Inteligencia Emocional

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Inteligencia Emocional

  1. 1. La inteligencia emocional agrupa al conjunto de habilidades psicológicas que permiten apreciar y expresar de manera equilibrada nuestras propias emociones, entender las de los demás, y utilizar esta información para guiar nuestra forma de pensar y nuestro comportamiento.
  2. 2. Según Daniel Goleman… Conocer las propias emociones: Se refiere a esta pieza clave de la inteligencia emocional: tener conciencia de las propias emociones; reconocer un sentimiento en el momento en que ocurre. Una incapacidad en este sentido nos deja a merced de las emociones incontroladas.
  3. 3. Según Daniel Goleman… Manejar las emociones: La habilidad para manejar los propios sentimientos a fin de que se expresen de forma apropiada se fundamenta en la toma de conciencia de las propias emociones. La habilidad para suavizar expresiones de ira, furia o irritabilidad es fundamental en las relaciones interpersonales.
  4. 4. Según Daniel Goleman… Motivarse a sí mismo: Una emoción tiende a impulsar hacia una acción. Por eso, emoción y motivación están íntimamente interrelacionados. Encaminar las emociones, y la motivación consecuente, hacia el logro de objetivos es esencial para prestar atención, auto motivarse, manejarse y realizar actividades creativas. El autocontrol emocional conlleva a demorar gratificaciones y dominar la impulsividad, lo cual suele estar presente en el logro de muchos objetivos. Las personas que poseen estas habilidades tienden a ser más productivas y efectivas en las actividades que emprenden.
  5. 5. Según Daniel Goleman… 4 Reconocer las emociones de los demás: Un don de gentes fundamental es la empatía, la cual se basa en el conocimiento de las propias emociones. La empatía es la base del altruismo. Las personas empáticas sintonizan mejor con las sutiles señales que indican lo que los demás necesitan o desean. Esto las hace apropiadas para las profesiones de la ayuda y servicios en sentido amplio. (Profesores, Pedagogos, Doctores)
  6. 6. Según Daniel Goleman… Establecer relaciones: El arte de establecer buenas relaciones con los demás es, en gran medida, la habilidad de manejar las emociones de los demás. La competencia social y las habilidades que conlleva, son la base del liderazgo, popularidad y eficiencia interpersonal. Las personas que dominan estas habilidades sociales son capaces de interactuar de forma suave y efectiva con los demás.
  7. 7. Como bien sabemos en la escuela siempre se van a presentar ciertos problemas de requieren de nuestra máxima atención, por mas pequeños que sean traen sus grandes consecuencias en si, los niños sueles ser mas flexibles al solucionar los problemas podemos utilizar algunas estrategias las cuales pueden ser:  Debemos hablar con las dos partes afectadas para saber cual fue el motivo por el cual se inicio el conflicto  Cuando escuchemos las diferentes conclusiones expuestas por las partes afectadas, no podemos darle la razón a ninguno para así no afectar las emociones del otro. “Como son niños son mas susceptibles, les afectara cualquier palabrita que les digamos en contra de ellos”  Debemos fomentar en los niños el respeto y le pediremos que se disculpen por dichas acciones y luego podemos ponerles talleres juntos o actividades para mejorar así su relación  Debemos preguntarle a los niños porque motivo hicieron estás acciones, que los condujo a dicho comportamiento
  8. 8. No Debemos Ignorar los sentimientos de los pequeños, pensando que lo hacen por simples pataletas, debemos hablar con ellos preguntarles el porque de dichas acciones para así poder darles una soluciones No debemos castigarlos cuando tengan dichas emociones negativas, debemos ayudarlos a expresarlas adecuadamente No debemos menospreciar las emociones de los pequeños por ejemplo no debemos prohibirles que se enojen y que se molesten.

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