ORIENTACIÓN EDUCATIVA 3

2 PRELIMINARES
Esta publicación se terminó de imprimir durante el mes de junio de 2012.
Diseñada en Dirección Académica del Colegio de Bachilleres del Estado de Sonora
Blvd. Agustín de Vildósola; Sector Sur. Hermosillo, Sonora, México
La edición consta de 10,998 ejemplares.
COLEGIO DE BACHILLERES
DEL ESTADO DE SONORA
Director General
Mtro. Julio Alfonso Martínez Romero
Director Académico
Dr. Manuel Valenzuela Valenzuela
Director de Administración y Finanzas
C.P. Jesús Urbano Limón Tapia
Director de Planeación
Ing. Raúl Leonel Durazo Amaya
Orientación Educativa 3
Módulo de Aprendizaje.
Copyright ©, 2011 por Colegio de Bachilleres
del Estado de Sonora
todos los derechos reservados.
Segunda edición 2012. Impreso en México.
DIRECCIÓN ACADÉMICA
Departamento de Desarrollo Curricular
Blvd. Agustín de Vildósola, Sector Sur
Hermosillo, Sonora. México. C.P. 83280
COMISIÓN ELABORADORA:
Elaborador:
Elizabeth Urquijo Pérez
Sonia María Valle Ross
Revisión disciplinaria:
Laura Isabel Quiroz Colossio
Corrección de estilo:
Laura Isabel Quiroz Colossio
Supervisión académica:
Mtra. Luz María Grijalva Díaz
Diseño:
Joaquín Rivas Samaniego
María Jesús Jiménez Duarte
Edición:
Ana Isabel Ramírez Vásquez
Coordinación Técnica:
Claudia Yolanda Lugo Peñúñuri
Diana Irene Valenzuela López
Coordinación General:
Dr. Manuel Valenzuela Valenzuela

3PRELIMINARES
Ubicación Curricular
COMPONENTE:
ACTIVIDADES
PARAESCOLARES
MATERIA:
ORIENTACIÓN EDUCATIVA
HORAS SEMANALES:
01
CRÉDITOS:
00
DATOS DEL ALUMNODATOS DEL ALUMNODATOS DEL ALUMNODATOS DEL ALUMNO
Nombre: _______________________________________________________________
Plantel: __________________________________________________________________
Grupo: _________________ Turno: _____________ Teléfono:___________________
E-mail: _________________________________________________________________
Domicilio: ______________________________________________________________
_______________________________________________________________________

5PRELIMINARES
Presentación ........................................................................................................................................................7
Mapa de asignatura.............................................................................................................................................8
BLOQUE 1: DESARROLLA HÁBITOS ALIMENTICIOS SALUDABLES..................................................9
SecuenciaSecuenciaSecuenciaSecuencia ddddidáctica 1idáctica 1idáctica 1idáctica 1: Vida saludable ..............................................................................................................10
• Factores que intervienen en la salud..........................................................................................................11
• ¿Qué es nutrición? ......................................................................................................................................13
• Hábitos alimenticios....................................................................................................................................18
Secuencia dSecuencia dSecuencia dSecuencia didáctica 2idáctica 2idáctica 2idáctica 2: Desórdenes alimenticios ..............................................................................................21
• Anorexia ......................................................................................................................................................23
• Bulimia.........................................................................................................................................................24
• Obesidad ....................................................................................................................................................25
BLOQUE 2: DESCUBRIENDO UNA SEXUALIDAD SALUDABLE.........................................................31
Secuencia dSecuencia dSecuencia dSecuencia didáctica 1idáctica 1idáctica 1idáctica 1:::: Conociendo la diferencia entre sexo y sexualidadConociendo la diferencia entre sexo y sexualidadConociendo la diferencia entre sexo y sexualidadConociendo la diferencia entre sexo y sexualidad....................................................................................................................................................................................................................32323232
• Diferencia entre sexo y sexualidad.............................................................................................................33
• Identidad y género......................................................................................................................................36
• Roles de género..........................................................................................................................................37
Secuencia dSecuencia dSecuencia dSecuencia didáctica 2idáctica 2idáctica 2idáctica 2: RelacionesRelacionesRelacionesRelaciones sexuales: riesgos y consecuenciassexuales: riesgos y consecuenciassexuales: riesgos y consecuenciassexuales: riesgos y consecuencias ...........................................................41
• La sexualidad en la adolescencia ..............................................................................................................43
• Sexualidad responsable .............................................................................................................................43
• Infecciones de transmisión sexual .............................................................................................................44
• Uso de métodos anticonceptivos...............................................................................................................49
• Embarazo no planeado durante la adolescencia ......................................................................................52
Secuencia dSecuencia dSecuencia dSecuencia didácticaidácticaidácticaidáctica 3333: El noviazgo en la adolescenciaEl noviazgo en la adolescenciaEl noviazgo en la adolescenciaEl noviazgo en la adolescencia.....................................................................................57
• Aspectos a considerar para iniciar una relación........................................................................................58
• Los riesgos en un noviazgo........................................................................................................................62
BLOQUE 3: LA VIOLENCIA EN EL ESCENARIO ADOLESCENTE ......................................................65
Secuencia dSecuencia dSecuencia dSecuencia didáctica 1idáctica 1idáctica 1idáctica 1: El papel de la escuela y los adolescentes ante la violenciaEl papel de la escuela y los adolescentes ante la violenciaEl papel de la escuela y los adolescentes ante la violenciaEl papel de la escuela y los adolescentes ante la violencia.........................................66
• La escuela como cimiento de la convivencia pacífica...............................................................................68
• Habilidades prosociales para una sana convivencia ................................................................................69
• Adolescencia y conductas de riesgo .........................................................................................................74
Secuencia dSecuencia dSecuencia dSecuencia didáctica 2idáctica 2idáctica 2idáctica 2: Violencia de género y acoso escolar (bullying)Violencia de género y acoso escolar (bullying)Violencia de género y acoso escolar (bullying)Violencia de género y acoso escolar (bullying)............................................................79
• Violencia de género ....................................................................................................................................81
• El acoso escolar o bullying.........................................................................................................................82
Secuencia dSecuencia dSecuencia dSecuencia didácticaidácticaidácticaidáctica 3333:::: Violencia en el noviazgoViolencia en el noviazgoViolencia en el noviazgoViolencia en el noviazgo:...............................................................................................90
• La violencia en parejas adolescentes ........................................................................................................91
• Ciclo de la violencia....................................................................................................................................94
• Prevención de la violencia en adolescentes ..............................................................................................97
• Mitos y realidades sobre violencia .............................................................................................................99
Bibliografía ........................................................................................................................................................104
Índice

7PRELIMINARES
La Orientación Educativa es un servicio que el Colegio de Bachilleres del Estado de Sonora, desde sus inicios, ha
brindado a su comunidad estudiantil con la finalidad de generar espacios de reflexión y análisis en los cuales se
aborde la adolescencia como un proceso de cambio, en el que se presenta la problemática propia de la edad que
requiere de guía y asesoría para su óptima resolución. Además, procura los momentos para que, como adolescente,
tomes conciencia de las responsabilidades propias de tu edad como estudiante, como hijo y futuro ciudadano, lo que
en conjunto con el proceso de aprendizaje constituye en ti la formación integral.
En el marco de la Reforma Integral de la Educación Media Superior (RIEMS), la Orientación Educativa cobra especial
importancia porque en ella se define un perfil para ti bachiller, basado en competencias genéricas, disciplinares y
profesionales transferibles y transversales a todos los contextos de tu desempeño como ser humano. Dichas
competencias habrás de lograrlas en el transcurrir del bachillerato, del curso de tus materias de los campos
disciplinares, pero también de las actividades paraescolares, de las cuales forma parte la Orientación Educativa.
La sociedad y la educación demandan de ti a un joven competente, no únicamente en las áreas disciplinares, sino en
todos los ámbitos de tu vida: que sepas vivir a plenitud, que convivas en armonía con los demás y te desenvuelvas en
una cultura de la legalidad. Esta es la tarea primordial de la Orientación Educativa, propiciar en ti, estudiante, que a
través de espacios de diálogo, reflexión y construcción, descubras tus capacidades y cualidades y las potencies para
tu propio bien y el de tu entorno.
Por la trascendencia de la labor de la Orientación Educativa, en el Colegio de Bachilleres del Estado de Sonora se
imparte ésta de primero a sexto semestre, con la finalidad de abarcar todos los aspectos posibles de tu desarrollo
personal, familiar, escolar y social como estudiante adolescente. Para ello, recibirás sus contenidos en el aula,
destacando en cada semestre un tema rector y varios tópicos y, además, desarrollarás un proceso de aprendizaje
constructivo. En cubículo, si lo deseas o eres remitido para recibir ayuda, se te atenderá a través de asesoría y
consejería la problemática correspondiente a tu desarrollo, así como en la toma de decisiones trascendentes en tu
vida, como la elección vocacional; y, a tus padres se les apoyará vinculándolos e invitándolos a compartir tu
crecimiento para que en equipo seas encaminado a buen término.
En cuanto al módulo que hoy tienes, su tema rector es La vida saludable en los adolescentes y aborda también los
tópicos hábitos alimenticios saludables, sexualidad saludable y violencia en el escenario adolescente que junto con tu
orientador y compañeros, habrán de discutir constructivamente para llevarte a tomar decisiones adecuadas. Su
estructura es en bloques y éstos tienen secuencias didácticas, que a su vez contienen información y actividades a
desarrollar de forma individual o en equipo, que te llevan a lograr conocimientos, desarrollar habilidades y
procedimientos y demostrar actitudes, que cumplen con el modelo de Educación Basada en Competencias que rige
el proceso de aprendizaje de nuestra Institución.
Por último, es preciso que acudas a cada clase con tu módulo de aprendizaje de Orientación Educativa 3, debido a
que es un instrumento que será la guía para tu desempeño como estudiante, apoyo en tu formación integral, como
persona visionaria, competente e innovadora, características que se establecen en los objetivos de la Reforma Integral
de Educación Media Superior.
Presentación

