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ENTRENAMIENTO 
FÍSICO 
DEPORTE 
ACTIVIDAD FÍSICA
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CORPORALES PARA CUYA 
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SISTEMATIZADOS 
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FÍSICO 
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MATERIAL Y MÉTODOS 
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HIPÓTESIS 
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SISTÓLICA 
Grupo B 
MAYO DE 2012 
NOVIEMBRE DE 
2013 
Promedio 140.00 115.56 
Desviación 
12.37 4.82 
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CONCLUSIONES 
• El grupo A presentó una reducción del 4.19 % de peso 
corporal, del 6.9 % en perímetro de cintura, del 29....
CONCLUSIONES 
• Los logros del grupo B, se encuentran dentro de 
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Memorias 2014 - 6a Conferencia Científica Anual sobre Síndrome Metabólico - Presentación Tabajos Libres Orales -
MÓDULO: NUTRICIÓN, ACTIVIDAD FÍSICA Y SM - Efectividad de un programa de entrenamiento físico contra la estrategia institucional de actividad física en dos grupos de pacientes que cursan con síndrome metabólico

Rodolfo E. Pulido R.

Responsable del Programa de Enfermedades Crónico Degenerativas, Jurisdicción Sanitaria Tláhuac

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Efectividad de un programa de entrenamiento físico contra la estrategia institucional de actividad física en dos grupos de pacientes que cursan con síndrome metabólico

