1. Les aliments

3. DES SODAS

5. DES
GÂTEAUX

7. DU MIEL

9. DES
BONBONS

11. DE L’HUILE

13. DU BEURRE

15. DE LA VIANDE
DU BOEUF
DU MOUTON
DU PORC

17. DU LAPIN

19. DU POULET

21. DES
CREVETTES

23. DE L´OEUF

25. DU POISSON

27. DU FROMAGE

29. DU YAOURT

31. DU LAIT

33. DE LA CRÊME
FRAICHE

35. DE LA
COURGETTE

37. DE LA
CAROTTE

39. DES
HARICOTS
VERTS

41. DE LA BANANE

43. DE LA CERISE

45. DE LA FRAISE

47. DE LA POMME

49. DE LA POIRE

51. DES POMMES
DE TERRE

53. DES PÂTES

55. DU PAIN

57. DU RIZ

59. DES
LENTILLES

61. DE L`EAU

63. DU THÉ

64. AU MOINS 5 FRUITS ET
LÉGUMES PAR JOUR
POUR UNE ALIMENTATION
ÉQUILIBRÉE