Desarrolla hábitos alimenticios saludables.
Unidad de competencia:
Conoce la importancia de desarrollar hábitos alimenticios saludables, los nutrientes de los
alimentos que consume y las consecuencias de una mala alimentación.
Atributos a desarrollar en el bloque:
Categoría I. Se autodetermina y cuida de sí.
Competencia genérica 1. Se conoce y valora a sí mismo y aborda problemas y retos teniendo
en cuenta los objetivos que persigue.
• Identifica sus emociones, las maneja de manera constructiva y reconoce la necesidad de
solicitar apoyo ante una situación que lo rebase.
• Elige alternativas y cursos de acción en base a criterios sustentados y en base a un
proyecto de vida.
• Asume las consecuencias de sus comportamientos y decisiones.
• Administra los recursos disponibles, teniendo en cuenta sus restricciones para el logro de
sus metas.
Competencia genérica 3. Elige y practica estilos de vida saludables.
• Reconoce la actividad física como un medio para su desarrollo físico, mental y social.
• Toma decisiones a partir de la valoración de las consecuencias de distintos hábitos de
consumo y conductas de riesgo.
Categoría V. Trabaja de forma colectiva.
Competencia genérica 8. Participa y colabora de manera efectiva en equipos diversos
• Propone maneras de solucionar un problema o desarrollar un proyecto en equipo,
definiendo un curso de acción con pasos específicos.
• Aporta puntos de vista con apertura y considera los de otra persona de manera reflexiva.
• Asume una actitud constructiva, congruentes con los conocimientos y habilidades con lo
que cuenta dentro de distintos equipos de trabajo.
Tiempo asignado: 5 horas

10
DESARROLLA HÁBITOS ALIMENTICIOS SALUDABLES
Secuencia didáctica 1.
Vida saludable.
Inicio
EvaluaciónEvaluaciónEvaluaciónEvaluación
Actividad: 1 Producto: Lista de alimentos. Puntaje:
SaberesSaberesSaberesSaberes
ConceptualConceptualConceptualConceptual ProcedimentalProcedimentalProcedimentalProcedimental ActitudinalActitudinalActitudinalActitudinal
Enlista los alimentos que
consume a diario.
Organiza la información
recordando lo que consume.
Se muestra participativo en la
actividad.
Autoevaluación
C MC NC Calificación otorgada por el
docente
Haz una lista de todos los alimentos que consumes durante un día normal,
incluyendo aquellos que ingieres durante el desayuno, la comida y la cena.
Desayuno Media mañana Comida Media tarde Cena
Actividad: 1

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BLOQUE 1
Desarrollo
Factores que intervienen en la salud.
La meta principal del ser humano es evitar enfermarnos y si llegara a suceder esto, es necesario que nuestro cuerpo
esté preparado para hacerle frente a esas enfermedades. También buscamos sentirnos y vernos mejor estéticamente,
para nosotros y las personas que nos rodean; para poder lograrlo, es necesario que exista un equilibrio entre todos
los factores que intervienen en tu salud, como son los factores físicos, psicológicos y sociales.
Al hablar de salud tenemos que referirnos también al desarrollo de hábitos alimenticios o nutricionales y cómo
mantener un adecuado equilibrio entre la salud física y emocional permite que la persona lleve una mejor calidad de
vida. Para eso tienes que conocer cuáles son esos factores físicos, psicológicos y sociales.
Entre los factores físicos encontramos:
Llevar una adecuada alimentación.
Hacer actividad física.
Descansar.
Los factores biológicos o genéticos.
Higiene corporal.
Cuidado del cuerpo contra los factores externos (humedad, cambios de temperatura, etc.).
Es importante mencionar que los factores de origen psicológico o mental, son predeterminantes en la forma de
alimentación que como adolescente tienes. Factores como el estrés, la depresión y la ansiedad, te pueden llevar a
consumir grandes cantidades de alimentos. Pero en casos contrarios, como la baja autoestima y la falta de confianza,
pueden llevarte a dejar de alimentarte, para conservar una figura esbelta.
Algunos ejemplos de factores psicológicos o mentales que ayudan a mantenerte sano, pueden ser los siguientes:
Evitar los estados psicológicos como el estrés, la depresión y la ansiedad.
Tener confianza en ti mismo.
Valorarte (autoestima).
Tener seguridad.
Al hablar de los factores sociales, nos referimos a:
Preservar los valores éticos y morales.
Proveernos un marco de seguridad.
Mantener buenas relaciones personales.
El desarrollo de hábitos saludables, es esencial en cada una de las etapas del ser humano que contribuye a lograr un
estado óptimo de salud. Pero no todas las personas tienen que alimentarse igual, tú como adolescente en pleno
crecimiento y desarrollo, tanto físico como mental, debes de tener una dieta rica en proteínas y carbohidratos.

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Actividad: 2 Producto: Relato. Puntaje:
Reflexiona sobre cómo ha
cambiado la forma de
alimentarse.
Realiza juicios sobre si era mejor su
alimentación antes que en la
actualidad.
Analiza y comparte sus
respuestas con otras personas.
Autoevaluación
docente
Elabora un relato donde nos cuentes qué diferencia hay en los alimentos que comías
cuando estabas pequeño y los que comes hoy.
Actividad: 2

13
BLOQUE 1
Dentro de los factores físicos, la nutrición es de suma importancia, ya que contribuye a ese óptimo desarrollo y
crecimiento, así como a un buen funcionamiento de tu cuerpo. Por otro lado, la nutrición fomenta un adecuado
equilibrio en tus funciones psicológicas, ayudándote a mejorar tu aprendizaje, memoria, motivación y percepción.
¿Qué es nutrición?
Es el proceso biológico de asimilación y utilización de los compuestos presentes en los alimentos. Estos compuestos
que se obtienen de los alimentos reciben el nombre de nutrientes o nutrimentos y son utilizados en las funciones
celulares. Una buena nutrición significa el aporte de los nutrientes esenciales en las cantidades adecuadas a lo largo
del periodo de vida del organismo, que son utilizados por tu cuerpo para funcionar correctamente, crecer y repararse.
Todos los seres vivos necesitamos de alimento, no tenerlo por un periodo largo puede significar que el cuerpo se
enferme o puede morir por desnutrición. Sin importar la naturaleza, todas las células de un organismo requieren
continuamente del aporte de agua y nutrientes esenciales para poder realizar su función. Para ello, se requiere que
consuman continuamente esos nutrimentos que son: agua, aminoácidos, lípidos, carbohidratos, minerales y
vitaminas.
En estos tiempos donde nos invade la publicidad de comidas “chatarras”“chatarras”“chatarras”“chatarras” o instantáneas, “light” (bajas en grasas y
azúcares), donde se bombardea con anuncios de modelos de cuerpos “perfectos”, esbeltos, casi esqueléticos,
muchos de los adolescentes no tienen muy buenos hábitos alimenticios y es por esa razón que es importante hablar
de nutrición, de los nutrientes que contienen los alimentos y que conozcas para qué sirven cada uno de ellos.
Hablemos sobre los nutrientes.Hablemos sobre los nutrientes.Hablemos sobre los nutrientes.Hablemos sobre los nutrientes.
El aguaEl aguaEl aguaEl agua.
Es el nutriente más importante, el 66% de nuestro cuerpo está formado por ella. Interviene en tu
respiración, circulación, digestión y excreción. Todas las reacciones químicas suceden en un
ambiente acuoso. Además en estas soluciones acuosas de los organismos se disuelven los
nutrientes para ser transportados hacia todas las células y tejidos donde son necesarios; por otra
parte, las sustancias de desecho deben de ser eliminadas y esto se hace también mediante su
disolución en agua. El ser humano puede vivir máximo una semana sin tomar agua.
Los carbohidratos.Los carbohidratos.Los carbohidratos.Los carbohidratos.
De ellos se obtiene la energía para el funcionamiento celular. Te permiten moverte, trabajar,
estar despierto, etc., pero si los consumes en exceso estos se convierten en grasas. Existen dos
tipos básicos de carbohidratos: los simples, que son moléculas sencillas formadas por una o
dos moléculas de azúcares como la glucosa, que se encuentra en el azúcar de los alimentos
que consumimos.
Pirámide de la nutrición.Pirámide de la nutrición.Pirámide de la nutrición.Pirámide de la nutrición.

