1. DINAS PENDIDIKAN PEMUDA DAN OLAH RAGA
KABUPATEN SUKAMARA (SMPN 1 BALAI RIAM)
KARTU SOAL
Mata Pelajaran : Penjasorkes Penyusun : Team MGMP
Kelas / Semester : IX/1
Bentuk Soal : Pilihan Ganda
Tahun Pelajaran : 2011/2012
Materi : No.soal RUMUSAN BUTIR SOAL
Bola Besar ( Sepak Bola)
1
Kompetensi yang diujikan : Skor Nilai Posisi Pergelangan Kaki yang benar saat menendang bola adalah.....
Mempraktikkan variasi dan kombinasi teknik dasar salah satu permainan a. Dikunci
dan olahraga beregu bola besar lanjutan dengan konsisten serta nilai 1 b. Dilemaskan
kerjasama, toleransi, percaya diri, keberanian, menghargai lawan dan c. Diputar dan dikunci
bersedia berbagi tempat dan peralatan**) d. Diluruskan
Indikator : Kunci
Melakukan berbagai tehnik menendang, menghentikan, menyundul
bola dengan konsisten dan tepat dalam berbagai situasi C

2. DINAS PENDIDIKAN PEMUDA DAN OLAH RAGA
KABUPATEN SUKAMARA (SMPN 1 BALAI RIAM)
KARTU SOAL
Mata Pelajaran : Penjasorkes Penyusun : Team MGMP
Kelas / Semester : IX/1
Bentuk Soal : Pilihan Ganda
Tahun Pelajaran : 2011/2012
Materi : No.soal RUMUSAN BUTIR SOAL
2
Kompetensi yang diujikan : Skor Nilai Sumber gerakan yang benar saat melakukan tehnik menendang bola
adalah dari.....
1 a. Pangkal lutut
b. Pangkal paha
c. Pinggang
d. Punggung
Indikator : Kunci
B

3. DINAS PENDIDIKAN PEMUDA DAN OLAH RAGA
KABUPATEN SUKAMARA (SMPN 1 BALAI RIAM)
KARTU SOAL
Mata Pelajaran : Penjasorkes Penyusun : Team MGMP .
Kelas / Semester : IX/1
Bentuk Soal : Pilihan Ganda
Tahun Pelajaran : 2011/2012
Materi : Sepak Bola No.soal RUMUSAN BUTIR SOAL
3
Kompetensi yang diujikan : Skor Nilai Posisi pergelangan kaki yang benar saat menghentikan bola adalah...
a. Dikunci
1 b. Diluruskan
c. Diputar
d. Dilonggarkan
Indikator : Kunci
A

4. DINAS PENDIDIKAN PEMUDA DAN OLAH RAGA
KABUPATEN SUKAMARA (SMPN 1 BALAI RIAM)
KARTU SOAL
Mata Pelajaran : Penjasorkes Penyusun : Team MGMP .
Kelas / Semester : IX/1
Bentuk Soal : Pilihan Ganda
Tahun Pelajaran : 2011/2012
Materi : No.soal RUMUSAN BUTIR SOAL
4
Kompetensi yang diujikan : Skor Nilai Pergelangan kaki yang benar saat bola menyentuh kaki pada tehnik
menahan bola adalah...
1 a. Mengikuti arah gerak bola
b. Menyongsong arah gerak bola
c. Menyilang arah gerak bola
d. Memutar arah gerak bola
Indikator : Kunci
A

5. DINAS PENDIDIKAN PEMUDA DAN OLAH RAGA
KABUPATEN SUKAMARA (SMPN 1 BALAI RIAM)
KARTU SOAL
Mata Pelajaran : Penjasorkes Penyusun : Team MGMP
Kelas / Semester : IX/1
Bentuk Soal : Pilihan Ganda
Tahun Pelajaran : 2011/2012
Materi : No.soal RUMUSAN BUTIR SOAL
5
Kompetensi yang diujikan : Skor Nilai Posisi arah bola yang benar hasil dari tehnik menanhan bola adalah...
a. Berhenti tidak jauh dari kaki
1 b. Berhenti jauh dari kaki
c. Bergulir jauh dari kaki
d. Memantulkan jauh dari kaki
Indikator : Kunci
A

6. DINAS PENDIDIKAN PEMUDA DAN OLAH RAGA
KABUPATEN SUKAMARA (SMPN 1 BALAI RIAM)
KARTU SOAL
Mata Pelajaran : Penjasorkes Penyusun : Team MGMP
Kelas / Semester : IX/1
Bentuk Soal : Pilihan Ganda
Tahun Pelajaran : 2011/2012
Materi : No.soal RUMUSAN BUTIR SOAL
6
Kompetensi yang diujikan : Skor Nilai Bentuk gerak saat menggiring bola adalah...
a. Mengayun kedepan
1 b. Mendorong kedepan
c. Memukul kedepan
d. Memutar kedepan
Indikator : Kunci
B

7. DINAS PENDIDIKAN PEMUDA DAN OLAH RAGA
KABUPATEN SUKAMARA (SMPN 1 BALAI RIAM)
KARTU SOAL
Mata Pelajaran : Penjasorkes Penyusun : Team MGMP
Kelas / Semester : IX/1
Bentuk Soal : Pilihan Ganda
Tahun Pelajaran : 2011/2012
Materi : No.soal RUMUSAN BUTIR SOAL
7
Kompetensi yang diujikan : Skor Nilai Posisi bola dan kaki yang benar saat melakukan tehnik menggiring
adalah...
1 a. Jauh dari kaki
b. Dekat dari kaki
c. Dekat dari bola
d. Jauh dari bola
Indikator : Kunci
B

8. DINAS PENDIDIKAN PEMUDA DAN OLAH RAGA
KABUPATEN SUKAMARA (SMPN 1 BALAI RIAM)
KARTU SOAL
Mata Pelajaran : Penjasorkes Penyusun : Team MGMP .
Kelas / Semester : IX/1
Bentuk Soal : Pilihan Ganda
Tahun Pelajaran : 2011/2012
Materi : No.soal RUMUSAN BUTIR SOAL
Bola Besar ( Bola Voli)
8
Kompetensi yang diujikan : Skor Nilai Posisibadan yang benar saat akan melakukan pasing atas dan bawah
bola adalah...
1 a. Agak condong kedepan
b. Membungkuk kedepan
c. Melenting kebelakang
d. Miring kesamping
Indikator : Kunci
A

9. DINAS PENDIDIKAN PEMUDA DAN OLAH RAGA
KABUPATEN SUKAMARA (SMPN 1 BALAI RIAM)
KARTU SOAL
Mata Pelajaran : Penjasorkes Penyusun : Team MGMP
Kelas / Semester : IX/1
Bentuk Soal : Pilihan Ganda
Tahun Pelajaran : 2011/2012
Materi : No.soal RUMUSAN BUTIR SOAL
9
Kompetensi yang diujikan : Skor Nilai Posisi kedua kaki yang benar saat akan melakukan passing atas dan
bawah bola voli adalah...
1 a. Diluruskan
b. Direndahkan
c. Ditekuk kedepan
d. Dilipat kebelakang
Indikator : Kunci
B

10. DINAS PENDIDIKAN PEMUDA DAN OLAH RAGA
KABUPATEN SUKAMARA (SMPN 1 BALAI RIAM)
KARTU SOAL
Mata Pelajaran : Penjasorkes Penyusun : Team MGMP.
Kelas / Semester : IX/1
Bentuk Soal : Pilihan Ganda
Tahun Pelajaran : 2011/2012
Materi : No.soal RUMUSAN BUTIR SOAL
10
Kompetensi yang diujikan : Skor Nilai Posisi lengan yang benar saat melakukan Passing bola Voli adalah..
a. Direnggangkan dan diluruskan
1 b. Dirapatkan dan lurus
c. Dirapatkan dan ditekuk
d. Dirapatkan dan disilang
Indikator : Kunci
B

