El ambiente intrauterino no es un medio estático, en su interior ocurren unsinfín de modificaciones que son constantes des...
Es muy poco lo que se conoce acerca del olfato y el gusto. La evaluación delolfato se estudia a través de aromas transport...
También sus intestinos están tomando su ubicación en el interior del abdomen.¿Qué me sucede esta semana?Definitivamente tu...
Además, el dosaje en sangre de alfafetoproteína, una proteína del bebé queaumenta o disminuye sensiblemente cuando hay pro...
Es conveniente que comiences a utilizar ropa interior que te sostenga bien elútero para sentirte más cómoda.¿Cómo está mi ...
¡Comienzas a cursar la mitad exacta de tu embarazo!. Tu bebé tiene 18semanas de vida, mide 16 cm. y pesa alrededor de 350 ...
¿Cómo está mi bebé?Tu bebé tiene 20 semanas de vida, mide 20 cm. ypesa alrededor de 500 gramos.Cuando está despierto disfr...
• Orina antes de acostarte• Bebe poco líquido durante la cena• Cena temprano (más de dos horas antes de ir a la cama)• No ...
HierroSu función más importante es la formación de hemoglobina, su carencia traeproblemas de anemia.El hierro se puede enc...
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Desarrollo de los sentidos

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Desarrollo de los sentidos

  1. 1. El ambiente intrauterino no es un medio estático, en su interior ocurren unsinfín de modificaciones que son constantes desde el mismo momento de laconcepción. Tu bebé no está ausente de todos estos cambios, y tambiénparticipa de un intercambio con su espacio intrauterino, pero más aún con elmedio externo ya que responde a una enorme cantidad de estímulos como tuvoz, la luz del ambiente y los sonidos que lo rodean. Muchas de estasreacciones y respuestas son utilizadas en la valoración de su bienestar físico.A continuación te explicamos brevemente que es lo que sucede con lossentidos del bebé durante su desarrollo intrauterino.El tactoLa sensación táctil se desarrolla desde las primeras semanas de la gestación yen su piel ya se encuentran desarrollados los receptores sensoriales a lasensación táctil, presión y temperatura desde el comienzo del tercer mes.Termina de desarrollarse en el séptimo mes, momento en el cual tieneprácticamente las mismas características que las de un adulto.La audiciónDentro del útero el bebé percibe una innumerable variedad de sonidos queestán apaciguados por el líquido amniótico, las paredes del útero, losintestinos, los músculos abdominales y la piel. El sonido más frecuente es lavoz materna y los ruidos internos de tu cuerpo (contenido de los intestinos ensu recorrido y pulsatilidad de las arterias más grandes del cuerpo). Completade madurar su aparato auditivo en el séptimo mes, aunque ya a partir de las 24semanas de gestación responde a estímulos como la música o ruidos demediana intensidad. Si estás embarazada notarás que la música fuerte, lasbocinas de los autos o los motores de una fábrica pueden provocar unsobresalto a tu bebé. Esta respuesta al estímulo sonoro permite estudiar subuena salud. Los bebés que responden a los sonidos con movimientos oaumento en su frecuencia cardíaca son bebés con muy buena vitalidad, esdecir que son bebés sanos.La visiónEl sentido de la visión intraútero puede evaluarse acercando al bebé a fuenteslumínicas. Aunque los párpados del bebé están cerrados hasta la semana 24 ó26 de gestación, el bebé percibe la luz en tonos rojizos por el contenido desangre de los capilares y vasos sanguíneos que están presentesprincipalmente en toda la superficie de nuestra piel. A partir del séptimo mespueden focalizar su mirada a una distancia de 30 a 40 centímetros, que es ladistancia entre sus ojos y la mirada de su madre en el momento delamamantamiento. La respuesta al estímulo lumínico son los movimientos o laaceleración de su frecuencia cardíaca.El olfato y el gusto
