Respira!

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Sesión teórica brevísima del proceso respiratorio. ( Recuperando "documentos" olvidados)

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Respira!

  1. 1. OBJETIVOSLa sesión está integrada dentro de la unidad didáctica“¿Cómo?” que desarrolla contenidos del bloque 1, “Elcuerpo: imagen y percepción”, y del bloque 4, “Actividadfísica y salud” del currículum de nuestra comunidadautónoma.La sesión tiene los siguientes objetivos específicos.●Conocer los diferentes órganos implicados en el procesorespiratorio.●Conocer los diferentes tipos de respiración.●Comprender los beneficios de respirar de maneraadecuada.●Justificar los contenidos que serán desarrolladosdurante las sesiones prácticas..
  2. 2. ¿ Qué es la respiración?La capacidad que tienen los seres vivos para recogeraire, utilizarlo y expulsar residuos que el intercambioquímico produce.Con la respiración conseguimos tres funcionesindispensables para la vida. *Intercambios de oxígeno y dióxido de carbono mediante el aire que recogemos y luego expulsamos. * Regular el PH de la sangre. *Gracias al aire que pasa por las cuerdas vocales podemos hablar.
  3. 3. Partes del aparato respiratorioFuncionamiento de los pulmones
  4. 4. Aparato respiratorio (Esquema)
  5. 5. Tipos de respiraciónHay tres tipos de respiración: diafragmática, costal yclavicular. De las tres la primera es la que mayoresbeneficios proporciona a nuestro organismo. Esta es larespiración que debemos aprender.
  6. 6. ¿ Por qué debemos respirar bien?.Una mala respiración puede ser ocasionar estrésexcesivo, falta de energía y fatiga . Debemos respirarbien para que el oxígeno llegue a todas las partes delorganismo.Es importante que aprendamos a respirar , porque nosayudará a estar más relajados, a eliminar la tensiónmuscular y a despejar nuestra mente .Una buena respiración contribuye a que el aparatodigestivo mejore su funcionamiento.
  7. 7. CRITERIOS DE EVALUACIÓN●Conoce los diferentes órganos implicados en elproceso respiratorio y los diferentes tipos derespiración.●Comprende los beneficios de respirar de maneraadecuada.●Muestra interés hacia los contenidos presentados.
  8. 8. WEBGRAFÍATodo natación EcosaludEditorial SM

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