11. DINAS PENDIDIKAN PEMUDA DAN OLAH RAGA
KABUPATEN SUKAMARA (SMPN 1 BALAI RIAM)
KARTU SOAL
Mata Pelajaran : Penjasorkes Penyusun : Team MGMP.
Kelas / Semester : IX/1
Bentuk Soal : Pilihan Ganda
Tahun Pelajaran : 2011/2012
Materi : No.soal RUMUSAN BUTIR SOAL
11
Kompetensi yang diujikan : Skor Nilai Bentuk gerak lengan yang benar saat melakukan passing atas dan
bawah bola voli ...
1 a. Mendorong keatas
b. Memukulk depan atas
c. Mendorong kebelakang atas
d. Memukul kebawah
Indikator : Kunci
A

12. DINAS PENDIDIKAN PEMUDA DAN OLAH RAGA
KABUPATEN SUKAMARA (SMPN 1 BALAI RIAM)
KARTU SOAL
Mata Pelajaran : Penjasorkes Penyusun : Team MGMP.
Kelas / Semester : IX/1
Bentuk Soal : Pilihan Ganda
Tahun Pelajaran : 2011/2012
Materi : No.soal RUMUSAN BUTIR SOAL
12
Kompetensi yang diujikan : Skor Nilai Arah lambungan bola yang benar saat akan melakukan Tehnik Servis
bola voli lurus.....
1 a. Keatas arah kebelakang
b. Kedepan agak kebelakang
c. Kesamping atas
d. Kebawah depan
Indikator : Kunci
A

13. DINAS PENDIDIKAN PEMUDA DAN OLAH RAGA
KABUPATEN SUKAMARA (SMPN 1 BALAI RIAM)
KARTU SOAL
Mata Pelajaran : Penjasorkes Penyusun : Team MGMP
Kelas / Semester : IX/1
Bentuk Soal : Pilihan Ganda
Tahun Pelajaran : 2011/2012
Materi : No.soal RUMUSAN BUTIR SOAL
13
Kompetensi yang diujikan : Skor Nilai Arah gerak menolak yang benar saat melakukan Smes bola voli
adalah..
1 a. Tegak lurus keatas menggunakan kedua kaki
b. Kedepan menggunakan kedua kaki
c. Tegak lurus keatas menggunakan satu kaki
d. Kedepan menggunakan satu kaki
Indikator : Kunci
A

14. DINAS PENDIDIKAN PEMUDA DAN OLAH RAGA
KABUPATEN SUKAMARA (SMPN 1 BALAI RIAM)
KARTU SOAL
Mata Pelajaran : Penjasorkes Penyusun : Team MGMP
Kelas / Semester : IX/1
Bentuk Soal : Pilihan Ganda
Tahun Pelajaran : 2011/2012
Materi : No.soal RUMUSAN BUTIR SOAL
14
Kompetensi yang diujikan : Skor Nilai Poasisi kedua lengan saat membendung bola voli adalah lurus...
a. Keatas selebar diameter bola voli
1 b. Kedepan selebar diameter bola voli
c. Kesamping selebar bahu
d. Keatas dirapatkan
Indikator : Kunci
A

15. DINAS PENDIDIKAN PEMUDA DAN OLAH RAGA
KABUPATEN SUKAMARA (SMPN 1 BALAI RIAM)
KARTU SOAL
Mata Pelajaran : Penjasorkes Penyusun : Team MGMP.
Kelas / Semester : IX/1
Bentuk Soal : Pilihan Ganda
Tahun Pelajaran : 2011/2012
Materi : No.soal RUMUSAN BUTIR SOAL
Bola Besar ( Bola Basket)
15
Kompetensi yang diujikan : Skor Nilai Posisi berat badan yang benar saat melakukan passing setinggi dada
bola basket adalah dibawa ke...
1 a. Kedepan
b. Kebelakang
c. Kesamping
d. Atas
Indikator : Kunci
A

16. DINAS PENDIDIKAN PEMUDA DAN OLAH RAGA
KABUPATEN SUKAMARA (SMPN 1 BALAI RIAM)
KARTU SOAL
Mata Pelajaran : Penjasorkes Penyusun : Team MGMP.
Kelas / Semester : IX/1
Bentuk Soal : Pilihan Ganda
Tahun Pelajaran : 2011/2012
Materi : No.soal RUMUSAN BUTIR SOAL
16
Kompetensi yang diujikan : Skor Nilai Posisi Lengan yang benar setelah melakukan passing bola basket
adalah...
1 a. Lurus kedepan dan rileks
b. Ditekuk kedepan dan rilek
c. Disilangkan kedepan dan rileks
d. Diputar kedepan dan rileks
Indikator : Kunci
A

17. DINAS PENDIDIKAN PEMUDA DAN OLAH RAGA
KABUPATEN SUKAMARA (SMPN 1 BALAI RIAM)
KARTU SOAL
Mata Pelajaran : Penjasorkes Penyusun : Team MGMP.
Kelas / Semester : IX/1
Bentuk Soal : Pilihan Ganda
Tahun Pelajaran : 2011/2012
Materi : No.soal RUMUSAN BUTIR SOAL
17
Kompetensi yang diujikan : Skor Nilai Arah gerakan yang benar saat menangkap bola basket adalah...
a. Menyongsong arah datangnya bola
1 b. Mengikuti arah datangnya bola
c. Memotong arah datangnya bola
d. Memutar arah datangnya bola
Indikator : Kunci
A

18. DINAS PENDIDIKAN PEMUDA DAN OLAH RAGA
KABUPATEN SUKAMARA (SMPN 1 BALAI RIAM)
KARTU SOAL
Mata Pelajaran : Penjasorkes Penyusun : Team MGMP.
Kelas / Semester : IX/1
Bentuk Soal : Pilihan Ganda
Tahun Pelajaran : 2011/2012
Materi : No.soal RUMUSAN BUTIR SOAL
18
Kompetensi yang diujikan : Skor Nilai Sumber gerakan yang benar saat melakukan memantul – mantulkan
bola basket dari ...
1 a. Sikut di bantu dengan pergelangan tangan dan jari – jari tangan
b. Bahu di bantu dengan pergelangan tangan dan jari – jari
c. Pundak di bantu dengan pergelangan tangan dan jari – jari tangan
d. Dagu di bantu dengan pergelangan tangan dan jari – jari tangan
Indikator : Kunci
A

19. DINAS PENDIDIKAN PEMUDA DAN OLAH RAGA
KABUPATEN SUKAMARA (SMPN 1 BALAI RIAM)
KARTU SOAL
Mata Pelajaran : Penjasorkes Penyusun : Team MGMP.
Kelas / Semester : IX/1
Bentuk Soal : Pilihan Ganda
Tahun Pelajaran : 2011/2012
Materi : No.soal RUMUSAN BUTIR SOAL
19
Kompetensi yang diujikan : Skor Nilai Bentuk gerakan tangan saat memantul – mantulkan bola basket
adalah...
1 a. Mendorong kebelakang bawah
b. Mendorong bola ke depan bawah
c. Memukul bola kedepan bawah
d. Memutar bola kedepan bawah
Indikator : Kunci
B

20. DINAS PENDIDIKAN PEMUDA DAN OLAH RAGA
KABUPATEN SUKAMARA (SMPN 1 BALAI RIAM)
KARTU SOAL
Mata Pelajaran : Penjasorkes Penyusun : Team MGMP.
Kelas / Semester : IX/1
Bentuk Soal : Pilihan Ganda
Tahun Pelajaran : 2011/2012
Materi : No.soal RUMUSAN BUTIR SOAL
20
Kompetensi yang diujikan : Skor Nilai Jumlah langkah yang dilakukan saat melakukan Lay Up Shot bola
basket adalah...
1 a. 2 langkah
b. 1 langkah
c. 3 langkah
d. 4 langkah
Indikator : Kunci
A

