1. 第65期 佛学会会刊
蓝天《沙漏》

2. 尽责任的人生才有踏实感
目录
主编：罗致瑾
副主编：张恩瑜
封面设计：潘佳琪
主编的话+主题精简——————————————1
你的生命，还剩下多少黄金时段？———————2-4
主题《时间的沙漏，无声的流逝》———————5-6
青苹果日记—————————————————7-8
温馨小站——————————————————9-10
佛法故事——————————————————11-12
告别不自信—————————————————13-14
佛法知多少—————————————————15-16
副题《时间与学业》—————————————17-18
佛法漫画——————————————————19
轻松小站——————————————————20-21
静思乐园+回向————————————————22

3. 能知足就能常乐，能感恩就能惜福。
主编的话
在这期的《蓝天》我想与大家谈谈时间。不知道大家对时间的概
念是如何？我们即不能看见时间，也不能听见时间，但我们可以测
量时间。即使我们让钟表倒转，时间仍在前进。所以为了不浪费时
间，我们要努力的充实自己。通过这期《蓝天》，希望同学们能对
时间有更好的概念。
主题精简
这期《蓝天》将以《沙漏》为主题♥ 。时间就像沙漏，所发生
的事物都已无法重来，所以我们要往前看。这期《蓝天》能让大家
更加善用自己的时间以及如何双方面兼顾课业和课余活动。还有让
大家知道如何培养自己的自信，自信的人会表现如何。此外还有小
故事和佛法知识与大家分享。最后，还有理事们对自己之前做过的
事的感想以及未来的期望。希望大家能好好的享受这期《蓝天》的
精髓哦。

4. 自造福田，自得福缘
你的生命，还剩下多少黄金时段？
我们每个人出生的时候，并非是两手空空，而是捏了一张生命
的借记卡。这张卡是风做的，是空气做的，透明、无形，却又无
时无刻不在拂动着我们的羽毛。
在你的亲人还没有为你写下名字的时候，这张卡就已经毫不
迟延地启动了业务。卡上存进了我们生命的总长度，它被分解成
一分钟一分钟的时间。
密码虽然在你的手里，但储藏在生命借记卡的这个数字，你
虽是主人，却无从知道。也许，它很短暂呢，幸好我不知你不知，
我们才能无忧无虑地生活着，懵然向前，支出着我们的时间。
很多银行卡是可以透支的，甚至把透支当成一种福祉和诱饵，
引领着我们超前消费，然而它也温柔地收取了不菲的利息。生命
银行冷峻而傲慢，它可不搞这些花样，制度森严铁面无私。你存
在账面上的数字，只会一天天一刻刻地义无反顾地减少，而绝不
会增多。
也许有人会说，现在发布的生命预期表，人的寿命已经到了
七八十岁的高龄，想起来，很是令人神往呢。如果把这些年头折
算成分分秒秒，一年365天，一天24小时，一小时3600秒……按
照我们能活80年计算，卡上的时间共计是2522880000秒。

5. 真是一个天文数字，一下子呼吸也畅快起来，腰杆子也挺起来，
每个人出生的时候，都是时间的大富翁。不过，且慢。既然算账，
就要考虑周全。借记卡有一个名为“缴费通”的业务，可以代缴
代扣。生命也是有必要消费的。就在我们这一呼一吸之间，卡上
的数字就要减掉若干秒了。
首先，我们要把借记卡上大约1/3的数额支付给床板。床板是个
哑巴，从来不会对你大叫大喊，可它索要最急，日日不息。你当
然可以欠着床板的账，它假装敦厚，不动声色。一年两年甚至十
年八年，它不威逼你，它的阴险在长久的沉默之后渐渐显露，它
不动声色地、无声无息地报复你，让你面色干枯、发摇齿动、烦
躁不安、歇斯底里……
它会让你乖乖地把欠着它的钱加倍偿还，如果它不满意，还会把
还账的你拒之门外。倘若你欠它的太多了，一怒之下，也许它会
彻底撕毁你的借记卡，纷纷扬扬飘失一地。所以，两害相权取其
轻吧，从长远计，你切不可以怠慢了床板，不管它多么笑容可掬，
你每天都要按时还它时间。
你还要用大约1/3的时间来吃饭、排泄、运动、交通、到远方去
旅游，听朋友讲过去的事情，当然也包括发脾气和生气，还有哭
泣……当然你也可以将这些压缩到更少的时间，但你如果在这些
方面太吝啬支出的话，你就变成了一架冰冷的机器，而不再是活
生生的人。

