres es
necesario para construir sociedades más democráticas y equitativas.
El sentimiento de valoración personal se forma en la familia y se fortalece en los otros espacios de
socialización como el colegio, el grupo de amigos, el trabajo. Una adecuada autoestima nos permite no sólo
valorarnos a nosotros mismos y procurarnos lo necesario para crecer y desarrollarnos, también implica sentir
respeto y valoración por los demás. Entre hombres y mujeres necesitamos también respetarnos y valorarnos,
esto nos permite construir una sexualidad saludable.
Las bromas, las risas o el compartir las preocupaciones y problemas, son aspectos de la vida de una familia
que se van tejiendo cada día, a través de lo que cada uno hombre y mujer-, pone de su parte para hacer más
agradable la vida de los demás.
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20. Ficha de Trabajo No. 23 Crecemos y cambiamos
A LIADOS PARA
VIVIR
Entre todos dibujamos siluetas de los distintos
miembros de una familia promedio (papá, mamá,
hijos adolescentes, niños, abuelitos, etc.) y las
pegamos en un lugar visible.
Alrededor de cada silueta escribimos una por una, las diversas
tareas y responsabilidades de una familia como: lavar la ropa,
hacer compras en el mercado, cuidar un enfermo, preparar los alimentos,
asistir a las reuniones escolares, trabajar en las faenas comunales, etc..
*Es importante hacer el ejercicio de acuerdo a lo que ocurre en la realidad.
Dialogamos:
¿Qué tareas y responsabilidades asumen las mujeres?, ¿por qué?
¿Qué tareas y responsabilidades asumen los hombres?, ¿por qué?
¿Dónde aprendemos cómo debe comportarse y cómo debe ser un hombre y una mujer?
¿Qué nos han enseñado sobre los hombres?
¿Qué nos han enseñado sobre las mujeres?
Se solicitan voluntarios para leer la conversación de dos amigos.
ALIADOS PARA VIVIR
Pilar: Dime ¿es cierto que tu papá cocina en la casa?
José: Si, él sabe cocinar, lavar la ropa, va al mercado...
Pilar: Qué, entonces ¿no trabaja?
José: Mi papá sale a trabajar de lunes a sábado, sin faltar
Pilar: Entonces no entiendo...
José: Mi papá y mi mamá nos han enseñado a colaborar en las tareas de
la casa
Pilar: Mi papá cocina una vez al año.
José: En mi casa nos distribuimos la tareas, mi mamá barre, yo lavo los
platos, mi papá cocina o va al mercado y nos sentimos más unidos. Mi
mamá tiene tiempo para estudiar por las tardes porque todos nos
hacemos cargo de la casa.
Pilar: En mi casa es diferente, pero podríamos cambiar algunas cosas.
José: En mi familia nos han enseñado que hombres y mujeres tenemos
obligaciones y derechos.
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21. Dialogamos:
¿Qué opinan del comportamiento de los hombres y las mujeres en esta familia? ¿Qué significado tiene
el título?
¿Qué ideas sobre los hombres y las mujeres tiene esta familia?, ¿cómo influye ello en sus vidas?
¿Qué puede hacer una familia para valorar y dar las mismas oportunidades a hombres como a mujeres?
¿Qué tareas y responsabilidades pueden asumir hombres y mujeres en una familia?.
Para finalizar la actividad redistribuimos de manera equitativa las tareas y
responsabilidades a los diversos miembros de la familia, escribiéndolas nuevamente
alrededor de las siluetas.
De manera individual elaboramos una carta donde escribimos qué esperamos de
los hombres y las mujeres de nuestra familia y nos motivamos a compartirla con
algún miembro de nuestra familia o un amigo (a) que nos aprecia.
Yo espero que los hombres de mi familia..........................................................
Yo espero que las mujeres de mi familia............................................................
Para lograr un cambio en mi hogar yo me comprometo a.................................
Algo que debemos recordar
Los hombres y las mujeres nacemos con características fisiológicas que nos identifican como hombre o como muijer
(órganos genitales, capacidad de embarazarse, lactar, la capacidad de producir semen u óvulos). A esto lo
denominamos sexo.