21. DINAS PENDIDIKAN PEMUDA DAN OLAH RAGA
KABUPATEN SUKAMARA (SMPN 1 BALAI RIAM)
KARTU SOAL
Mata Pelajaran : Penjasorkes Penyusun : Team MGMP.
Kelas / Semester : IX/1
Bentuk Soal : Pilihan Ganda
Tahun Pelajaran : 2011/2012
Materi : No.soal RUMUSAN BUTIR SOAL
Bulu Tangkis
21
Kompetensi yang diujikan : Skor Nilai Bentuk gerakan yang benar saat melakukan servis Forehand panjang
Mempraktikkan Variasi dan kombinasi tehnik dasar salah satu permainan Bulu tangkis adalah...
permainan dan olah raga beregu bola kecil lanjutan dan konsisten 1 a. Mengayun kedepan
serta nilai kerja sama, toleransi, percaya diri, keberanian, menghargai b. Mengayun kebelakang
lawan, bersedia berbagi tempat dan alat c. Memutar kedepan
d. Memukul kesamping
Indikator : Kunci
Melakukan latihan pukulan Forehand dan Backhand ( lanjutan)
A

22. DINAS PENDIDIKAN PEMUDA DAN OLAH RAGA
KABUPATEN SUKAMARA (SMPN 1 BALAI RIAM)
KARTU SOAL
Mata Pelajaran : Penjasorkes Penyusun : Team MGMP
Kelas / Semester : IX/1
Bentuk Soal : Pilihan Ganda
Tahun Pelajaran : 2011/2012
Materi : No.soal RUMUSAN BUTIR SOAL
22
Kompetensi yang diujikan : Skor Nilai Kontak raket dan bola saat melakukan Servis Forehand panjang
permainan bulu tangkis adalah...
1 a. Pada ketinggian lutut
b. Pada bawah lutut
c. Pada ketinggalan pinggang
d. Pada ketinggian dada
Indikator : Kunci
A

23. DINAS PENDIDIKAN PEMUDA DAN OLAH RAGA
KABUPATEN SUKAMARA (SMPN 1 BALAI RIAM)
KARTU SOAL
Mata Pelajaran : Penjasorkes Penyusun : Team MGMP.
Kelas / Semester : IX/1
Bentuk Soal : Pilihan Ganda
Tahun Pelajaran : 2011/2012
Materi : No.soal RUMUSAN BUTIR SOAL
23
Kompetensi yang diujikan : Skor Nilai Arah bola yang benar hasil servis Forehand panjang pada permainan
bulu tangkis adalah...
1 a. Melambungkan tinggi dan bola jatuh didekat garis servis
b. Melambngkan tinggi dan bola jatuh jauh dibelakang garis servis
c. Datar dan bola jatuh dibelakang garis lapangan
d. Datar dan bola jatuh di depan garis
Indikator : Kunci
A

24. DINAS PENDIDIKAN PEMUDA DAN OLAH RAGA
KABUPATEN SUKAMARA (SMPN 1 BALAI RIAM)
KARTU SOAL
Mata Pelajaran : Penjasorkes Penyusun : Team MGMP
Kelas / Semester : IX/1
Bentuk Soal : Pilihan Ganda
Tahun Pelajaran : 2011/2012
Materi : No.soal RUMUSAN BUTIR SOAL
24
Kompetensi yang diujikan : Skor Nilai Bentuk gerakan tangan yang benar saat melakukan Servis Forehand
dan Backhand pendek pada permainan bulu tangkis adalah...
1 a. Mengayun kedepan
b. Mendorong bola ke depan
c. Memukul bola kedepan
d. Mendorong bola kesamping
Indikator : Kunci
C

25. DINAS PENDIDIKAN PEMUDA DAN OLAH RAGA
KABUPATEN SUKAMARA (SMPN 1 BALAI RIAM)
KARTU SOAL
Mata Pelajaran : Penjasorkes Penyusun : Team MGMP.
Kelas / Semester : IX/1
Bentuk Soal : Pilihan Ganda
Tahun Pelajaran : 2011/2012
Materi : No.soal RUMUSAN BUTIR SOAL
25
Kompetensi yang diujikan : Skor Nilai Kontak raket dengan bola saat melakukan servis Forehand pendek
pada permainan bulu tangkis adalah...
1 a. Pada ketinggian lutut
b. Pada ketinggian paha
c. Pada ketinggian pinggang
d. Pada ketinggian dada
Indikator : Kunci
C

26. DINAS PENDIDIKAN PEMUDA DAN OLAH RAGA
KABUPATEN SUKAMARA (SMPN 1 BALAI RIAM)
KARTU SOAL
Mata Pelajaran : Penjasorkes Penyusun : Team MGMP
Kelas / Semester : IX/1
Bentuk Soal : Pilihan Ganda
Tahun Pelajaran : 2011/2012
Materi : No.soal RUMUSAN BUTIR SOAL
26
Kompetensi yang diujikan : Skor Nilai Kontak raket dengan bola saat melakukan Servis Bachand pada
permainan bulu tangkis adalah...
1 a. Paha
b. Lutut
c. Pinggang
d. dada
Indikator : Kunci
C

27. DINAS PENDIDIKAN PEMUDA DAN OLAH RAGA
KABUPATEN SUKAMARA (SMPN 1 BALAI RIAM)
KARTU SOAL
Mata Pelajaran : Penjasorkes Penyusun : Team MGMP
Kelas / Semester : IX/1
Bentuk Soal : Pilihan Ganda
Tahun Pelajaran : 2011/2012
Materi : No.soal RUMUSAN BUTIR SOAL
27
Kompetensi yang diujikan : Skor Nilai Pgerakan kaki kanan dipindahkan kedepan bersamaan berat badan
pada tehnik pukulan Forehand permainan bulu tangkis adalah pada
1 saat...
a. Bola akan menyentuh kepala raket
b. Bola telah menyentuh kepala raket
c. Bola melambung tinggi diudara
d. Bola akan dipukul lawan main
Indikator : Kunci
A

28. DINAS PENDIDIKAN PEMUDA DAN OLAH RAGA
KABUPATEN SUKAMARA (SMPN 1 BALAI RIAM)
KARTU SOAL
Mata Pelajaran : Penjasorkes Penyusun : Team MGMP
Kelas / Semester : IX/1
Bentuk Soal : Pilihan Ganda
Tahun Pelajaran : 2011/2012
Materi : No.soal RUMUSAN BUTIR SOAL
28
Kompetensi yang diujikan : Skor Nilai Akhir gerakan lengan setelah melakukan pukulan backhand
permainan bulu tangkis, adalah...
1 a. Lurus ke samping
b. Lurus keatas
c. Lurus kedepan
d. Lurus kebelakang
Indikator : Kunci
A

29. DINAS PENDIDIKAN PEMUDA DAN OLAH RAGA
KABUPATEN SUKAMARA (SMPN 1 BALAI RIAM)
KARTU SOAL
Mata Pelajaran : Penjasorkes Penyusun : Team MGMP
Kelas / Semester : IX/1
Bentuk Soal : Pilihan Ganda
Tahun Pelajaran : 2011/2012
Materi : No.soal RUMUSAN BUTIR SOAL
29
Kompetensi yang diujikan : Skor Nilai Untuk gerakan tangan yang benar saat melakukan tehnik pukulan
Backhand dan Forehand tenis meja adalah...
1 a. Mengayun penuh kedepan
b. Memukul penuh kedepan
c. Memutar penuh kedepan
d. Mengayun penuh kebelakang
Indikator : Kunci
B