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Por otro lado están los carbohidratos compuestos, como el almidón, que contiene moléculas más complejas ya que
está formado en base de cientos o miles moléculas de glucosa.
Los seres humanos conseguimos estas reservas de energía vegetal al consumirlas en frijoles, chícharos, maíz,
cereales, papas, zanahorias, plátanos, así como los derivados de estos como pastas y panes.
Los lípidos.Los lípidos.Los lípidos.Los lípidos.
Son moléculas en forma de aceite y grasa que son esenciales para la salud. Son una
fuente de energía. Si falta grasa a tu cuerpo falta energía, pero si sobra grasa, ésta se
almacena en tu cuerpo depositándose en tus arterias y venas, provocando problemas de
circulación, incluso cardiacos.
Las grasas las podemos encontrar en semillas como la aceituna, la nuez, la almendra y al
consumir alimentos de origen animal, especialmente en las carnes rojas.
Las proteínas.Las proteínas.Las proteínas.Las proteínas.
Las proteínas o aminoácidos, ayudan a construir nuevos tejidos y a conservar y reparar
los que ya existen. También ayudan a formar músculos, a producir hormonas y sistemas
de defensa para el organismo. Un consumo insuficiente de proteínas causa falta de
energía, detención del crecimiento y disminución de la resistencia a infecciones; por el
contrario, un consumo excesivo de éstas puede producir retención de líquidos en los
tejidos corporales.
Las principales fuentes para obtener las proteínas son el consumo de huevos, carnes, productos lácteos, cereales,
leguminosas, nueces y otros vegetales.
LLLLas vitaminas.as vitaminas.as vitaminas.as vitaminas.
Son sustancias químicas que el organismo no sintetiza, están presentes en pequeñas
cantidades en los alimentos como son cítricos y vegetales, son indispensables para la
vida, la salud y la actividad física y cotidiana. Realizan una variedad de funciones,
auxilian durante el crecimiento, protegen de las enfermedades. La vitamina A ayuda en
la visión nocturna y promueve el buen desarrollo de los dientes, los huesos y la piel
sana; el complejo de vitaminas B interviene en el aprovechamiento de energía que
proviene de los carbohidratos, grasas y proteínas; la vitamina C mantiene sanos los
vasos sanguíneos, huesos y dientes, además de ser un antioxidante y estimulante del
sistema inmune y la vitamina D influye en la utilización del calcio y fósforo.
Los minerales.Los minerales.Los minerales.Los minerales.
Se necesitan en cantidades pequeñas y tienen funciones tan diferentes como construir
huesos y dientes, oxigenar la sangre y mantener un balance adecuado de agua en el cuerpo.
La falta de éstos puede ocasionar que no se lleven a cabo las funciones corporales que éstas
desempeñan. Se recomienda el consumo de los productos lácteos, los cuales son buena
fuente de minerales, como calcio, hierro, fósforo y magnesio.

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BLOQUE 1
Actividad: 3 Producto: Descripción. Puntaje:
Enumera las porciones que
consume.
Investiga el valor calórico de los
alimentos.
Comparte y compara sus
respuestas con sus compañeros.
Autoevaluación
docente
Para que estés consciente de qué tan adecuada o inadecuada es tú forma de alimentarte,
anota en la tabla de abajo qué tantas porciones consumes al día de los alimentos que se
te nombran (ejemplo: 1 tortilla o 1 pan es igual a una porción).
Alimentos Cantidad
Frutas
Verduras
Cereales (pan, tortillas, galletas, arroz, pasta, papa, elote, etc.)
Leguminosas (frijol, haba, lenteja, garbanzo, chícharo, etc.)
Alimentos de origen animal y sus derivados (carne, pollo, pescado, atún,
huevo, jamón, etc.)
Lácteos (queso, yogurt, etc.)
Azúcares (miel, azúcar, mermelada, cajeta, etc.)
Grasas (mantequilla, aceite, mayonesa, crema, etc.)
Revisa el valor calórico (calorías) que contienen las comidas “chatarras” que consumes diariamente, comoRevisa el valor calórico (calorías) que contienen las comidas “chatarras” que consumes diariamente, comoRevisa el valor calórico (calorías) que contienen las comidas “chatarras” que consumes diariamente, comoRevisa el valor calórico (calorías) que contienen las comidas “chatarras” que consumes diariamente, como
sodas, frituras, refrescos y dulces en general.sodas, frituras, refrescos y dulces en general.sodas, frituras, refrescos y dulces en general.sodas, frituras, refrescos y dulces en general.
Producto Calorías
Actividad: 3

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Contesta las siguientes preguntas en base a las observaciones que has realizado
sobre tus hábitos de alimentación.
1. ¿Cuántas y cuáles comidas realizas habitualmente?
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2. ¿Omites frecuentemente alguna de ellas? ¿Cuál y por qué?
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Actividad: 4

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BLOQUE 1
Enumera las porciones que
consume.
Investiga el valor calórico de los
alimentos.
Comparte y compara sus
respuestas con sus compañeros.
Autoevaluación
docente
3. ¿Consideras que los alimentos que comes forman parte de una dieta balanceada? ¿Por qué?
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4. ¿Qué cambios consideras hacer en tu alimentación para que sea balanceada?
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Actividad: 4 (continuación)

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Hábitos alimenticios.
La alimentación es una función fisiológica necesaria para la vida, que tiene una importante dimensión social y cultural.
Comer está vinculado por un lado a saciar el hambre (para vivir) y por otro al buen gusto, y la combinación de ambos
factores puede llegar a generar placer.
Los hábitos alimenticios de las poblaciones son la expresión de sus creencias y tradiciones y están ligados al medio
geográfico y a la disponibilidad alimentaria, también influye la forma de preparación y consumo de los alimentos.
Cuando hablamos de hábitos de alimentación, hacemos referencia a la manera en que comes y te alimentas
diariamente. La calidad y variedad de los alimentos pueden influir significativamente en tu salud. Debes de saber que
no hay un alimento que por sí solo te proporcione todos los nutrientes que tu cuerpo necesita. Por eso es importante
que tengas una alimentación variada y equilibrada.
Para poder tener esa alimentación balanceada es necesario que conozcas las características de los alimentos que
consumes, así como sus nutrientes, y para que una dieta sea recomendable debe cumplir con las siguientes
características:
• Equilibrada: que contenga las cantidades adecuadas de nutrientes.
• Completa: que incluya todos los grupos de alimentos.
• Variada: que incluya diferentes tipos de alimentos.
• Suficiente: que la cantidad de alimento vaya de acuerdo a las necesidades de cada persona.
• Inofensiva: que no cause daño a tu salud.
Al hacer la clasificación de los alimentos por grupos, se hace para facilitar la planeación de una dieta. Se dividen en
cereales, frutas, verduras, leguminosas (granos), alimentos de origen animal, grasas, azucares.
Recuerda que una dieta recomendable debe incluir una buena cantidad de cereales, una cantidad adecuada de frutas
y verduras, una cantidad suficiente de leguminosas y de alimentos de origen animal y cantidades pequeñas de grasa
y azucares. Por otra parte debes de tener en cuenta que tus necesidades nutrimentales pueden variar de acuerdo a tu
sexo, tu edad, la actividad que realizas y tu salud física.

19
BLOQUE 1
Actividad: 5 Producto: Tabla de alimentos. Puntaje:
Investiga sobre los alimentos y
sus nutrientes.
Describe a qué grupo pertenecen
los diferentes alimentos y cuáles
son los nutrientes que tienen.
Compara tu investigación con el
grupo.
Autoevaluación
docente
Con la información que ya tienes, llena el siguiente recuadro sobre los grupos de
alimentación y escribe al menos cinco de los alimentos que pertenecen a cada grupo
e investiga los nutrientes que contiene cada uno de ellos.
Grupo de alimentoGrupo de alimentoGrupo de alimentoGrupo de alimento AlimentosAlimentosAlimentosAlimentos NutrimentosNutrimentosNutrimentosNutrimentos
Cereales y sus derivados
Frutas y verduras
Leguminosas
Alimentos de origen animal
Grasas y aceites
Azúcares
Actividad: 5

20
Cierre
Actividad: 6
Producto: Elaboración de un
platillo.
Puntaje:
Realiza un platillo elaborado con
ingredientes nutritivos.
Cocina y presenta tu platillo frente
al grupo.
Comparte tu platillo con tus
compañeros de grupo.
Autoevaluación
docente
Forma un equipo de 5 personas y elaboren un platillo saludable. Este platillo lo
presentarán al grupo, exponiendo los beneficios que contienen cada uno de los
ingredientes. Para facilitar su exposición escriban los ingredientes que utilizaron y sus
propiedades,
Nombre del platillo:Nombre del platillo:Nombre del platillo:Nombre del platillo:
IngredientesIngredientesIngredientesIngredientes NutrientesNutrientesNutrientesNutrientes
Actividad: 6

21
BLOQUE 1
Desórdenes alimenticios.
Inicio
Analiza las ideas sobre anorexia que se te presentan a continuación, y señala con una
“X” si se trata de una verdad o un mito.
Ideas o creencias Verdad Mito
La anorexia la padecen sólo las mujeres.
Todos los productos “light” son bajos en calorías.
Saltearse las comidas ayuda a adelgazar.
Todas las personas que padecen anorexia son completamente delgadas.
El verdadero origen de la anorexia es un aspecto psicológico.
Uno de los principales síntomas que presenta una persona con anorexia es el
miedo a engordar.
Obligando a comer a una persona con anorexia se soluciona el problema.
Es necesario consumir suplementos vitamínicos para cubrir nuestras
necesidades.
Beber zumo de naranjas, toronjas o limones por la mañana ayuda a
adelgazar.
La sal no engorda.
Una persona con anorexia puede recuperarse completamente.
El pan integral engorda igual que el pan blanco.
El agua adelgaza.
Las personas con anorexia pierden el hambre.
Para estar bien alimentado hay que comer mucha carne.
Tomar agua mientras comemos engorda.
Una de las consecuencias de la anorexia, son los daños que sufren los
órganos como corazón, riñones y cerebro.
Actividad: 1

22
Actividad: 1
Producto: Listado de mitos y
verdades.
Puntaje:
Señala si la oración corresponde
a un mito o a una verdad.
Analiza y realiza juicios sobre las
ideas.
Compara y discute tus resultados
con el grupo.
Autoevaluación
docente
Ideas o creencias Verdad Mito
La fruta no engorda.
Se debe de comer entre horas.
Sudando se quema más grasa.
Una persona con anorexia mejora con una buena nutrición en casa.
Entre más delgado está alguien, significa que tiene mejor salud.
Todas las dietas para bajar de peso son iguales.
Una dieta muy baja en calorías, te hace bajar de peso muy rápidamente.
Una vez que bajas de peso, siempre debes estar a dieta.
Estar a dieta significa sufrir, pasar hambre y sentirse débil y desganado.
Mientras estás a dieta, no debes hacer ejercicio porque se endurece la grasa.
Los hidratos de carbono como los cereales, pastas, panes, papas, etc., son
los elementos más calóricos y hay que eliminarlos por completo de la
alimentación.

