สำหรับชมรมเบาหวานเบาใจ รพ.สต.บ้านล้านตอง จัดทำโดย นางภัคจิรา คำเขียว พยาบาลวิชาชีพชำนาญการ

1. ªÁÃÁàºÒËÇÒ¹àºÒ㨠þ.ʵ.ºÒŒ ¹ÅÒŒ ¹µÍ§
¼Ù»†ÇÂàºÒËÇÒ¹·ÕäÁ‹ÊÒÁÒö¤Çº¤ØÁ»ÃÔÁÒ³¹éÒµÒÅã¹àÅ×Í´ãËŒÍÂÙã¹ÃдѺ´Õ¨Ðà¡Ô´
Œ è í ‹ 3. อาจพบอาการปากแห้ ง
¼Å¡ÃзºµÍÊ¢ÀÒ¾ªÍ§»Ò¡´§µÍ仹Õé
‹ Ø ‹ Ñ ‹ ปวดแสบปวดร้ อนภายในช่ อง
1. มีโอกาสฟันผุได้ง่าย ปาก เนื่องจากการไหลของ
เนื่องจากมีการเพิ่มระดับของ นําลายลดลงและพบการติด
้
นําตาลในนําลาย ร่ วมกับการ
้ ้ เชือ โดยเฉพาะเชือรา
้ ้
ไหลของนําลายที่ลดลง
้ เนื่องจากเชือราเจริญได้ ดีใน
้
นําลายที่มีนาตาลกลูโคสสูง
้ ํ้
และถ้ าผู้ป่วยมีการดูแล
สุขภาพช่ องปากที่ไม่ ดี จะยิ่ง
2. มีแนวโน้ มเกิดโรคปริทนต์ั ทําให้ เกิดการติดเชือราง่ ายขึน
้ ้
ได้ง่ายและรุนแรงกว่าปกติ
เนื่องจากมีการทําลายเนือเย่ ือ
้
ของเหงือก เนือเยื่อปริทนต์
้ ั
และกระตูกเบ้ าฟั น ทาให้
ํ
เหงือกบวม เกิดหนองปลาย
ราก มีกลิ่นปาก ฟั นโยก และ
สูญเสียฟันได้
ªÁÃÁàºÒËÇÒ¹àºÒ㨠þ.ʵ.ºÒŒ ¹ÅÒŒ ¹µÍ§

2. ªÁÃÁàºÒËÇÒ¹àºÒ㨠þ.ʵ.ºÒŒ ¹ÅÒŒ ¹µÍ§
¡ÒôáÅÊ¢ÀÒ¾ªÍ§»Ò¡ ËÅ¡¡Òà 2 2 2 2
Ù Ø ‹ Ñ áºººÑ¹·Ö¡¡ÒÃÃѺºÃÔ¡Ò÷ѹµ¡ÃÃÁ
ª×èÍ.........................................................................................
ÍÒÂØ.....................·ÕèÍÂÙ‹...........................................................
á»Ã§¿˜¹Í‹ҧ á»Ã§¿˜¹ ºÕºÂÒÊÕ¿¹ ¤Ãѧ äÁ·Ò¹ÍÒËÒÃ
˜ é ‹
Dx.........................................................þ.ʵ.ºŒÒ¹ÅŒÒ¹µÍ§
¹ŒÍÂÇѹÅÐ 2 Í‹ҧ¹ŒÍ ÅÐ 2 àÁç´ áÅйéÒËÅѧá»Ã§
í
¤Ãѧ
é 2 ¹Ò·Õ ¢ŒÒÇâ¾´ ¿˜¹ 2ªÑèÇâÁ§ Çѹ·Õè DTX/BP »˜ÞËÒ ¡ÒÃãËŒ¡ÒôÙáÅÃÑ¡ÉÒ Í×è¹æ
ªÁÃÁàºÒËÇÒ¹àºÒ㨠þ.ʵ.ºÒŒ ¹ÅÒŒ ¹µÍ§

