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Una vida saludable!

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Power point.

  1. 1. Vida saludable
  2. 2. Seguir una dieta equilibrada
  3. 3. Menja de forma natural
  4. 4. No saltar-se cap àpad
  5. 5. Evitar els greixos i el sucre
  6. 6. Tenir un control de la teva salud
  7. 7. Dormir una mitja de 8 hores diàries
  8. 9. No utilitzar el cotxe per trajectes curts
  9. 10. Fer estiraments o exercicis de relaxació
  10. 11. Relaxar-te
  11. 12. Realitza una mica d'esport cada dia
  12. 13. No passar-se moltes hores davant la TV
  13. 14. Camina com a mínim mitja hora cada dia

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