23
BLOQUE 1
Desarrollo
Ya conociste lo que son los buenos hábitos de alimentación, aprendiste sobre una adecuada nutrición de acuerdo a
tu edad y tus actividades ahora toca saber los efectos de una mala alimentación y las consecuencias que ésta
conlleva. Para eso tomaremos el tema de los desórdenes alimentarios que muchos adolescentes como ustedes están
padeciendo con graves daños, tanto físicos como emocionales.
Los desórdenes o trastornos alimenticios son comportamientos anormales en la forma de alimentarse, resultado de
no tener hábitos saludables, que pueden ocasionarte graves problemas de salud y poner en riesgo tu vida.
En los últimos tiempos ha aumentado grandemente el número de personas, y sobre todo jóvenes, que sufren algún
tipo de desórdenes de alimentación, y entre las mujeres es mucho más frecuente; esto no quiere decir que los
hombres estén exentos de padecerlos. En las causas que originan estos desordenes se encuentran factores físicos y
psicológicos.
Entre los jóvenes de tu edad, es decir, entre los 12 a los 20 años, los desórdenes más comunes son la anorexia, la
bulimia y la obesidad, dada la trascendencia de cada uno de ellos, daremos un espacio para analizarlos
detalladamente.
Anorexia.
Con seguridad has escuchado información sobre este trastorno de alimentación y que cada vez es más frecuente
entre los adolescentes. De ahí que es muy importante que tú conozcas sobre este tema para que tengas las
herramientas que te ayudarán a prevenir o detectar este trastorno entre las personas que están cerca de ti como tus
amigos o algún familiar.
Lo primero que debes saber es: ¿Qué es la anorexia?
Según la definición de la Organización Mundial de la Salud (OMS), es una enfermedad que se caracteriza por una
pérdida deliberada de peso, que es inducida y mantenida por la propia persona, sintiendo gran temor de aumentar de
peso y una percepción distorsionada de su propio cuerpo, que hace que quien la padece se vea con sobrepeso
aunque no lo esté.
Señales de alerta.Señales de alerta.Señales de alerta.Señales de alerta.
Las personas con esta enfermedad presentan señales de alerta
tanto en su conducta como en sus manifestaciones
psicológicas y emocionales. Las características de cada una de
ellas son las siguientes:
ConductaConductaConductaConducta: hacen dietas muy estrictas, usan laxantes y
diuréticos, rechazan la mayoría de los alimentos, se obsesionan
con verse delgados, mienten sobre si se alimentaron, se
lesionan ellos mismos, se sobre ejercitan y se aíslan de su
familia y amigos.
Manifestaciones psicológicas:Manifestaciones psicológicas:Manifestaciones psicológicas:Manifestaciones psicológicas: muestran una exagerada preocupación por no
engordar, tienen pensamientos erróneos sobre la comida y su figura, ven su
cuerpo en dimensiones exageradas, confunden la sensación de saciedad, tienen
problemas para concentrarse y para memorizar datos.

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Manifestaciones emocionalesManifestaciones emocionalesManifestaciones emocionalesManifestaciones emocionales: hay cambios en su carácter, se
deprimen frecuentemente, lloran mucho, sufren de insomnio, incluso
piensan en el suicidio, presentan ansiedad, les cuesta trabajo para
relajarse o sentirse cómodos.
Consecuencias de la enfermeConsecuencias de la enfermeConsecuencias de la enfermeConsecuencias de la enfermedad.dad.dad.dad.
Cuando el organismo carece de vitaminas, minerales y zinc, hace que disminuya más el apetito y el sentido del
gusto, ocasionando desnutrición, problemas cardiacos y renales y en algunos casos la muerte.
También encontramos consecuencias a nivel psicológico como pueden ser: trastornos del sueño, irritabilidad por
la falta de alimento, ansiedad, depresión y falta de concentración.
A continuación, verás una guía que te servirá para detectar si una personas cercana a ti
puede presentar un trastorno alimenticio y si necesita apoyo de un profesional, como tu
orientador, un médico o un psicólogo.
Hace cualquier cosa por evitar comer a pesar de tener hambre.
Le aterra engordar o subir de peso.
Muestra obsesión y preocupación por la comida.
Ingiere grandes cantidades de comida en secreto.
Cuenta las calorías de todos los alimentos que consume.
Después de comer se encierra en el baño.
Se siente culpable después de comer.
Se preocupa por el deseo de bajar de peso.
Se pesa obsesivamente y siente pánico cuando no tiene una báscula a la mano.
Se queja de estar demasiado gordo(a) a pesar de estar en su peso normal o delgado.
Empieza a faltar a eventos importantes (fiestas, compromisos familiares, escuela, etc.).
Cuando esté alterado(a), triste o muy alegre, es cuando más prefiere comer.
Se priva de alimentos nutritivos, normalmente a cambio de dulces o de bebidas alcohólicas.
Se queja de partes específicas de su cuerpo y pide constante confirmación respecto a su apariencia.
Usa el ejercicio como castigo por comer.
Sólo come alimentos sin grasa o de dieta.
Bulimia.
Es otro trastorno de alimentación cuyas consecuencias pueden llegar a ser mortales. Es importante que sepas que la
bulimia es un síndrome que se caracteriza por comer alimentos repetidamente y en exceso, y por una preocupación
obsesiva por el control de peso corporal, y esto lleva a la persona que lo padece a provocarse el vómito con el objeto
de sentirse menos culpable por consumir esa gran cantidad de comida.
Señales de alerta.Señales de alerta.Señales de alerta.Señales de alerta.
Es importante que conozcas las señales de alerta que te pueden ayudar a detectar un
problema de este tipo.
Episodios recurrentes de alimentación compulsiva (al menos dos episodios en una
semana, durante los últimos dos meses).
Sentimientos de pérdida de control durante esos episodios.

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BLOQUE 1
Vómito frecuente o empleo regular de laxantes, diuréticos, dietas estrictas, ayuno
o práctica de ejercicios vigorosos.
Preocupación persistente por la figura y el peso corporal.
Irritación crónica de garganta, derrame de ojos, sangrado de nariz.
Inflamación de anginas.
Desgaste de las uñas de los dedos índices, como consecuencia del jugo
gástrico que se elimina al vomitar.
Consecuencias de la enfermedad.Consecuencias de la enfermedad.Consecuencias de la enfermedad.Consecuencias de la enfermedad.
Las consecuencias que se presentan al consumir grandes cantidades de alimentos, sobre todos aquellos que no
contienen fibra, vitaminas y minerales, provoca un desequilibrio en los niveles de azúcar en la sangre. Además cuando
se pierden líquidos por causa del vómito frecuente, puede provocar una deshidratación grave y carencia de potasio
en el organismo que puede provocar un mal funcionamiento de los riñones, debilidad muscular y un latido cardiaco
irregular.
También puede traer otras consecuencias fisiológicas como:
• Gastritis.
• Colitis.
• Sangrado del tubo digestivo.
• Pérdida del esmalte dental.
• Resquebrajamiento de los dientes, los cuales perecen carcomidos o rotos.
• Callosidades o cicatrices en la mano hechos por los dientes al momento de provocar el vómito.
Obesidad.
México ocupa el primer lugar a nivel mundial en obesidad infantil y adulta; así como el primer lugar en diabetes infantil.
Los niños se han vuelto sedentarios gracias a los videojuegos o a la televisión, ya que ésta los bombardea con
anuncios de comida basura. La obesidad es considerada un trastorno de alimentación en el que aumenta la cantidad
de grasa almacenadas en el organismo.
Según la OMS, en el mundo existen más de 180 millones de personas que tienen sobrepeso, presentando con un alto
riesgo de morir de manera prematura con causas que se relacionan con este trastorno, además de que esto
incrementa las posibilidades de padecer algunas enfermedades cardiovasculares como la hipertensión arterial y la
diabetes.
El sobrepeso u obesidad puede traer consecuencias para la persona con este
trastorno, puede sufrir una serie de problemas tanto físicos como
emocionales.
Las consecuencias físicas son:
• Falta de aliento.
• Dolor de piernas.
• Tobillos hinchados.
• Dolor de espalda.
• Bajos niveles de energía.
• Propensión a padecer osteoartritis.
• Hipertensión arterial.
• Infartos.
• Riesgo de padecer diabetes y cáncer.