30. DINAS PENDIDIKAN PEMUDA DAN OLAH RAGA
KABUPATEN SUKAMARA (SMPN 1 BALAI RIAM)
KARTU SOAL
Mata Pelajaran : Penjasorkes Penyusun : Team MGMP.
Kelas / Semester : IX/1
Bentuk Soal : Pilihan Ganda
Tahun Pelajaran : 2011/2012
Materi : No.soal RUMUSAN BUTIR SOAL
30
Kompetensi yang diujikan : Skor Nilai Pakhir gerakan lengan setelah memukul bola dengan tehnik Forehand
permainan tenis meja adalah...
1 a. Agak menyilang didepan badan
b. Lurus kedepan badan
c. Lurus kesamping badan
d. Agak menyilang di belakang badan
Indikator : Kunci
A

31. DINAS PENDIDIKAN PEMUDA DAN OLAH RAGA
KABUPATEN SUKAMARA (SMPN 1 BALAI RIAM)
KARTU SOAL
Mata Pelajaran : Penjasorkes Penyusun : Team MGMP.
Kelas / Semester : IX/1
Bentuk Soal : Pilihan Ganda
Tahun Pelajaran : 2011/2012
Materi : No.soal RUMUSAN BUTIR SOAL
31
Kompetensi yang diujikan : Skor Nilai Akhir gerakan lengan setelah memukul bola dengan tehnik bachand
permainan tenis meja adalah...
1 a. Lurus kedepan sejajar bahu
b. Lurus kedepan sejajar kepala
c. Lurus kedepan sejajar pinggang
d. Lurus kedepan sejajar lutut
Indikator : Kunci
C

32. DINAS PENDIDIKAN PEMUDA DAN OLAH RAGA
KABUPATEN SUKAMARA (SMPN 1 BALAI RIAM)
KARTU SOAL
Mata Pelajaran : Penjasorkes Penyusun : Team MGMP.
Kelas / Semester : IX/1
Bentuk Soal : Pilihan Ganda
Tahun Pelajaran : 2011/2012
Materi : No.soal RUMUSAN BUTIR SOAL
32
Kompetensi yang diujikan : Skor Nilai Perkenaan pada bola yang benar saat mealkukanj tehnik servis
forehand dan Bachand adalah bagian...
1 a. Atas bola
b. Belakang bola
c. Samping bola
d. Depan bola
Indikator : Kunci
D

33. DINAS PENDIDIKAN PEMUDA DAN OLAH RAGA
KABUPATEN SUKAMARA (SMPN 1 BALAI RIAM)
KARTU SOAL
Mata Pelajaran : Penjasorkes Penyusun : Team MGMP
Kelas / Semester : IX/1
Bentuk Soal : Pilihan Ganda
Tahun Pelajaran : 2011/2012
Materi : No.soal RUMUSAN BUTIR SOAL
33
Kompetensi yang diujikan : Skor Nilai Posisi bed yang benar saat akan melakukan servis Forehand top Spin
pada permainan tenis meja adalah dipegang disamping ...
1 a. Depan badan
b. Belakang badand
c. Atas badan
d. Bawah badan
Indikator : Kunci
A

34. DINAS PENDIDIKAN PEMUDA DAN OLAH RAGA
KABUPATEN SUKAMARA (SMPN 1 BALAI RIAM)
KARTU SOAL
Mata Pelajaran : Penjasorkes Penyusun : Team MGMP.
Kelas / Semester : IX/1
Bentuk Soal : Pilihan Ganda
Tahun Pelajaran : 2011/2012
Materi : No.soal RUMUSAN BUTIR SOAL
34
Kompetensi yang diujikan : Skor Nilai Posisi stik / tongkat yang benar saat akan melakukan servis bachand
top spin pada permainan tenis meja adalah dipegang...
1 a. Menyilang kedepan badan
b. Lurus kedepan badan
c. Menyilang kebelakang badan
d. Lurus belakang badan
Indikator : Kunci
A

35. DINAS PENDIDIKAN PEMUDA DAN OLAH RAGA
KABUPATEN SUKAMARA (SMPN 1 BALAI RIAM)
KARTU SOAL
Mata Pelajaran : Penjasorkes Penyusun : Team MGMP.
Kelas / Semester : IX/1
Bentuk Soal : Pilihan Ganda
Tahun Pelajaran : 2011/2012
Materi : No.soal RUMUSAN BUTIR SOAL
35
Kompetensi yang diujikan : Skor Nilai Untuk memegang bed bagi yang memiliki jari tangan pendek pada
permainan tenis meja adalah...
1 a. Dipegang dengan satu jari
b. Dipegang dengan dua jari
c. Dipegang dengan tiga jari
d. Dipegang dengan empat jari
Indikator : Kunci
C

36. DINAS PENDIDIKAN PEMUDA DAN OLAH RAGA
KABUPATEN SUKAMARA (SMPN 1 BALAI RIAM)
KARTU SOAL
Mata Pelajaran : Penjasorkes Penyusun : Team MGMP
Kelas / Semester : IX/1
Bentuk Soal : Pilihan Ganda
Tahun Pelajaran : 2011/2012
Materi : No.soal RUMUSAN BUTIR SOAL
Atletik
(Lari Maraton) 36
Kompetensi yang diujikan : Skor Nilai Posisi awal untuk melakukan start lari jarak jauh adalah...
Mempraktikkan tehnik dasar atletik lanjutan serta nilai toleransi a. Jongkok
percaya diri keberanian, menjaga keselamatan diri orang lain 1 b. Berdiri
c. Berlutut
d. Telungkup
Indikator : Kunci
Mendemonstrasikan tehnik lari yang benar
B

37. DINAS PENDIDIKAN PEMUDA DAN OLAH RAGA
KABUPATEN SUKAMARA (SMPN 1 BALAI RIAM)
KARTU SOAL
Mata Pelajaran : Penjasorkes Penyusun : Team MGMP
Kelas / Semester : IX/1
Bentuk Soal : Pilihan Ganda
Tahun Pelajaran : 2011/2012
Materi : No.soal RUMUSAN BUTIR SOAL
37
Kompetensi yang diujikan : Skor Nilai Posisi badan yang benar saat aba – aba siap pada tehnik start larijarak
jauh adalah...
1 a. Telentang kebelakang
b. Condong kedepan
c. Miring kesamping
d. Membulat kedepan
Indikator : Kunci
B

38. DINAS PENDIDIKAN PEMUDA DAN OLAH RAGA
KABUPATEN SUKAMARA (SMPN 1 BALAI RIAM)
KARTU SOAL
Mata Pelajaran : Penjasorkes Penyusun : Team MGMP.
Kelas / Semester : IX/1
Bentuk Soal : Pilihan Ganda
Tahun Pelajaran : 2011/2012
Materi : No.soal RUMUSAN BUTIR SOAL
38
Kompetensi yang diujikan : Skor Nilai Posisi ayunan lengan saat melakukan lari jarak jauh adalah...
a. Beberapa centimeter di atas pinggang
1 b. Beberapa centimeter diabawah pinggang
c. Sejajar dengan ketinggian badan
d. Sejajar dengan ketinggian pinggul
Indikator : Kunci
A

39. DINAS PENDIDIKAN PEMUDA DAN OLAH RAGA
KABUPATEN SUKAMARA (SMPN 1 BALAI RIAM)
KARTU SOAL
Mata Pelajaran : Penjasorkes Penyusun : Team MGMP
Kelas / Semester : IX/1
Bentuk Soal : Pilihan Ganda
Tahun Pelajaran : 2011/2012
Materi : No.soal RUMUSAN BUTIR SOAL
39
Kompetensi yang diujikan : Skor Nilai Pendaratan telapak kaki yang benar saat lari jarak jauh adalah
menggunakan ...
1 a. Sisi luar kakik bagian tengah
b. Sisi luar kaki bagian luar
c. Sisi luar kaki bagian belakang
d. Sisi dalam kaki bagian atas
Indikator : Kunci
A

