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Ejercicios Espirituales
EJERCICIOS DE  RELAJAMIENTO Entrega al Padre Celestial todas tus cargas,  preocupaciones y tristezas. “ Venid a mí todos los que estáis cansados y agobiados, y yo os aliviaré, porque mi yugo es llevadero y mi carga ligera”.  (Mateo. 11:28,30)
EJERCICIOS  DE RESPIRACION Respira una atmósfera de Paz, Amor y Felicidad. “ Buscad la paz con todos, y la santificación, sin la cual nadie verá al Señor”.  (Hebreos 12:14)
EJERCICIO  OCULAR Busca  sólo  hacer  el  bien  a  tus   semejantes . “ El amor sea sin fingimiento. Aborreced lo malo y apegaos a lo bueno”.  (Romanos 12:9)
EJERCICIOS   AUDITIVOS Escucha la voz de Dios. “ Mis ovejas escuchan mi voz, y yo las conozco, y ellas  me siguen”.  (Juan 10:27)
EJERCICIOS PARA LA MENTE Ejercita exclusivamente idéas constructivas. “ Todo lo que es verdadero, noble, justo, puro, amable, laudable; todo lo que es virtud  o mérito, tenedlo en cuenta”.  ( Filipenses  4:8)
EJERCICIOS PARA LA LENGUA Pronuncia sólo palabras edificantes y amorosas. “  Desechando la mentira, hablad la verdad cada uno con su prójimo, porque somos miembros los unos de los otros”.  “ No salga de vuestra boca palabra dañosa,  sino la que sea buena para la necesaria edificación, y para hacer el bien a los que os escuchen”. (Efésios 4:25, 29)
EJERCICIOS FACIALES Sonríe …  sonríe …  sonríe … sonríe siempre … “ ¡ Estad   siempre   alegres! ” (I  Tesalonicenses  5:16)
EJERCICIOS PARA LOS PIES Anda siempre por los caminos que Dios te indique. “ No tengas miedo ni te acobardes, porque el Señor, tu Dios, estará contigo dondequiera que vayas”. (Josué: 1:9)
EJERCICIOS PARA LAS MANOS Únelas diariamente para una oración especial. “ Os encargo que oréis en cualquier lugar alzando las manos, limpias de ira y divisiones”.  (I Timóteo 2:8)
EJERCICIOS PARA EL CORAZON Irradia sentimentos de Amor. “ Queridos hermanos y hermanas: amémonos unos a otros, porque el amor es de Dios, y todo el que ama ha nacido de Dios y conoce a Dios.  ¡DIOS ES AMOR! ”.  (I Juan 4:7,8 )
EJERCICIOS PARA EL ALMA Mantén contacto con Dios... todos los días.  “ Dios te ha declarado lo que es bueno,  y lo que Él desea de ti.  Solamente que seas justo,  que ames la misericordia y que te portes humildemente con tu Dios”.  (Miquéas 6:8)
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  • 2. EJERCICIOS DE RELAJAMIENTO Entrega al Padre Celestial todas tus cargas, preocupaciones y tristezas. “ Venid a mí todos los que estáis cansados y agobiados, y yo os aliviaré, porque mi yugo es llevadero y mi carga ligera”. (Mateo. 11:28,30)
  • 3. EJERCICIOS DE RESPIRACION Respira una atmósfera de Paz, Amor y Felicidad. “ Buscad la paz con todos, y la santificación, sin la cual nadie verá al Señor”. (Hebreos 12:14)
  • 4. EJERCICIO OCULAR Busca sólo hacer el bien a tus semejantes . “ El amor sea sin fingimiento. Aborreced lo malo y apegaos a lo bueno”. (Romanos 12:9)
  • 5. EJERCICIOS AUDITIVOS Escucha la voz de Dios. “ Mis ovejas escuchan mi voz, y yo las conozco, y ellas me siguen”. (Juan 10:27)
  • 6. EJERCICIOS PARA LA MENTE Ejercita exclusivamente idéas constructivas. “ Todo lo que es verdadero, noble, justo, puro, amable, laudable; todo lo que es virtud o mérito, tenedlo en cuenta”. ( Filipenses 4:8)
  • 7. EJERCICIOS PARA LA LENGUA Pronuncia sólo palabras edificantes y amorosas. “ Desechando la mentira, hablad la verdad cada uno con su prójimo, porque somos miembros los unos de los otros”. “ No salga de vuestra boca palabra dañosa, sino la que sea buena para la necesaria edificación, y para hacer el bien a los que os escuchen”. (Efésios 4:25, 29)
  • 8. EJERCICIOS FACIALES Sonríe … sonríe … sonríe … sonríe siempre … “ ¡ Estad siempre alegres! ” (I Tesalonicenses 5:16)
  • 9. EJERCICIOS PARA LOS PIES Anda siempre por los caminos que Dios te indique. “ No tengas miedo ni te acobardes, porque el Señor, tu Dios, estará contigo dondequiera que vayas”. (Josué: 1:9)
  • 10. EJERCICIOS PARA LAS MANOS Únelas diariamente para una oración especial. “ Os encargo que oréis en cualquier lugar alzando las manos, limpias de ira y divisiones”. (I Timóteo 2:8)
  • 11. EJERCICIOS PARA EL CORAZON Irradia sentimentos de Amor. “ Queridos hermanos y hermanas: amémonos unos a otros, porque el amor es de Dios, y todo el que ama ha nacido de Dios y conoce a Dios. ¡DIOS ES AMOR! ”. (I Juan 4:7,8 )
  • 12. EJERCICIOS PARA EL ALMA Mantén contacto con Dios... todos los días. “ Dios te ha declarado lo que es bueno, y lo que Él desea de ti. Solamente que seas justo, que ames la misericordia y que te portes humildemente con tu Dios”. (Miquéas 6:8)
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