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   5.- Antidiabético      La toma de café puede                            reducir el riesgo                            ...
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Beneficios del cafe

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Beneficios del cafe

  1. 1. Varios estudios que compararonbebedores de café moderados(unas 2 tazas al día) conconsumidores esporádicos de café(menos de una taza al día)concluyeron que aquellos quebebían más café tenían muchasmenos probabilidades dedesarrollar Alzheimer oPARKINSON más tarde.
  2. 2.  2.- Despierta la atención En los tests de tiempo de reacción sencilla, el tiempo de reacción para escoger, memoria verbal incidental y razonamiento visuo- espacial, los participantes que tomaban café regularmente realizaban mejor los tests, con una relación positiva entre las puntuaciones de los tests y la cantidad de café bebida regularmente.
  3. 3.  3.-Ligeramente diurético y Laxante El café también es un potente estimulante del peristaltismo y en ocasiones se considera que evita el estreñimiento
  4. 4.  Una taza de café puede aliviar el dolor de cabeza. Clinical Pharmacology and Therapeutics publicó un estudio en el 2000 (con 301 personas), que compara a los que se medican con aspirina y cafeína con los que solo toman el analgésico. En el 80 por ciento de los primeros se apreció mejoría considerable, mientras que esta se dio solo en el 67 por ciento de los que tomaron la aspirina.
  5. 5.  5.- Antidiabético  La toma de café puede reducir el riesgo de diabetes mellitus de tipo II hasta la mitad. Aunque inicialmente se citó que esto ocurría con pacientes que consumían altas cantidades (7 tazas al día), se demostró más adelante que la relación es lineal (Salazar-Martínez 2004)

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