26
Mientras que las consecuencias emocionales que la persona padece son:
• Mala imagen de sí mismo.
• Baja autoestima.
• Depresión.
• Irritabilidad.
• Nerviosismo.
• Ansiedad.
• Tristeza, enojo consigo mismo.
Para saber si tienes un problema de obesidad existe un parámetro para valorar el
sobrepeso u obesidad, es el Índice de masa corporal (IMC), que se puede
calcular de la siguiente manera:
IMC =IMC =IMC =IMC = PESO (kg)PESO (kg)PESO (kg)PESO (kg)
ESTATURA (m)2ESTATURA (m)2ESTATURA (m)2ESTATURA (m)2
La siguiente tabla establece un comparativo entre IMC que obtuviste con la
fórmula anterior y el tipo de peso que corresponde.
Resultados del IMC Tipo de peso
Por debajo de 18.5 Bajo de peso
De 18.5 a 24.9 Normal
De 25.0 a 29.9 Sobrepeso
De 30.0 a 34.9 Obesidad grado 1
De 35.0 a 39.9 Obesidad grado 2
Mayor que 40.0 Obesidad grado 3 (extrema o mórbida)
Además del IMC se utiliza la medición de la circunferencia de la cintura para determinar la grasa abdominal, con
problemas cardiovasculares y metabólicos. La siguiente tabla te muestra las medidas que tu cintura debe tener para
prevenir riesgos de enfermedades, independiente de la estatura, edad y complexión que tengas.
SexoSexoSexoSexo Existe riesgoExiste riesgoExiste riesgoExiste riesgo Riesgo extremoRiesgo extremoRiesgo extremoRiesgo extremo
Hombres Mayor o igual a 94 cm. Mayor o igual a 102 cm.
Mujeres Mayor o igual a 80 cm. Mayor o igual a 88 cm.
La Organización para la Cooperación y el Desarrollo Económico (OCDE) sugiere algunas iniciativas a los gobiernos
para combatir la obesidad, como regular los alimentos en las escuelas y regular el uso de la publicidad para los
alimentos que son nocivos a la salud.
TratamientoTratamientoTratamientoTratamiento
Es necesario primero tratar las enfermedades que son por consecuencia de la obesidad,
si existen, como hipertensión arterial o diabetes. A partir de aquí hay que buscar un
equilibrio mediante ajustes en la dieta según a las actividades que realiza. El principal
tratamiento para la obesidad, es reducir la grasa corporal, comiendo menos calorías y
ejercitándose más.
Una vez alcanzado el peso ideal hay que mantenerlo con un adecuado ejercicio y
alimentación que sobre todo no permitan recuperar el peso perdido.

27
BLOQUE 1
Actividad: 2 Producto: Cuadro de IMC. Puntaje:
Calcula el IMC de diferentes
personas.
Toma el peso, altura y
circunferencia de la cintura de
algunas personas que conoces.
Analiza tus resultados y tus
conclusiones frente al grupo.
Autoevaluación
docente
Calcula tu IMC (índice de masa corporal), utilizando la fórmula que ya conoces.
Mi pesoMi pesoMi pesoMi peso Mi estaturaMi estaturaMi estaturaMi estatura
Circunferencia de laCircunferencia de laCircunferencia de laCircunferencia de la
cinturacinturacinturacintura
DiagnósticoDiagnósticoDiagnósticoDiagnóstico
Actividad: 2

28
Actividad: 3 Producto: Cuadro de IMC. Puntaje:
Calcula el IMC de diferentes
personas.
Toma el peso, altura y
circunferencia de la cintura de
algunas personas que conoces.
Analiza tus resultados y tus
conclusiones frente al grupo.
Autoevaluación
docente
Completa la siguiente tabla, obteniendo el IMC de los integrantes de tu familia y/o
personas que viven contigo para que compartas lo que has aprendido para prevenir la
obesidad.
PersonaPersonaPersonaPersona PesoPesoPesoPeso EstaturaEstaturaEstaturaEstatura
Circunferencia de laCircunferencia de laCircunferencia de laCircunferencia de la
cinturacinturacinturacintura
ResultadoResultadoResultadoResultado
Actividad: 3

29
BLOQUE 1
Cierre
Elaboren un diagnóstico grupal con ayuda de tu orientador anotando el número de
alumnos en cada categoría.
Tipo de peso Número de alumnos
Bajo de peso
Normal
Sobrepeso
Obesidad grado 1
Obesidad grado 2
Obesidad grado 3
1. ¿Cuál fue el diagnóstico del grupo?
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_________________________________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________________________________
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_________________________________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________________________________
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Actividad: 4

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Actividad: 4 Producto: Diagnóstico. Puntaje:
Elabora un diagnostico grupal
para ver la categoría donde hay
más alumnos.
Analiza y señala en que categoría
de peso sobresale más en el
grupo.
Debate con tus compañeros
sobre los resultados obtenidos.
Autoevaluación
docente
• ¿A qué conclusión llegó el grupo?
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__________________________________________________________________________________________________
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Descubriendo una sexualidad saludable.
Unidad de competencia:
Aprender a discriminar entre lo que es sexo y sexualidad, además de conocer las formas de
noviazgo y los métodos anticonceptivos más comunes.
Atributos a desarrollar en el bloque:
Categoría 1. Se autodetermina y cuida de sí.
Competencia genérica 1. Se conoce y valora así mismo y aborda problemas y retos teniendo
en cuenta los objetivos que persigue.
• Enfrenta las dificultades que se le presentan y es consciente de sus fortalezas y
debilidades.
• Identifica sus emociones, las maneja de forma constructiva y reconoce la necesidad de
solicitar apoyo ante una situación que lo rebase.
• Elige alternativas y cursos de acción con base en criterios sustentados y en el marco de un
proyecto de vida.
• Asume las consecuencias de sus comportamientos y decisiones
Competencia genérica 3. Elige y practica estilos de vida saludables.
• Toma decisiones a partir de la valoración de las consecuencias de distintos hábitos de
consumo y conductas de riesgo.
Categoría III. Piensa crítica y reflexivamente.
Competencia genérica 6. Sustenta una postura personal sobre temas de interés y relevancia
general, considerando otros puntos de vista de manera crítica y reflexiva.
• Elige fuentes de información más relevantes para un propósito específico y discrimina
entre ellas de acuerdo a su relevancia y confiabilidad.
• Evalúa argumentos y opiniones e identifica prejuicios y falacias.
• Reconoce los propios prejuicios, modifica sus puntos de vista al conocer nuevas
evidencias, e integra nuevos conocimientos y perspectivas al acerco con el que cuenta.
Tiempo asignado: 5 horas.

32
DESCUBRIENDO UNA SEXUALIDAD SALUDABLE
Conociendo la diferencia entre sexo y sexualidad.
Inicio
Inicio
Actividad: 1
Producto: Cuadro de
características.
Puntaje:
Aprende a identificar lo que es
sexo y sexualidad.
Marca con una “X” si la
característica se refiere a la
descripción de sexo o sexualidad.
Participa activamente en el
ejercicio, mostrando atención.
Autoevaluación
docente
De la lista de características que aparecen en el recuadro, señala la que tú crees que
pertenece a la definición de sexo o a la definición de sexualidad.
ReferenteReferenteReferenteReferente SexoSexoSexoSexo SexualidadSexualidadSexualidadSexualidad
1111 Menstruación.
2222 Formas de vestir.
3333 Coqueteo.
4444 Órganos genitales masculinos.
5555 Está presente desde tu nacimiento y a lo largo de tu vida.
6666 Eyaculación.
7777 Ternura.
8888 Hombre.
9999 Forma de hablar, de caminar, entre otras.
10101010 Emociones.
11111111 Ovulación.
12121212 Enamoramiento.
13131313 Características sexuales secundarias.
14141414 Se determina por aprendizajes del medio que te rodea.
15151515 Erotismo.
16161616 Excitación.
17171717 Afectividad.
Actividad: 1

33
BLOQUE 2
Desarrollo
Hoy en día es muy común que entre los jóvenes como tú se hable cada vez más sobre sexualidad. Es de suma
importancia que recibas una adecuada educación sexual que promueva el cuidado de tu salud y la de tu pareja.
Recuerda que tu sexualidad es una forma de expresión, la representación de tu individualidad, por lo tanto, es
importante que al ejercerla te respetes a ti mismo y a los demás.
Hoy sabemos que la sexualidad inicia a partir de que nace una persona, o mejor aún desde el momento en que se
define el sexo antes de nacer, desde ese momento los padres, la familia y la comunidad transmiten sus expectativas y
valores correspondientes al rol sexual que habrá de asumir, la cual formará poco a poco su identidad sexual.
Para abordar más a fondo este tema es importante que conozcas la definición de lo que es sexo y sexualidad, ya que
es muy frecuente que confundamos las definiciones, así como el significado de género y roles de género, términos a
los que nos referimos más adelante.
Diferencia entre sexo y sexualidad.
Lo primero que debes de saber, es que te encuentras en una etapa del desarrollo
vital llamado adolescencia y que se caracteriza por un gran número de cambios
físicos, psicológicos y sociales. Algunos cambios físicos son muy evidentes,
llamados características sexuales secundarias, como la aparición de bello
corporal, el engrosamiento de la voz en los hombres y el desarrollo de los senos, el
ensanchamiento de caderas en las mujeres, entre otros.
Por otro lado, están aquellos cambios que la sociedad espera de ti, donde el rol de
niño queda de lado e inicia un mayor número de responsabilidades, se espera
mayor madurez en tus pensamientos y en tus acciones, mayor capacidad de
análisis antes de tomar decisiones.
Pero hablar de sexo y sexualidad es hablar de cosas distintas.

34
Definición de sexo.Definición de sexo.Definición de sexo.Definición de sexo.
Al momento de nacer, por el solo hecho de poseer genitales masculinos o femeninos se
conoce tu sexo. La diferencia entre hombre o mujer radica en sus órganos reproductores.
Se define la palabra sexo como: las características anatómicas y fisiológicas que
diferencian al hombre y a la mujer, por lo tanto su sexo es una cuestión genéticamente
determinada.
Definición de sexualidadDefinición de sexualidadDefinición de sexualidadDefinición de sexualidad.
Según lo define la OMS (Organización Mundial de la Salud),
sexualidad es el aspecto central del ser humano, presente a lo
largo de su vida. Es el conjunto de condiciones anatómicas,
fisiológicas y psicológico-afectivas; incluyen al sexo, la
identidad sexual, los roles de género, el placer, la intimidad, la
reproducción y la orientación sexual.
El siguiente cuadro comparativo nos permite ver la diferencia entre sexo y sexualidad.
Sexo Sexualidad
Características biológicasCaracterísticas biológicasCaracterísticas biológicasCaracterísticas biológicas Características socialesCaracterísticas socialesCaracterísticas socialesCaracterísticas sociales
Los órganos sexuales son similares en todos los
hombres y en todas las mujeres. Funcionan de la
misma forma.
La sexualidad es única para cada persona.
Igual en todo el mundo. Varía según la cultura y la geografía.
No es privativo de la especie humana. Es específica de los humanos.
Es el mismo a lo largo de la vida. La dinámica cambia a partir del ciclo vital.
Se refiere al erotismo, al deseo, a las fantasías.

