Tríptico posparto
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  • 1. • Sangras de manera repentina y La sexualidad entendida como abundante y/o el sangrado va en fuente de afecto, contacto, placer aumento. y ternura no cambia por el hecho • Estás mareada y sientes palpita- de ser padres. ciones. Inicia tus relaciones sexuales • Aparece fiebre, temblores, dolor cuando te encuentres recuperada y • abdominal y sangrado fétido. Presentas dolor en una de tus tengas deseos de retomarla. “Y ahora piernas y está inflamada y calien- • te. Tienes dificultad respiratoria, do- Por tu salud, es importante espaciar qué…?” los embarazos al menos 2 años. lor de cabeza con molestias en la vista, nauseas, vómitos o mareos. Acude a tu matrona para planificar • Si tu parto ha sido con anestesia tu próximo embarazo. Ella te acon- epidural, presentas dolor de cabe- sejará sobre el método anticoncepti- za intenso, cuando estás sentada o vo más adecuado para ti y tú pareja. de pie. • Si los síntomas de tristeza se mantienen después de 10-14 días TLF. DE INTERÉS Centro de Salud.El Recinto.956514032• Disminuye su fuerza y tono muscular. Centro de Salud La mutua.956504434 Centro de Salud El Tarajal. 956508303 Hospital INGESA. 956528400• No se alimenta bien. REFERENCIAS BIBLIOGRÁFICAS• No moja más de 6 pañales, ni hace caca con regularidad. Postpartum Care of the Mother and Newborn a practical guide.WHO/RHT/MSM/98.3• Tiene llanto débil. ROUTINE POSTNATAL CARE OF WOMEN AND THEIR BABIES.NICE JULY 2006• Presenta una coloración amarillenta en la piel. y/o palidez.
  • 2. El puerperio es la etapa que comienza tras elparto y que dura 6 semanas, unos 40 días • Debes lavarte las manos antes de coger alhasta la aparición de tu primera regla. bebé y después de que vayas al baño.VAS A EXPERIMENTAR IMPORTANTES CAM- • Lavarte el periné diariamente y trasBIOS EN TU CUERPO Y EN TU FORMA DE VI- hacer caca de delante hacia atrás conDA.TODOS ELLOS NORMALES. agua y jabón, haciendo hincapié en el se- cado de la zona. • Cámbiate las compresas cada 4-6 horas o más si el sangrado es abundante. • Ducha diaria, evitando baños prolongados de inmersión. • Come gran cantidad y variedad de co- • No introduzcas nada en tu vagina mida sana, como carnes, pescados, (tampones). aceites, nueces, cereales, legumbres, verduras, frutas, leche y queso. • Si te han hecho un corte en el periné y te han suturado con puntos es muy importante • Evita el trabajo físico duro. que mantengas la zona limpia y seca. • Si estás dando de mamar incrementa • Observa los posibles signos de inflamación una ración diaria de lácteos. ( calor, enrojecimiento, dolor) y si apare- cen consulta con tu matrona. • Toma abundantes líquidos. • Los puntos de la episiotomía se caen sólos después de unos días, pero la cicatriz per- manece endurecida y más sensible durante los primeros meses.