40. DINAS PENDIDIKAN PEMUDA DAN OLAH RAGA
KABUPATEN SUKAMARA (SMPN 1 BALAI RIAM)
KARTU SOAL
Mata Pelajaran : Penjasorkes Penyusun : Team MGMP.
Kelas / Semester : IX/1
Bentuk Soal : Pilihan Ganda
Tahun Pelajaran : 2011/2012
Materi : No.soal RUMUSAN BUTIR SOAL
Atletik (Lompat Jauh)
40
Kompetensi yang diujikan : Skor Nilai Arah gerak menolak saat melakukan lompat gaya melenting adalah
kearah...
1 a. Depan atas
b. Depan bawah
c. Belakang atas
d. Samping atas
Indikator : Kunci
A

41. DINAS PENDIDIKAN PEMUDA DAN OLAH RAGA
KABUPATEN SUKAMARA (SMPN 1 BALAI RIAM)
KARTU SOAL
Mata Pelajaran : Penjasorkes Penyusun : Team MGMP.
Kelas / Semester : IX/1
Bentuk Soal : Pilihan Ganda
Tahun Pelajaran : 2011/2012
Materi : No.soal RUMUSAN BUTIR SOAL
41
Kompetensi yang diujikan : Skor Nilai Posisi badan yang benar saat diudara pada tehnik lompat jauh gaya
melenting adalah...
1 a. Membungkuk kedepan
b. Melenting kebelakang
c. Memilin kesamping
d. Miring kesamping
Indikator : Kunci
B

42. DINAS PENDIDIKAN PEMUDA DAN OLAH RAGA
KABUPATEN SUKAMARA (SMPN 1 BALAI RIAM)
KARTU SOAL
Mata Pelajaran : Penjasorkes Penyusun : Team MGMP
Kelas / Semester : IX/1
Bentuk Soal : Pilihan Ganda
Tahun Pelajaran : 2011/2012
Materi : No.soal RUMUSAN BUTIR SOAL
42
Kompetensi yang diujikan : Skor Nilai Bagian kaki yang paling pertama kali mendarat pada tempat
pendaratan pada lompat jauh adalah...
1 a. Tumit telapak kaki
b. Ujung telapak kaki
c. Mata kaki
d. Punggung telapak kaki
Indikator : Kunci
A

43. DINAS PENDIDIKAN PEMUDA DAN OLAH RAGA
KABUPATEN SUKAMARA (SMPN 1 BALAI RIAM)
KARTU SOAL
Mata Pelajaran : Penjasorkes Penyusun : Team MGMP.
Kelas / Semester : IX/1
Bentuk Soal : Pilihan Ganda
Tahun Pelajaran : 2011/2012
Materi : No.soal RUMUSAN BUTIR SOAL
43
Kompetensi yang diujikan : Skor Nilai Bentuk gerakan lutut yang benar saat mendarat pada lompat jauh
adalah...
1 a. Menekuk
b. Melipat
c. Mengeper
d. Menyilang
Indikator : Kunci
C

44. DINAS PENDIDIKAN PEMUDA DAN OLAH RAGA
KABUPATEN SUKAMARA (SMPN 1 BALAI RIAM)
KARTU SOAL
Mata Pelajaran : Penjasorkes Penyusun : Team MGMP
Kelas / Semester : IX/1
Bentuk Soal : Pilihan Ganda
Tahun Pelajaran : 2011/2012
Materi : No.soal RUMUSAN BUTIR SOAL
Atletik (Tolak Peluru)
44
Kompetensi yang diujikan : Skor Nilai Posisi awal peluru saat akan melakukan gerak menolak adalah di...
a. Atas bahu disamping leher
1 b. Bawah bahu dibelakang leher
c. Atas bahu didepan leher
d. Atas kepala depan atas
Indikator : Kunci
A

45. DINAS PENDIDIKAN PEMUDA DAN OLAH RAGA
KABUPATEN SUKAMARA (SMPN 1 BALAI RIAM)
KARTU SOAL
Mata Pelajaran : Penjasorkes Penyusun : Team MGMP.
Kelas / Semester : IX/1
Bentuk Soal : Pilihan Ganda
Tahun Pelajaran : 2011/2012
Materi : No.soal RUMUSAN BUTIR SOAL
45
Kompetensi yang diujikan : Skor Nilai Posisi lutut kaki depan saat akan melakukan gerak awalan tolak
peluru membelakangi adalah...
1 a. Diluruskan
b. Direndahkan
c. Disilangkan
d. Dilipat
Indikator : Kunci
A

46. DINAS PENDIDIKAN PEMUDA DAN OLAH RAGA
KABUPATEN SUKAMARA (SMPN 1 BALAI RIAM)
KARTU SOAL
Mata Pelajaran : Penjasorkes Penyusun : Team MGMP
Kelas / Semester : IX/1
Bentuk Soal : Pilihan Ganda
Tahun Pelajaran : 2011/2012
Materi : No.soal RUMUSAN BUTIR SOAL
46
Kompetensi yang diujikan : Skor Nilai Posisi lutut kaki belakang saat melakukan gerak awlan tolak peluru
gaya membelakangi adalah...
1 a. Ditekuk
b. Diluruskan
c. Dilipat
d. Disilang
Indikator : Kunci
A

47. DINAS PENDIDIKAN PEMUDA DAN OLAH RAGA
KABUPATEN SUKAMARA (SMPN 1 BALAI RIAM)
KARTU SOAL
Mata Pelajaran : Penjasorkes Penyusun : Team MGMP.
Kelas / Semester : IX/1
Bentuk Soal : Pilihan Ganda
Tahun Pelajaran : 2011/2012
Materi : No.soal RUMUSAN BUTIR SOAL
47
Kompetensi yang diujikan : Skor Nilai Arah gerak menolak peluru yang benar adalah adalah...
a. Depan atas
1 b. Depan bawah
c. Belakang atas
d. Belakang bawah
Indikator : Kunci
A

48. DINAS PENDIDIKAN PEMUDA DAN OLAH RAGA
KABUPATEN SUKAMARA (SMPN 1 BALAI RIAM)
KARTU SOAL
Mata Pelajaran : Penjasorkes Penyusun : Team MGMP
Kelas / Semester : IX/1
Bentuk Soal : Pilihan Ganda
Tahun Pelajaran : 2011/2012
Materi : No.soal RUMUSAN BUTIR SOAL
48
Kompetensi yang diujikan : Skor Nilai Saat gerak menolak yang benar pada tehnik tolak peluru gaya
membelakangi adalah setelah...
1 a. Pinggang di putar kedepan dan dada menghadap ke depan
b. Kaki belakang dijulurkan ke belakang dan mendarat pada tanah
c. Kaki depan lututnya di rendahkan
d. Badan membelakangi arah gerakan
Indikator : Kunci
A

49. DINAS PENDIDIKAN PEMUDA DAN OLAH RAGA
KABUPATEN SUKAMARA (SMPN 1 BALAI RIAM)
KARTU SOAL
Mata Pelajaran : Penjasorkes Penyusun : Team MGMP.
Kelas / Semester : IX/1
Bentuk Soal : Pilihan Ganda
Tahun Pelajaran : 2011/2012
Materi : No.soal RUMUSAN BUTIR SOAL
49
Kompetensi yang diujikan : Skor Nilai Saat memutar pinggang yang benar pada tehnik atolak peluru awalan
membelakangi adalah...
1 a. Ujung kaki bnelakang yang di julurkan kebelakang menyentuh
tanah
b. Kaki belakang tergantung di belakang
c. Peluru di letakkan diatas bahu
d. Peluru ditolakkan kedepan atas
Indikator : Kunci
B

