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CAUSAS DE UNA MALA ALIMENTACION
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Alimentacion saludable

  1. 1. La alimentación es lo mas importante de nuestravida, pues nos mantiene activos y con energía, es por esta razón que debemos cuidar todo lo que ingerimos para que no nos haga daño. Alimentarse bien es imprescindible para la vidadiaria. La cantidad de proteínas, grasas, azúcares, vitaminas y otros nutrientes es básica para quenuestro cuerpo funcione correctamente, por esoes muy importante hablar sobre la nutrición y su clasificación, porque cada una de las personas somos los encargados de modificar o destruir a nuestro organismo.
  2. 2. TIPOS DE ALIMENTOS Alimentos Alimentos Alimentos Energéticos Plásticos Reguladores Alimentos Alimentos Alimentos eminentemente eminentemente eminentemente energéticos reguladores formadores(contenido rico en (contenido rico (contenido rico energía: grasas o en vitaminas y/o carbohidratos) minerales) en proteínas)
  3. 3. Funciones Alimentos Alimentos Alimentos Energéticos plásticos Reguladores Son substancias nutritivas Son sustancias nutritivas que nos proporcionan la Se trata de nutrientes que necesitamos para que permiten a nuestro energía necesaria. Son formar los tejidos de nutrientes con función organismo utilizar nuestro cuerpo, aquellos energética: Al ingerirlos, correctamente los otros permiten que podamos que forman la estructura nutrientes ya citados y realizar todas nuestras de nuestro cuerpo: los músculos, los Huesos las desarrollar por tantoactividades diarias ( trabajar, Viseras, etc. sus funciones de modo comer, estudiar, correr defendernos del frio, etc. adecuado.
  4. 4. La alimentación es un tema muy importante para la salud. Por ello esimportante que nos informemos de como mantener una alimentación sana y equilibrada.
  5. 5. MALA ALIMENTACIONUna mala alimentación pueden incluir excesos y defectos, y sus consecuencias van desde la desnutrición a la obesidad, pasando por la bulimia y la anorexia. La desnutrición semanifiesta fundamentalmente como resultado de grandes problemas estructurales de la sociedad, como son la pobreza, la marginalidad, la desocupación, la falta de educación, etc.
  6. 6. CAUSAS DE UNA MALA ALIMENTACION
  7. 7. La obesidad La obesidad es una enfermedad crónica de origen multifactorial, es unaenfermedad que está estrechamente vinculada a problemas en los hábitos de consumo. Entre los hábitos que conducen a la obesidad se destaca el consumo de grandes cantidades de la denominada "comida chatarra": muchas grasas y azúcares, hamburguesas, tocino con huevos, helados, gaseosas, papas fritas, etc. En algunas circunstancias, las personas engordan por el consumo excesivo de harinas: pan, fideos, arroz, frijoles, según la región.y que se puede percibir por el aumento del peso corporal cuando alcanza 20% a más del peso ideal según la edad, la talla, y sexo de la persona en cuestión. Cada vez presente entre los mas jóvenes.
  8. 8. La Anorexia La anorexia como síntoma, que describe la inapetencia o falta de apetito y puede ocurrir encircunstancias muy diversas; se deben más bien a los mandatos sociales sobre el ideal de belleza,impuestos básicamente durante la adolescencia y la juventud.
  9. 9. La Anorexia La Anorexia Nerviosa SexualLa anorexia nerviosa es un tipo Se refiere al bajo nivel de de transtorno alimentario que interés sexual, en el cual una perjudica seriamente la salud. persona no comenzará ni Una enfermedad específica responderá al deseo de caracterizada por una pérdida actividad sexual en la auto inducida de peso pareja. La situación provocaacompañada por una distorsión insatisfacción y depresión. de la imagen corporal;
  10. 10. BALANCE NUTRICIONAL
  11. 11. EN CONCLUCION
  12. 12. ALIMENTACION SALUDABLE
  13. 13. ALIMENTARNOS MEJOR ES GANAR SALUD

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