1. LA RESILIENCIA
Gioconda Soraya Moncayo Ortiz

2. ¿Qué es la resiliencia?
La resiliencia es un conjunto de
atributos y habilidades para
afrontar adecuadamente
situaciones adversas, como
factores estresantes y
situaciones de dificultad e
incertidumbre.
http://www.cedro.org.pe/lugar/articulos/resiliencia.htm
La resiliencia es la capacidad
para afrontar la adversidad y
lograr adaptarse bien ante las
tragedias, los traumas, las
amenazas o el estrés severo.
colmedni.ning.com
Tomado de: ¿Qué es la resiliencia?
Por Ana Muñoz, Guía de About.com

3. Importancia
La resiliencia no es un estado
inherente en el individuo sino la
forma positiva y saludable de
enfrentarse a la vida y a sus
circunstancias. Es un proceso de
adaptación que se desarrolla
progresivamente con el tiempo.
Las personas resilientes no son
inmunes a experimentar
sufrimiento y tristeza ante las
dificultades y acontecimientos; no
están exentas al dolor.
comderiesgoycrisis.wordpress.com
http://estudiantes.uprrp.edu/docs/laresiliencia.pdf

4. Formas para desarrollar la
resiliencia
1. Establezca relaciones
2. Ayude a su hijo haciendo que ayude a otros
3. Mantenga una rutina diaria
4. Tómese un descanso
5. Enseñe a su hijo a cuidar de sí mismo
6. Avance hacia sus metas
7. Alimente una autoestima positiva
8. Mantenga las cosas en perspectiva y una
actitud positiva
9. Busque oportunidades para el
autodescubrimiento
10. Aceptar que el cambio es parte de la vida
www.addima.org
http://www.raimapuorientacion.blogspot.com/

5. Características de un niño
resiliente
Un niño resiliente tiene
características como:
autoestima, confianza,
optimismo, sentido de
esperanza, autonomía,
independencia, sociabilidad,
capacidad de experimentar
emoción, habilidad de
imitación y competencia.
www.ninossinbarreras.org
http://www.buenastareas.com/ensayos/T%C3%ADteres-y-Resiliencia-En-El-
Nivel/6605835.html

6. www.desmotivaciones.mx