6. 你的生命刨去了这样多的必须支出，你还剩下多少黄金时段？唯有我们不
知道生命的长短，生命才更凸显。也许，运动可以在我们的卡里增添一些
跳动的数字？也许大病一场将剧烈减少我们的存款？不知道。那么，在不
知道自己有多少银两的时候，精打细算就不但是本能，更是澄澈的智慧了。
当我们离开世界的时候，能带走的唯一物品，是我们空空如也的借记卡。
当那个时候，我们回首查询借记卡上一项项的支出，能够莞尔一笑，觉得
每一笔支出都事出有因不得不花，并将这笑容实实在在地保持到虚无缥缈
间，也就是灵魂的勋章了。
其实，当你吐出最后的呼吸之时，你的借记卡就铿锵粉碎了。但是，且慢，
也许在那之后，有人愿意收藏你的借记卡，犹如收藏一枚古钱。

7. 人生要为善竞争，分秒必争。
时间的沙漏，无声的流逝
大家知道送沙漏的意义是什么吗？是要把最美好的祝福和希望送给所珍惜
的人。但沙漏从古代开始都是计时用的，相信大家看到沙漏首先想到的会是
时间吧。
沙漏就好比是时间。我们能在任何时候随意的转翻它，使它里面的沙流动。
可终究还是回不去那一种当时转翻的感觉。这让我们知道要珍惜自己所拥有
的一切——家人、朋友、老师所赐予的事物。因为时间是不会任由我们随心
所欲的去倒流。
其实时间就像旋转木马一样不停地转动。就像我们的时间一样不停的往前走。
沙漏颠倒反覆，人生的欢喜和后悔便经历一次又一次。那么我们有尝试忘掉
以往的后悔往前走过吗？
有人说过时间可以冲淡一切。其实只要我们牢牢握住属于自己的时光沙漏，
我们就有权掌控它，当然就不用担心那些曾因为自己的不小心而流逝的岁月。

8. 时间，看似无声无息，但稍一留意，便会发现，到处都是时间留下
的痕迹。等到以后我们一定才会发现为自己错过的机会而感到懊悔。
为了不让自己懊悔，所以我们要每天在开心中渡过，在快乐中前进。
要厚爱别人，珍惜家人，款待朋友，谦虚的对待别人，低调的处理事
物，不要轻视他人。为人处世，必须要做到自信，自尊，自爱，自力。
依靠别人不如依靠自己。珍惜友情与亲情。珍惜人生的好时光。每过
一天， 我们就会少一天的时间存留于世。
尽管我们停留在世间的光阴异常的短暂，但要珍惜活着的每寸光阴。
做自己想做的事，圆自己想圆的梦。别留后悔在人间，别存遗憾在心
中。做一个有良知的人，活着才会淡然无悔。做一个善良之 人，活着
才会从容。珍惜人生，珍惜光阴。珍惜生命的每时每刻。

9. 不怕事多，只怕多事。
青苹果日记
时间真的是不等人啊，它总在我们不知不觉中慢慢地流逝。现在已经是七月份了，我相信
大家都有许多感触。让我们看看佛学会理事们在这半年以来有着什么感想吧！
翠莹（壁报组副组长）
很快的，半年就这样过去了。这半年来，我非常地感谢我的组长琇琍。他一直帮助我、支
持我。当然，我也要谢谢我的组员给予我的配合。半年已过去了，我为自己设下了新的一个
目标。希望我能够在接下来的半年内达成！加油吧！
嘉靛（壁报组组员）
这半年来，我在这组学到了不少的东西，例如要如何广播。这年还剩四个月多，中三生涯
就要完了，也要考大考了，应该会很忙。但我不会把佛学会放在一边，只专注于学业。我会
继续把佛学会的每个活动做好。我也希望理事们能把佛学会传承下去。大家一起加油吧！
子恩（壁报组组员）
对于考试这两个字，我只觉得厌烦。我去年的考试一向都不是很好，每次都是临时抱佛脚，
然后考试都考得很差。所以今年，我有专心听课，当做每一个考试都