50. DINAS PENDIDIKAN PEMUDA DAN OLAH RAGA
KABUPATEN SUKAMARA (SMPN 1 BALAI RIAM)
KARTU SOAL
Mata Pelajaran : Penjasorkes Penyusun : Team MGMP.
Kelas / Semester : IX/1
Bentuk Soal : Pilihan Ganda
Tahun Pelajaran : 2011/2012
Materi : No.soal RUMUSAN BUTIR SOAL
Atletik
( Cakram) 50
Kompetensi yang diujikan : Skor Nilai Posisi awal yang benar saat akan melakukan lempar cakram awalan
memutar,adalah...
1 a. Menghadap ke arah lemparan
b. Menyamping kearah lemparan
c. Membelakangi arah lemparan
d. Menyilang arah lemparan
Indikator : Kunci
B

51. DINAS PENDIDIKAN PEMUDA DAN OLAH RAGA
KABUPATEN SUKAMARA (SMPN 1 BALAI RIAM)
KARTU SOAL
Mata Pelajaran : Penjasorkes Penyusun : Team MGMP
Kelas / Semester : IX/1
Bentuk Soal : Pilihan Ganda
Tahun Pelajaran : 2011/2012
Materi : No.soal RUMUSAN BUTIR SOAL
51
Kompetensi yang diujikan : Skor Nilai Arah gerak lengan saat melempar cakram adalah ke...
a. Depan atas
1 b. Belakang atas
c. Depan bawah
d. Depan samping bawah
Indikator : Kunci
A

52. DINAS PENDIDIKAN PEMUDA DAN OLAH RAGA
KABUPATEN SUKAMARA (SMPN 1 BALAI RIAM)
KARTU SOAL
Mata Pelajaran : Penjasorkes Penyusun : Team MGMP
Kelas / Semester : IX/1
Bentuk Soal : Pilihan Ganda
Tahun Pelajaran : 2011/2012
Materi : No.soal RUMUSAN BUTIR SOAL
52
Kompetensi yang diujikan : Skor Nilai Posisi ke dua lutut saat melakukan lempar cakram awalan memutar
adalah...
1 a. Direndahkan
b. Diluruskan
c. Ditekuk
d. dilipat
Indikator : Kunci
C

53. DINAS PENDIDIKAN PEMUDA DAN OLAH RAGA
KABUPATEN SUKAMARA (SMPN 1 BALAI RIAM)
KARTU SOAL
Mata Pelajaran : Penjasorkes Penyusun : Team MGMP
Kelas / Semester : IX/1
Bentuk Soal : Pilihan Ganda
Tahun Pelajaran : 2011/2012
Materi : No.soal RUMUSAN BUTIR SOAL
53
Kompetensi yang diujikan : Skor Nilai Gerak langkah kaki kiri yang benar saat kaki kanan melakukan silang
terakhir adalah...
1 a. selebar mungkin
b. sependek mungkin
c. selebar bahu
d. Bergerak dua langkah ke depan
Indikator : Kunci
A

54. DINAS PENDIDIKAN PEMUDA DAN OLAH RAGA
KABUPATEN SUKAMARA (SMPN 1 BALAI RIAM)
KARTU SOAL
Mata Pelajaran : Penjasorkes Penyusun : Team MGMP
Kelas / Semester : IX/1
Bentuk Soal : Pilihan Ganda
Tahun Pelajaran : 2011/2012
Materi : No.soal RUMUSAN BUTIR SOAL
54
Kompetensi yang diujikan : Skor Nilai Posisi lengan melempar lembing saat kaki kanan menyilang di
belaknag kaki kiri adalah...
1 a. Diluruskan ke samping belakang
b. Dilipat di samping badan
c. Diluruskan di depan bahu
d. Diluruskan di depan badan
Indikator : Kunci
B

55. DINAS PENDIDIKAN PEMUDA DAN OLAH RAGA
KABUPATEN SUKAMARA (SMPN 1 BALAI RIAM)
KARTU SOAL
Mata Pelajaran : Penjasorkes Penyusun : Team MGMP
Kelas / Semester : IX/1
Bentuk Soal : Pilihan Ganda
Tahun Pelajaran : 2011/2012
Materi : No.soal RUMUSAN BUTIR SOAL
55
Kompetensi yang diujikan : Skor Nilai Arah gerak melempar lembing yang benar adalah ke...
a. Depan atas
1 b. Belakang atas
c. Belakang bawah
d. Depan bawah
Indikator : Kunci
A

56. DINAS PENDIDIKAN PEMUDA DAN OLAH RAGA
KABUPATEN SUKAMARA (SMPN 1 BALAI RIAM)
KARTU SOAL
Mata Pelajaran : Penjasorkes Penyusun : Team MGMP.
Kelas / Semester : IX/1
Bentuk Soal : Pilihan Ganda
Tahun Pelajaran : 2011/2012
Materi : No.soal RUMUSAN BUTIR SOAL
Permain dan Olah raga
Bela diri Pencak Silat 56
Kompetensi yang diujikan : Skor Nilai Posisi lutut yang benar saat melakukan kuda – kuda adalah...
Mempraktikkan variasi dan kombinasi tehnik dasar salah satu a. Direndahkan
permainan olah raga beladiri lanjutan dengan konsestan serta nilai 1 b. Ditinggikan
keberanian , kejujuran menghormati lawan dan percaya diri c. Di silangkan
d. Dilipat
Indikator : Kunci
Melakukan vaariasi ketrampilan gerak dalam olah raga perorangan
yang menggunakan komponen gerak memukul, menendang, A
mengelak, atau menagkis dalam olah raga beladiri

57. DINAS PENDIDIKAN PEMUDA DAN OLAH RAGA
KABUPATEN SUKAMARA (SMPN 1 BALAI RIAM)
KARTU SOAL
Mata Pelajaran : Penjasorkes Penyusun : Team MGMP.
Kelas / Semester : IX/1
Bentuk Soal : Pilihan Ganda
Tahun Pelajaran : 2011/2012
Materi : No.soal RUMUSAN BUTIR SOAL
58
Kompetensi yang diujikan : Skor Nilai Posisi kedua tangan yang benar saat melakukan posisi awal gerakan
pencak silat adalah...
1 a. Mengepal didepan dada
b. Menyilang didepan dada
c. Lurus didepan dada
d. Melipat didepan dada
Indikator : Kunci
A

58. DINAS PENDIDIKAN PEMUDA DAN OLAH RAGA
KABUPATEN SUKAMARA (SMPN 1 BALAI RIAM)
KARTU SOAL
Mata Pelajaran : Penjasorkes Penyusun : Team MGMP.
Kelas / Semester : IX/1
Bentuk Soal : Pilihan Ganda
Tahun Pelajaran : 2011/2012
Materi : No.soal RUMUSAN BUTIR SOAL
59
Kompetensi yang diujikan : Skor Nilai Melakukan gerak elakan belakang lurus dilakukan bila serangan
lawan menyerang dengan adalah...
1 a. Tendangan belakang
b. Pukulan tinju
c. Tendangan depan
d. Pukulan tebak
Indikator : Kunci
A

59. DINAS PENDIDIKAN PEMUDA DAN OLAH RAGA
KABUPATEN SUKAMARA (SMPN 1 BALAI RIAM)
KARTU SOAL
Mata Pelajaran : Penjasorkes Penyusun : Team MGMP.
Kelas / Semester : IX/1
Bentuk Soal : Pilihan Ganda
Tahun Pelajaran : 2011/2012
Materi : No.soal RUMUSAN BUTIR SOAL
60
Kompetensi yang diujikan : Skor Nilai Posisi kaki yan g benar saat melakukan tendangan belakang adalah...
a. Lurus kebelakang
1 b. Ditekuk ke belakang
c. Dilipat kebelakang
d. Disilang kebelang
Indikator : Kunci
A