35
BLOQUE 2
Identifica las características anatómicas y funcionales del cuerpo humano siguiendo los
pasos que a continuación se te dan.
1. Se divide al grupo en cuatro equipos.
2. Se entregarán al equipo dos hojas de papel rotafolio y marcadores de distintos colores.
3. La mitad de los equipos dibujarán el contorno del cuerpo femenino y la otra mitad al cuerpo masculino.
4. Ya hecho el contorno de la figura humana, dibuja y señala los cambios físicos y biológicos, así como los
psicológicos que se sufren en la adolescencia.
5. Terminado el dibujo, expondrán ante el grupo el trabajo realizado y sus conclusiones.
6. Al concluir la exposición, tu orientador analizará junto con el grupo los mitos y realidades en torno a la figura
humana y sus funciones.
Actividad: 2
Actividad: 2
Producto: Dibuja el cuerpo
humano.
Puntaje:
Identifica las características
anatómicas del cuerpo humano.
Dibuja, señala y describe las
diferentes características de los
cambios físicos, biológicos y
psicológicos de los adolescentes.
Colabora y trabaja en equipo,
compartiendo sus ideas.
Autoevaluación
docente

36
Identidad y género.
Para tener más claro cómo está conformada la identidad de una persona, hay que señalar que parte de la misma está
en relación directa con su género; el género es lo que significa ser hombre o mujer, y cómo este hecho tiende a
establecer las oportunidades, las responsabilidades y la forma de relacionarse con una persona.
El género se define solo en el ámbito social y así comprendemos lo que es ser hombre o mujer a lo largo de nuestra
vida.
¿Cómo defines la identidad de género?¿Cómo defines la identidad de género?¿Cómo defines la identidad de género?¿Cómo defines la identidad de género?
Como definición, identidad de género es la convicción personal y privada que tienes sobre tu pertenencia al sexo
masculino o femenino y que adquieres durante tus primeros años de vida; sin embargo, tu identidad sexual y de
género, adquirirá su conformación madura a lo largo de la adolescencia.
Esta identidad de género que vas formando proviene de lo que la cultura le adjudica al hecho de ser mujer u hombre,
respecto a actitudes, valores, comportamientos, entre otros.
Identificarte en un género, quiere decir que reconoces tu cuerpo y tu mente como perteneciente al sexo femenino o
masculino, y por lo tanto tu comportamiento social, afectivo, familiar y sexual se adapta a lo esperado por la sociedad
para cada uno de estos géneros.
A raíz de estas construcciones que la sociedad hace acerca de tu identidad
de género y que no siempre son las más adecuadas, pueden darse algunas
de las siguientes consecuencias como:
• Discriminación sexual.
• La idea errónea de que el hombre es superior a la mujer.
• Violencia familiar por lucha de poder.
• Estigmatización de oficios y desempeños laborales.
Cuando te encuentras en el proceso de adquirir una identidad pueden surgir
dudas en ti. Algunos jóvenes experimentan dudas acerca de su preferencia
sexual, es decir, te puedes sentir atraído por personas del sexo opuesto, o
por personas del mismo sexo.

37
BLOQUE 2
Roles de género.
Antes de empezar sobre este tema, tenemos que conocer su definición primeramente. Al hablar sobre roles deroles deroles deroles de
género,género,género,género, hacemos referencia a una serie de actitudes y conductas que en una cultura se consideran apropiadas para
los individuos de determinado sexo.
A partir de la estructuración de género en la que se definen ciertos roles para el hombre o la mujer, se establecen
algunas expectativas conductuales. Es decir, la forma en como la sociedad en la que estas inmerso, espera que
actúes. Para eso nombra a la conducta socialmente apropiada para el hombre como masculina, y a la conducta de la
mujer la llama femenina. Un hombre es masculino si cumple con el estereotipo que la sociedad ha designado, es
decir, ser fuerte, tosco, no muestra debilidad, entre otras cosas. La mujer es femenina si se presenta como un ser
frágil, tierno y cariñoso.
Estos comportamientos aprendidos en una sociedad, comunidad o grupo social hacen que percibas como
masculinas o femeninas también algunas actividades, tareas, responsabilidades y les des un valor diferente a cada
una de ellas.
Cada cultura define las características propias de cada sexo; hasta hace poco y todavía ahora para muchos, se podía
esperar que los hombres fueran los únicos o principales proveedores del hogar; que fueran fuertes y atléticos; que las
mujeres se dedicaran al cuidado de la casa y a su arreglo personal; la belleza gozaba de gran importancia para
cumplir con lo esperado. Durante algunos años, algunas prendas de vestir, como los pantalones, solo eran bien vistas
si la portaban los hombres, y era mal visto que las mujeres fumaran.

38
Como ya sabes, desde el momento en que naces la sociedad define los roles de
género, marca con una X si crees que las siguientes afirmaciones pertenecen al género
femenino o al masculino.
Tópicos tradicionales que expresan feminidad oTópicos tradicionales que expresan feminidad oTópicos tradicionales que expresan feminidad oTópicos tradicionales que expresan feminidad o
masculinidad.masculinidad.masculinidad.masculinidad.
FemeninoFemeninoFemeninoFemenino MasculinoMasculinoMasculinoMasculino
Ropas para el recién nacido color rosa.
Un camión de bomberos de juguete.
Una sombrillita para protección del sol.
Ayudar a mi papa con alguna reparación; uso de
herramientas.
Trabajar con mamá para hacer un pastel.
Pasar por la pareja para salir juntos.
Dar el “sí” a una propuesta de matrimonio.
Presentarse con formalidad ante la familia de la pareja.
Impartir una clase de matemáticas.
Estudiar medicina forense.
Actividad: 3
Actividad: 3
Producto: Relaciona según los
roles de género.
Puntaje:
Identifica si esa afirmación
pertenece al rol sexual femenino
o masculino.
Marca con una “X” si estás seguro
que la descripción pertenece al
género femenino o masculino.
Comparte ideas y opiniones con
otras personas.
Autoevaluación
docente

39
BLOQUE 2
El orientador dará a cada uno de los alumnos una palabra distinta que refiera un oficio
o una profesión, con la cual podrás contestar las siguientes preguntas.
1. ¿Quién desempeña esta tarea con mayor frecuencia en nuestra comunidad, el hombre o la mujer? ¿Por qué?
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2. ¿Por qué existen tareas diferentes para hombres y mujeres?
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__________________________________________________________________________________________________
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3. ¿Estas diferencias son biológicas o culturales?
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__________________________________________________________________________________________________
4. ¿Quiénes nos enseñan lo que no podemos y lo que podemos hacer?
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5. ¿En qué forma nos enseñan lo que no podemos y lo que podemos hacer?
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6. ¿De qué manera influye lo que nos enseñan, en las decisiones que tomamos y en lo que queremos para el
futuro?
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__________________________________________________________________________________________________
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__________________________________________________________________________________________________
Actividad: 4
Cierre

40
7. ¿Qué cosa te gustaría hacer, pero piensas que por ser hombre o mujer, no debes de
hacerlo? ¿Por qué?
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8. ¿Cómo podemos solucionar esto?
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Actividad: 4 Producto: Cuestionario. Puntaje:
Identifica y relaciona oficios con
los roles de género.
Analiza como la sociedad ha
designado los oficios según el
género.
Se expresa atentamente cuando
se le requiere su participación.
Autoevaluación
docente

41
BLOQUE 2
Realiza una historieta de una pareja de adolescentes que tienen relaciones sexuales sin
protección y como consecuencia el embarazo no planeado, haciendo mención sobre las
actitudes, pensamientos y sentimientos de los jóvenes ante dicha situación.
Actividad: 1
Relaciones sexuales: riesgos y consecuencias.
Inicio

42
Continuando con el ejercicio anterior, responde las siguientes preguntas:
1. ¿Qué relación crees que tiene la pareja de adolescentes con sus padres?
__________________________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________________________
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2. ¿Por qué consideras que se dio el encuentro sexual entre los jóvenes?
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3. ¿Qué método anticonceptivo conoces y pudieras haber recomendado como prevención o qué consejo les
darías?
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4. ¿Qué consecuencias tiene el embarazo en los adolescentes?
__________________________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________________________
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__________________________________________________________________________________________________
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_____________________________________________________________________________________________
Relata la historia de jóvenes que
no se protegen en sus
relaciones.
Analiza las consecuencias que
implica no usar un método
anticonceptivo.
Comparte tus ideas personales
con otras personas.
Autoevaluación
docente