3. ªÁÃÁàºÒËÇÒ¹àºÒ㨠þ.ʵ.ºÒŒ ¹ÅÒŒ ¹µÍ§
ẺºÑ¹·Ö¡¡ÒÃÃѺºÃÔ¡Ò÷ѹµ¡ÃÃÁ
ª×èÍ.........................................................................................
¡ÒÃàÅ×Í¡á»Ã§ÊÕ¿¹
˜ ¡ÒÃàÅ×Í¡ÂÒÊÕ¿¹
˜
ÍÒÂØ.....................·ÕèÍÂÙ‹...........................................................
1. ´ŒÒÁá»Ã§Åѡɳеç ãªÂÒÊÕ¿¹·Õ¼ÊÁ¿ÅÙÍÍäôà¹×èͧ¨Ò¡
Œ ˜ è
¨Ñº¶¹Ñ´Á×Í ¡ÒÃ㪌ÂÒÊÕ¿¹·ÕÁÕ¿ÅÙÍÍäôÃÇÁ¡Ñº¡ÒÃ
˜ è ‹ Dx........................................................þ.ʵ.ºŒÒ¹ÅŒÒ¹µÍ§
á»Ã§¿˜¹¶Ù¡ÇÔ¸Õ ÊÒÁÒö»‡Í§¡Ñ¹¿˜¹¼Øä´Œ
2. ËÑÇá»Ã§ÅѡɳÐÁ¹¡ÅÁ Çѹ·Õè DTX/BP »˜ÞËÒ ¡ÒÃãËŒ¡ÒôÙáÅÃÑ¡ÉÒ Í×è¹æ
3. ¢¹Ò´¾Í´Õ¡ºª‹Í§»Ò¡
Ñ
4. ¢¹á»Ã§Í‹Í¹¹ØÁ
‹
5. ¡ÒÃà»ÅÕ¹á»Ã§ÊÕ¿¹
è ˜
·Ø¡ 3 à´×͹
ªÁÃÁàºÒËÇÒ¹àºÒ㨠þ.ʵ.ºÒŒ ¹ÅÒŒ ¹µÍ§

4. ªÁÃÁàºÒËÇÒ¹àºÒ㨠þ.ʵ.ºÒŒ ¹ÅÒŒ ¹µÍ§
ÇÔ¸Õ¡ÒÃá»Ã§¿˜¹·Õ趡µŒÍ§
Ù ÇÔ¸Õ¡ÒÃá»Ã§¿˜¹·Õ趡µŒÍ§
Ù
ÇÔ¸Õá»Ã§¿˜¹º¹ ÇÔ¸Õá»Ã§¿˜¹Å‹Ò§
¡ÒÃá»Ã§¿˜¹¡ÃÒÁº¹´ŒÒ¹á¡ŒÁ ´ŒÒ¹à¾´Ò¹»Ò¡ áÅп˜¹Ë¹ŒÒ´ŒÒ¹ÃÔÁ ¡ÒÃá»Ã§¿˜¹¡ÃÒÁÅ‹Ò§´ŒÒ¹á¡ŒÁ ´ŒÒ¹ÅÔ¹ áÅп˜¹Ë¹ŒÒ´ŒÒ¹ÃÔÁ½‚»Ò¡ (㪌ǸÕ
é Ô
½‚»Ò¡ ( 㪌ǸբÂѺ-»˜´)ãËŒàÍÕ§á»Ã§ÊÕ¿¹à¢ŒÒËÒà˧×Í¡»ÃÐÁÒ³ 45
Ô ˜ ¢ÂѺ-»˜´)ãËŒàÍÕ§á»Ã§ÊÕ¿¹à¢ŒÒËÒà˧×Í¡»ÃÐÁÒ³ 45 ͧÈÒ àª‹¹¡Ñ¹
˜
ͧÈÒ »ÅÒ¢ͧ¢¹á»Ã§¨Ðá·Ã¡à¢Òä»ã¹Ãͧà˧×Í¡ä´àŒ Å¡¹Í ÍÍ¡áç¶Ù
Œ ‹ ç Œ »ÅÒ¢ͧ¢¹á»Ã§¨Ðá·Ã¡à¢ŒÒä»ã¹Ã‹Í§à˧×Í¡ä´ŒàÅ硹ŒÍ ÍÍ¡áç¶Ùä»ÁÒ
á»Ã§ä»ÁÒÊѹæ 3-4 ¤Ãѧ áŌǻ˜´á»Ã§ÊÕ¿¹à¢ŒÒËÒµÑÇ¿˜¹ ŧ仴ŒÒ¹
é é ˜ Êѹæ 3-4 ¤Ãѧ áŌǻ˜´á»Ã§ÊÕ¿¹à¢ŒÒËÒµÑÇ¿˜¹¢Ö¹ä»´ŒÒ¹»ÅÒ¿˜¹ ·íÒ
é é ˜ é
»ÅÒ¿˜¹·íÒઋ¹¹Õé 5-6 ¤Ãѧ é ઋ¹¹Õé 5-6 ¤Ãѧ é
ªÁÃÁàºÒËÇÒ¹àºÒ㨠þ.ʵ.ºÒŒ ¹ÅÒŒ ¹µÍ§