10. 是年终考试，每天都有温习功课。果然，我的考试成绩就有明显地进步，都拿到了不错
的成绩。我希望我的努力有成果，在年终考试可以获得更好的成绩，不会辜负父母对我
的期望。
月芳（聚会组副组长）
很快的，中五的理事们就要退休了。上半年的佛学会聚会只有一次而已，可能在下一
次的聚会时，中五的理事已经正式退休了吧。我觉得退休后应该会很空虚。现在希望的
就是佛学会能够继续传承下去，佛学会月刊《蓝天》也能够继续地出版，会员们也踊跃
参与聚会。
建勋（聚会组组员）
不知不觉已经来到了七月了，回想这半年来对于我自己的表现，我觉得自己还能有所
提升。我觉得最好的回忆是和组员们一起办聚会。那种感觉真的很好，很开心。最后，
我也希望自己在接下来的半年内能继续努力，尽力把自己的能力表现在每个活动当中。
昕妙（聚会组组员）
岁月不留人啊！我在佛学会这个家已经住下两年了。这两年里，我成长了不少。感谢
选我的老师们给我一个站在平台的机会，让我去发挥我的潜能。今年过了就是中五生了，
剩下的日子也不多了。我希望佛学会的理事们能好好地守护这个家，让它能成为孩子们
成长的地方。

11. 要批评別人時，先想想自己是否完美无缺。
温馨小站—如何让时间过得更充实
时间对于我们每一个人来说，都是公平的，不管你是大人物，还是微不足道的打工者，
时间每天都会在我们身边悄悄的溜走。我们当中，有很多人抱怨时间过的太快了，但又
没有办法。有人感慨青春易逝，却不知道怎么样珍惜。实际上，我们能想些办法来留住
时间哦！
1）坚持看书
不管有多忙，一个月最少要看一本书。也许有人说，现在有科技，不必再看书了。实
际上，这个想法错了，人不看书，就没有了进步，每天坚持看书的人，他的智慧与能力
就源源不断。从不看书的人，它的能力就会停止不前。大家能从图书馆里借书、也能到
书局购买等。
2）每天坚持锻炼身体
现今许多人都忙于工作、读书，从没想过运动，结果体质越来越差，一刮风下雨，身
体就会不适。在这种情况下，我们可以每天花30分钟的时间来锻炼一下。最好选择早上
来运动，比如，跑一下步、做一下早操等。只要坚持下来，身体就会变得强壮的。在活
动中，我们就会有更好的心态与精力去迎接新的挑战。

12. 3）找到自己的业余爱好
每个人都要有自己的爱好。没有爱好，只会工作的人，一般性格会有点
暴躁。所以，我们要学会找出自己的业余爱好，并付出努力。这些爱好，
能体现自己的人生价值。比如，我们可以学画画、学弹钢琴、学吹笛子等。
工作与业余爱好相结合，这样的人才会变得随合、大方、讨人喜欢。
4）结交朋友
不管你有多忙、不管你的身边有多少人，都要学会去结交朋友。朋友越
多，你的人脉就越广，自己的发展就越有前景。性格孤僻的人，会很少朋
友，所以要努力克服，主动多交朋友。这样，你就是一个受人欢迎的人。
5）做家务
日常工作中难免会遇到这样那样的压力。再加上，下班回家屋子里乱糟糟
一团，还有大堆没有收拾的衣物、碗碟，会感觉到内心憋着一股无名火。
做家务来释放压力吧！放一首欢快的音乐，一边做家务，不仅让自己的房
间、自己的生活坏境变得更加整洁，也让自己的心情在收拾家务的过程中
重归平静。

13. 心中常存善念，遇事逢凶化吉。
佛法故事—沙漏的启示
小男孩弗兰克非常健谈，如果他发现了新的事物，肯定会提出许多许多的
问题来。他的母亲总是不厌其烦、耐心和蔼地尽力回答可以回答的问题。
偶尔，她也会在这样说：“孩子，现在你还小，到你长大到十岁的时候，
再来问我这个问题怎么样？到时候我会详细地告诉你，现在说了你也不理
解。”
每当这个时候，弗兰克便会放下他的问题，不再强求了。因为他知道，只
要提出的问题合适，妈妈就一定会认真地回答他的。
古代有一种计时器叫沙漏。弗兰克第一次看到，便被它吸引了。至于沙漏
的作用，他并不知道。
母亲说：“按 8字外形制成沙漏，是古代的一种计时器。沙从一端倒人后，
便流过中间的小孔。至于往里面装多少沙子，那要看一个小时沙子从小孔
漏过的数量来定了。”
那细细的沙流流得好慢，弗兰克看着看着，不耐烦了。“妈妈，让我帮助
它摇一摇吧。”他着急地说道，“流得这么慢了，可没有时间流完了。”

