O documento discute o estresse em projetos. Apresenta a definição de estresse como uma resposta orgânica a pressões e ameaças, não uma causa. Descreve as três fases da reação ao estresse: alarme, resistência e exaustão. Também discute os tipos de estresse construtivo e destrutivo e as causas do estresse em projetos como sobrecarga e ambiguidade de papéis.
6. Estágio de resistência
Quando o corpo se
adapta ou resiste ao
estressor
Se o estressor é
vencido, o corpo se
recupera dos
problemas causados
no estágio de alarme