A través de la familia, el colegio, los amigos y la sociedad aprendemos como debemos ser como hombres y como
mujeres, a esto le llamamos género. Por ejemplo aprendemos que los hombres deben saber pelear, que no deben
llorar, que a ellos les gusta el fútbol. Las mujeres aprenden que si pueden llorar, que deben ser tranquilas, etc.
En muchos casos esta forma de ser hombres y de ser mujeres no ayuda a construir relaciones positivas entre ambos
sexos, pues problemas como la violencia doméstica, las agresiones de hombres hacia mujeres, de hermanos hacia
hermanas, el abandono de los hijos, son consecuencias indeseables de la forma en que nos comportamos como
hombres y como mujeres. La agresividad o la sumisión no son características que traemos al nacer, sino que son
aprendizajes que vamos tomando de la familia y la sociedad en que vivimos. Esto afecta el normal desarrollo de
todos los miembros que componen una familia, de un colegio, de la sociedad en general.
Muchos niños y adolescentes al ver este modelo de supremacía y abuso en sus hogares buscan fuera de casa “falsos
espacios o momentos de tranquilidad” a través de las drogas, conformando pandillas o buscando enamoramientos
apresurados que pueden complicar más sus vidas a causa de un inicio sexual temprano, un embarazo o adquirir
una infección de transmisión sexual.
Lo más importante del concepto de género es que los hombres y las mujeres pueden aprender formas de
relacionarse con respeto, igualdad y equidad en la familia, la pareja, entre un grupo de amigos, en el centro laboral,
etc. Esto hará más placentera y satisfactoria la vida en la familia y otros espacios de nuestra vida.
Hombres y mujeres pueden aprender a compartir responsabilidades, participar de manera equitativa en la toma de
decisiones y en la educación de los hijos. Pero esta noción de equidad se aprende en la vida cotidiana. El colegio y la
familia son espacios donde hombres y mujeres pueden aprender a revalorar sus capacidades y responsabilidades.
Hombres y mujeres pueden construir alianzas de convivencia positiva y que les permita seguir desarrollando todas
sus capacidades y potencialidades en la vida.
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22. Ficha de Trabajo No. 24 Crecemos y cambiamos
S E BUENOS AMIGOS
BUSCA
En esta actividad educativa aprenderemos lo que significa
La amistad y la capacidad del adolescente para tomar sus propias
decisiones de manera responsable a pesar de la presión del grupo.
Se forman grupos de trabajo para responder a las siguientes
preguntas. Un secretario va anotando las respuestas. Después
de un tiempo determinado se presentan las respuestas del grupo.
¿Cómo se comporta un amigo(a)?
¿Cómo se comportan los amigo(a)s cuando están en grupo? (tomar en cuenta el comportamiento de
hombres y mujeres).
¿Qué esperamos de los amigo(a)s?
Se dialoga y reflexiona sobre la amistad ayudados de los contenidos de la sección
Algo que debemos recordar.
Por lluvia de ideas elaboramos una lista de
actividades que los y las adolescentes
acostumbran a realizar en grupo,
mencionando las consecuencias
positivas y negativas de cada una.
ACTIVIDADES GRUPALES
Actividades de hombres Actividades de mujeres Actividades de hombres
y mujeres
1. 1. 1.
2. 2. 2.
3. 3. 3.
Consecuencias positivas
Consecuencias negativas
De la lista elaborada extraemos las actividades que son positivas para nosotros
porque guardan relación con nuestros deseos de superación personal, nuestros
valores, nuestra autoestima y las anotamos en nuestro cuaderno.
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23. Hacemos una lista de las actividades que hace el grupo y que no aprobamos,
escribiendo las razones que nos hacen considerarlas negativas para nuestra vida.
De manera voluntaria y fuera de clase, elaboramos un anuncio denominado:
“se buscan buenos amigos”. Escribimos todos los requisitos que pediríamos en la
vida real a una persona o grupo de personas para considerarles verdaderos
amigos (as).