14. “对，孩子，就是这样的，”母亲说：“这沙子虽然流动得很慢，却没有停
止流动。你观察钟表上的指针，是否发现也走得极其慢。是啊，的确如此，
不过，它们并没停下来过。孩子，不管你是在玩还是睡觉，这些沙子依然
在一粒粒地流动，钟表指针在一秒接一秒地止动。整个晚上，时钟上的时
针，将转整个一圈，沙漏中的沙子，将流经小孔12次。因为，它们从未停
下工作，它们不愿停下自己的脚步，去过多思虑该做多少。”
如今，妈妈想让弗兰克学一首诗，可他却退却说：“不要吧，我可学不会，
妈妈。”
母亲语重心长地教导说：“孩子呀，千万别停下来问，你只要一直坚持学
习，自然就能学会的。”
听从了母亲的教导，弗兰克真的非常勤奋地一行一行地学了起来。几小时
过去后，他真得懂得了那诗的含义啦。

15. 要用心、细心，不要操心、烦心。
告别不自信
自信是一种力量，它可以促使一个人达到成功。当一个人在低潮时，这份力量能
让他重新站起来。自信是一个很有魔力的东西，若你拥有它，你就能做到很多很
多的事情。
充满自信心的人通常都会：
 时常露出亲切的笑容 交谈时敢于直视你的眼睛
 昂首挺胸，姿态优雅 主动与你握手
 外表整洁，穿着得体 健康而有活力
 与你相处时显得轻松自在
缺乏自信常常是性格软弱和诸事不能成功的主要原因。所以无论在顺境或者逆境
时都要具备一份信心，这样才能突破难关，突破自己。
培养自信的方法：
 *尽量独立 *从小事做起
 *培养从容态度 *表扬自己
 *敢于表现自己
 *做足事前功夫

16. 自信就是一种催化剂，他能让你的成功达到难以想象的高度。志向产生
自信，自信产生热忱，以热忱之力可以征服世界。伟大的目标产生伟大
的毅力。
有人问美国的石油大王洛克菲勒：洛克菲勒先生，假使你的财富一晚
上化为乌有，您会怎么办？洛克菲勒自信的笑着说：给我10年的时间，
照样再创造一个洛克菲勒帝国！有史以来，没有什么伟大的事也不是因
为自信和热忱而成功的。
一心朝着自己目标前进的人，整个世界都会为他让路。相信自己能行，
便会攻无不克。失去金钱的人，失去很少；失去健康的人，失去很少；
失去自信的人，将失去一切。
大家可能知道：拼命的时候是不知道痛的。既然痛的感觉都消失了，
生活中还有什么可以摧毁你！深刻地思考下，你将发现：真正促使你成
功，让你坚持到底的，真正激励你，让你昂首阔步的，不是亲人和朋友，
不是顺境和优裕；而是那些让你深受打击的挫折，打击，甚至是死神。
相信自己是独一无二的，这是人的一种自爱能力，同样是开发自己的
一鼓动力。试想：一个连自己都没有信心，怎么取得成功，完成梦想呢？

17. 一滴水要想不干，就设法投入浩渺的大海。
佛法知多少：八正道
八正道中最根本的一道是正见，即坚定不移地信奉佛教的教义。佛教并不反对其他的
宗教，凡是能有助于个人修行的都可以融汇于佛教中。因而把正见当作最重要的一
道，而其余七道则都是在正见的基础上进行精进不懈的修行。今天想让大家知道八
正道里的其中三道有哪些。
1）正见
我们应该有个正确的、合理的看法。一个人看法不正确、不合理，以影响思维和
行动，那就是不好、混乱的。所以必须要断除邪恶的看法，把看法变成有智慧、顺
于正道的。
2）正思维
思维就是我们的思想、理论、方法、认识、分析、判断。但是思维不正确，就是
来源于不正确的看法。所想的一切都只是为了满足自己的私欲，这就是不正确的思
维。一个人的行为，都必须有保持着正确的思想。
3）正语
正语，就是说真实、正直、柔软的话。在长辈面前我们要在言语方面保持清净：
不说谎话，对长辈要真实；不说粗话、脏话，骂人；还有不说挑拨离间的话，使人
们不和；不说庸俗、下流、卑劣语。