  2. 2. Es muy poco lo que se conoce acerca del olfato y el gusto. La evaluación delolfato se estudia a través de aromas transportados en el aire y es algoimposible mientras se encuentra en la cavidad uterina. Lo que sí se sabe esque las terminales nerviosas que permiten diferenciar los distintos saborescomienzan a desarrollarse a partir de la semana 14 a 16 y estáncompletamente desarrolladas a partir de las 32 semanas. Esto último se hacomprobado en niños que han nacido prematuramente, y presentanpreferencias muy marcadas por alimentos bien definidos, generalmente losmás dulces.¿Cómo está mi bebé?Tu bebé tiene 10 semanas de vida y ahora se llamafeto. Mide casi 6 cm. y está totalmente formado.Los dedos de sus manos y pies están separados ycomienzan a definirse las uñas.El esqueleto continúa creciendo y los huesos estánmás fuertes, pero aún flexibles.El sistema nervioso está madurando cada día. Semueve muchísimo pero aún no puedes percibirlo.La placenta ya funciona al 100% para alimentarlo. El útero ha crecido tanto queya ha superado la pelvis y se puede palpar por encima del pubis.El latido del corazón puede escucharse perfectamente por ultrasonido.¿Qué me sucede esta semana?Es posible que algunos de tus síntomas de embarazo hayan empezado a mejorar.Si es así, te sientes bien, con más energía y menos náuseas, lo cual te permitealimentarte mejor.De ahora en más cuida tu dieta, pues comenzarás a tener una necesidadllamativa de comer. Debes cuidarte de los excesos y controlar bien tu peso.La placenta produce, además de hormonas, una sustancia parecida a lamelanina que puede hacer que tu piel se pigmente más en determinadas zonascomo en los genitales, las areolas de tus pechos y la línea media del abdomen.Ten cuidado con la exposición al sol ya que pueden aparecer manchas en lapiel de la cara llamadas cloasma gravídico que pueden persistir varios mesespostparto.¿Cómo está mi bebé?Tu bebé tiene 11 semanas de vida. Su carita ya parece máshumana porque sus ojos se están acercando a la líneamedia.Su párpado se cierra durante varios meses y sus orejasestán alcanzando su posición definitiva.
  3. 3. También sus intestinos están tomando su ubicación en el interior del abdomen.¿Qué me sucede esta semana?Definitivamente tu cuerpo comienza a cambiar.La cintura se ensancha y te es difícil prender tus faldas o pantalones.La ropa en general te ajusta y optas por usar aquella que no marca las líneasde tu cuerpo.Tus secreciones, como el sudor, el flujo vaginal y la saliva, son mucho másabundantes que antes.Como tu olfato está hiperestimulado, percibes más los olores y a veces teresultan desagradables.Es tiempo de visitar al odontólogo y exagerar la limpieza de tus dientes.¿Cómo está mi bebé?Tu bebé tiene 12 semanas de vida, mide casi 10 cm. ypesa alrededor de 30 gramos.Podría decirse que su cuerpo es como el de un bebé atérmino pero mucho más pequeño. Hasta tiene huellasdigitales propias y hace pis ya que sus riñonesfuncionan.¿Qué me sucede esta semana?Definitivamente ya te sientes espléndida, tu piel luce clara y has recuperado tuenergía.Ese aumento de sensibilidad que experimentabas en tus senos hadesaparecido y es posible que gotas de un líquido blanco amarillento seescurra de los pezones. No te asustes, es el calostro y será el primer alimentode tu bebé al nacer.¿Cómo está mi bebé?Tu bebé tiene 13 semanas de vida y comienza acrecerle pelo en todo su cuerpo. Se llama lanugo yluego desaparecerá después del nacimiento.Ya tiene pelo en la cabeza, pestañas y sus párpadosestán cerrados ya que están pegados.Sus desplazamientos son amplios porque sonayudados por el líquido amniótico que lo rodea y deesta forma puede ejercitar sus músculos. ¡En muy pocotiempo, comenzarás a sentirlo!.A partir de este momento, una ecografía puede establecer que todos susórganos están perfectamente sanos y si lo deseas puedes averiguar tambiénsu sexo.