5. ªÁÃÁàºÒËÇÒ¹àºÒ㨠þ.ʵ.ºÒŒ ¹ÅÒŒ ¹µÍ§
ÇÔ¸Õ¡ÒÃá»Ã§¿˜¹·Õ趡µŒÍ§
Ù ¡Ò÷íÒ¤ÇÒÁÊÐÍÒ´¿¹»ÅÍÁ
˜
ÇÔ¸Õá»Ã§¿˜¹´ŒÒ¹º´à¤ÕÂÇ â´ÂÇÒ§¢¹á»Ã§µÑ§©Ò¡¡Ñº´ŒÒ¹à¤ÕÂǢͧ¿˜¹
é é é 㪌á»Ã§ÊÕ¿¹¢¹¹ØÁáµÐ¹éÒʺÙá»Ã§¿˜¹»ÅÍÁãËŒÊÐÍÒ´áÅжʹ¿¹
˜ ‹ í ‹ ˜
ÍÍ¡áç¶Ùä»ÁÒ 4-5 ¤Ãѧ á»Ã§ãËŒ·Ç·Ò§´ŒÒ¹º´à¤ÕÂÇ
é Ñè é »ÅÍÁ᪋¹Ò¡‹Í¹¹Í¹·Ø¡¤×¹
éí
ǸÕá»Ã§Å¹ ºÃÔàdzÅÔ¹ÍÒ¨¾ºÁÕ¤ÃÒºàÈÉÍÒËÒà ËÃ×ÍÁÕšɳÐ໚¹½‡Ò
Ô Ôé é Ñ
¢ÒǵԴÍÂÙ«§¶ŒÒÁÕ¡ÒÃËÁÑ¡ËÁÁ ÍÂÙ¹Ò¹æ ÍÒ¨·íÒãËŒà¡Ô´¡ÅÔ¹¨Ö§¤Ç÷íÒ¤ÇÒÁ
‹ Öè ‹ è
ÊÐÍÒ´ÅÔ¹´ŒÇÂ
é
ªÁÃÁàºÒËÇÒ¹àºÒ㨠þ.ʵ.ºÒŒ ¹ÅÒŒ ¹µÍ§

6. ªÁÃÁàºÒËÇÒ¹àºÒ㨠þ.ʵ.ºÒŒ ¹ÅÒŒ ¹µÍ§
สมุนไพรที่ช่วยดูแลสุขภาพช่ องปาก
สมุนไพรที่ช่วยดูแลสุขภาพช่ องปาก จาก ชมรมเบาหวานเบาใจ
2.ใบข่ อย วิธีใช้ ให้ นํา
เปลือกข่ อยมาสักหนึ่งคืบ
แล้ วลอกเปลือกออก
1. เกลือ วิธีใช้ ใช้ อมก่ อน จากนันให้ เคียวๆ แล้ วคาย
้ ้
การแปรงฟันตอนเช้า ทิง ส่ วนกาบของข่ อย ให้
้
จากนันค่ อยแปรงฟัน
้ นํามาถูกฟัน จะทาให้ฟัน
ํ
ตามปกติ นอกจากเกลือจะ ขาว สะอาด
ช่ วยดับกลิ่นปากได้ แล้ ว
3. ใบฝรั่ ง มีประโยชน์ ใน
เกลือก็ยังสามารถช่วยลด
การดับกล่ นปาก วธีใช้คือ
ิ ิ
อาการปวดฟั นได้ เป็ นอย่ าง
นําใบฝร่ ั งมาล้างให้สะอาด
้
ดีอีกด้ วย
จากนันนําใบมาเคียว ๆ
้ ้
แล้ วบ้ วนทิง ้
ªÁÃÁàºÒËÇÒ¹àºÒ㨠þ.ʵ.ºÒŒ ¹ÅÒŒ ¹µÍ§