  1. 1. JURISDICCIÓN SANITARIA TLÁHUAC SUBDIRECCIÓN DE ATENCIÓN MÉDICA Efectividad de un programa de Entrenamiento Físico contra la estrategia institucional de actividad física en dos grupos de pacientes que cursan con síndrome metabólico DR. RODOLFO ELÍAS PULIDO RAMÍREZ MÉDICO CIRUJANO Y HOMEÓPATA GERONTÓLOGO CLÍNICO ENTRENADOR DEPORTIVO CERTIFICADO RESPONSABLE DEL PROGRAMA DE ENFERMEDADES CRÓNICO-DEGENERATIVAS
  2. 2. INTRODUCCIÓN EJERCICIO FÍSICO ENTRENAMIENTO FÍSICO DEPORTE ACTIVIDAD FÍSICA
  3. 3. ACTIVIDAD FÍSICA CONJUNTO DE MOVIMIENTOS CORPORALES PARA CUYA REALIZACIÓN, EL SER HUMANO ESTÁ GENÉTICAMENTE PROGRAMADO. GENERA UN GASTO DE ENERGÍA PERO NO PRODUCE CAMBIOS Y ADAPTACIONES ESTRUCTURALES Y METABÓLICAS EN EL ORGANISMO DE QUIEN LA REALIZA LEY General de Cultura Física y Deporte. Título Primero, Disposiciones Generales, artículo 4. México, 2003. p. 3. DE LA TORRE, Martínez J. Ejercicio Físico para la Salud. Pontificia Universidad Católica de Chile Chile, 2004. pp. 5-9.
  4. 4. EJERCICIO FÍSICO CONJUNTO DE MOVIMIENTOS CORPORALES ORGANIZADOS Y SISTEMATIZADOS ENCAMINADOS A LOGRAR UN OBJETIVO. PUEDE ESTAR O NO DENTRO DE UMBRALES POSITIVOS PARA LA SALUD DE QUIEN LO REALIZA LEY General de Cultura Física y Deporte. Título Primero, Disposiciones Generales, artículo 4. México, 2003. p. 3. DE LA TORRE, Martínez J. Ejercicio Físico para la Salud. Pontificia Universidad Católica de Chile Chile, 2004. pp. 5-9.
  5. 5. ENTRENAMIENTO FÍSICO CONJUNTO DE EJERCICIOS FÍSICOS SISTEMATIZADOS, DOSIFICADOS E INDIVIDUALIZADOS EN DURACIÓN, CARGA Y VOLUMEN, QUE GENERAN ADAPTACIONES ESTRUCTURALES Y FISIOLÓGICAS, MEJORANDO LA FUNCIONALIDAD GLOBAL DE QUIEN LO PRACTICA. MEDIANTE ESTA INTERVENCIÓN, SE LOGRA ESTIMULAR EN FORMA ADECUADA A LOS SISTEMAS ENERGÉTICOS COMO LA VÍA DE LOS FOSFÁGENOS, VÍA AERÓBICA OXIDATIVA Y VÍA GLUCOLÍTICA ANAERÓBICA LEY General de Cultura Física y Deporte. Título Primero, Disposiciones Generales, artículo 4. México, 2003. p. 3. DE LA TORRE, Martínez J. Ejercicio Físico para la Salud. Pontificia Universidad Católica de Chile Chile, 2004. pp. 5-9.
  6. 6. DEPORTE DISCIPLINA FÍSICA DE CARÁCTER LÚDICO Y/O LUCRATIVO QUE ESTÁ REGULADA POR UNA FEDERACIÓN Y REGIDA POR UN REGLAMENTO, CUYA PRINCIPAL FINALIDAD ES LA COMPETENCIA LAPARADE Moreno, Eduardo. Programa de Televisión Contrapunto La Lucha Libre, ¿circo, maroma, teatro ó deporte? México, 1984
  7. 7. PROGRAMA DE ENTRENAMIENTO FÍSICO ESTRATEGIA INSTITUCIONAL DE ACTIVIDAD FÍSICA
  8. 8. JUSTIFICACIÓN • En las instituciones de salud, como los Servicios de Salud Pública del Distrito Federal, implementan estrategias basadas en Actividad Física • Lema o slogan “lo importante es que el paciente se mueva” • Medio de promoción: Eventos masivos • Medio operativo: Clases de 30 minutos 2 o 3 veces por semana con base en el baile • No se consideran aspectos clínicos de prescripción y dosificación MUÉVETE y métete en cintura. Lineamientos operativos. Capítulo 4. México, D. F. 2008 pp. 24-32
  9. 9. JUSTIFICACIÓN • Un programa de Entrenamiento Físico requiere de la evaluación clínica completa del paciente • Los ejercicios que lo conforman están individualizados, dosificados y en su caso, adaptados para las características del paciente. • Cuenta con metodología y planeación • Se establecen metas a corto, mediano y largo plazo (microciclos, mesociclos y macrociclos) ALCÁNTARA, Eduardo. Metodología y Planeación del Entrenamiento Físico. Instituto de Capacitación EHD, México D. F., abril 2013
  10. 10. MATERIAL Y MÉTODOS • Tipo de estudio: Comparativo, Prospectivo, Longitudinal no aleatorizado, de intervención. • Variable independiente: Grupos de pacientes de sexo femenino que cursan con Síndrome Metabólico, y rango de edad de 35 a 60 años • Variable dependiente: Peso, perímetro de cintura, glucosa, hemoglobina glucosilada, tensión arterial
