Creatine é um suplemento popular que pode melhorar o desempenho esportivo de curto prazo. Ele ajuda a aumentar os níveis de fosfocreatina nos músculos, fornecendo energia adicional para exercícios de alta intensidade. Estudos mostraram que a creatina pode melhorar a força e a capacidade de exercício, especialmente em exercícios de alta intensidade e curta duração.

1. SAN Performance
Creatine