43
BLOQUE 2
Desarrollo
La sexualidad en la adolescencia.
La adolescencia es una etapa esencial de la vida, que nos permite conquistar independencia y madurar nuestro
carácter. En esta etapa de la vida, modificamos progresivamente el comportamiento, la actitud y las reacciones a la
vista de lo que pasa en el entorno, además de que afirma la personalidad.
Durante esta etapa surgen inquietudes que muchas veces por vergüenza o miedo los adolescentes no comentan con
sus padres, entonces es cuando buscan respuestas a todas esas preguntas por medio de sus amigos o ellos
mismos. Algunas de estas inquietudes van en relación a la sexualidad, relaciones con los demás e intereses. Dentro
de las inquietudes sexuales puede estar el inicio de una atracción por personas del sexo opuesto y a su vez el deseo
de saber o experimentar más allá de un noviazgo de ''niños'' y empezar por saber que se ''siente'' tener relaciones
sexuales, y al querer solucionar estas dudas nos damos cuenta que el cuerpo puede ser un puente para descubrir
ciertas sensaciones, sentimientos y emociones. Por lo que comienzan a surgir interrogantes acerca de la sexualidad,
principalmente acerca de cómo, cuándo, por qué y para qué tener sexo, así el cómo manejar y vivir la sexualidad. Si
bien es cierto existen muchas fuentes de información que pueden no estar bien fundamentadas, por eso es
importante que quien recibe la información, o sea tú, asumas la responsabilidad de discriminar si ésta es cierta,
objetiva, oportuna y clara.
Tus padres son las principales personas preocupadas en orientar en el sentido que consideran correcto, mientras los
educadores y especialistas recomiendan que se ejerza cuando el adolescente esté consciente de cuál es el momento
propicio, coincidiendo que la decisión sobre cuándo iniciar la vida sexual no es ajena al proyecto de vida y la
adopción de valores que guían las elecciones y decisiones.
Sexualidad responsable.
Tener o no una relación sexual es una cuestión seria que vale la pena meditar más de una vez.
Si decidieras tenerla, antes del contacto sexual deberás estar seguro que no existe ningún tipo
de coacción o chantaje de tu pareja; que para ti no sea una forma de “salir de los problemas” o
de demostrar que eres valiente y grande, que es una decisión libre y que tienes la mayor
seguridad posible de que se realizará en un marco de respeto y confianza. También valdría la
pena que te preguntaras ¿Por qué si? o ¿Por qué no? Sin embargo, es de vital importancia que
dialogues con una persona a la que le tengas total confianza para sentirte lo más a gusto
posible con tu decisión y poder hacer frente a las consecuencias.

44
Decidir vivir una sexualidad activa no se relaciona con el tiempo que dura el acto sexual; es un cambio de actitud ante
uno mismo, y parte de tu tarea será hacer que prevalezca el respeto y el cuidado del cuerpo y de las emociones tanto
tuyas como de tu pareja; el conocer las posibles consecuencias al ejercer tu sexualidad te permite ir asumiendo una
actitud responsable.
Entrar en contacto íntimo y sexual con otra persona implica que ese otro conozca tu cuerpo; de la seguridad que
tengas en ti mismo o en ti misma y de la fortaleza de tu autoimagen, por ejemplo, manejar la posibilidad de que tu
pareja no sea discreto o discreta, poder afrontar las dudas acerca de si tu participación durante el encuentro sexual
cubre tus propias expectativas y/o las de tu pareja, qué postura tomarías ante posibles cuestionamientos de tus
padres, etcétera.
Como adolescente vives una serie de cambios propios de la etapa por eso es preferible que el inicio de una
sexualidad activa se posponga lo más posible ya que, debido al proceso que viven, un día pueden considerar tener
todas las herramientas para manejarlo y al día siguiente darse cuenta de que aún carecen de ellas. No te apresures:
date la oportunidad de avanzar en tu desarrollo, todas las experiencias tienen su propio momento.
Sin duda, la primera medida de seguridad para enfrentar esta situación es tu actitud, y el primer paso debe ser actuar
responsablemente en relación con el sexo.
Infecciones de trasmisión sexual.
¿Qué tengo una ITS?
Pero si el chico era muy limpio y tenia
muy buena pinta
Las infecciones de transmisión sexual (ITS) también se conocen con el nombre de infecciones venéreas. Son un
conjunto de patologías infectocontagiosas que se transmiten de una persona a otra mediante algunos líquidos o
fluidos corporales, adquiridas principalmente por contacto sexual. Sin embargo, las relaciones sexuales no son la
única forma de transmisión, sino, quizás, la fuente de mayor riesgo para contagiarse.

45
BLOQUE 2
Causas:Causas:Causas:Causas:
• Virus.
• Hongos.
• Bacterias.
• Parásitos.
A menudo se transmiten a través de las membranas mucosas de la boca, pene,
vulva o vagina. Es por ello que las posibilidades de contagiarse teniendo relaciones
sexuales es bastante alta, además de que las cantidades del virus acumuladas en
líquidos genitales como la lubricación vaginal o en el líquido seminal son más altas
que en la saliva. También algunas ITS se transmiten por contacto directo con la piel,
como sucede en el herpes o en Virus del Papiloma Humano (VPH).
Síntomas:Síntomas:Síntomas:Síntomas:
Los síntomas de las infecciones de transmisión sexual son bastante variados, pueden afectar varios órganos y
sistemas así como ser asintomática (no hay síntomas). Algunos síntomas son:
• Secreciones purulentas (pus) por el pene o vagina.
• Flujo vaginal anormal.
• Picazón e hinchazón de la zona genital.
• Ardor al orinar.
• Dolor en la ingle.
• Dolor o ardor en el coito.
• Úlceras, verrugas, chancros o heridas pequeñas en los órganos sexuales.
• Fiebre.
Tratamiento:Tratamiento:Tratamiento:Tratamiento:
La mayoría de las ITS pueden ser curadas mediante antibióticos si se logran
diagnosticar a tiempo, de allí, la importancia de acudir al médico
tempranamente y no esconder la posible enfermedad. Solo el SIDA y el
Herpes simple son las enfermedades de transmisión sexual para las cuales
aún no se ha encontrado cura. Esto no significa que no puedan ser tratadas
y por ende que la persona contagiada pueda llevar un estilo de vida casi
normal por algunos años. También es importante mencionar que no se debe
automedicar ya que podría provocar que las bacterias se fortalezcan y sea
más difícil de eliminarlas.

46
Prevención:Prevención:Prevención:Prevención:
El mejor tratamiento contra las ITS es la prevención ya que incluye el cuidado propio, el de
la pareja y de los hijos.
• La herramienta más segura es y seguirá siendo la abstinencia.
• Procura que tus relaciones sexuales sean seguras.
• Recuerda que los métodos anticonceptivos no son métodos contra enfermedades
venéreas a excepción del condón usado correctamente.
• Procura no tener varias parejas a la vez y cuida que con quien te relaciones no las tenga.
• Evite actividad sexual con personas diagnosticadas con ITS o con posible contagio.
• Si crees portar una ITS busca atención antes de donar sangre, tener sexo o un embarazo.
• Practica medidas de higiene sexual.
• Revisa sus genitales constantemente en busca de anomalías.
• En caso de sospechar de un posible contagio, acude de inmediato a tu médico.
InfeccionesInfeccionesInfeccionesInfecciones de transmisión sexual bacteriana:de transmisión sexual bacteriana:de transmisión sexual bacteriana:de transmisión sexual bacteriana:
IIIITS comunesTS comunesTS comunesTS comunes ClamidiaClamidiaClamidiaClamidia GonorreaGonorreaGonorreaGonorrea SífilisSífilisSífilisSífilis
TricomoniasisTricomoniasisTricomoniasisTricomoniasis
(parásito)(parásito)(parásito)(parásito)
¿Cómo pueden¿Cómo pueden¿Cómo pueden¿Cómo pueden
transmitirse?transmitirse?transmitirse?transmitirse?
Sexo oral, anal y
vaginal; puede ser
transmitido de la madre
al bebé.
Sexo oral, anal y
vaginal; puede ser
transmitido de la
madre al bebé.
Sexo oral, anal y
vaginal; contacto con
las úlceras; puede ser
transmitido de la
madre al bebé.
Sexo vaginal.
¿Cuáles son los¿Cuáles son los¿Cuáles son los¿Cuáles son los
posiblesposiblesposiblesposibles
síntomas ysíntomas ysíntomas ysíntomas y
complicaciones?complicaciones?complicaciones?complicaciones?
Puede que no tenga
síntomas tempranos;
sensación de ardor o
dolor al orinar;
secreción del pene y de
la vagina; dolor crónico
de la parte inferior del
abdomen; puede
ocasionar enfermedad
inflamatoria pélvica
(EIP) e infertilidad
(principalmente en las
mujeres).
Hombres: con
frecuencia no
tienen síntomas,
pueden sentir ardor
o dolor al orinar;
Mujeres: por lo
general no tienen
síntomas. Pueden
tener una secreción
vaginal; puede
ocasionar
enfermedad
inflamatoria pélvica
(EIP) o infertilidad.
Úlcera dolorosa; sin
tratamiento puede
ramificarse al cerebro
y/o al corazón; tiene
síntomas parecidos a
los de la influenza; sin
tratamiento puede
originar daño a los
sistemas principales
del cuerpo; puede
causar sarpullido en la
piel de recién nacido,
defectos de
nacimiento y otros
problemas a sus
órganos o es posible
que nazca muerto.
Secreción vaginal y
Picazón: sensación
de ardor al orinar; es
posible que los
hombres no tengan
síntomas notorios
pero puede producir
la irritación temporal
del pene; puede
ocasionar parto
prematuro y bebés
con bajo peso al
nacer.
¿Qué¿Qué¿Qué¿Qué
tratamientostratamientostratamientostratamientos
existen?existen?existen?existen?
Antibióticos (puede haber ocurrido daño permanente antes de comenzar el tratamiento).