SE BUSCA BUENO(A)S AMIGO(A)S
Algo que debemos recordar
La amistad es una relación de afecto basada en valores desinteresados como el respeto, la lealtad, la confianza y la
sinceridad. La amistad refleja la necesidad de los seres humanos de comunicarse, expresarse y recibir afecto de los
demás. La amistad implica la aceptación del otro con sus cualidades, sus defectos y sus diferencias, pero los amigos
no obligan a otro a hacer las cosas que no desea o de las cuales no se siente seguro (a). La mejor manera de conocer
si estamos frente a un verdadero amigo o grupo de amigos es comprobar que nos respetan y buscan aquello que es
positivo para nosotros.
Durante la adolescencia un grupo de amigos ayuda a un adolescente a salir del ámbito familiar e ingresar al ámbito
social con cierta seguridad y sentimiento de pertenencia, permitiéndole ensayar conductas, reflexionar, desarrollar
diversas capacidades de comunicación (formas de hablar), cómo conseguir un permiso, cómo aprender a conocer
y convivir con otros adolescentes. Lo más importante es que un grupo le permite a un adolescente desarrollar un
sentimiento de identidad y pertenencia.
La influencia de un grupo en la vida de un y una adolescente puede ser beneficiosa o perjudicial, por ello un
adolescente de aprender a diferenciar sus propios deseos y expectativas de las del grupo, debe aprender a expresar
sus opiniones y tomar sus propias decisiones frente a la de su grupo de amigos. En lo relacionado a la sexualidad la
reflexión y toma de decisiones frente a lo que el grupo propone, espera o hace, es vital, pues animados o
presionados por el grupo un adolescente puede iniciar su actividad sexual sin contar con la información adecuada y
sin haber reflexionado de manera personal. Asimismo, el grupo presiona para consumir alcohol, tabaco o ser parte
de actividades violentas protagonizadas por jóvenes. Es maravilloso tener amigos, pero es importante aprender a
conocerlos y tomar nuestras propias decisiones responsables frente a aquello que nos proponen hacer.
Existen varios factores que influyen en la tomar decisiones responsables como:
La influencia de otras personas. Muchas veces algunas personas tratan de presionarnos para que actuemos de
determinada manera y para quedar bien nosotros las complacemos. La opinión de los demás es importante, pero
nuestros actos deben ser decisión y responsabilidad sólo nuestra.
La información: para tomar una decisión necesitamos estar informados de las posibles consecuencias, para
analizar las alternativas que tenemos, así como las ventajas o desventajas de un comportamiento.
Considerar nuestras expectativas y valores: poniendo en juego las cosas que valoramos, nuestros intereses,
proyectos, la capacidad de ejercer control sobre aquello que afectará nuestro presente y futuro.
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24. Ficha de Trabajo No. 25 Crecemos y cambiamos
T OMAMOS
DECISIONES
RESPONSABLES
¡Cómo podemos tomar
decisiones responsables
en nuestra vida?
De manera individual recordamos una decisión importante que se tomó en
nuestra familia. ¿Qué decisión fue?, ¿qué consecuencias tuvo?.
Compartimos en plenaria.
Nos organizamos en grupos.
Elaboramos una lista de diversas decisiones sencillas que las personas deben tomar cada día.
Elaboramos una lista de decisiones que pueden marcar la vida de los adolescentes, de sus
familias y de su comunidad, fundamentamos por qué.
Dialogamos sobre la importancia que tiene en la vida de todas las personas y de los y las
adolescentes tomar buenas decisiones.
Con la ayuda de nuestro profesor (a) revisamos los pasos para tomar decisiones
responsables.
PASOS PARA LA TOMA DE DECISIONES
RESPONSABLES
Define claramente el problema. ¿Cuál es el problema?, ¿sobre qué tengo que tomar
una decisión? Escribe el problema.
Identifica las alternativas. Todos los problemas tienen más de una solución. Piensa
en varias soluciones al problema y escribanlas.
Busca información. Infórmate. Pregunta a conocidos, especialistas, lean libros,
hablen con personas que tuvieron problemas similares.
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25. Evalúa las alternativas. Piensa en diferentes formas de solucionar el problema.