  11. 11. MATERIAL Y MÉTODOS • Se trabajó con dos grupos de estudio de 40 mujeres cada uno, que cursan con síndrome metabólico de acuerdo a los criterios de la IDF y ATP III • Ambos grupos recibieron atención médica, psicológica, tratamiento farmacológico e intervención nutricional durante 18 meses. • Se obtuvieron mediciones basales y sus promedios en cuanto a peso, perímetro de cintura, glucemia de ayuno, hemoglobina glucosilada y tensión arterial.
  12. 12. MATERIAL Y MÉTODOS • Al grupo A se le impartieron sesiones de 30 minutos de actividad física; de acuerdo a los indicadores institucionales. • Las sesiones fueron dirigidas por activador físico, 3 veces por semana • La disciplina base y única, fue el baile
  13. 13. MATERIAL Y MÉTODOS • El grupo B, realizó sesiones de Entrenamiento físico aeróbico, de fuerza, resistencia y coordinación, de 30 minutos, en la etapa de adaptación, 45 minutos en la etapa de mejora y 60 minutos en la etapa de mantenimiento 3 veces por semana, de acuerdo a los criterios del Colegio Americano de Medicina del Deporte y las recomendaciones de la Universidad de Chile. • Se utilizaron disciplinas como ritmos latinos y tae-bo, para la fase aeróbica; lift training para la fuerza y entrenamiento funcional para resistencia y coordinación. • Las sesiones fueron dirigidas por Entrenador Certificado DE LA TORRE, Martínez J. Ejercicio Físico para la Salud. Pontificia Universidad Católica de Chile Chile, 2004. pp. 5-9.
  14. 14. MATERIAL Y MÉTODOS • El grupo A fue dirigido en forma empírica siguiendo las indicaciones del activador físico. • El grupo B, fue capacitado en la palpación del pulso, se calculó la capacidad aeróbica máxima y se aplicaron técnicas de coaching fitness para fomentar el aprendizaje de las técnicas de entrenamiento, manteniendo la frecuencia cardiaca en la zona de pérdida de peso y entrenamiento aeróbico, la cual fue monitoreada a lo largo de cada sesión.
  15. 15. HIPÓTESIS • Un programa de Entrenamiento Físico genera mejores resultados que la estrategia institucional de Actividad Física en el manejo de pacientes que cursan con Síndrome Metabólico
  16. 16. RESULTADOS
  17. 17. PESO CORPORAL Grupo B MAYO DE 2012 NOVIEMBRE DE 2013 Promedio 82.73 71.00 Desviación 16.03 14.16 Estándar MAX 126.00 109.60 MIN 59.00 50.30 PERÍMETRO DE CINTURA Grupo B MAYO DE 2012 NOVIEMBRE DE 2013 Promedio 105.28 95.20 Desviación 16.39 14.07 Estándar MAX 154.00 129.00 MIN 79.00 74.00
  18. 18. GLUCEMIA Grupo B MAYO DE 2012 NOVIEMBRE DE 2013 Promedio 179.88 95.40 Desviación 42.67 12.06 Estándar MAX 264.00 113.00 MIN 103.00 63.00 HbA1C Grupo B MAYO DE 2012 NOVIEMBRE DE 2013 Promedio 7.06 5.54 Desviación 0.43 0.41 Estándar MAX 8.00 6.00 MIN 6.40 5.09
  19. 19. TENSIÓN ARTERIAL SISTÓLICA Grupo B MAYO DE 2012 NOVIEMBRE DE 2013 Promedio 140.00 115.56 Desviación 12.37 4.82 Estándar MAX 160.00 120.00 MIN 120.00 110.00 TENSIÓN ARTERIAL DIASTÓLICA Grupo B MAYO DE 2012 NOVIEMBRE DE 2013 Promedio 91.11 71.67 Desviación 10.37 5.14 Estándar MAX 110.00 80.00 MIN 70.00 60.00
  20. 20. CONCLUSIONES • El grupo A presentó una reducción del 4.19 % de peso corporal, del 6.9 % en perímetro de cintura, del 29.87% en glucemia central, de 1.12% para HbA1C, redujo el 10.57% en la tensión arterial sistólica y el 13.16% en la diastólica. El grupo B presentó reducciones mayores, que en el grupo A; correspondiendo al 14.17 % para el peso, 12.95% para el perímetro de cintura, 46.9% para la glucemia, se redujo el 1.63% en la HbA1C, del 16.9 % para la tensión arterial sistólica y del 20.27% para la tensión arterial diastólica.
  21. 21. CONCLUSIONES • Los logros del grupo B, se encuentran dentro de parámetros de control metabólico de acuerdo a los señalado por la IDF, OMS y ATP III, mientras que con el mismo tiempo de intervención, el grupo A no alcanza parámetros de control metabólico. • Por lo anterior, la correcta estimulación de los sistemas energéticos, así como la aplicación de un programa de entrenamiento físico y educativo para los pacientes, se traduce finalmente en el alcance de cifras de control metabólico
  22. 22. ¡GRACIAS! …

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