60. DINAS PENDIDIKAN PEMUDA DAN OLAH RAGA
KABUPATEN SUKAMARA (SMPN 1 BALAI RIAM)
KARTU SOAL
Mata Pelajaran : Penjasorkes Penyusun : Team MGMP
Kelas / Semester : IX/1
Bentuk Soal : Pilihan Ganda
Tahun Pelajaran : 2011/2012
Materi : No.soal RUMUSAN BUTIR SOAL
61
Kompetensi yang diujikan : Skor Nilai Posisi sikut yang benar saat melakukan pukulan tinju / tebak adalah...
a. Lurus
1 b. Ditekuk
c. Dilipat
d. Disilang
Indikator : Kunci
B

61. DINAS PENDIDIKAN PEMUDA DAN OLAH RAGA
KABUPATEN SUKAMARA (SMPN 1 BALAI RIAM)
KARTU SOAL
Mata Pelajaran : Penjasorkes Penyusun : Team MGMP.
Kelas / Semester : IX/1
Bentuk Soal : Pilihan Ganda
Tahun Pelajaran : 2011/2012
Materi : No.soal RUMUSAN BUTIR SOAL
62
Kompetensi yang diujikan : Skor Nilai Posisi kedua lutut yang benar saat melakukan push-up tumpuan kedua
Mempraktikkan latihan kekuatan kecepatan, daya dan kelentukan lutut adalah di...
untuk kebugaran jasmani sesuai dengan kebutuhan dengan 1 a. Tekuk
menggunakan alat sederhana, serta nilai semangat, tanggung jawab, b. Luruskan kebelakang
disiplin dengan percaya diri c. Silangkan
d. Luruskan kedepan
Indikator : Kunci
Melakukan berbagai bentuk latihan yang berhubungan dengan
pengembangan motorik B

62. DINAS PENDIDIKAN PEMUDA DAN OLAH RAGA
KABUPATEN SUKAMARA (SMPN 1 BALAI RIAM)
KARTU SOAL
Mata Pelajaran : Penjasorkes Penyusun : Team MGMP
Kelas / Semester : IX/1
Bentuk Soal : Pilihan Ganda
Tahun Pelajaran : 2011/2012
Materi : No.soal RUMUSAN BUTIR SOAL
63
Kompetensi yang diujikan : Skor Nilai Tumpuan berat badan yang digunakan saat melakukan push-up kedua
lutut ditekuk adalah kedua...
1 a. Kaki dan tangan
b. Kaki dan lutut
c. Kaki dan bahu
d. Kaki dan lutut
Indikator : Kunci
A

63. DINAS PENDIDIKAN PEMUDA DAN OLAH RAGA
KABUPATEN SUKAMARA (SMPN 1 BALAI RIAM)
KARTU SOAL
Mata Pelajaran : Penjasorkes Penyusun : Team MGMP.
Kelas / Semester : IX/1
Bentuk Soal : Pilihan Ganda
Tahun Pelajaran : 2011/2012
Materi : No.soal RUMUSAN BUTIR SOAL
64
Kompetensi yang diujikan : Skor Nilai Tujuan dan fungsi push-up adalah...
a. Kelenturan otot dada dan tangan
1 b. Kelenturan otot bahu dan tangan
c. Kekuatan otot lengan , dada bahu
d. Kelenturan otot lengan , dada, dan bahu
Indikator : Kunci
C

64. DINAS PENDIDIKAN PEMUDA DAN OLAH RAGA
KABUPATEN SUKAMARA (SMPN 1 BALAI RIAM)
KARTU SOAL
Mata Pelajaran : Penjasorkes Penyusun : Team MGMP.
Kelas / Semester : IX/1
Bentuk Soal : Pilihan Ganda
Tahun Pelajaran : 2011/2012
Materi : No.soal RUMUSAN BUTIR SOAL
65
Kompetensi yang diujikan : Skor Nilai Gerakan yang benar saat melakukan kranch biasa adalah...
a. Mengangkat bahu dari matras / lantai
1 b. Memutar bahu kekiri dan kanan
c. Mengangkat kedua kaki keatas
d. Mengangkat kedua lengan keatas
Indikator : Kunci
A

65. DINAS PENDIDIKAN PEMUDA DAN OLAH RAGA
KABUPATEN SUKAMARA (SMPN 1 BALAI RIAM)
KARTU SOAL
Mata Pelajaran : Penjasorkes Penyusun : Team MGMP.
Kelas / Semester : IX/1
Bentuk Soal : Pilihan Ganda
Tahun Pelajaran : 2011/2012
Materi : No.soal RUMUSAN BUTIR SOAL
66
Kompetensi yang diujikan : Skor Nilai Gerakan badan yang benar saat melakukan kekuatan otot punggung
dari sikap telungkup adalah...
1 a. Mengakat kedua kaki dari matras/ lantai
b. Menekuk kedua lutut
c. Mengangkat kedua lengan keatas
d. Mengangkat kepala dari lantai
Indikator : Kunci
D

66. DINAS PENDIDIKAN PEMUDA DAN OLAH RAGA
KABUPATEN SUKAMARA (SMPN 1 BALAI RIAM)
KARTU SOAL
Mata Pelajaran : Penjasorkes Penyusun : Team MGMP
Kelas / Semester : IX/1
Bentuk Soal : Pilihan Ganda
Tahun Pelajaran : 2011/2012
Materi : No.soal RUMUSAN BUTIR SOAL
67
Kompetensi yang diujikan : Skor Nilai Posisi yang benar diatas boks saat melakukan kekuatan otot kaki
dengan gerakan melompat adalah...
1 a. Jongkok dan kedua lengan dibelakang kepala
b. Berdiri tegak dan kedua lengan lurus keatas
c. Duduk dengan kedua kaki lurus kedepan
d. Telungkup dengan kedua kaki lurus belakang
Indikator : Kunci
A

67. DINAS PENDIDIKAN PEMUDA DAN OLAH RAGA
KABUPATEN SUKAMARA (SMPN 1 BALAI RIAM)
KARTU SOAL
Mata Pelajaran : Penjasorkes Penyusun : Team MGMP
Kelas / Semester : IX/1
Bentuk Soal : Pilihan Ganda
Tahun Pelajaran : 2011/2012
Materi : No.soal RUMUSAN BUTIR SOAL
68
Kompetensi yang diujikan : Skor Nilai Bentuk gerakan saat melakukan kelenturan otot kaki sambil
berpegangan tangan dengan teman teman adalah...
1 a. Gerakan saling tarik menarik
b. Gerakan saling dorong mendorong
c. Gerakan saling memutar
d. Gerakan saling menekan
Indikator : Kunci
A

68. DINAS PENDIDIKAN PEMUDA DAN OLAH RAGA
KABUPATEN SUKAMARA (SMPN 1 BALAI RIAM)
KARTU SOAL
Mata Pelajaran : Penjasorkes Penyusun : Team MGMP
Kelas / Semester : IX/1
Bentuk Soal : Pilihan Ganda
Tahun Pelajaran : 2011/2012
Materi : No.soal RUMUSAN BUTIR SOAL
69
Kompetensi yang diujikan : Skor Nilai Gerakan yang benar saat melakukan kelenturan otot punggung
dengan kedua tangan menarik pergelangan kaki adalah adalah...
1 a. Dada terangkat dari matras/lantai
b. Paha terangkat dari matras / lantai
c. Pinggul terangkat dari matras / lantai
d. Dada berputar ke belakang
Indikator : Kunci
A

