1. Acrosport
1.- ¿Qué es el Acrosport ?
Es un deporte acrobático-coreográfico, aunque también se puede definir como un
deporte cooperativo, donde existe siempre la presencia de varios compañeros que
sincronizan sus acciones motrices, para conseguir la realización de figuras o
pirámides humanas.
En este tipo de figuras o pirámides podemos diferenciar dos funciones o
habilidades diferentes:
PORTOR o BASE: siendo este la persona que sujeta.
•
ÁGIL O VOLTEADOR: siendo este la persona que realiza elementos de
equilibrio
•
2.- ¿Qué diferencia hay entre figuras corporales y pirámides
humanas ?
-Las figuras corporales son formaciones estéticas realizadas entre todos los
componentes sin estar unos encima de otros.
Ejemplo de figura corporal
-Las pirámides humanas implican siempre una estructura de al menos dos pisos,
siendo la base más amplia que la cima.
Ejemplo de pirámide humana

2. 3.- ¿Qué tres fases principales existen en el Acrosport ?
1º Formación de figuras y pirámides corporales.
2º Transiciones: Habilidades gimnásticas de suelo como elementos de enlace
entre una figura y otra.
3º Música que apoya al componente coreográfico de combinación de los
elementos anteriores.
Fases que se dan en la construcción y el desmontaje:
- Construcción de una pirámide : Los portores irán formando la base, adoptando
las posturas elegidas en la posición más firme posible. Los alumnos que vayan a
ocupar la parte más elevada irán trepando manteniéndose lo más pegado posible
a la base, con la cabeza erguida y ejerciendo fuerza de presión hacia abajo,
evitando en todo momento empujar hacia fuera en dirección lateral. La pirámide se
forma de dentro hacia fuera y de abajo a arriba.
•
- Desmontaje de una pirámide : Esto debe realizarse siempre en sentido inverso
a la construcción de la pirámide, siendo los ágiles los que deben ir bajando hacia
delante o de forma lateral. Los portores o los ayudantes ayudarán en la recepción,
sujetando por la cintura y espalda al ágil.
5.- NORMAS BÁSICAS DE SEGURIDAD.
- Cada grupo ha de delimitar su ZONA DE TRABAJO utilizando
COLCHONETAS de seguridad en los lugares oportunos.
- Debes practicar SIN ZAPATILLAS Y CON LA VESTIMENTA
ADECUADA.
- Si estas desempeñando el papel de AYUDA colócate alerta en el
lugar del posible peligro con el fin de evitarlos.
- Cuando finaliza una pirámide, los portores deben permanecer en su
posición, sin moverse, hasta que los ágiles caigan en lugares libres con
seguridad.
- Si los ágiles pierden el equilibrio deben intentar caer con los pies.
-Toda persona que caiga no debe agarrarse nunca a nadie.

3. Además, en cada una de las formaciones hemos de tener en cuenta lo
siguiente:
- Mantener la espalda siempre recta.
- Mantener el tono muscular, no relajarse, para de esta forma poder
adoptar figuras rígidas.
- No apoyarse en mitad de la espalda del compañero.
- Localizar las zonas adecuadas para el apoyo.