Comunicacion en la pareja

1.786 visualizaciones

Publicado el

¿Cuántas veces tu pareja te dice algo que no te gusta? ¿O hace una afirmación con la que no estás de acuerdo?

En la vida diaria hay decenas de situaciones en las nuestra respuesta es decisiva. Podemos detener una discusión eligiendo la forma en que respondemos a lo que nuestra pareja nos dice. Si utilizamos una respuesta defensiva, la discusión seguramente se alargará. Si intentamos imponer "nuestra verdad" , "nuestro punto de vista" terminaremos enfadados, dolidos, gritándonos cosas que realmente no queríamos decir.

Publicado en: Educación
0 comentarios
1 recomendación
Estadísticas
Notas
  • Sé el primero en comentar

Sin descargas
Visualizaciones
Visualizaciones totales
1.786
En SlideShare
0
De insertados
0
Número de insertados
812
Acciones
Compartido
0
Descargas
17
Comentarios
0
Recomendaciones
1
Insertados 0
No insertados

No hay notas en la diapositiva.

Comunicacion en la pareja

  1. 1. Comunicación en la Pareja www.crisisdelos40.tk
  2. 2. Mejorando la Comunicación en la Pareja www.vikimorandeira.tk
  3. 3. Técnica del Desarme del Dr. Burns  ¿Cuándo tu pareja te dice o hace algo que no te gusta, reaccionas o respondes siempre igual? ¿Qué resultado obtienes? El mismo, ¿verdad?  Por eso es tan importante "aprender" a comunicarnos. Si nuestro deseo es que la otra persona cambie su opinión o deje de hacer eso que nos desagrada, ponernos a la defensiva, solo reforzará su conducta, le dará la razón en lo que opina. Por muy raro que parezca, darle a nuestra pareja algo de razón en lo que dice, será el principio para mejorar nuestra comunicación. www.vikimorandeira.tk
  4. 4. Aceptar su parte de Verdad    La técnica del desarme, consiste en encontrar parte de verdad en lo que la otra persona está diciendo. La próxima vez que vayas a responder con un ¡Eso no es verdad! piensa unos segundos, cuenta hasta tres y busca una respuesta que te acerque a tu pareja en lugar de alejarte. En lugar de llevar la contraria, busca un punto sobre el que asumas que tiene razón, y haz algo que nunca haces.... DALE LA RAZÓN!!
  5. 5. Mostrar Empatía. Veamos un ejemplo: Eres un desastre, nunca tengo una camisa planchada. Obviamente, una frase así la recibes como un ataque y te defiendes... ¿Qué pasaría si le respondes ... Es cierto, algunas veces no tienes las camisas planchadas, entiendo que te sientas molesto. Aunque también espero que puedas entender que yo me sienta dolida cuando me dices que soy un desastre. www.vikimorandeira.tk
  6. 6. Ser claros sobre nuestros Sentimientos   Seguramente la pelea ya no será un combate a muerte, tu pareja cambiará su actitud combativa y podrán empezar a dialogar.  Aceptar su parte de razón, ponerte en su lugar, y decirle como te sientes, son tres sencillos pasos que pueden obrar maravillas en la comunicación con tu pareja. www.vikimorandeira.tk
  7. 7. Testimonio clienta    oohh, Viki, un millón de gracias por tus palabras!! Me reconfortan, me dan fuerza y esperanzas y lo mejor tengo herramientas para trabajar por nuestro matrimonio. Muchas gracias, de verdad por estar ahí. En un año no he podido abrirme a nadie ni dejarme aconsejar por nadie, ni pedir ayuda, muchas gracias. Eres un ejemplo enorme, y que suerte que te haya encontrado en mi vida, por lo menos para saber que sí se puede, que se puede arreglar todo y que sea incluso mejor que antes. Gracias por darme esperanzas. Yo quiero arreglar mi vida también. Raquel (España) www.vikimorandeira.tk
  8. 8. Mejorar tu Comunicación es Posible  El libro de la Crisis de los 40 en el hombre.  www.crisisdelos40.tk www.vikimorandeira.tk 

×