Este documento trata sobre la autoestima y provee herramientas para desarrollarla. Explica conceptos como el autoconocimiento, autoconcepto, autoevaluación, autoaceptación, autorrespeto y autoestima. También identifica frases comunes con las que las personas se identifican negativamente y que afectan su autoestima. Finalmente, ofrece estrategias como confiar en uno mismo, llenar la mente de pensamientos positivos, perdonarse, meditar, aceptar limitaciones y establecer objetivos pequeños para ponerlos en acc