Analiza las ventajas y desventajas que tiene cada alternativa de solución. Escribe las
alternativas y sus respectivas ventajas y desventajas.
Analiza tus valores e intereses personales. Piensa si las diversas alternativas de solución,
están de acuerdo a tus valores sobre la vida, la amistad, la sexualidad, aquello que
esperas de la vida.
Elige una alternativa y comunica tu decisión. Elige una alternativa de solución, piensa
cómo enfrentarás las consecuencias positivas o negativas. Encuentra la mejor manera
de comunicar tu decisión a las personas involucradas (tus amigos, enamorado (a), la
familia, un profesor (a), etc.)
Ayudados de nuestro profesor (a) y en base a la historieta
“EL TÍO PROPONE Y TÚ...DECIDES”1, y LA DECISIÓN DE ROMINA, aplicaremos los
pasos para la toma de decisiones responsables. Dramatizamos este caso en el aula.
En plenaria dialogamos:
¿Qué pueden ganar los adolescentes si toman decisiones responsables?
¿Qué consecuencias tiene para los adolescentes tomar decisiones de manera
responsable?
¿Qué ganarían los adolescentes que de deciden tomar decisiones responsables sobre el
inicio las relaciones sexuales coitales?
A) Consecuencias para los hombres.
B) Consecuencias para las mujeres.
C) Consecuencias para la familia.
D) Consecuencias para la comunidad en que viven.
2
Para finalizar la actividad de manera personal:
Elaboramos una lista de aspectos de nuestra vida en los que necesitamos tomar decisiones
responsables.
Hacemos una lista de diversas actividades que pueden hacer
adolescentes que son enamorados, sin necesidad de llegar
A las relaciones sexuales coitales.
1. Historia tomada de: Guía Didáctica de Educación en Sexualidad Adolescente y Prevención del SIDA. Laporta V. Déborah; Mendocilla A. Astrid y Marchan L.
Esperanza. Instituto de Educación y Salud IES con el apoyo de Save the Children UK. Lima 2004, segunda edición..
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26. HISTORIETAS PARA EL EJERCICIO:
EL TÍO PROPONE Y TÚ... DECIDES
Tío: ... Sobrino.. siempre haces lo
Antonio es un muchacho de mismo (estudiar)... debes salir más a
conocer “mujeres”. ¡¡Si no sales...
14 años, y casi siempre está
van a creer que eres un quedado!!.
estudiando en su casa.
Como yo soy tu tío “bien machazo”,
te voy a llevar a un sitio para que te
“hagas hombre”.
1. 2.
3. Antonio consultó con
sus amigos del barrio... 4.
El tío le dice que el pero no lo ayudaron
domingo por la tarde mucho.
lo vendrá a buscar Sus amigos le dijeron:
para llevarlo al “sitio”.
Antonio: ¿será lo
más correcto?
Qué buen tío
Ése día Antonio no tienes...
durmió, estaba - Dile a tu tío si
inseguro... yo también
puedo ir...
Y llegó el Antonio se
domingo. encontraba
totalmente
sorprendido y
asustado...
Tío: ¿Ya estás
5. listo Antonio?... 6.
2. H istoria tomada de: Guía Didáctica de Educación en Sexualidad Adolescente y Prevención del SIDA. Laporta V. Déborah; Mendocilla A. Astrid y Marchan L.
Esperanza. Instituto de Educación y Salud IES con el apoyo de Save the Children UK. Lima 2004, segunda edición
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27. LA DECISIÓN DE ROMINA
Romina es una adolescente de Hace un tiempo se comunica
14 años que ha conocido a con Pablo. Él le ha dicho que
muchas personas a través del tiene 15 años y quiere
internet. conocerla.
Le ha propuesto
encontrarse con ella
1. un día por la tarde.
2.
4.
Romina desea conocerlo, pero se
siente insegura de ir. Algunas
amigas le dicen que acuda a la
cita y otras le dicen que no. Se acerca el día y
Romina debe tomar
3. una decisión.
