A semente de chia é rica em fibras e ômega 3, suprindo as necessidades diárias e reduzindo riscos cardiovasculares. Ela causa saciedade ao formar um gel no estômago, diminuindo a fome entre as refeições. Considerada um dos alimentos mais nutritivos, a chia ajuda no emagrecimento.

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CHIA TEM EFEITO TIRA FOME

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A semente de chia bateu recorde no consumo dos brasileiros, A chia é
rica em fibras e fontes tanto solúveis quanto insolúveis. Se
administrada diariamente ela iria suprir 400% da nossa necessidade
em ômega 3, e a gordura responsável pelas doenças cardiovasculares
iriam sumir reduzindo os coágulos sanguíneos e as arritmias.
O efeito tira fome da semente de chia em nosso organismo é
proporcionar saciedade, quando a semente de chia entra em contato
com o líquido do estomago forma uma espécie de gel que dilata o
estômago, e a sensação do consumidor da semente de chia é estar
sempre cheio, satisfeito sem se alimentar com frequência durante o
dia-dia.
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