7. ªÁÃÁàºÒËÇÒ¹àºÒ㨠þ.ʵ.ºÒŒ ¹ÅÒŒ ¹µÍ§
สมุนไพรที่ช่วยดูแลสุขภาพช่ องปาก สมุนไพรที่ช่วยดูแลสุขภาพช่ องปาก
จาก ชมรมเบาหวานเบาใจ จาก ชมรมเบาหวานเบาใจ
4. กล้วยนําว้า หรือกล้วยชนิด
้ 5. ก้านพลู ใช้ ในการช่ วยดับ
อื่นๆ เพราะว่ ากลิ่นปากของ กล่ ินปาก ลมหายใจ หอม
มนุษย์ ไม่ ได้ มาจากปากเสมอ สะอาด สดชื่น อีกทังยังลด
้
ไป เพราะเจ้ ากลิ่นที่ว่านีอาจจะ
้
อาการปวดฟั นได้ อีกด้ วย
มาจากกระเพาะ ลําไส้ ภายใน
เพราะว่า ก้านพลูมีส่วนของ
ก็เป็ นไปได้ ทังนีประโยชน์ ของ
้ ้
กล้วยท่ ว่า คือ ช่วยรักษา
ี
นํามันหอมระเหย ท่ มีสาร
้ ี
กระเพาะและ ลําไส้ ท่มีปัญหา
ี ลักษณะคล้าย ยาชา
เบืองต้ นได้ วิธีใช้ คือ ให้ ทาน
้
กล้ วย 1ลูก แล้ วตามด้ วยการ
ดื่มนํา 1 แก้ ว ทําต่ อเนื่อง สัก
้
7 วัน ( เบาหวานทานได้
วันละ 1 ลูก )
ªÁÃÁàºÒËÇÒ¹àºÒ㨠þ.ʵ.ºÒŒ ¹ÅÒŒ ¹µÍ§

8. ªÁÃÁàºÒËÇÒ¹àºÒ㨠þ.ʵ.ºÒŒ ¹ÅÒŒ ¹µÍ§
ẺºÑ¹·Ö¡¡ÒÃÃѺºÃÔ¡Ò÷ѹµ¡ÃÃÁ
ª×èÍ.........................................................................................
ÍÒÂØ.....................·ÕèÍÂÙ‹...........................................................
àºÒËÇÒ¹àºÒã¨Ë‹Ò§ä¡Åâä·¹µ¡ÃÃÁ
Ñ
Dx..........................................................þ.ʵ.ºŒÒ¹ÅŒÒ¹µÍ§
Çѹ·Õè DTX/BP »˜ÞËÒ ¡ÒÃãËŒ¡ÒôÙáÅÃÑ¡ÉÒ Í×è¹æ
âç¾ÂÒºÒÅÊ‹§àÊÃÔÁÊØ¢ÀÒ¾ ºŒÒ¹ÅŒÒ¹µÍ§
§º»ÃÐÁÒ³¨Ò¡ ¡Í§·Ø¹·Ñ¹µ¡ÃÃÁ ¤»ÊÍ.Êѹ¡íÒᾧ »‚§º»ÃÐÁÒ³ 2555
ªÁÃÁàºÒËÇÒ¹àºÒ㨠þ.ʵ.ºÒŒ ¹ÅÒŒ ¹µÍ§

9. ªÁÃÁàºÒËÇÒ¹àºÒ㨠þ.ʵ.ºÒŒ ¹ÅÒŒ ¹µÍ§
ªÁÃÁàºÒËÇÒ¹àºÒ㨠þ.ʵ.ºÒŒ ¹ÅÒŒ ¹µÍ§