69. DINAS PENDIDIKAN PEMUDA DAN OLAH RAGA
KABUPATEN SUKAMARA (SMPN 1 BALAI RIAM)
KARTU SOAL
Mata Pelajaran : Penjasorkes Penyusun : Team MGMP
Kelas / Semester : IX/1
Bentuk Soal : Pilihan Ganda
Tahun Pelajaran : 2011/2012
Materi : No.soal RUMUSAN BUTIR SOAL
70
Kompetensi yang diujikan : Skor Nilai Posisi kedua lengan yang benar saat melakukan latihan otot pinggang
dengan meliukkan badan kekiri dan kekanan dalah...
1 a. Lurus disamping telinga
b. Lurus terentang disamping badan
c. Menyilang didepan badan
d. Menyilang dibelakang
Indikator : Kunci
D

70. DINAS PENDIDIKAN PEMUDA DAN OLAH RAGA
KABUPATEN SUKAMARA (SMPN 1 BALAI RIAM)
KARTU SOAL
Mata Pelajaran : Penjasorkes Penyusun : Team MGMP.
Kelas / Semester : IX/1
Bentuk Soal : Pilihan Ganda
Tahun Pelajaran : 2011/2012
Materi : No.soal RUMUSAN BUTIR SOAL
71
Kompetensi yang diujikan : Skor Nilai Ciri – ciri latihan kekuatan otot adalah...
a. Digunakan beban berat, ulangan sedikit
1 b. Digunkan beban ringan ulangan banyak
c. Digunakan beban berat, ulangan banyak
d. Digunakan beban ringan ulangan sedikit
Indikator : Kunci
B

71. DINAS PENDIDIKAN PEMUDA DAN OLAH RAGA
KABUPATEN SUKAMARA (SMPN 1 BALAI RIAM)
KARTU SOAL
Mata Pelajaran : Penjasorkes Penyusun : Team MGMP.
Kelas / Semester : IX/1
Bentuk Soal : Pilihan Ganda
Tahun Pelajaran : 2011/2012
Materi : No.soal RUMUSAN BUTIR SOAL
73
Kompetensi yang diujikan : Skor Nilai Bagian kaki yang paling pertama kali mendarat pada tempat
pendaratan pada lompat jauh adalah...
1 e. Tumit telapak kaki
f. Ujung telapak kaki
g. Mata kaki
h. Punggung telapak kaki
Indikator : Kunci
A

72. DINAS PENDIDIKAN PEMUDA DAN OLAH RAGA
KABUPATEN SUKAMARA (SMPN 1 BALAI RIAM)
KARTU SOAL
Mata Pelajaran : Penjasorkes Penyusun : Team MGMP
Kelas / Semester : IX/1
Bentuk Soal : Pilihan Ganda
Tahun Pelajaran : 2011/2012
Materi : No.soal RUMUSAN BUTIR SOAL
72
Kompetensi yang diujikan : Skor Nilai Bentuk latihan kelenturan persendian frekuensinya dapat dilakukan...
a. 2 hari 1 x
1 b. 3 hari 1 x
c. 4 hari 1 x
d. Setiap hari
Indikator : Kunci
D

73. DINAS PENDIDIKAN PEMUDA DAN OLAH RAGA
KABUPATEN SUKAMARA (SMPN 1 BALAI RIAM)
KARTU SOAL
Mata Pelajaran : Penjasorkes Penyusun : Team MGMP
Kelas / Semester : IX/1
Bentuk Soal : Pilihan Ganda
Tahun Pelajaran : 2011/2012
Materi : No.soal RUMUSAN BUTIR SOAL
73
Kompetensi yang diujikan : Skor Nilai Waktu untuk menahan peregangan persendian adalah...
a. 1 – 20 detik, dilakukan 1 – 3 x ulangan
1 b. 2 – 25 detik, dilakukan 1 – 3 x ulangan
c. 3 – 20 detik, dilakukan 1 – 3 x ulangan
d. 3 – 30 detik, dilakukan 1 – 3 x ulangan
Indikator : Kunci
D

74. DINAS PENDIDIKAN PEMUDA DAN OLAH RAGA
KABUPATEN SUKAMARA (SMPN 1 BALAI RIAM)
KARTU SOAL
Mata Pelajaran : Penjasorkes Penyusun : Team MGMP
Kelas / Semester : IX/1
Bentuk Soal : Pilihan Ganda
Tahun Pelajaran : 2011/2012
Materi : No.soal RUMUSAN BUTIR SOAL
74
Kompetensi yang diujikan : Skor Nilai Intensitas latihan untuk kekuatan otot adalah...
a. 30 – 40 %
1 b. 44 – 50 %
c. 55 – 60 %
d. 80 - 100 %
Indikator : Kunci
D

75. DINAS PENDIDIKAN PEMUDA DAN OLAH RAGA
KABUPATEN SUKAMARA (SMPN 1 BALAI RIAM)
KARTU SOAL
Mata Pelajaran : Penjasorkes Penyusun : Team MGMP.
Kelas / Semester : IX/1
Bentuk Soal : Pilihan Ganda
Tahun Pelajaran : 2011/2012
Materi : No.soal RUMUSAN BUTIR SOAL
75
Kompetensi yang diujikan : Skor Nilai Frekuensi latihan untuk meningkatkan kebugaran paru – jantung
adalah...
1 a. 1 – 2 x perminggu
b. 2 – 3 x perminggu
c. 3 – 5 x perminggu
d. 4 – 6 x perminggu
Indikator : Kunci
C

76. DINAS PENDIDIKAN PEMUDA DAN OLAH RAGA
KABUPATEN SUKAMARA (SMPN 1 BALAI RIAM)
KARTU SOAL
Mata Pelajaran : Penjasorkes Penyusun : Team MGMP
Kelas / Semester : IX/1
Bentuk Soal : Pilihan Ganda
Tahun Pelajaran : 2011/2012
Materi : No.soal RUMUSAN BUTIR SOAL
76
Kompetensi yang diujikan : Skor Nilai Berikut ini beberapa keuntungan dari melakukan aktivitas fisik /
gerak, kecuali...
1 a. Terhindar dari penyakit jantung koroner
b. Terhindar dari penyakit kencing manis
c. Terhindar dari penyakit keturunan
d. Mempunyai fungsi otot dan sendi yang lebih baik
Indikator : Kunci
C

77. DINAS PENDIDIKAN PEMUDA DAN OLAH RAGA
KABUPATEN SUKAMARA (SMPN 1 BALAI RIAM)
KARTU SOAL
Mata Pelajaran : Penjasorkes Penyusun : Team MGMP.
Kelas / Semester : IX/1
Bentuk Soal : Pilihan Ganda
Tahun Pelajaran : 2011/2012
Materi : No.soal RUMUSAN BUTIR SOAL
77
Kompetensi yang diujikan : Skor Nilai Posisi badan yang benar saat gerak guling depan dan belakang
adalah...
1 a. Dibulatkan
b. Diluruskan
c. Direnggangkan
d. Dimiringkan
Indikator : Kunci
A

78. DINAS PENDIDIKAN PEMUDA DAN OLAH RAGA
KABUPATEN SUKAMARA (SMPN 1 BALAI RIAM)
KARTU SOAL
Mata Pelajaran : Penjasorkes Penyusun : Team MGMP.
Kelas / Semester : IX/1
Bentuk Soal : Pilihan Ganda
Tahun Pelajaran : 2011/2012
Materi : No.soal RUMUSAN BUTIR SOAL
78
Kompetensi yang diujikan : Skor Nilai Posisi awal gerak meroda adalah..
a. Menyamping arah gerakan
1 b. Menghadap arah gerakan
c. Membelakangi arah gerak
d. Menyilang arah gerak.
Indikator : Kunci
A