1. Formas Simples Para Quitar Espinillas Naturalmente -
Como Evitar Las Espinillas
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Por Rinr Koc - http://comoevitarlasespinillas.com
Las espinillas son infecciones de la piel pequeña que es un problema común para las personas de todo el
mundo. La gente en su edad adolescente son propensas a las espinillas. Tratando de apretar sólo
propagar la infección, como evitar las espinillas pero no pondrá fin a las espinillas. Más aún cuando se
trata de romper que podría terminar en la formación de cicatrices en la superficie de la piel. Hay un
número de maneras de eliminar las espinillas. Las espinillas pueden ser heredadas a los padres de
forma. Comer una dieta equilibrada y nutritiva le puede proporcionar la nutrición necesaria para luchar
contra las infecciones. Sigue leyendo para saber más acerca de, cómo eliminar las espinillas ...
La aparición de granos no deseados puede causar una gran frustración y preocupación. Eliminar las
espinillas puede ser un dolor enorme. Hay un montón de maneras de eliminar las espinillas. Algunos
consejos excelentes para eliminar las espinillas son los siguientes. Si desea mantenerse alejado de las
espinillas tomar una gran cantidad de frutas y verduras. Ellos ayudan en la eliminación de las toxinas no
deseadas del cuerpo. Agregar los zumos más frescos y el agua en el cuerpo. Usted siempre debe

2. mantener su cuerpo hidratado bebiendo mucha agua. Otro método natural de curar las espinillas es la
aplicación de sándalo o la cúrcuma en la espinilla. La cúrcuma se efecto de enfriamiento y ayudará a
reducir el tamaño del grano.
El siguiente consejo para eliminar espinillas es evitar el consumo de alimentos grasos como las espinillas
aparecen principalmente en la piel grasa debido a la acumulación de exceso de grasa. Evite comer
chocolates y el exceso de dulces. Para eliminar espinillas siempre tener buen cuidado de su cabello. La
caspa en el cabello también puede causar espinillas. Lávese la cara dos veces al día con un buen
limpiador. Use una toalla separada para la cara y el cuerpo. Consumir ensaladas frescas, que le ayudarán
a mantener una piel sana. Frotar limón en la superficie de la piel con suavidad para eliminar las
cicatrices causadas por el acné. Una dieta más natural es beber agua de coco en ayunas. El agua de coco
reduce el calor en el interior del cuerpo y por lo tanto hace que el grano a curarse por sí mismo
rápidamente.
Extracción de espinillas no es tan fácil. Siempre es recomendable para nosotros permitimos que curarse
por sí mismo de otro modo tratar de romper hacia abajo sólo nos daño. También es bueno consultar a
un dermatólogo si el grano permanece en la superficie de la piel durante un período muy largo de
tiempo.
Así que ... ¿Qué viene después?
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