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28. Algo que debemos recordar
El desarrollarse y crecer no significa que ya se deba tener una relación sexual. El hecho que un
adolescente haya crecido no implica iniciarse sexualmente, pues el hombre y la mujer tienen derecho
a elegir el momento de tener relaciones sexuales sin presión de ningún tipo ni de ninguna persona.
Las personas toman muchas decisiones cada día, algunas son sencillas, pero otras son más complejas
pues, sus consecuencias pueden marcar o cambiar sus vidas (tener o tener relaciones sexuales coitales,
qué carrera estudiar).
Hay varios factores que influyen en la toma de decisiones como son la influencia de otras personas, la
información, la experiencia y los valores propios de cada persona, sin embargo el tomar decisiones
libremente permite que una persona con edad de razonar y sobre todo si es adolescente, se sienta libre
y responsable de su propia vida. Una buena decisión puede cambiar favorablemente el rumbo de la
vida. Las decisiones son de diverso tipo y naturaleza, pero en conjunto deben ayudarnos a vivir
saludablemente en el presente y el futuro. Decidir estudiar una carrera, tener o no una relación sexual
coital, claro que puede cambiar nuestra vida, pero si cada día tomamos la decisión de estudiar y hacer
nuestros deberes, estamos también dando poco a poco un rumbo positivo para nuestra vida.
En general una relación sexual SÓLO DEBE OCURRIR cuando un hombre o una mujer lo decidan y
cuando se encuentren preparados (as) para asumir las consecuencias de ello si las hubiera. Entonces
es preciso que cada persona determine cuándo es el momento adecuado y en qué condiciones desea
iniciarse sexualmente.
Una persona que se plantea iniciar una relación sexual coital debe considerar si se encuentra
preparado o preparada para hacerse cargo de las consecuencias de salud como la posibilidad de
adquirir una infección de transmisión sexual el VIH y SIDA o un embarazo no deseado. A nivel
psicológico un adolescente se encuentra en una etapa de formación y consolidación de su persona,
de identificación de sus propias prioridades, de búsqueda de un sentido para su vida, ¿podrá asumir
adecuadamente el cuidado de su propio cuerpo y su salud, la responsabilidad afectiva hacia la
persona con quién se relaciona sexualmente, la responsabilidad de engendrar una nueva vida y lo que
esto conlleva?. De otro lado a nivel social, un adolescente requiere utilizar los recursos con los que
cuenta él y su familia para formarse laboralmente, conseguir su lugar y posición en la sociedad; una
infección de transmisión sexual como el VIH y SIDA o un embarazo no deseado, pueden obstaculizar
sus planes de futuro.
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29. Muchas veces los amigos y amigas y otras personas que nos rodean nos transmiten diversas ideas y
mandatos sobre qué hacer o no hacer a esta edad, pero somos nosotros y sólo nosotros quiénes
debemos tomar decisiones, nadie puede sustituirnos en esta tarea de vida. Un adolescente puede
desarrollar la firmeza de carácter que se requiere para formar sus propios criterios y decisiones en la
vida. Es falso que un hombre deba tener relaciones sexuales coitales para mostrar que es hombre, es
falso que una mujer tenga que dar una “prueba de amor” para mostrar cariño.
Hombres y mujeres por igual tienen derecho a postergar el inicio de las relaciones sexuales hasta
cuando se encuentren preparados y preparadas para enfrentar por si mismas y de forma positiva las
consecuencias que ello puede traer en sus vidas. Los adolescentes tienen metas que anhelan alcanzar
y proyectos de vida, como formar una familia, tener hijos, un trabajo estable, un futuro estable y
pacífico. Hagamos de nuestra sexualidad un atributo que nos ayude a alcanzar estas metas y sueños,
construyéndonos primero como personas y dando paso más adelante a otras responsabilidades y
compromisos en el momento adecuado.
En nuestro colegio existen profesores y/o tutores que nos pueden ayudar a dialogar sobre éstos temas
y tomar decisiones adecuadas, dándonos la orientación. En los Establecimientos de Salud existen
profesionales preparados para dialogar con los y las adolescentes ayudándonos a disipar dudas y
obtener mayor información. Podemos acudir a buscar orientación y consejería solos o en grupo.
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