  4. 4. Además, el dosaje en sangre de alfafetoproteína, una proteína del bebé queaumenta o disminuye sensiblemente cuando hay problemas, puedetranquilizarte respecto a que esté completamente sanito. Solamente senecesita una muestra de tu sangre para averiguarlo.¿Qué me sucede esta semana?Seguramente ya comienzas a sentirte radiante. Te aconsejamos que cambiestu vestimenta y que te pongas bonita.¿Cómo está mi bebé?Tu bebé tiene 14 semanas de vida, mide casi 12 cm. ypesa alrededor de 150 gramos. Ya es lo suficientementepequeño como para caber en la palma de tu mano.Su cabeza ya parece más proporcionada con respecto asu cuerpo.Su piel es traslúcida y por transparencia pueden versesus órganos.Comienza a percibir la luz y realiza algunos movimientoscon su tórax que son precursores del ejercicio para respirar.¿Qué me sucede esta semana?¡Desde ahora podrás sentir sus movimientos! Si todavía te confundes o no losientes, acuéstate boca abajo y espera unos minutos. Podrás definir esaespecie de "caricia desde adentro de tu abdomen" y a partir de este momentolos identificarás perfectamente.Tu útero ya ha alcanzado un tamaño considerable y su fondo puede palparseperfectamente en un plano equidistante entre el pubis y el ombligo.Lo que percibes más arriba, es la distensión de tus intestinos por el aireacumulado.¿Cómo está mi bebé?Tu bebé tiene 15 semanas de vida, mide 13 cm. y pesaalrededor de 180 gramos.Si pudieras verlo te reirías, lleva sus dedos a la boca, hacemuecas y traga el líquido amniótico como un vaso de aguafresca. Además ya tiene sus propias uñitas y realizamovimientos respiratorios completos.¿Qué me sucede esta semana?Puedes sentir pequeños dolores abdominales, sobre todo en la zonas laterales alpubis. Son debidos a los ligamentos uterinos que se estiran para acompañar elcrecimiento uterino y a la elongación de los músculos abdominales.
  5. 5. Es conveniente que comiences a utilizar ropa interior que te sostenga bien elútero para sentirte más cómoda.¿Cómo está mi bebé?Tu bebé tiene 16 semanas de vida, mide 14 cm. y pesaalrededor de 210 gramos.Sus ojos y orejas ya han alcanzado su ubicacióndefinitiva y sus huesos son más fuertes.¡Cómo se mueve! ¿Estará bien? Por supuesto queestá bien, el líquido amniótico le permite realizaramplios movimientos y como es tan pequeño puedegirar sobre sí mismo todo el tiempo.¿Qué me sucede esta semana?El tamaño de tu útero aumenta día a día y su fondo ya casi alcanza el ombligo.Definitivamente ya luces muy embarazada y te sientes orgullosa al mostrar tuabdomen.Has cambiado la postura, porque de lo contrario te caerías.Puedes experimentar dolor en la región lumbar de la espalda debido a esto.Los baños de inmersión y dormir en una cama dura puede ser muy útiles paraaliviar estas nuevas molestias.¿Cómo está mi bebé?Tu bebé tiene 17 semanas de vida, mide 15 cm. y pesaalrededor de 240 gramos.Su piel aún es traslúcida y sus ojitos permanecen cerradospero ya pueden reaccionar a la luz.Duerme un poquito más y se despierta con más energía.¿Qué me sucede esta semana?Ya estás por cursar la mitad exacta del embarazo. ¡Quérápido está ocurriendo todo!Tienes que tener especial cuidado con tu peso ycuidar mucho tu piel para evitar las estrías.¿Tienes las piernas hinchadas? ¿Tienes várices?.Debes tomar mucho líquido para mejorar tu diuresis,no permanezcas de pie por mucho tiempo y trata deno sentarte con las piernas cruzadas. Dormir con laspiernas más altas que la cabeza es una ayuda paramejorar la circulación y prevenir problemas en ellas.¿Cómo está mi bebé?
