Biomecanica

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Biomecanica

  1. 1. Son aquellos producidos por una inadecuada relación entre el hombre y la maquina o su puesto de trabajo. RIESGO BIOMECANCO
  2. 2. Posiciones corporales forzadas e inadecuadas Levantamiento inadecuado de pesos Puesto de trabajo inadecuado Ritmo de trabajo
  3. 3. FUERZA FRECUENCIA TIEMPO PROLONGADO TRAUMA ACUMULATIVO RIESGOS BIOMECANICO
  4. 4. Se descomponen según las áreas del cuerpo: Ojos. Mano y Muñeca. Codo. Hombro. Cuello. Espalda. Piernas. RIESGOS BIOMECANICOS
  5. 5. EL FACTOR DE RIESGO BIOMECANICO SE PRESENTA POR : Posturas y movimientos repetitivos Manejo de equipos,materiales y herramientas pesadas Dificultad en accesibilidad y manipulación herramientas Manejo de cargas Desplazamiento en jornadas prolongadas
  6. 6. Ambiente de trabajo Ruido Iluminación Vibración Temperaturas extremas Orden y aseo FUENTE GENERADORAS DE RIESGOS BIOMECANICO
  7. 7. Diseño de la estación de trabajo Zona de trabajo : Espacio o área en la que se distribuye los elementos de trabajo Plano de trabajo: Superficie en la que se desarrolla la labor Herramientas o materiales: Aisladas, alcochadas, livianas Elementos de confort postural Equipos o maquinas FUENTE GENERADORAS DE RIESGOS BIOMECANICOS
  8. 8. ES UN FENOMENO PSIQUICO CUYA MISION ES FRENAR EL ORGANISMO Y PREVENIR EL EXCESO DE CARGA. SE PUEDE SUPRIMIR POR AMBICION, TEMOR, DESEO DE BENEFICIO, INCLUSIVE CON MEDICAMENTOS
  9. 9. X CAUSAS PSIQUICAS X CAUSAS FISICAS (SOBREESFUERZO)
  10. 10. 1. EL TRABAJO DIRECTAMENTE 2. POR EL MEDIO CIRCUNDANTE 3. POR LA ACTIVIDAD: 4. TRABAJO ESTATICO O DINAMICO
  11. 11.  Estar de PIE  Sostener o Controlar objetos  Estar Doblado  Portar y/o levantar pesos  Trabajar con brazos extendidos, sin apoyo  Movimientos muy lentos
  12. 12. DEPENDE DE DIVERSOS FACTORES:  PRACTICA O DESTREZA  POSICION DEL CUERPO  RITMO DE TRABAJO
  13. 13. C. CERVICAL (7v) C. TORACICA (12v) C. LUMBAR (5v) LORDOSIS CIFOSIS
  14. 14. FLEXION EXTENSION ROTACION
  15. 15. MANIPULACION DE CARGAS Parte afectada:Columna vertebral Efectos:Dolor lumbar . Evalúe la carga
  16. 16. LEVANTE LA CARGA CORRECTAMENTE • Asegúrese de encontrarse en una base firme • Mantenga su espalda recta y no encorvada • Centralice su cuerpo sobre sus pies • Sostenga bien su carga y muévala hacia usted •Mueva sus pies a girar no tuerza su espalda
  17. 17. INCLINESE CON LA ESPALDA RECTA. MANTENGA LA CARGA CERCA AL CUERPO. ENDUREZCA LOS MUSCULOS DEL ESTOMAGO. LEVANTE CON LAS PIERNAS. PIDA AYUDA SI LA CARGA SOBREPASA EL LIMITE.
  18. 18. PESOS MAXIMOS (Resolución 2400 de 1979) LEVANTAR Hombres 25 Kg. Mujeres 12,5 kg.
  19. 19. RELACION QUE GUARDA ENTRE SI LOS DIFERENTES SEGMENTOS CORPORALES, CON EL MAXIMO DE EFICIENCIA Y MINIMO DE ENERGIA DE PIE SENTADO ACOSTADO
  20. 20. POSICIONES Y ESFUERZOS QUE PUEDEN DARSE EN ELDESARROLLO DE FUNCIONES POR PUESTOS DE TRABAJO Sentado Desplazamientos Parado Transportes Arrodillado Levantamiento y Yacente Elevación Cuclillas
  21. 21. DE PIE O SENTADO FRENTE A UN PLANO DE TRABAJO Parte afectada: hombros y cuello Efectos: Fatiga y dolor ALTO: BAJO: Parte afectada: Espalda Efectos: Fatiga y hernia discal Los elementos que utilice de manera frecuente deben estar al alcance del miembro superior, sin necesidad de hacer exigencias de estiramientos del mismo o del tronco.