18. 天上最美是星星，人生最美是溫情。
副题—时间与学业
如何全方面兼顾时间和身边的人呢？其实要同时兼顾这两者并不容易，但这对我们
来说却非常重要，也是我们必须学着掌握的。现在就让我们看看有什么方法吧！
1.不管有多忙，都坚持要空出时间陪身边的人
-当身边的人遇到困难时，我们应该帮忙并给予他们动力，陪在他们身边一起面对一
起困难，不让他们感到孤单。
2. 尽量多关心身边的人
-无时无刻关心他们，不让他们感觉被忽略，有时我们小小的动作就会让他们感到无比
的温暖。
3. 用心去做好每一件事
-这样才能把事情做到最好，同时也能节省时间，自己也会觉得快乐，有意义。
4. 做事之前必须要有计划和目标
-按着目标和计划去做，每天进步一点点，才可以向着自己的目标前进，事情也能事半
功倍。

19. 5. 制作一个时间表
-这样能让每件事情变得有规律，自然而然时间也会在自己的掌握之中。
6. 找到自我
-学习前人对事物的认识于经验，实现自我的价值，那么做起事来就会变得轻松
也能节约许多的时间。
7. 不要因为自己的情绪而影响身边的人
-不要因为在自己的事情上面对难题而把身边的人牵扯进来，这样不但会影响彼此
之间的感情，同时事情也会因此而做不好。
8. 尽量安排多一点时间陪陪身边的人
-不要太投入于自己的事情而忽略身边的人，反而应该多空出时间与他们相处，
以免失去了才来后悔。

20. 佛法漫画 小事不做，大事难成。
小明成天只会玩，不会 他的嘴里总是挂着一句
利用多余的时间去参与 话：“去玩吧，反正我
一些活动或有意义的事。 们有的是时间。”
日子一久，小和尚早已厌 他突然想去之前，他还有
倦了玩乐。 事没做，于是一时兴起
但...

21. 时间，当它一离开我们，我们就无法挽回它。在这个漫画中的小和尚，
因虚度光阴而感到后悔，当想要开想要始充实自己的生活时，却已经太
迟了。在现实中，时间对于我们来说是极其重要的，当我们因为做一些
事情而深感后悔时，想要改变事情的当儿，却已经太迟了。希望每个人
可以好好利用自己的时间，以免将来后悔。

22. 努力去爱一个原本怨恨的人，是善待自己。
轻松小站：你能与朋友们相处融洽吗？
问题：如果今天是你的生日，你兴致勃勃的请一些同学和同事来参加你精心准备的生
日宴会。新朋旧友齐聚一堂，其中有一个家伙居然穿着一身“乞丐服”出场，使你觉
得浑身不自在。请问你讲如何处理这件事？
A.直接对他说：“你不觉的破坏了今天的盛会吗？”
B.在背后贴个标语整整他。
C.调侃着说：“不错嘛！这身打扮很适合你。”
D.一句话都不说，一笑而过。
E.间接的提醒他，并说出自己的感受。

23. 结果分析
选择A：你的个性十分直爽，做事从不拖泥带水，也不会像一些敢怒不敢言的
变色龙一样心口不一，颇具“将相本无种，男儿当自强”的气魄。可是这种性格最
显著的缺点就是不给自己和别人留后路，容易得罪人。
选择B：你的方式总是很特别，而且你容易和周围的人打成一片。这个“打”字
有两种意义：第一是热烈的意思，第二是真的“打”起来。无论如何，你的开放性
格，是这个社会动力的源泉，值得提倡。不过要注意场合和分寸，方式不能太过
激。
选择C：你总是喜欢故作神秘状，但是任谁也不知道你在讽刺他，但也只是心
照不宣。幸好，你善于和颜悦色，颇有人缘。你的危险之处在于说话时流露出的
恶意的讽刺，这样很容易伤人的。
选择D：你总是含蓄地不肯表达对别人的看法，让人觉得很冷。不善人际关系
是你的隐忧，因为你的本质较为内向，行事太过保守，不能给别人特别的帮助。
不过你的本质是非常善良的。
选择E：你始终不能和亲戚朋友以不拘小节的方式进行沟通，人际关系虽好，
但不见得真实。即使是再亲密的朋友，总给人一种刻意经营的感觉，不够自然，
不够真实。乍看之下，你好像是真心对待朋友，时间久了，就会让人产生疏离感。

24. 静思乐园
* 一个人不怕错，就怕不改过，改过並不难。
* 时间对一个有智慧的人而言，就如钻石般的珍贵；但对愚人来说，
却像是一把泥土，一点价值也没有 。
* 时间可以造就人格，成就事业，也可以存积功德。
*人的眼睛长在前面，只看到別人的缺点，丝毫看不到自己的缺点。
回向
愿以此功德
普及于一切
众生与我等
皆共成佛道