  6. 6. ¡Comienzas a cursar la mitad exacta de tu embarazo!. Tu bebé tiene 18semanas de vida, mide 16 cm. y pesa alrededor de 350 gramos. Como laapariencia de tu bebé no cambiará desde ahora en adelante, mostraremos laimagen de su manito en relación a la tuya, para que de ahora en más observescómo crece semana a semana.Es maravilloso, puede oír a partir de ahora. El líquido amniótico que lo rodea,distorsiona los sonidos (como cuando estamos debajo del agua) pero aún asíel bebé puede escuchar.Puede reconocer una música, el latir de tu corazón o la respiración tuya.Sus pulmones y el tubo digestivo están madurando. Su cerebro que ya cuentacon 30.000 millones de neuronas y está desarrollando especialmente áreasdestinadas a los sentidos del gusto, el olfato, la audición, la visión y el tacto.Si es una niña, sus ovarios ya cuentan con 6 veces más óvulos que almomento de nacer. Un millón de óvulos aproximadamente, tiene una niña almomento de nacer.¿Qué me sucede esta semana?Tu útero ya ha alcanzado el ombligo y a partir de este momento crecerá arazón de 1 cm. por semana.Es posible que sientas molestias a nivel del pubis como una sensación depeso. Esto es normal y es debido al peso del útero y al estiramiento de losmúsculos abdominales.También puedes tener comezón en el abdomen por el estiramiento de la piel.¿Cómo está mi bebé?Tu bebé tiene 19 semanas de vida. Ya no parecedelgado sino que se está redondeando como unquerubín.El bebé, al igual que los nadadores, al permanecer portiempo prolongado en sumersión, puedenexperimentar daños en su piel. Por eso a esta altura,se produce una sustancia grasosa, como una cremalubricante llamada vermix caseosa o también llamadaunto sebáceo que protege a su piel de la maceración.¿Qué me sucede esta semana?¿Por qué sientes tanto los movimientos en estemomento? Porque en esta etapa el útero es aúnamplio para el tamaño de tu bebé, quién se mueverespondiendo a estímulos como el sonido o la ingestade alimentos ricos en glucosa.Es posible que a esta altura inventes nuevas posturas para tener sexo con tupareja ya que tu abdomen es un apéndice difícil de esconder en ese momentoespecial.
  7. 7. ¿Cómo está mi bebé?Tu bebé tiene 20 semanas de vida, mide 20 cm. ypesa alrededor de 500 gramos.Cuando está despierto disfruta escuchando tu voz o lamúsica que le haces escuchar con el acompañamientopermanente del latido de tu corazón.Según la psicología fetal, se supone que puede tenercambios en el estado de ánimo. Puede llorar, reír yhasta enojarse. ¿Por qué no? Si su sistema límbico(lugar del cerebro que controla los sentimientos yemociones) está en pleno desarrollo.¿Qué me sucede esta semana?Ya notas que tu movilidad está un pococomprometida, te sientes más pesada, con dolor deespalda si estás de pie mucho rato o al usar tacosaltos.Por la mañana puedes sentir un poco entumecidas las articulaciones, ya quelas hormonas de tu cuerpo, en especial los estrógenos, pueden cargarlas conlíquido.Dormir de un tirón es absolutamente imposible, no encuentras posición ynecesitas levantarte para orinar.Tus hormonas hacen que tu pelo y uñas crezcan más rápido.¿Cómo se ve afectado el sueño en cada trimestre delembarazo?Independientemente de los hábitos previos, pueden experimentarse cambiosen la manera de dormir durante el embarazo.El primer trimestre, se acompaña de un estado de somnolencia y aumento dela necesidad de dormir. Se debe al aumento de la progesterona, hormona quetriplica sus niveles durante el embarazo, que tiene un efecto sedante directosobre el cerebro.El segundo trimestre, es el momento más favorable ya que sólo la necesidadde orinar frecuentemente interrumpe el sueño.Durante el tercer trimestre, la micción frecuente, la incomodidad por lapresencia de la panza, los movimientos fetales, las contracciones o laansiedad, pueden dar origen a insomnio o bien a la dificultad de conciliar elsueño cuando el mismo fue interrumpido por alguna razón.Consejos para dormir mejorEstas recomendaciones pueden ser útiles:
  8. 8. • Orina antes de acostarte• Bebe poco líquido durante la cena• Cena temprano (más de dos horas antes de ir a la cama)• No tomes café• Toma un vaso de leche tibia antes de dormir• Toma un té de tilo antes de dormir• Toma un baño de inmersión antes de dormir• Practica ejercicios de relajación antes de dormir¿Qué nutrientes hay que ingerir?Las recomendaciones alimentarias (cantidad de nutrientes que ingiere laembarazada) varían de un trimestre a otro, siendo el ingreso más importantedurante el 2do. y el 3er. trimestre. Los nutrientes que hay que ingerir en mayorcantidad para un embarazo saludable son las proteínas, el hierro, el calcio, elmagnesio y el ácido fólico. A continuación vamos a hablar de cada uno de ellos.ProteínasSon elementos que se encuentran en casi todos los alimentos de origen animaly en algunos de origen vegetal, cumplen una función básica de formaciónmuscular. Es muy importante su consumo diario en especial las proteínas deelevado valor biológico (son aquellas que el organismo no puede obtener deotro lugar más que de la ingesta del alimento).Las proteínas se pueden encontrar en los siguientes alimentos: leche (entera odescremada, preferiblemente adicionada con calcio), quesos de todo tipo(untable, fresco, de rallar), clara de huevo (parte blanca), legumbres (porotos,garbanzos, lentejas y arvejas) y carnes vacunas, de pollo y pescado (esimportante saber que todas ellas tienen la misma cantidad de proteínas, 20%).Los productos descremados poseen la misma cantidad de proteínas que losproductos enteros.Los cereales son proteínas incompletas, es decir necesitan de otro alimentoproteico para poder tener un valor óptimo. Por ejemplo, la polenta con quesoes harina de maíz (cereal) con queso (proteína); el chipá es harina demandioca o tapioca con queso fresco; el locro es maíz pisado con carnevacuna o de cerdo.
  9. 9. HierroSu función más importante es la formación de hemoglobina, su carencia traeproblemas de anemia.El hierro se puede encontrar en los siguientes alimentos: hígado vacuno,carnes rojas, yema de huevo, trigo entero, germen de trigo, legumbres(porotos, garbanzos, lentejas y arvejas) tomate y espinaca.Una dato muy importante. Al consumir un alimento rico en hierro debemoshacerlo con ácido fólico, que se encuentra en las naranjas, vegetales de hojaverde y en él espárrago. De esta forma el hierro que se ingiere se aprovechaen su totalidad.CalcioEs un mineral que interviene en la osificación (formación del hueso) y en lacoagulación de la sangre.Se encuentra en: leche (todas, enteras o descremadas, se preferirán las lechesenriquecidas con calcio), yogures (todos, enteros o descremados), quesos(todos, un solo dato, es importante recordar que cuanto más duro es el quesomayor contenido de calcio posee).Algunos alimentos hacen que el calcio no sea totalmente aprovechable comolos cereales o las infusiones (taninos). Con lo cual la leche se debe tomar solasin té o café y los yogures sin cereales.MagnesioEs sumamente importante para producir la síntesis proteica. Se encuentra enlos cereales integrales y en los vegetales de hoja verde (lechuga, radichetta,berro y espinaca).Ácido fólicoEs muy importante su consumo previo y durante el embarazo. Su deficienciaen la dieta puede producir anemias en el embarazo y anomalíasgastrointestinales con diarreas. Su ingesta previene las anemias y algunaspatologías. Además previene enfermedades del tubo neural de bebé como lamielomenigocele, espina bífida o la anencefalia.El ácido fólico se encuentra en los siguientes alimentos: Vegetales verdes(lechuga, radicha, radichetta, rúcula, espinaca) y cítricos (naranja, mandarina,pomelo y limón). Es sumamente importante consumirlo con algún alimento quecontenga hierro (hígado, carnes rojas y legumbres) para que la molécula delhierro se aproveche en su totalidad. El alcohol modifica la absorción del ácidofólico.

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