48
Infecciones de transmisión sexual virales.
ITS comunes
Herpes genital:
virus del herpes
simple
Virus del papiloma ITS comunes
Herpes genital: virus
del herpes simple
¿Dónde se¿Dónde se¿Dónde se¿Dónde se
localizan?localizan?localizan?localizan?
Genitales y/o recto Vagina, cuello uterino,
pene, vulva, ano,
escroto y otras áreas
genitales.
Sangre, semen y fluido
vaginal.
Sangre, semen, fluido
vaginal y del cuello
uterino, y leche materna.
¿Cómo pueden¿Cómo pueden¿Cómo pueden¿Cómo pueden
transmitirse?transmitirse?transmitirse?transmitirse?
Sexo oral, anal y
vaginal; contacto con
la piel infectada; en
raras ocasiones es
transmitido de la
madre al bebé.
Sexo anal y vaginal;
contacto con la piel
infectada; en raras
ocasiones es
al bebé.
Sexo oral, anal y
vaginal; uso de drogas
intravenosas; puede ser
al bebé.
Sexo oral, anal y vaginal;
uso de drogas
intravenosas; puede ser
al bebé.
¿Cuáles son los¿Cuáles son los¿Cuáles son los¿Cuáles son los
posibles síntomasposibles síntomasposibles síntomasposibles síntomas
yyyy
complicaciones?complicaciones?complicaciones?complicaciones?
Con frecuencia no
presenta síntomas;
ampollas o úlceras
dolorosas, puede
producir fiebre e
hinchazón de
glándulas; los
síntomas pueden
reaparecer a lo largo
de la vida; en raras
ocasiones puede
producir una infección
seria al transmitir la
enfermedad al recién
nacido.
La mayoría de las
personas no tienen
síntomas, pero algunas
de ellas pueden tener
verrugas genitales;
puede provocar cáncer
de cuello uterino, de
vulva, de vagina, de ano
y de pene.
Con frecuencia no
presenta síntomas
obvios; puede producir
ictericia, dolor
abdominal, pérdida del
apetito, fatiga, dolor a
las articulaciones;
puede producir cáncer
de hígado (cáncer
hepático) e
insuficiencia renal.
No presenta síntomas
tempranos o presenta
síntomas parecidos a la
influenza que con
frecuencia pasan
desapercibidos;
produce sarpullido;
debilita el sistema
inmunológico; produce
múltiples infecciones
serias.
¿Qué tratamientos¿Qué tratamientos¿Qué tratamientos¿Qué tratamientos
existen?existen?existen?existen?
Control de los
síntomas que puede
ayudar a reducir los
brotes.
La infección no tiene
cura, pero los
medicamentos pueden
eliminar las verrugas
genitales visibles. Las
pruebas regulares de
Papanicolaou y el
seguimiento a través de
tratamiento médico
pueden impedir el
desarrollo de cáncer de
cuello uterino.
La infección crónica se
puede tratar con
medicamentos.
Control de los síntomas
con medicamentos
(drogas antirretrovirales);
se requiere un
tratamiento de por vida;
no tiene cura.

49
BLOQUE 2
Uso de métodos anticonceptivos.
En el tema de sexualidad existe el concepto de salud sexual que se refiere a la capacidad de disfrutar de una vida
sexual satisfactoria y sin riesgos, que no incluye como elementos indispensables la procreación. Porque, en esencia,
la sexualidad se desarrolla en la comunicación, en la convivencia y el amor entre las personas.
La indicación de un anticonceptivo en los jóvenes es diferente al criterio empleado con los adultos. En la vida sexual
se tiene que tomar en cuenta factores tales como la edad, la frecuencia sexual, el desarrollo físico y emocional, el tipo
de pareja –estable o inestable- así como la actitud y motivación para métodos anticonceptivos, por lo que existen
métodos que pueden ser utilizados por los jóvenes pero es el médico quien debe orientarlos y guiarlos, para que en
forma conjunta tomen una decisión adecuada a la situación.
Investiga y completa el siguiente recuadro.
AnticonceptivoAnticonceptivoAnticonceptivoAnticonceptivo
¿Quién lo¿Quién lo¿Quién lo¿Quién lo
porta?porta?porta?porta?
El hombre o laEl hombre o laEl hombre o laEl hombre o la
mujermujermujermujer
¿Cómo se utiliza¿Cómo se utiliza¿Cómo se utiliza¿Cómo se utiliza
o cuál es suo cuál es suo cuál es suo cuál es su
colocación?colocación?colocación?colocación?
VentajasVentajasVentajasVentajas DesventajasDesventajasDesventajasDesventajas
EficaciaEficaciaEficaciaEficacia
AproximadaAproximadaAproximadaAproximada
CondónCondónCondónCondón
DiafragmaDiafragmaDiafragmaDiafragma
DIUDIUDIUDIU
Actividad: 2

50
Investiga y describe cada
método anticonceptivo.
Realiza un análisis de los métodos
anticonceptivos según sus ventajas
y desventajas.
Comparte tus respuestas,
argumentando sus puntos de
vistas.
Autoevaluación
docente
AnticonceptivoAnticonceptivoAnticonceptivoAnticonceptivo
¿Quién lo¿Quién lo¿Quién lo¿Quién lo
porta?porta?porta?porta?
ElElElEl hombre ohombre ohombre ohombre o
la mujerla mujerla mujerla mujer
¿Cómo se utiliza¿Cómo se utiliza¿Cómo se utiliza¿Cómo se utiliza
o cuál es suo cuál es suo cuál es suo cuál es su
colocación?colocación?colocación?colocación?
EficaciaEficaciaEficaciaEficacia
AproximadaAproximadaAproximadaAproximada
Condón deCondón deCondón deCondón de
vaginavaginavaginavagina
EsponjaEsponjaEsponjaEsponja
EspumaEspumaEspumaEspuma
ÓvulosÓvulosÓvulosÓvulos
CremasCremasCremasCremas
Pastillas oPastillas oPastillas oPastillas o
PíldorasPíldorasPíldorasPíldoras

51
BLOQUE 2
Realiza un sociodrama acerca del embarazo en una pareja adolescente, donde
participen como autores la pareja, padres del novio, padres de la novia, amigos,
maestro, médico, otros.
A continuación analiza con el grupo las razones por las que no se utilizó algún método
para prevenir el embarazo, destacando la actitud usual entre los adolescentes de negar
la posibilidad de tener relaciones sexuales.
Describe en el siguiente recuadro las ventajas y desventajas que hayas visualizado
durante el sociodrama.
Actividad: 3
Actividad: 3 Producto: Sociodrama. Puntaje:
Analiza las razones por las
cuales en ocasiones no se usa
un método anticonceptivo.
Describe las ventajas y desventajas
que encuentras en un embarazo no
planeado.
Comparte tus observaciones con
tus compañeros.
Autoevaluación
docente

52
Embarazo no planeado durante la adolescencia.
Entre los principales factores desencadenantes de embarazos durante la adolescencia se
señala: el sentimiento de soledad, carencia de afecto y baja autoestima, la necesidad de
reafirmarse como mujeres o hombres, la rebeldía contra los padres, la búsqueda de la
independencia, la fantasía y la curiosidad sexual, por lo que resulta difícil, como jóvenes,
identificar este tipo de causas, ya que muchas de ellas son inconscientes y forman parte del
proceso que vives. Es importante que sepas que el embarazo puede producirse desde el
momento en que se tiene la primera ovulación o comienza la eyaculación, y puede ocurrir en un
solo contacto coital. En estas condiciones, el embarazo se considera de alto riesgo, ya que
antes de los 18 años no está consolidado el desarrollo físico y por lo que se refiere a los
aspectos médicos, se sabe que las mujeres que se embarazan antes de los 18 años tienen
mayor posibilidad de presentar abortos y partos prematuros o de requerir cesárea; también es frecuente que el trabajo
de parto tenga mayor duración, dando como resultado sufrimiento fetal, entre otros.
También, existen cambios psíquicos por los que atraviesa principalmente la adolescente embarazada (rebeldía,
necesidad de independencia, confusión ante su imagen corporal, búsqueda de identidad y aislamiento), sumándose
a los cambios que implica el embarazo, motivo por el cual se producen temores, miedos, desequilibrios emocionales
y confusión de su identidad, que se manifiestan en forma de depresiones e intentos de aborto. Debido al rechazo
inicial de la familia, del novio –incluso-, de la escuela y de la sociedad en general, en la adolescente embarazada se
fracturan aspectos fundamentales en su vida, como los fisiológicos, socioculturales, psicológicos y económicos.
¿Por qué el adolescente recurre a la sexualidad?¿Por qué el adolescente recurre a la sexualidad?¿Por qué el adolescente recurre a la sexualidad?¿Por qué el adolescente recurre a la sexualidad?
• Satisfacción fisiológica:
La presencia de necesidades fisiológicas intensas. Las llamadas “calenturas de la
adolescencia”.
• Desafío a la autoridad de los padres:
Jóvenes que experimentan deseos a partir de las prohibiciones rigurosas de sus padres.
• Desafío a la sociedad:
Deseos de ser autónomo que limitan la libertad no solo por las imposiciones de los padres, sino
por las que representan las reglas sociales, escolares, políticas, entre otras.
• Solución de conflicto con el compañero (a):
Utilizada como arma de chantaje, “Si no lo hacemos, no me quieres”.

53
BLOQUE 2
• Escapar de la soledad:
Ceder para no perder al compañero o derivado de sentimientos vinculados con depresión
generando reacciones afectivas auténticas que contribuyen a desvalorizar los sentimientos de
la propia estima.
• Huir de la monotonía y problemas de la vida cotidiana:
Liberación del dominio de circunstancias que no controla, como problemas sociales, académicos,
familiares, entre otros.
• Vivencia nueva:
Experiencia por saciar la curiosidad del juego sexual, sin importar la peligrosidad del mismo.
• Adaptación al juego de amigos:
Finalidad de ser aceptados o ser “como ya, todas las de mi edad y no pasa nada. Yo
también”.
• Como medio de comunicación:
Establecer vínculos de comunicación a partir de la cercanía y el contacto físico que lleva el
acto sexual.
Algunos adolescentes presentan mayores riesgos que otros de adquirir infecciones de trasmisión sexual y
embarazarse sin desearlo, que se pueden clasificar en tres niveles: alto, medio y bajo. La información confiable, el
autoconocimiento, la alta autoestima, la asertividad, las habilidades sociales para asumir todo tipo de
responsabilidades, son factores que influyen en el nivel de riesgo.

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