  22. 22. DE PIE EN EL MISMO SITIO Parte afectada: piernas y espalda Efectos: Varices y dolor lumbar Postura adecuada: • Cabeza recta y hombros alineados • Columna bien alineada posición central y sin alteración de las curvas de la columna • Pies ligeramente separados La altura de la superficie de trabajo con respecto al piso debe estar: • Hombres: Entre 81 y 107 cm. • Mujeres : Entre 84 y 97 cm Dependiendo de la altura de la persona se gradúa entre 5 y 10 cm. por debajo del codo
  23. 23. Condicionada por ESTACIÓN DE TRABAJO SILLA FACTORES INDIVIDUALES
  24. 24. Objetos manipulables derecha o izquierda Tronco recto y erguido Hombros relajados De frente y cerca de la tarea Espalda recta y con apoyo Posiciones forzadas de la muñeca.
  25. 25. SENTADO SIN RESPALDO Parte afectada: músculos de la espalda Efectos: Fatiga, hernias discales EN SILLAALTA Parte afectada: rodillas, pantorrillas y pies Efectos: Fatiga, y dolor POSTURAADECUADA: • Cabeza recta y hombros alineados • Columna vertebral alineada con soporte lumbar • Caderas y rodillas en flexión de 90° • Pies apoyados firmemente (descansa pies)
  26. 26. AJUSTE DE ALTURA DEL ASIENTO: Evita la presión en la zona inferior de los muslos. TAMANO DEL ESPALDAR: A mayor tiempo de trabajo, mayor tamaño del espaldar. APOYO LUMBAR. CASCADA EN LA PARTE DELANTERA DEL ASIENTO: Evita la presión en la zona inferior de los muslos. 5 PATAS CON RODACHINES. CARACTERISTICAS DE LA SILLA
  27. 27. 12 - 25 cm: TRABAJOS DE GRAN MINUCIOSIDAD. Ej: Montaje de pequenos componentes. 25 - 35 cm: TRABAJO MINUCIOSO. Ej: Coser, dibujar. 35 - 50 cm: TRABAJO NORMAL. Ej: Leer. 50 cm: TRABAJO DE POCA DEMANDA VISUAL. Ej: Empaquetar. DISTANCIAS VISUALES PARA DIFERENTES TAREAS
  28. 28. Monitor al mismo nivel de los ojos y paralelo a ventanas Monitor y teclado de frente Distancia de 45 a 60 cm Filtro para disminuir reflejos Atril al lado de la pantalla Evitar luz directa sobre monitor No apoyo de manos borde escritorio Codos cerca al cuerpo. Teclado, impresora. Ambiente de trabajo (iluminación, temperatura). Radiaciones.
  29. 29. SUJECION INADECUADA DE UN OBJETO O HERRAMIENTA Parte afectada: Antebrazo Efectos: Inflamación de tendones: Síndrome Túnel Carpiano Prevención • Planear programas de rotación de puestos de trabajo • No generar metas ni ritmos de trabajo excesivos • Las pausas en el trabajo se acompañan de ejercicios físicos y deportivos
  30. 30. Cansancio Fatiga Lumbalgias hernias Lesiones osteo musculares y ligamentosas Várices Dolores y espasmos musculares Compromiso articular Lesiones columna
  31. 31. REPOSO MEDICAMENTOS TTO DEL DOLOR MEDIOS FISICOS EJERCICIO HIGIENE POSTURAL
  32. 32. EJERCICIO HABITOS SALUDABLES HIGIENE POSTURAL EDUCACION
  33. 33.  Combinar posiciones Diseño de puestos  Suministrar carros y carretillas de fácil manipulación  Considerar diseño y funcionalidad de elementos  Efectuar análisis de puestos de trabajo y establecer perfiles ocupacionales
  34. 34.  Dotación de elementos de apoyo.  Mangos y empuñaduras adaptados a anatomía de mano.  Mesa de trabajo y silla funcionales acorde a la tarea  que se realiza  El trabajo que requiere giros la silla debe tener espaldar  ser giratoria, desplazable y sin descansabrazos.  Realizar ejercicios de relajación  Procurar alternar tareas repetitivas y monótonas  Programa de inducción para manejo de elementos
  35. 35. Un ambiente de trabajo con mucho calor, ruido o poca iluminación puede transformar un trabajo liviano en pesado Para brindar una mejor calidad de vida de los trabajadores es necesario mejorar las condiciones de trabajo, disminuyendo así la generación de enfermedades laborales. CONCLUSIONES

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